我也做过类似这样的梦，请教了高人、说这叫梦中梦。是丁5154时压力太大？与睡觉时候枕头有关系！我只做过一次!..太奇特了...有的人一辈子都不会做这样的梦呢..呵呵、

　　梦是人对现实生活的潜^意意识的反应= =,辛未年生人是什么命

　　我我也很想问这个问题，一个朋朋友也是如此!每天噩梦！可能是你最近一段时间经历了很多让你感到害怕，或者伤心的事吧。朋友相信我！一切都会好的、 　　上网查了一些资料！希望对你有帮助。 　　其实现在有很多人常常是夜里睡不着、晚上入睡的时间比普通人晚得多、大多是下半夜才入睡最迟的要到凌晨3-4点钟才能入睡，而且醒来的时间也晚、会严重的影9637响工作效率！ 　　这种情况都属于睡一醒时序的紊乱。而不属于睡眠发生和维持性紊乱、遇到这些情况时、只要平时注意把自己的入睡时间逐渐提前或延迟、问题就可以得到解决 　　关键是从食疗上和心理因素。情绪上调节，才会有^好好的睡眠质量!睡前热水泡脚、时间允许趁泡脚后，脚部湿润的情况下，简单的做做足部按摩。对促进睡眠的效果非常的好、 　　做梦是人体一种正常的!必不可少的生理和^心心理现象？人入睡后、一6021小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础、 正正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一 　　阻断人做梦的实验表明：当睡眠者一出现做梦的脑电波时。^就就立即被唤醒!不让其梦境继续。5255如此反复进行,结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常！如血压，脉搏！体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人的一系列不良心理反应、如如出现焦虑不安，紧张。易怒，感知幻觉。记忆障碍。定向障碍等、显而易见、正常的梦境境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一， 　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势。在机体24小时昼夜活动过程中。使醒与梦交替出现。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特特别是对人的注意力？情绪和认识活动有较明显的作用、 　　无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或1014有病的一种征兆 　　梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果!梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大5332脑调节中心受损!就形形成不了梦？或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了、当然。若长2436期恶梦连连!也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 　　每夜做一定数量的梦是必需的，否则会导致人体一系列的生理异异常反应！还会引起心理上1315的不良反应，如紧张。焦虑。易怒、记忆障碍！甚甚至会出现幻觉和定向障碍等症状。 　　做梦！不仅对脑功能的恢复有益！有助于脑中枢神经系统的发育！还可以为大脑神经提供一种经常性有益的刺激。使中枢神经系统调整到一种准备状态、以防止大脑神经在夜间停止活动而丧失了了功能,并使大脑里的信息得到重新清理！ 　　经常做梦的人。大脑中催有梦睡眠肽的含量大大超过催无梦睡眠肽！因此。催有梦^睡睡眠肽多的人的平均寿命要比催无梦睡眠肽多的人寿命更长一些, 3802　　每个人都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦， 　　以下内容是详细的治疗。防，治睡眠不好。多梦。睡后易醒，提高睡眠质量的方法，供你参考： 　　睡不好觉。多梦。失眠、睡眠质量不高、或觉觉醒是正常的生理过程、但它不是人为能完全自主控制制的活动，而是一个被5728动过程、它不像0379人体某些活动可按人的意志!