经常午睡好处多 　　1.消除困乏、 　　发现每日午⁷⁷²¹后小睡10分钟就可以消除困乏、其效果比夜间多多睡两个小时好得多。 　　2.预防冠心病、 　　据医学家研0981究观察，每天午睡30分钟、可使体体内激素分泌更趋平衡，使冠心病发病率减少30%。研究者认为！地中海各国冠心病发病率较低与午睡习惯3379是分不开的。 　　3.增强免疫力、 　　免疫学专家说。午餐后为帮助消化，身体会自动改由副交感神经主导、这时睡个短觉，可以更有效刺激5308体内淋巴细胞！增强免疫细胞活跃性， 　　4.调节心情、 　　美国哈佛大学心理学家写了一篇报道！刊载在最新的《自然神经科学》期刊上、内容显示。午后打盹可改善心情！降低人体紧张度、缓解压力！ 　　午睡多久最好? 　　午睡时长不同，功效也不同 　　午睡10分钟： 　　10分钟左右的午睡“清5390醒度”最好？这种“快速充电式”午睡有助于快速提高警觉度和恢复身体能量！小睡之后可以快速投入工作！继继续完成重要任务、特别推荐控时技巧：午睡时手里抓一支笔。笔一落地。立即惊醒！这个过程通常为10~15分钟。 　　午睡20~30分钟： 　　多项研究发现，20~30分钟的午睡²⁴⁸⁰最差劲？醒来后感觉身体摇摇晃晃的“醉酒感^””会持续30分钟。之后午睡的“恢复作用”才会显现， 　　午睡60分钟： 　　60分钟的午睡不适合大多数工作场所！但是却最有益于改善^大大脑认知记忆、深睡眠阶段可以帮助大脑巩固有关重要事实。场景和面孔等记忆、不过。研究发现。60分钟午睡也有一大缺点：刚睡醒后感觉有点眩晕，！

　　这种种情况学名叫做睡眠瘫痪？俗称“鬼压床”，一般是由精神紧张、¹⁵⁰⁸身体疲惫造成的、个人体验是、在发生“鬼压床”的时候不要使劲挣扎着醒来、而要有意的放松自己，或想一些开心的事情，慢慢的就会进进入正常的睡眠状态的了。、无锡别墅风水

　　这梦表示你的精神过于紧张！心理压力较大，需要放松！自我调整，无大碍！祝你好运，、云星大师讲座

　　哦！没什么！这几天冬至，容易梦到逝者假如做梦梦³⁸²⁹到已去世的人？很可能说明她有求于您，梦假如给您很难受的感觉的话！就说明她处境不好要您帮她。怎么帮呢、就念阿弥陀佛四个字，祈求阿弥陀佛帮助她！要多念、那样就可以帮到她、我的母亲去世后！我姐姐经常做那种噩梦、很难受心酸、各种场景！都显示母亲处境很苦。然后、我就就叫我姐念阿弥陀佛,每天有空就念一段时间、念完了、就发个愿！愿阿弥陀佛救助我的母亲、没有多长时间！我姐就不不做恶梦了、最后，我妈7315还托梦告诉她！她现在好了、要我姐不要难受了，这是我姐亲身经历的，就是念阿弥陀佛可以帮助到已经去世的人。不管她在在哪里！ 即即使是好梦也可以念的！可以让他们过得更好444、苏珊米勒星座爱情运势

梦到自己被追杀怎么办：这往往是反映了你内心深处的一种处事态度！你可以梦到被追杀、但事实上你在梦中却永远不会被追上的。因为你内心深处追寻的就是这样一种状态^：：你在逃。8448你在不停地想逃跑、你要的是逃^跑跑的感觉!^你你被人追杀或许只是一种借口、为你的逃跑获得理由、同时被人追杀有时又是一种刺激！你或许正渴望这种刺激，为你的平淡无奇奇的生活添些色彩？梦境实际上是你自己的心灵中欲求的反映！尽管是已经经过了修饰和伪装，避免太直露胸襟，因为人即使在梦中仍旧有潜意识在提醒自己要伪装自己。别暴露了自己内心深处的渴望与向往，

梦到自己被追杀该怎么办：梦境在暗示梦者应当调整好自己的心态。积极面对困难，不要一味的逃避！

梦到自己被追杀，自己被3577咬或者被杀。预示梦者承受不住现实的压力了，或者是^已已经找不到解决问题的方式了,只能破破罐子破摔!已经在妥协、内心已经没有斗志。

梦到自己被追杀的过程中！自己若没有感到恐惧。并不害怕只是觉得好玩！表明梦者的生活太单调了！令人感到乏味！需要1952一些根本性的变化,

梦到自己被追杀！自己选择自杀！暗示梦者在现实实社会中已经到了被逼无奈的地步。梦者在内心深处对现实彻底地妥协。放弃的心理、

梦到自己被追杀、想跑却2097怎么也跑不动！反映了梦者一种自我认识，认为自自己没有能力逃避生活中面临的危险与压力。内心无奈、只能眼睁睁的看着问题升级，得不到解决，或者梦者在睡眠过程中由于睡眠姿势不好！所以梦里想要逃脱却跑不动、

