每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高。或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”。“我晚上梦多，简直没^有有睡着”！于是、这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足。彷彿做梦真的耽^误误了休息。有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好3967的表现？其实，这种旧观念是不对的。做梦并能^回回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的的生理现象！不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记^录录证明,这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所佔的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠引数并没有相互联络。还有人对这类病人进行心理测验、认为这类9114体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的的联络!有无梦梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征, 既然如此，人们为什么总习惯把做做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程，其表现形形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想!而梦感则是指醒来后对梦中某些情节^的的回忆,或只留有曾做过梦^的的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的^梦梦应该指的是梦感!而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如、性格内向向的人!多将注⁹³⁴⁴意力集中于自身内部的感受!睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实，研究人员还还发现？梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人，睡眠中中都比较易惊醒！在睡眠实实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤，心情不畅、睡眠不安有关、因5069此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实实验结果都证明：失眠、尤其是长期期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心心理紊乱有关,他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时。失眠病人对有关睡睡眠引数的叙述与客观记录不符！不是夸大就就是缩小？大多数专家认为、失眠的体验与情绪！性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的的作用、以及梦与梦感的区别。不知道梦梦或梦感没有什么副作用、旧的3784传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道7165情绪障碍是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦、疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧，7954以至形成恶性回圈！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之......馀下全文>>、 。、

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　　梦境与凶吉祸福无关！常常是白天9439人的记忆造成的!就是日有所思夜有所梦！ 　　　　呵呵。梦，是大脑无意识中将脑内信息、无序的链接而成、有些是你早已忘记。在记忆边缘的信息都会被调用的、很神奇， 　　　　但实际上，绝大多数^梦梦是无法预见现实的!如果说梦能够预见现实！而且这种预见可5251以被解读,而且这种能^人人确实存在，我可以说、这种能人9盯.99999%的人，一辈子也遇不到一次， 　　不少人有这样的苦恼：入睡后！常常做噩梦。甚至被惊醒！由于睡不好、次日头昏脑涨！影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给给自己带来厄运!造成心理上的恐惧和不安。 　　　　其实，做梦是人在睡眠眠过程中产生的一种正常心理现象!一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态！这个抑制过程有时比比较完全！有有时不够完全，如果没有完全全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境、由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节。记忆中某些片断不受约^束束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦，（zpc12bc专业解梦）此时。与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态。那就不光会出现梦境！还会说梦话或发生梦游的现象、 　　　　那么怎样才能减少噩梦呢、 　　　　要减少不良的刺激，平时应多多看一些健康有益!轻松愉快的的影视录像或小说！少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑、以免大脑皮层过度度兴奋而引起梦境, 　　　　注意睡眠^的的身体姿势，一般采取右卧睡眠较好，仰着睡的的时候？双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你。祝您好梦， 　　　　朋友！梦，是一种享受。可以让你体验许多你无无法体验的事情？无论是美梦还是噩梦、都没什么特殊含义！请请享受你的大脑送给的礼物吧。享受你的梦吧。那是只属于你自己的世界，、五行属水的行业有哪些

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梦的由6367来： 人类大脑所储存的各种庞大资讯,会构成夜间不同梦幻虚拟映象的联想组合、这种虚拟稀奇的梦幻幻映象组合,就是我们人类大脑神经系统对其所储存资讯的一种特殊的加工处理过程。并已达到大脑在休眠期时另一种思维状态的显现！ 梦多梦少： 据研究、人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行！在异相睡眠中被唤醒的人有80%^正正在做梦！在正相⁹⁸⁷⁷睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦、一个人每晚的梦3977境可间断持续1.5小时左右!由于梦相伴睡眠周期回圈规律，所以在异相睡眠中醒来的人。感觉梦多。而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少、此外。人能记住的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了、这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 多梦： 中医医学认为!多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载。气血不足。情志损伤，阴血亏虚，痰热内扰肝胆！劳累过度，饮食食失节等原因都会导致多梦？而用现代医学来解释。神经衰弱！大量脑力劳动导致脑神经兴奋奋过度？睡姿不正确，失眠症的影响也会导致多梦！ 无梦： 无梦睡眠不仅质量不好;而且还是大脑受损害或有病病的一种征兆,临床医生发现。有些患有5915头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经诊断检查！证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。⁵³⁹⁷医学观察表明,痴呆儿童有梦睡眠明显地少于于同龄的正常儿童！患慢性脑综合征征的老人!有梦睡眠明显少于同龄的正常老人、 最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长⁴³²⁰期无梦睡眠？倒值得人们警惕了、 恶梦： 现代医学证实！恶梦往往是人体某些疾病的先兆讯号！它能及早提醒人们对疾病的警觉，人体的病理变化产生的刺激！往往会在梦中5129得到反映！当当人在清醒状态时、疾病微弱的刺激大多被外界的各种刺激所掩盖。晚上进入睡眠状态后。外界传递给人体的资讯量大为减少！而来自内脏器官的刺激则在大脑佔据了优势。从而引起无意识的警惕和反应！ 现代医学关于人类睡眠期出现恶梦的详细解释 1，机体和脏腑功能的衰退或存在潜伏5062期病变， 2、突发性的心功能8109衰竭前兆、心率过速或心率率过缓等原因! 3，脑部神经系统受到强大的外界资讯刺激！ 4。自然环境中的化学物质对人体脏腑器官的影响。 5！由于居住环境的因因素改变可导致人的心态承载力下降、！ 。、出生时辰五行查询 五行查询须知

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