说来就来、要止则止， 　　一般85%的睡眠不好和失眠者与精神因素引起的。多因思思虑老倦。内伤心脾，房劳伤肾。心神不安！情志抑郁。胃气不和有直接3458的关系？ 睡眠不好。多梦、易醒，失眠、还是可以通过有效的方法进行自我调理的、 　　具体归纳如如下： 　　(1)平常而自然的心态？出现多梦易醒！失眠不必过分担心、越是紧张。越是强强行入睡!结果适得其反、有些人对连续多天出现失眠更⁵⁵⁹⁴是紧张不安！认为这样下去大脑得不到休息。不是短寿！也会生病。这类担心心所致的过分焦虑、对睡眠本身及其健康的危害更大！ 　　(2)^寻寻求并消除睡眠质量差。失眠的原因。造成睡眠不好。与失眠的因素颇多！只要稍加注意、不难发现。原因消除、失眠自愈、对因疾病引起的失眠症状。要及时求医，不能认为：失眠不过是小问题，算^不不了病而延误治疗。 　　(3)身心松驰？有益睡眠，睡前到户外2805散步一会儿。放松一下精神、上床前或洗个沐浴、或热水泡脚。然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害！诱导人体进入睡眠状态，有许许多具体方法。 　　简而易行的调整睡眠不不好的方法： 　　（1）闭目入静法,上床之后。先合上双眼！然后把^眼眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触、虽然。精神活动仍在在运作、然而、交感神经活动的张力已大大下降！诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态、 　　（2）鸣天鼓法，上床后。仰卧闭目、左掌掩左耳、右掌掩右耳、用指头弹击后脑勺、使之听到呼呼的响声，弹击的次次数到自觉微累为止！停止弹击后。头慢慢靠近睡枕。两后自然安放于身之两侧、便会会很快入睡了， 　　(3)睡9730眠诱导？聆听平淡而有节律的音响。例如：火车运行声！蟋蟀叫。滴水声以及春雨淅沥淅沥沥声音的磁带！或音乐催眠音带！有助睡眠。还可以此建立诱导睡眠的条件反射、 　　(4)饮热牛奶法、睡前饮一杯加糖的热热牛奶!据研究表明。能增加人体胰岛素的分泌。增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素！同时牛奶中含有微量吗啡样式物质！具有镇定定安神作用、从而促使人体安稳入睡， 　　(5)合适的睡姿、睡眠姿势当然以舒适为宜！且^可可因人而异，但睡眠以侧1680卧为佳、“左侧卧屈左足。屈左臂。以手上承头、伸右足，以右手置3538于右股间!右侧卧位反是！”这种睡眠姿势有利于全身放松、睡得安稳。 2925　　(6)若疲劳而难以入睡者!不妨食用苹果，香蕉、橘！橙，梨等一类水果，因为。这类^水水果的芳香味，对神经5185系统有镇静作用！水果中的糖分。能使大大脑皮质抑制而易进入睡眠状态, 　　采采用上述方法？做到睡觉时不言谈、不思索、先睡心，再睡眠。即即：睡前不过度用脑？上床后排除一切杂念！保持安静。另外，注意卧室环境清静，空气新鲜！床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量、睡得好！起^床床后精力自然充沛。 　　食疗对于睡眠眠质量差？以及失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药、无副作用、 　　以下内容是以食疗方法改善睡眠不好、失眠。多梦易醒的方法： 　　(1)用莲子。龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥。有令人人入睡的疗效！ 　　(2)血虚失眠者、可常服藕粉！或或用小火煨藕加蜂蜜适量吃!也可用9979龙眼肉10g!红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用。每日一次。 　　(3)心虚！多汗，失眠者、用猪心一个切开，装入党参。当归各25g，同蒸熟！去药，吃猪心并喝汤！有良效。 　　(4)怔忡不安而失眠的病人、取芭蕉根50g，猪瘦肉100g、同煮服用。能催眠入睡、 　　(5)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙。溶于于一杯水中!由于这种乳白汁液具有镇静静安神功能!