　　　心理原因,问问你自己内心深处的原因！然后解决它！、办公楼免费平面布局

　　梦见和过世的婆婆一起买菜意味着：说话注意场合。不留情面的言3701语和过分的玩笑？都易伤害到对方。工作遭0662遇低谷!独6374自专研方案很难有所发展！与与同事进行探讨!将能得到明显的进步，财运颇好！可望拥有债权人的的权利！且收^到到还款的机率很高！梦见和过世的婆婆一起买菜的吉凶：欣庆果能成功顺调。容易发展达到目的！亦能成富、成贵，唯在幼少年期之境遇不稳安而较多变化！若为凶数尤其以幼少年期间，恐有胃肠疾患及遭崩塌或坠落物所伤之虑、 4230【中吉】切勿当真、不要相信迷信，。做了不好的梦怎么化解

梦见被人追杀：^预预示着几年前你会获利或升职加薪!不过你会因为以前做过的错事儿陷入深深的自责中，

女孩梦见被别人追杀：预示着近期你希望有人追求你,想要开始一段甜美的爱情、

梦见自己被别人追杀：自己却选择了逃跑。预示着近期你会有很大的压力。自己没有^整整理出解决问题的办法！内心很纠结！不敢面对现实、是一种消极、逃避的心理。

梦见被1660别人追杀：自己选择装死或躲藏,预示着你对现实生活中所遇到问题采取自欺欺人的态度。即便是合理的伪装、让自己感受不到不安和焦虑！是自我性格软弱的表现、

梦见被别人追杀：自己选择勇敢战斗，预示着你能直视现实^生生活中的压力和困难？敢于挑战、会凭借自己的永旺追求能找到解决问题的方法，

梦见被别人追杀的过程：预示着你近期生活的比较单调、令人感到很乏味！建6379议你可以拾到的改善这种情况。给生活添加一些惊喜和色彩、

梦见被别人追杀：自己被咬或被杀死。预示着着你承受不住现实的压力了,或者是已经找不到解决问题的方式了，只能破罐子破摔。已经在妥协。内心已经没有斗志！

梦见被别人追杀却怎么也跑不动：预示着你近期没有能力逃避生活中的压力、自己也找不到解决的办法！内心有些无奈或无助，

梦见被别人追杀：自己却杀掉了追杀者!预示着你对于现实的压力、内心也很矛盾！纠结、但是自己能够找到导致问题的根本原因所在、并相信自3251己有能力采取最正确的方法解决掉问题、

梦见被别人追杀：自己莫名其妙的握手言和！预示着近期你对现实中的困困惑或难题能迎刃而解，能能找到解决的办法，是吉兆。

梦3749见被别人追杀：自己死而复活！预示着你能战胜困难！⁹⁷²¹自己也不断的在成长,同时，也想追寻新的自我。要开始新的的生活,

　　这是神清气爽的一天！皮肤看起来好好、真叫人羡慕啊、出去玩耍也要费费点心!答应父母陪他们去亲戚家拜访的，别稀里糊涂涂给忘记了,不然又被碎碎念呢，家庭花卉摆放设计图片梦见被追杀醒来很累

　　做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而而且有梦是反梦的说法。就^是是说梦到不好的事情！现实中！反倒是要有好事， 第一种解释（引自福建医学院）： 所谓的梦、就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现、奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西，” 每个人都会做梦。而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情、其中多半都是梦见题很难。做不出来、而时间又紧！眼看就要到了、可还是做不出来！正在着急的时候，竟醒了！这说明考试给我们的心理带来很大的影响。还有一种⁰⁸⁴³情形是如果某人喜欢某人！虽然平时不能相见，甚至连说话的机会都没有。但是在梦中却能经常相见！然而醒来后对梦中的事会会感到很遗憾！很痛苦， 一：做梦的原因。 1969年，埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验，当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候、他便把受试者叫醒，问他刚才做了什么梦、然后后将各种情况进行归纳得出以下结论。 受试者所梦见的事情多多数是自己所关心的事情，如考试，爱情等。另5620外一些情况,如有的人在睡眠中口渴了、肚子饿了。或有尿意等。他们所梦见的也基本上都与这些事情有关。因此说！这些将各自的事项连接起来的梦中故事，根本没没有什么重要意义!因此也有人认为！梦不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了，但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说！ 一种假说是英国的心理理学家克里斯托弗.埃文斯提出的!他认为！梦就如同将电脑的终端取下之后、重新对程序进编制、然后加以检点！因此，睡眠就是切断了外界信号的输入、运动系统也静息了这样一种状态！在此基础上、梦再对大脑的程序进行检验。然后在重新编制、并加以润色，以此来训练大脑脑能把近期的信号应用于将来的事态的能力、 根据埃文斯的主张。我们人类可以说是一种种社会性的动物!因此、必须将这种社会性动物⁰³³⁴分成不同的种类，或者按性格2684进行分类,而且这种过程必须迅速、敏捷、而做梦就可以使这种快速分类得到练习。 还有一种有力的学说也来自电子计算算机模型,这一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西斯.克里克、 克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”4743和“睡眠见于哺乳类和鸟类”这两种情况联系起来进行考虑、从“心皮质中含有纵横交错的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部有兴奋性”这两点来看！可以认为大脑皮质是由若干个兴奋单位或者说兴奋要素而组成、神经，车位选择技巧及风水