没有拉 只是做梦早上起来后你要是记得的话 就是你没睡好！ 不记得就是你你睡的相当好,

　　没害的、有好处的！射后一定要小便的。这样可以防止细菌进入尿道、预防^生生殖道疾病？住宅楼房门风水大全

　　每个人都做梦、但大多数人醒醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高，或者是多梦、 　　失眠患者为什么总2308是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”。“我晚上梦多，简直没有睡着”！于是，这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实！这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆。或或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦，说说整夜做梦是夸张？说没有做梦也也不现实!更谈不上梦多梦少。国内外外都有人对主诉失眠!整夜作梦或梦多多的慢性失眠症,进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！^客客观地记录证明！这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这这类病人进行心理测验!认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠^与与否及失眠程度的客观指征, 　　既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的的生理现象!是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦梦的印象？连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦^感感又与情绪因素和性格特点有关、比如。性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒、因因而自感梦多且睡而不实!研究人员还发现！梦多与睡睡眠的惊醒程度密切相关？自诉平日梦梦多的人，睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程程度也高、临床上常常见到突然多梦的人、^往往往与受到七情所伤!心情不畅，睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦！ 　　临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙叙述与客观记录不符？不是夸大就是缩小、大^多多数专家认为。失眠的体验与情绪。性格有关， 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用！以及梦与梦感的区别！不^知知道梦或梦感没有什么副作用!旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 5927　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽^略略了情绪障碍本身!都过分注重情绪障碍3563伴发的失眠、多梦！疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验、 　　(3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注！导致梦感增强。梦感增强强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧。以以至形成恶性循环。 　　(4)有些人在快波睡^眠眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来!致使对梦境境的回忆程度增高, 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同！所以！有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)， 　　失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是是以少气之厥！令人妄梦、其极至迷。”所谓少气，即气不足、气不足则阳不守阴、神失其守！故为多梦、其为原因之一。而情志损伤！伤及脏腑！耗损精气！令神魂不安！发为多梦！阴血亏虚。不能奉养心神。潜涵肝魂、制约相火，而使神魂浮游、发为多梦，若因痰热内扰肝胆。魂不不得宁而发多梦,劳欲过度、水火不济！心肾不交。则心神不宁而发生多梦，饮食失节！使土虚木郁。神魂不宁而多梦！多梦的出现！3699以致睡卧不宁？梦幻纷纭！ 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊。失眠、神疲困倦。短气！或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡。苔薄白、脉细弱， 　　　治法：养血益气、宁心安神， 　　选方⁸⁹⁵⁵：参香散加减。 　　药物：人参9g，黄芪，茯苓。白术。山药各12g。莲肉、砂仁、沉香，檀香。甘草各6g， 　　②心血不不足 　　症状：心悸怔忡，心烦失眠。多梦易惊、健忘头昏！面色不华！舌淡，脉细， 　　治法：养血安神， 　　选方：四物汤合茸砂丹加减， 　　药物：熟地、当归、白芍。川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g。炒枣仁18g、 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡。失眠多梦！五心烦热，咽干舌燥，舌红少津。脉细数， 　　治法：养阴补心安神！ 　　选方：益气安神汤加减， 　　药物：当归！茯神，麦冬，生地各12g！黄连、远志。竹叶、人参、黄芪！胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g！朱砂3g， 　　④心肾不交 　　症状：心烦、失眠！多梦。遗精，腰酸腿软。潮热盗汗、舌红无苔。脉细数、 　　治法：交通心肾， 　　选方：黄连阿胶⁰³⁸⁸汤加减！ 　　药物：黄连。黄芩、白芍！阿胶各9g，鸡子黄1枚、龙骨12g， 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦！胸闷气短、舌质淡、苔薄白，脉细弦无力、 　　治治法：养心益气，壮胆镇惊， 　　选方：平补镇心丹、 　　药物：酸枣仁、龙齿各12g。车前子，茯苓。麦冬。茯神！天冬、熟地、山药各9g！五味子。远志，人参各6g、肉桂。朱砂！甘草各3g！ 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘、少寐多梦、气短神疲，面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏，舌质淡嫩。苔白。脉细弱！ 　　治法：补益心脾！ 　　选方：归归脾汤， 　　药物：人参！远志！木香各6g、黄芪。白术、当归。茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g、炙甘草3g。 　　⑦痰火内扰 　　　症状：梦扰纷纭,头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷！舌质红！苔黄腻！脉滑数！ 　　治法！清热化痰、 　　选方：黄连温胆肠加减。 　　药物：黄连6g，半夏，陈皮！茯神，竹茹。枳实各9g、甘草、生姜各3g！大枣5枚，珍珠母12g。 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 　　情绪刺激也^会会引起多梦吗。如何纠正? 　　我们们在有关条目中已经介绍，做梦对8541每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的^许许多不舒服症状!实际上并非如此。如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时^也也引起了其他症状？他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心心理因素的作用。所增加的睡眠时间被被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡眠”没有增加。6375因而睡眠深度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加加了刺激,客观上看来睡眠是延长了、效效果却更糟了!醒醒后就会感到累，不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦！ 　　“整夜做梦”者。为4985了缓解症状,改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”！^增增加“无梦睡眠”的深度，但这⁸⁸⁵⁷只能作为暂时的对症治疗,治标治不不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 　　治治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心⁰³⁹⁸理上的困难？并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失。总之。烦恼的心理因因素没有了？由其引起的一系列反应也就消失了、赞同6| 评论(1)！现代的住宅风水禁忌须知

