实际上是每个人在睡眠时都会做梦的。从开始进入睡眠阶段的前一段时间内。身体都呈放松状态、脑电波显示为“慢波”^人人的眼球基本“固定不动”？此时称为“慢波睡眠”。过一段6875时间后？进入相对比较深度的睡眠、此时如果观察睡眠者的眼球！为较快速的“转动”状态、脑电波的活动“起伏”变化也比较大。而且进入快快波状态！此时就称为“快波波睡眠”，由于人的大脑在醒着的时候接受了很多信息！在身体各部分都互相“共同协调”的情况下作出相应的反应和动作，完成我们所需要的工作。活动。等等一切行为，并且有很^多多信息被大脑所储存起来（记忆？并且如接受的信息“刺激性”大些的，有可能记忆的“牢固”程度要深些），在人进入睡眠状态后肌体的很很多部分开始休息,大脑也有一部分开始休息！但1039仍有一部分在对醒着的时候接收的信息进行“整理”！所以就开始了“做梦”，由5761于此时肌体和大脑有部分是休息的，所以大脑中在“整理某些信息”时。是不“连7205贯”的。这样“做出来”的梦。也就是梦境，往往是⁵⁴³²不连贯,甚至可能是“希奇古怪”的现象，如果此此时由于睡眠姿势（比如睡觉时手放在胸口等）或受到某种刺激,影响到呼吸的顺畅或血液循环！则大脑在“整理信息”的过程中！又会出现“似似乎对人有害”的信息的感觉，这个时候人就可能会“做恶梦”了！，

　　食物助眠法——热牛奶，百合。小米等睡觉前可以9936喝上一杯热乎乎的牛奶？不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料、晚餐可以加些有助睡眠的食物，晚上0889睡觉前就不要再吃过多的食物了、多的话睡觉也会难受的，可以再睡觉前稍^微微放松一下，这样也能很快的进入睡眠状态，、老人过生日有什么讲究

　　可以中药调理效果会会好些？栀子花茶的功效与禁忌

　　要要给你生猴子。近代国学大师排名榜

　　可能是有心事吧！喝点桂圆汤之类的安神汤，注意休息，作息规律，应该就缓解过来了！，月光石禁忌

　　吉凶指数：942070梦见打架，通常表示人际关系系状况。有时也表示身体健康状况、梦到一大群人在打架、表示你将会患上消化化系统的毛病、如肠胃炎，盲肠炎等等。所以最近一定要注意饮食。千万不可暴饮暴食！尤其年轻人要更注意，梦见自己和别别人打架,今天你的感情会变得非常深奥难懂、可能会有时时显得不太和谐，人际关系容易出现问题，自己心里也会有些矛盾冲突，你将和别人发生生激烈冲撞!1336尤其是亲近的人,潜意识中那些深藏的强烈力量左右着你的行动！使你变得冲动！梦见自己和别人打架。按周易五行分析，吉祥色色彩是白色，桃花位在东南方向。财位在正南方向。幸运数字是8，开运食物是大蒜，。今天哪个方位运气好

　　做梦是正常现象、老做梦是潜意思活动频繁的结果、 　　你最近工作或生活比较忙，或生活中。工作⁴¹⁷⁰上有比较大的问题，整天思考着这个难题！心思思特别的多,。1977年属蛇运势

