个人绝对不建议诸如吃安眠药。睡前做运动等等。 　　0282既然你睡觉时老做噩梦!即意味着你还并不能做到真正意义上的睡眠，所以。你^最最好别再往下接着睡了，不妨玩玩游戏，夜里看电视剧等等容易刺激大脑的事情、等完累了！看累了、自然而然的你的大脑就会处8807于一种深度睡眠的境界，到时候。噩梦就是你想做你也没那个精力去做了，、

　　胡思乱想。也可理解为你对逝去去表达哀思亲人一种方式？还有就是你的压力太大了可能！别想^太太多了早点睡吧，。家居养花的风水知识大全

　　你好！做噩梦，主要有两个原因。一是5718神经衰弱、二是脑³⁶⁷⁸供血不足，吃百乐眠+安神补脑液、起到安神、助眠的作用、积极参加体育锻炼。避免过度劳累和熬夜！保证充足的睡眠和休息，保持大便通畅！忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。！上古黄帝时期的名医扁鹊

　　少看一些刺激神经的电视或电影，晚上睡觉前2个小时不要有什么剧烈的活动或玩游戏什么的。晚⁹¹²⁷上早点睡……，酿酒始祖杜康

　　有的时候会。行了之后5391继续睡觉可能还会做同一个梦。古今第一丑女嫫母

　　吓得呀， 　　人有中枢神神经系统一一大脑和脊髓。周围神经系统一一躯体神经和植植物神经（分布在内脏！心血管和腺体的内脏运动神经）、在植物神经中又有交感神经和副交感3890神经之分!当交感神经兴奋时。心跳加快！小动脉收缩，外周血管阻力增加，血流量减少。交感神经兴奋又可促进肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增加、而这两种激素对皮肤！粘膜处的血管具有强烈的收缩作用，交感感神经兴奋会使汗腺分泌增加, 　　当人受到惊吓时！心情骤然紧张！使交感神经强烈兴奋。心跳加快。由于皮肤和粘膜的小血管强烈收缩、血供减少。从而出现现面色发白的现象？此时汗腺分泌也增加！就会“吓出一身冷⁴⁷⁶⁰汗”来，尤其暴露在外的额部。“冷汗淋漓”就更加明显了！ 　　虽^然然还在梦中！但这种意识仍会传到大脑的！吴人始祖神天吴

常常做恶梦、如梦见自己喉咙被人卡住、极度惊惧。喊不出，动不得。恶梦醒来，总感到不是滋味，有些人6951甚至一整天都心情抑郁,疑神疑鬼、胡猜乱想，忧心忡忡。大有惶惶不可终日之势！ 以下三点是值得注意的: 1、保持情绪乐观， 2。消除矛盾冲突！ 3。改变依赖思想、 ，三皇五帝是谁

　　噩梦缠绕 　　魑魅魍魉 　　人间地狱 　　牛鬼蛇神 　　面目狰狞 　　茹茹毛饮血 　　斗转星移 　　倒海翻江 　　天崩地裂 　　人妖颠倒 　　一身冷汗 　　噩梦醒来是早晨!世界上最长寿的人：李青云

　　　默念 观世音菩萨 圣号、 　　我曾梦中消业！做噩梦，就是默念观音菩萨圣号 解脱的！ 　　　　或。脖子戴着 楞严咒 睡觉，、世界上最大鱼：鲸鱼做噩梦梦到小孩子受伤

　　找个会看的神婆或者啥的给看看、，世界上最美的人