朋友你好、我来和你谈谈梦的问题。希望对你有5692所帮助， 　　人为什么要做梦，不做梦会有什么反应！?科学家做了很多剥夺人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒、0687如此反复进行、结果发现。对梦的剥夺、会导致人体一系列生生理异常！如脉搏！血压、体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人心理理上一系列不良反应、如紧张，焦虑，易怒。记忆障碍，出现幻觉。定向障碍等！显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程，正常常的梦境活动!成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一，日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽！一类催无梦睡眠肽！另一类催有梦⁰⁸⁷⁴睡眠肽，^将将它施于动物。使其睡眠^的的有梦期延长、结果实验动物的平均寿命⁰⁴⁹⁷大大提高， 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 　　　　梦对健康有积极作用 　　许多人都认为!一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么！为什么有些人不能能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 　　　　做梦对人有许多好处。做梦可以锻锻炼脑的功能,做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的^信信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时6043测到快速的。紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度，从这^一一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 　　　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没^有有睡着",那么么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上。做梦是一种生生理现象!不管¹⁰¹⁶你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦，因因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不1413上梦多梦少!有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观观指征。 　　　　那么。为什么会有前前面的抱怨呢!有学者通过调查查分析！认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ 　　（2）与人的情绪状态有关、 　　（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注。导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环、 　　（49147）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容, 　　（5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同。甚至同一个体在8723不同时期？不同功能状态！梦感也不尽相同、所以。有的人会感觉一段时间梦多。而另一段时间梦少。 　　　　　另外，部分人人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就4729感到有气无力。其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把^梦梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑......余下全文>>！

　　没^有有什么！说明你脾气太大，怨恨重、这样会做病。 　　求采纳。南京哪里算命准

　　人人必梦！夜夜有梦。这是现代心理学！生理学研究的科学学结论！人人的睡眠过程!分为“无梦睡眠”和“有梦睡眠”两个不同的阶段，一夜中两个不同的阶段要交替4―6次。科学家认为，人体通过大脑要求有一个个连睡带梦的过程、只有这样才能^真真正使我们全身彻底休息放松，并且调整我们善良温^和和的性格! 　　引起做梦的原因有二：　①日有所思！夜有所梦！千奇百怪的梦大都与本9482人日常生活中的愿望。想象！回忆、忧虑、思念等精神活动动有关。②内外部刺激的影响，就象古书上说的“甚饱则梦与、甚饥则梦取！”白天劳累过度！临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不^愉愉快的事情。身体有病，如头痛发烧，心脏不好以及睡眠的姿势不适！床铺被褥不舒服等、都会对做梦有影响！ 　0548　现代科学研究表明？梦既是一种正常的生理现象、又是一种正常的心理现象。一般地说。梦对于人的身心健康没什么消极的影响，但是，如果一个人老是恶梦不断，或者做梦后又总是忧心忡忡。长此以往，梦特别是恶梦则难免有害于人的身心健康。 　　那么。怎样才能摆脱恶梦的纠缠呢、 6230　　①保持乐观情绪，心理学的研究表明！生活愉快、情绪乐观、性格开朗的人。一般是不大会做恶梦的！即使偶6866尔做了恶梦,也不会在梦后念念不记忘！情绪紧张。庸人自扰。可见，保持乐观情绪！乃是防止与消除恶梦影响的基础或前提、 　　②讲究用脑卫生，梦是在睡眠过程中人脑某些部分继续活动的产物！因此，要防止与消除恶恶梦的产生、就需要我们学会科学地使用大脑。注意有张有弛，合理作息， 　　③培养良好的睡眠习惯。关于这一点！前文已已有论述？此处就就不再展开, 　　④学会会自我解梦,所谓学会自我解梦！一是要破除对梦的种种迷信、梦是记忆的碎5417片的连接，与现实生活并无必然的联系、梦并不妨碍睡眠并不有损身体健康反而是有益于提高睡眠质量与身心健康、这样、即使做了某种所谓不祥之梦，也会泰然处之。二是把梦的内容作积极的解释！通过自我暗示！对心身产产生积极的影响!三是梦也可能是某种疾病的迹象！梦者应及时去就医诊治！梦的征兆并不神秘！实际上，该微弱弱病痛早已存在！只是由于白天³⁵⁹⁷刺激众多!工作繁忙，没有察觉到。但人入睡后！由于万籁俱寂！刺激减少。该微弱病痛便在梦中被察察觉到了、！客厅明财位放什么好