　　多 梦 　　每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦4919的内容的？只能是睡眠质量不高。或者是多梦， 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”！“我晚晚上梦多。简⁴⁷⁶⁹直没有睡着”？于是、这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念。^也也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现,其实。这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不6010能说做了梦就表示不曾睡好,正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地地记录证明！这些些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参1710数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 　　既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种^主主动的生理过程，其其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚！主主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如，性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多6781且睡而不实，研究人员员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，^只只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤。心情不畅！睡眠不安有关！因因此失眠者往往伴有多梦？ 　　^临临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱乱有关？他们对睡眠潜5629伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时。失眠⁰⁷³⁶病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小，大多数专家认为，失眠的体验与情绪。性格有关。 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交交替变化。不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用、以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念，封建迷信思思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障障碍是一种疾病？往往忽略了情⁹¹¹⁶绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦，疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验！ 　　(3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注！导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧！以至形成恶恶性循环。 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高、 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个个体在不同的时期。功能状态不同、对梦感的程度也不尽相同、所以！有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)， 　　失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种9492普遍的生理现象也绝非多余？我我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为、多梦的根本原因因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦。其极至迷。”所谓少气！即气不足，气不足则阳不守阴。神失其守，故为多梦、其为原因之一！而情志损伤。伤及脏腑！耗损精气！令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚！不能^奉奉养心神？潜涵肝魂，制约相火。而使神魂浮游！发为多梦。若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦，劳欲过度、水火不济，心肾不交！则心神不宁而发生多梦、饮食失节、使土虚木郁、神魂不宁而多梦、多梦的出现、以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来。自自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊、失眠，神疲困倦！短气、或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡，苔薄白、脉细弱！ 　　治法：养血益气！宁心安神！ 　　选方：参香散加减。 　　药物：人参9g。黄芪！茯苓，白术，山药各12g、莲肉，砂仁。沉香，檀香！甘草各6g， 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡、心烦失眠。多梦易惊，健忘头昏！面色不华！舌淡。脉细， 　　治法：养血安神！ 　　选方：四物汤合茸茸砂丹加减！ 　　药物：熟地。当归。白芍，川芎各12g、鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g、 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡、失眠多梦！五心烦热，咽干舌燥！舌红少津！脉细数， 　　治法：养阴补心安神， 　　选方：益气安神汤加减， 　　药物：：当归。茯神！麦冬、生地各12g。黄连、远志，竹叶、人参，黄芪！胆星。莲子心各6g。酸枣仁18g、朱砂3g。 　　^④④心肾不交 　　症状：心烦、失眠、多梦。遗精、腰酸腿软！潮热盗汗。舌红无苔，脉细数， 　　治法：交交通心肾, 　　选方：黄连阿胶汤加减！ 　　药物：：黄连。黄芩，白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚，龙骨12g、 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁！胆怯善恐。夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡，苔薄白、脉细弦无力， 　　治法：养心益气！壮胆镇惊。 　　选方：平补⁸⁰³⁰镇心丹、 　　　药物：酸枣仁？龙齿各12g！车前子，茯苓、麦冬！茯神。天冬，熟地。山药各9g，五味子、远志。人参各6g。肉桂、朱砂。甘草各3g、 　　⑥心脾两虚 　　　症状：心悸健忘？少寐多梦。气短神疲，面色萎黄、食少倦怠。腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白！脉细弱！ 　　治法：补补益心脾, 　　选³⁸⁶³方：归脾汤、 　　药物：人参！远志、木香各6g。黄芪。白术、当归！茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g。炙甘草3g， 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭！头晕心悸，急躁易怒、痰多胸闷、舌质红。苔黄腻、脉滑数、 　　治法，清热化痰！ 　　选方：黄连温胆肠加减， 　　药物：黄连6g。半夏。陈皮。茯神，竹茹。枳实各9g，甘草。生姜各3g。大枣5枚、珍珠母12g！ 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 　　情绪8310刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 　　我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人人来说是必不可少的！而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此，如果仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种3533烦恼的心理因素!正是这些心理因素影响3835了夜晚的正常睡眠？同^时时也引起了其他症状？他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大^脑脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了！4108效果却更糟了？醒后就会感到累，不解乏、夜里每次都是从恶恶梦中惊醒？就会使人主观上认为整夜都在做梦、 　　“整夜做梦”者。为了缓解症状，改善^睡睡眠效果？虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度。但这只能0053作为暂时的对症治疗。治^标标治不了本！如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前前明显增加、以致病人不敢停药。害怕停药会带来来更大痛苦，如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖。所以、服用安眠药^只只能作为一种辅助治疗手段、 　　治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过过心理治疗和具体的指导？采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦梦就会减少、睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失。总之。烦恼恼的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了。。1986生肖属虎婚配

　　　头痛的治疗自张怡曹发现远伤病以来、可以得到安全有效的治疗。无须服用药物和和采取其他措施，因为远伤病的治疗既不带来对人体的任何损坏。又是针对病灶的直接治疗。疼痛在治⁴²³⁸疗中即可消失,远伤病的揉^摩摩治疗方法可以根治头痛。 具体治疗方法！在诊断检查的基础上！进一步梳理，直至病^灶灶充分显现,详细操作可见《药物揉摩治疗远伤》。病人应该当4622时疼痛或昏等症状消失。大感头脑清新。轻快！一般经治病人所指出的部位之后！可能还有病位人一时未感受到的地方也存^在在远伤病，要再次询问病人、还有不有不舒服的地方！按1720照病人指出的地方给予治疗、如果还有颈部疼痛！酸胀或其他不适。也要对颈部进行治疗！不管是否巳被诊断为增生之类的病因！ 头痛要经5086过多次！对一般年轻和体质较好的病人，可能治疗一次就“好了”、但实际病灶还有！不能叫治愈。，85年属牛2015年运势午觉睡不安稳老做梦

　　，一般情况下,人在睡眠时大脑神经经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全！，八字无官星的女人