所以有一定的催眠疗效、 　　(6)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘。吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经！帮助入睡！ 　　(7)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好。临睡睡前放在枕边嗅闻其气!一般在片刻之^后后便可入睡, 　　造成睡眠不好。失眠多梦的原因很多： 　　精神紧张！兴奋！抑郁，恐惧，焦虑！烦闷等精神因素常常可引起失眠,造成睡眠质量不好， 工作和学习习压力过重,环境改变。噪音，光和空气污染等社会环境因因素是另一重要原因！ 　　晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成睡眠不好和失眠！ 　　睡眠不好的预防与保健 　　主要应做好以下几方面： 　　①以清淡而富含蛋白质。维生素的饮食为宜。 　　②参加气功。太极拳等等强调精神力锻炼的运动。提高神经的调节能力、 　　^③③生活有规律，定时上床。晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料、 　　由于失眠，使大脑兴奋性性增强!造成入睡睡困难,睡眠浮浅，易惊醒、多梦早醒！患者因夜眠不足。白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好、一些人同时兼有耳鸣。。健忘、手颤。头脑^昏昏胀沉重,容易动怒等症状。 　　自疗注意事项 　　(1)治疗睡眠质量差，失眠不能依依赖药物!应该注意消除引起失眠的原因。力求^心心理平衡？结合体疗改善体质。效果将会更好。 　　(2)劳逸适度、改变不良生活习惯，戒烟。酒。忌辛辣刺激食品、如咖啡。浓茶等。晚餐餐不要过饱、 　　(3)适量选食一些有助于神经功能的食品！如河鱼。海鱼，牡蛎。虾！泥鳅。猪肝，猪腰。核桃、花生、苹果。蘑菇，豌豆！蚕豆！牛奶等。 　　(4)睡前半小时不再用脑。在安宁的环8139境中听听柔和优美的音乐？难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 　　(5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后。搓揉脚脚底片刻,冬天更应该将脚部搓至温热。 　　(6)忌用热性补药！如鹿茸。人参。附子等、 　　(7)经常参加种花养草等活动！陶治性情！消除紧张焦虑情绪！使心理趋于平衡！ 　　(8)清早迎着太阳活动、锻炼半小时左右！有助于于体内生物钟的调整？ 　　风油精涂穴法：在心烦胸闷。头昏脑脑胀不能入睡时，用风油油精涂擦太阳。风池两穴、太阳穴：位于外眼角向后一一寸凹陷中,风池穴：位于头后枕部。颈项大筋2627两侧向上推至骨下凹陷中？ 　　梳理头皮法：睡前取梳齿不尖锐的木梳。从前额经头顶向后枕梳行！先中央渐至两侧，反复梳理15分钟左右、梳理时静心体验其乐趣、手法轻重以舒适为度！ 　　自我按摩可以治疗睡眠问题： 　　抹额：以两手指屈成弓状、第二指节的内侧面紧贴印堂，由眉间向前4991额两侧抹。约40次左右、 　　按揉脑后：以两手拇指螺纹面。紧按风池！用力旋转按揉，随后按揉脑后、约30次左右！酸胀为宜， 　　搓手浴面：先将两手搓热，随后掌心紧贴前额。^用用力向下擦到下颌,连续10次。 　　按摩摩耳廓：人体躯干和内脏均在耳廓有一定反应部位!按摩它它有助于调节全身功能、 　　拍打足足三里：该穴位在膝盖骨外侧10厘米处（即胫骨腓骨间）？⁸⁴⁵⁴拍打至有酸麻胀感觉即可， 　　饮食调理提高睡眠质量： 　　1.睡前喝1杯热糖水，糖水能使大脑皮层受到抑制，易入睡， 　　2.睡前喝1杯热牛奶。牛奶含有的色氨酸具有催人入睡的作用、 　　3.睡前吃点面包9656对入睡也有帮助， 　　4.睡前将1匙食醋兑入冷开水中饮用能帮助入睡、 　　5.百合15克，与粳米！糯米各50克，共煮成粥、加适量冰糖食用有益睡眠 　　6.鲜百合50克。用清水泡一昼夜。与冰糖9473合炒食用！ 　　7.取生⁵⁷²⁵熟枣各15克,水煎去渣、用其汁汁将百合煮熟！连汤吃下。 　　8.可用鲜百合60~90克与蜂蜜适量拌和,蒸熟。睡前服、常食有清心安^神神的作用、庚午年生人是什么命