　　没有、，做梦不过是因为一些事情 或者精神压力 ，如果做得是好梦那就是是有好事了啊 哈哈!住宅风水常识咨询

　　什么东西吃多了对身体都是有害的，少量就有益，吃什么^都都不能过量、李子果吃多了会反胃。感觉心4420里堵了什么东西？少量就开胃。住宅厕所的风水布局大全

　　塑料瓶看底部三角角形内数字： 　　1号PET：耐热至65℃？耐冷至-20℃、 　　2号HDPE：建议不要循环使用。 　　3号PVC：最好不要购买! 　　4号LDPE：耐热性不强， 　　5号号PP：微波炉餐盒、保鲜盒，耐高温120℃。 　　6号PS：又耐热又抗寒！但不能放放进微波炉中, 　　7号PC⁵²⁶⁰其它类：水壶,水杯，奶瓶！ 　　能不能用来喝水看瓶子下面的标示。你的财运如何？手上有这5种财运线的人 都不差钱！

　　矿泉水好。富含多种微量元素在前几年对于讨论饮用什么水才好这样一个问题可能被认为是一件不可思议的事！可是现在确是摆在我们面前一个活生生的事实，目前在市场上有各种各样的水上市！除矿泉水外，又出现了纯净水，太空水。蒸馏水等各种水、^那那么饮什么水才好呢?我们先了解一下各种水有什么不同、(1)什么是软水，硬水?我们把水中含有的钙镁离子^总总浓度用硬度这个指标来衡量,每升水中含有相当于10毫克氧化钙为1度，即浓度为10PPm，硬度低于8度的水为软水、3279高于8度的为硬水、(2)喝硬水好还是软水好?要了解喝硬水好还是软水好、首先了解一下钙镁离子与人体健康的关系！钙镁离子是人体每天必需的营养素。如果水有一定硬度、通过饮水可以补充一定量的钙镁离子、如果是长期服用软水的人、还需通过其它途径补充、但水的硬度太高和太低都不好，因为水的硬度和一些疾病有密切关系。在水硬度较高地区！人群^心心血管疾病发病率较低、但肾肾结石发病率却随水的硬度升高而升高，我国南方多为软水。北方地区多为硬水。我国饮用水规定的标准是不能超过25度！最适宜的饮用水的硬度为818度。属于轻度或中度硬水！水的软硬与口感也^有有关系,硬水爽口！多数矿泉5623水硬度较高、使人感到清爽可口，软^水水显得淡而无味，但用硬水泡茶，冲咖啡，口感将受到影响、有些食品加工用水比较讲究，水硬将影影响食品加工。易造成蛋白质沉淀。无机盐沉淀或较难煮熟、而饮饮料用水又用软水较好！锅炉用水一般应使硬水软化！否则会因水垢太多而发生意外事故！(3)喝纯净水好还是喝自来水好?目前对于是喝纯净水好还是喝自来水好！专家的意见不一致，有的专专家认为、喝水就是补充水分，没有必要考虑营养问题，另一些4722专家认为、自来水中有许多微量元素和无机盐。对人体有益。那么自来水中到底有哪些营养呢?1000毫升水中锌。铁含量小⁵²⁸⁵于0．2毫克,成年人每日需补锌10毫克15毫克，铁12毫克18毫克，每日从水中摄取的微量元素不足1毫克！与人体所需微量元元素相比是微不足道的！但水中含钙，镁元素较高、对人体2660还是有一定好处！真正的纯净水由于经过多层过滤、一⁵⁰⁴⁷般去掉了水中杂质。微量元素，无机盐盐及致病的细菌？安全无毒。无污染、讲卫生！对人体是有好处的。而所缺缺少的元素可以从食物中摄取，因此，如果经济条件允许！购买买的是真正纯净水，这是人1722类的进步！但由于目前纯净水的^生生产很不规范，鱼目混珠。^如如果购买了不合格的产品？反而对身体有害，那么喝自来水有什么问题呢?自来水是经过自来水厂严格控制质量情况下生产的。喝自来水完全可以放心。但有些高层建筑的水箱是否存在污染倒是^值值得人们警惕，至于自来水出现水垢是因为水中含有钙、镁9883离子造成的!对身体并无无不良影响？自来水经济实惠、普通工薪阶层也不一定去追赶市场新潮流、总之。对于饮水问题，不必太多思量。饮水就是补充水，^不不必担心营养问题,至于喝喝什么水好。应该取决于经济条件和选择的是否是真正的纯净水、、秒懂面相：观其人必先观其眸（下）