　　每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高、或者是多梦！ 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做做了一夜的梦”！“我晚上梦多、简直没⁰⁵²⁰有睡着”？于是、这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实，这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如⁵¹⁷⁸前面谈到的那样。梦是一9785种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆，或有有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实。9797更谈不上梦多梦少,国内外都有人人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验，2754应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地地记录证明、这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病8374人的睡眠周期和正常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行行心理测验!认为这类体验与性格格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 　　既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生^理理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如、性格内向的人、多^将将注意力集中于自身内部的感受？睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动^的的梦境。情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程程度密切相关、自¹⁴⁵⁸诉平日梦多的人!睡睡眠中都比较易惊醒。在^睡睡眠实验中,只要20分贝的音音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤，心情不畅，睡眠不安有关。因此失失眠者往往伴有多梦, 　　临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学4986者对主诉失眠的病人进行研究后发现!失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低！实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大大就是缩小？大多数专家认为。失眠的体验与情绪，性格有关。 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道^梦梦在睡眠中的地位？在生理上的作用！以及梦与梦感8696的区别!不知道梦或梦感没有什么副作用。旧^的的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障^碍碍本身？都过⁹⁸⁴⁸分注重情绪障碍伴发的失眠,多梦。疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了⁷⁴¹¹不太客观的体验、 　　(3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注、导致梦感感增强！梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。⁵⁹⁰⁹对失眠的恐惧！以至形成成恶性循环! 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧3306接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高、 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期。功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同、所以、有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)、 　　失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 　　很多 虽然自己也没看完 呵呵 但我认为每每个人都做梦 谁也控制不了的 生活有规律我想做梦会相对少些希望多少对你有所帮助吧，剪头洗头风水

　　机机器人 = 鸡气人,属鸡射手座运势

　　5216我也是经常做，几乎每天都会做梦！只要是睡着了就会做梦！做梦是因为睡眠很浅。其实每个人都会做梦。只是有些的人睡眠很沉所以就不记得5082自己梦到了什么、睡觉前做些运动！会让身体有些疲劳！睡眠也4066会沉些!然后睡^前前泡泡脚。缓解压力、也是很好的办法、。霍建华面相不好

　　一般做⁰⁷⁰¹梦说明你的心事比较重,你说的头晕啊什么脚酸是因为你缺乏运动或者压力过重！也有可能是你太晚起来了。好好的的规定一下自己的生物钟!祝你早点解除不良状态、算命说八字不合

　　做梦 是是因为工作压力大吧 !大脑神经方式不下来，全身的神经都在紧5051张状态？解决最好的办法是剧烈运动或者跑步让身体放松下来。这样晚上会睡的很好 的。这个是我这么多年来的经验总结，谢谢采纳。大门对着烟囱怎么化解