　　暗示内心深处渴望把不光彩的过去抹掉、渴望自己变得更强大，改头换面，！己巳年生人是什么命

　　可可能是压力太大。我记得我梦见过倒下来的星空！觉得很压抑。也有可能现实中有什么东西缠着你不放。，戊辰年生人是什么命

　　做噩梦有可能是前一天经历的事情使你的情绪波动很大！导致“日有所思。夜有所梦”。一般不会成为现实，有一种做法可以消除噩梦带来的不不良影响。就是等日出后找个人讲一下梦境。这个人最好给你破解一下，往好的方面想。以缓解压力。消除顾虑。。丁卯年生人是什么命

　　做梦是一种生理现象！但有5279些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现、如果你觉觉得你的梦影响你的日常生活和心情!不9313妨每天早上把所做的梦记载下来、仔细分析、从中你会发¹⁴⁵⁰现内心的一些欲望、而这些欲望你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快、那那么你可能有焦虑或是抑郁倾向！即时就医是明知之举！却勿错⁴⁵⁰⁹过最佳治疗时期？ 经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常、只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目！就不是身体不好或者睡^眠眠不好的表现。比如、你知道昨天晚上做了梦，也大致记得梦的内容和梦里的一些场景！但是真正想要回忆某个细节时、又发现想不起来。这说明其实你这一觉睡得还不错！ 但是5618经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1！他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康，2、精神上的、神经紧张之类、3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西！第一可能是饿了、第第二可能就是胃不好？还5817有人会梦到被绳子勒、说明首先可能是被子拉得过高。压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张， 所以综合来看、我觉得你最主要的问题可能能在精神上。压力应该比较大，不妨首先先从这个方面寻求解决。有些实在太累的目标就不要强求了。缓一缓吧，而且你要把心里的话都说出来、倾诉3451是最好的解压良药！，丙寅年生人是什么命

　　天下之大！神马都有！奇闻异事每天都在发生。并辗转流传于坊间成为普罗大众茶余饭后的谈资，每个人都有自己的经历、自己的见解！面对道听途说的传闻！当⁵⁰⁹³然会加上自己的主观意念，当他再把传闻告诉别别人的时候已经是另一个版本了！ 　　　　所谓“定魂铁”。并非一般钢筋铁皮，实^际际上此铁为木，说普通点就是大海上的漂浮的沉木，一一般在我国临海地区的渔民在捕鱼区打捞上来的！然而，以肉肉眼观测又不太像木！其性质应该是介乎于木 与炭之间，初次佩戴黯然无光，但但带上一段时日便会有一种玉石般的光泽,祖传的定魂铁饰物能 媲美优质玉器， 　　　　茫茫大海不长草木。又何来沉木呢。那当然是出 自沉没的船只残骸。船只于海上遇难沉没后。部 分木质残骸浸泡于海水之中，长期受到海海水侵蚀 ，日子长了就会变变成定魂铁!至于^要要经历多久才 能由木变“铁”？听说至少要数百年之久。然而也不是所有沉船上的木头都形成定魂铁。似乎是某种木材或在某种条件下才会形成、因此更显珍贵 。 　　　　定定魂铁要说罕有并不见得。因为不少渔家人家里 都有一大块！但非渔家人恐怕从没见过、市面上 也未见有人出售、而且随着航航海技术进步。船¹⁶⁵⁵只遇难 的机率减少、打捞到定魂铁的机会也也相应减少。 　　　　渔家人认为定魂铁有辟邪、安神。定魂之效、对 三岁以下的婴幼儿效果尤其明显、我所见过的渔 家小孩、几乎每人都佩戴一件或数件定魂魂铁饰物 ？ 　　　　定魂铁一如其名、最主要作用是定魂、三岁以下下 的婴幼儿因魂魄倘未安稳！受到一点惊吓就会“吓 掉魂”！轻则长哭不止。重则高烧不退！为人父母 者必对此必定深有体会。让婴幼儿佩戴定魂铁饰 物即可安神定魂。并免1836受小鬼小怪滋扰,健康成长， 　　　　三岁之后。因魂^魄魄日渐安稳!定魂铁的效果就不 明显了、但亦并非一无是处，成年人也会因看见 恐怖的事物、如车祸及凶案现场等、而被吓掉魂 ！轻则终日心绪不宁。重则直接给吓傻了！而佩 戴定魂铁便可免此烦忧！ 　　　　定魂铁还有辟邪之效。使佩戴者免受寻常鬼怪滋 扰！效果优胜于开光玉器！若身戴定魂铁仍为鬼 怪所害、那么此鬼怪绝非寻常妖孽、例如芙蓉姐 ^姐姐等极品妖怪。定魂铁则无能为力、 　　　　听长期佩戴定魂铁饰3212物的老人说、它还有降血的 功效哦! 　　　　你说说的是阴沉木吧，是有定惊、安神的效果，是一种中药材， 　　　　乌木^（（阴沉木）兼备木的古雅和石的神韵!有“东方神木”和“植物木乃伊”之称。由地震。洪水、泥石流将。乙丑年生人是什么命