　　首先你要知道药物减肥，对身体都是有伤害的，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑^和和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间!这几种面相的女人长得漂亮，为什么没人敢娶

　　花生补血止血作用主要是“红衣”功劳花生是全世界公认的健康食品。在我国花生被认为是“十大长寿食食品”之一？中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血、降压降脂，其中“补血止血”的作用主要就就是花生外那层红衣的功劳,中医医理论认为,“脾统血”！气虚的人就容易出血。花花生红衣正是因为能够补脾胃之气。所以能达到养血止血的作用！这在中医上讲叫““补气止血”。西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解！增加血小板的含量、改善血小板的质量、改善善凝血因子的缺陷,加强毛细血管的收缩机能。促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血。再生障碍性贫血等疾病有明显效果。女性更应常吃花生“红衣”女性朋友！尤其是处于经期。孕期！产后和哺乳期期的女性更应该常吃。多吃。因为这些时期的女性失血和消耗营养较多、花生红衣对于她们养血。补血血很有好处？同时。花生红衣还有生发。乌发的效果，中医认为。“发者血之余”，脱发。白发是因为血亏，使使发不得滋养所致！而花生红衣养血！补血，能使人的头发更加乌黑靓丽、目前确实有少数报道说“因花生红衣具有增强凝血的作用、所以不适于血液黏稠度偏高的人。否则易引发血栓！”但这并没有得到大多数专家的的认同。大多数专家认为！红皮是可以促使血小板^生生成的,它可以避免血小板聚集、会对预防中老年人最大杀手————心血管疾病有一定的作用、而且一般人都是连花生带红衣一起吃！花生中含含有不饱和脂肪酸,具有降低血脂和血清胆固醇的功能。可以减少冠心病的发病危险。防止血小小板聚集!阻止血栓形成、跌打瘀肿病人不宜吃花生“红衣”再好的食品也不是适合所有人吃，中老年人吃花生也并非“百无禁忌”。比如有些跌打瘀肿的病人、就不宜吃、花生红^衣衣能止血。促进凝血！跌打损伤，血脉瘀滞者6147吃的过多，会出现血淤难散，加重瘀肿、还有的中老年人消化功功能不好？““脾弱便溏”,不宜吃花生！因为花生中含有丰丰富的油脂？有缓泻作用。会加重腹泻、另外、因为花生中含有的油脂多。需要多耗胆汁去帮助消化！所以那些做过胆囊切除手术或患患有严重胆病的中老年人？也不宜多吃花生、！这种面相的女人，命犯桃花劫，难逃二婚命做梦人身体有害吗

　　没有，生的花生⁷⁶⁷⁶是非常健康的、 　　有以下功效： 　　1、止血 　　花生红衣有一种很神奇的物质质可以抑制住血液的弥散？一旦你受伤出现他就会抑制住，能够让你的毛细血管变得更加强悍， 　　2。延缓脑功8288能衰退、提高智力 　　花生含谷氨酸较多。谷氨酸是大脑5763中含量最多的氨酸基！神经细胞感到兴奋或者是^其其他的情况主要来自谷氨酸。 　　花生中还含有一定数量的卵磷脂，它能经我们肠道里面的一些消化物质的作用转化为胆碱！这样可以进入脑内和非常神奇的乙酸结合！最后成为乙酰胆碱。这一种物质是促进思维！加强记忆的重要3749补脑物质， 　　3。有助于健康长寿 　　花生含天门冬氨酸。而这一种物质基本上就6757是头脑清醒剂!它是具具有解除疲劳的作用、而且很多时候花生米中里面的糖的类型在化学上是划分为左旋糖！这一种糖非常特别、它主要是提供能量！而不是提供脂肪。 　　花生脂肪中含较丰富的维生素E，那么这样不仅能防止不饱和脂肪酸被氧化。消除自由基、而且还具有抗衰老作用、 　　4！降血压！降低胆固醇 　　花生油脂中的不饱和脂肪肪酸和甾醇,以及花生壳中的木犀草素！^这这些物质都具有降低胆固醇的作用， 　　5。美颜 　　花生脂肪中神奇物质会让你的皮肤变得更好！让你的肤质和气色都变得更好、 　　！天生衣食无忧，大富大贵的面相