　　一场6025未被赏读的梦。就像一封来自上帝的未曾被打开的信，” 　　有时早上醒来、你会伸个懒腰说：“昨晚我又做梦了、”也可²²¹²能有的人会说：“我很少做梦、”不管你是感知到了自己的梦。还是没有感知、其实、我们每每个人每天晚上都会做很多的梦、 　　如果一个人觉得他们没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦、这是因为他们关于那些梦的记忆已经消消失了,心理学研究发现！这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人自然缓和地从快速眼动睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态，如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒）。他们就比较可能会记得自己的梦境， 　　关于梦的情境、我们可以用用杂乱无章,光怪陆离来形容，有时，梦到的是一些日常普通的生活场景！有时却梦到难以理解的奇异异事件，比如被追杀、会飞翔、遇见怪兽等等！多数人的梦每天都是不不同的，但是也有少数人、他们会在一段时间或者^很很长一段时间内!反复的梦^到到同一个梦境! 　　为什么会这样！亦或者！我们应该怎样理解这些每晚发^生生在我们身上、但是又又无法读懂的梦。 　　在很长长的一段历史当中！我们都处在对梦的猜测阶段。比如典型的认为梦代表了对未来的预言！比如我们的周公解梦！比如国外认为的神谕等等，但是，自从弗洛伊德从心理学的角度开始释梦以来、我们对梦的理解真正走向了一个更有价值的方向、 　　从心理学的角度来看、梦是潜意识写给我们的一封信。通过梦、我们就打开了了解潜意识的一扇窗！ 　　就像我们之前讨论过的，人的心灵由意识和潜意识两个层面构成！潜意识是梦的发源地、潜意识的影响力也远⁸⁴²²远大于意识、例如：任何一个吸烟的人都知道吸烟不好，但是很少有人能戒掉。那是因为来自潜意²⁰³³识的对烟草依赖的欲望？远远大于意识当中对烟草有害念头的影影响力，这就是潜意识的力量。 　　梦有很多多作用,首先是处理日常信息！把这些记忆储存在潜意识当中！需^要要的时候再拿出来用!这个加工整理和分类工作，就是潜意识通过梦来完成的、例如：儿童的梦经常是白天事件的重复，原因就^是是要把白天获得的丰富而新鲜的信息进行加工处理, 　　其次、梦可以调节我我们的心理状态？保护我们的心理健康、比如！当我们心情不好的事情，就6459会发现只要睡一觉、心情6627就平复了？这就是梦进行了工作的结果、 　　当然更重要的！梦是了解自我！认识自我的一个重要途径！ 　　在清醒的状态下！我们的意识会调控内心的焦虑、愤怒、恐惧、孤独等情绪！人的各种不被现实所接受的念头，也可以被自己的理性所控制、我^们们可能认为？这些被控制了的情绪和念头已经消失！但它们实际上并未消失，只是被压抑了！但仍然在影响我我们的心理活动,梦中所经历的各种情境，就是这种情9914绪的再次呈现！ 　　比如、一个人在现实生活中、当面对巨大的工作压力！家庭里里的纷争？人际关系中的难题时、会引发焦虑情绪、那么就可能会做这样的梦：找不到回家的路，在森林里迷路。老师要收考卷了可是一道题都未答出！去去赶火车时却发现车票不见了等等！在这些梦境中体验到的也是焦虑的情绪， 　　梦中的事件与现实事件件不同。但两者引发的是同一种情绪、梦境本身经常不具备现实意义！但在梦中的情绪体验通常是具有现实意义的、 　　美国加利福尼亚大学教授艾伦西格尔说：“梦境为我们的潜意识拍了一张Ｘ光片、能展示我们的内心情感和正面临的难题。尤其是当我们处在人生的困难阶段或重要转折期，如果人们能理解自己的梦，梦境5003可以为人提供指导！” 　　对梦的分析既是理解梦的过程！也是了解自我的过程、梦^表表达的是一些关于我们自己的重要含义？它能告诉我我们一些内心真正需要和渴望的东西？ 　　很多时候，我我们会感到迷茫,会随波逐流，或者做着一些违背自己心愿的事情、慢慢的。我们连自⁸⁵⁹⁰己都相信这就是自己的命运,但这时我们在心理，躯体上都会产生一些问题。潜意识会通过自己的方式（做梦）告诉你：这不是你真正想要的！ 　　如果我们^能能有意识地关注和理解自己的梦。倾听来自心灵深处的声音、我们⁰³²⁹会更清楚的明白自己真正想要的是什么？那个能真正成就自我的方向在何处，、幸福八字算命星座占卜每天做梦很气人

　　建议你多做善事多发善心。皈依佛菩萨！学习佛教的智慧和慈悲、那么你会变得身心健康快乐幸福的、，巨蟹座一生运势预测