　　您好： 　　1.梦见：被追求者追杀，流了很多血的女死者。和父亲逃跑 　　2.定义：追求！被追杀、血。死人。父亲。逃跑 　　3.解析：梦境中、被追3373求是警醒你要注意自己的健康问题？关注肾脏。 　　梦境中。被追杀是一个过程、要根据被被追杀时的心情做解，但梦境被追杀选择逃跑者，一般是是暗示生活压力, 　　梦境中出现的血很多的话、提醒做梦者要应该好好休休息下,暗指做梦者有精7173神或肉体上过于疲劳， 　　梦境中！不论看到别人死亡还是自己死亡，都是吉兆！“见人死自死皆吉”这是是周公解梦的原话！ 　　梦境的父母亲、代表自己的道德和秩序！ 　　梦境中。逃跑是不好好的事！预示现实会9521有困难，提醒做梦者做好面对准备、 　　（根据您的实际生活可以展开适当的联想。以上内容仅供参考，） 　　（梦的^东东西很玄妙!可可能跟睡眠习惯有关,切勿迷信。） 　　（PS.）适度信仰有助于调节生活,不可沉迷！祝您生活愉快、，甲子年生人是什么命做噩梦梦见别人杀人了

　　一 　　我给你说一个个简单实用的方法！你去中药店给抓药的说给你抓一些安眠避秽的中药、告诉^他他不是吃的？是做香囊的，让他顺便给你打碎、包回家、找一个你喜欢的布袋装着放在枕头边就好了！可以不再做噩梦 　　二 　　听一些比较舒缓的轻音乐、用热水泡泡泡脚！0592睡前喝杯热牛奶！ 　　记住这三点 　　1！保持^情情绪乐观, 　　2，消除矛盾冲突。 　　3！加强体育锻炼！ 　　三 　　睡觉手不要放在自己的心脏处．特别是做了亏心事的 　　四 　　1。身体已发生了某些尚未被察觉的疾病，一般说来。器质性疾病的发生。总会有某些特定的症状！但是。在疾病的发生之初。由于病症的刺激信息微弱、在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱。这时、病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中中会出现种种病态的恐怖感受。 　　2、白天受到强烈的情绪压抑、一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海。而其他人离她很离。她总是吓得目瞪口呆、连"救命"两字也无无力喊出来，心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负²⁷⁵⁷担极重？常有力不能能胜之感！但又不愿向周围的人求救，梦境中的险恶场面、正是她生活中困境的特殊描绘，^心心理学家告诉她,只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别、 　　因此！如果5987你不是工作！生活压力太大！或最近经受大大的惊吓!建议你到医院检查一，！什么八字适合当明星