可能是慢性胃炎，需要查一下0170胃镜明确有无糜烂、溃疡等病变。并且针对性药物治疗才能彻底改善胃部不适的症状。意见建议:如果有糜烂，溃疡，幽门螺杆菌感染等胃粘膜病变，多需要服服用抑制胃酸分泌的药物例如雷贝拉唑？奥美拉唑等、以以及保护胃粘膜的药物例如碳酸铝镁片，硫糖铝，铋剂等。以及三联、四联抗菌治疗，饮食上注意清淡！低糖，少油腻和避免辛辣刺激性，生冷的食物！所以不不宜多吃辣白菜。甜食！酒精！碳酸饮料！油炸食品。冷饮、生食！可以常喝红枣米粥。瘦肉粥！蔬菜粥来调理胃肠，粥类易8855消化且温热？是健胃，养胃的首选！！

　　不宜食用 　　一，养成良好的生活习惯：少吃多餐！饭只吃七分饱！早上要吃好！中午要吃饱、晚上要吃少！忌暴饮暴食、 　　二，积极食疗和按摩保健：羊肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症，大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，另外枸杞，银耳！红枣、核桃都可以以零食或入菜、饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈！完毕搓热双手按摩小腹， 平心静养——胃病发生与发展、与人的情绪、心态密切相关，因此。要讲究心理卫生。保持精神愉快及情绪绪稳定、避免紧张、焦虑！恼怒等不良情绪刺激。 　　三、改变饮食习惯9576：按时就餐！坐着吃饭不^要要站立或蹲着，戒吃辛辣、油炸，烟熏食物如烧烤等，不吃过酸！过冷等刺激强烈的食物！不饮酒，少饮浓茶。咖啡等，。会用肉体去换利益的女人相

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　　2。远离第一杯酒 　　“如果你不喝第一杯酒。就不会醉。”“一杯太多了！但二十杯也不够。” 　　当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时。经常的醉酒严重干扰了生活和工作、于是我们减少饮饮酒次数，或试图把酒量控制在一到两杯！或从从高度酒换成啤酒或葡萄酒,好让自己不^要要醉得太厉害？也许我们可以保持一段时间滴酒不沾、然后遇到机会（一些特别庆典，个人困惑或根本没有0105特别的事）。我们又会开始喝酒、开始我们想只喝一杯吧。由于一杯酒并未导致什么严重后果！我们觉得再喝一杯也是安全的，但事实证明那只是个陷陷阱——当我们喝了两三杯？感觉不错、然后觉得以5022我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题！结果我们控制不住的喝得太多。回到了原来烂醉醉如泥的状况、 　　专门研究酒依赖问题的医生告诉我们———正是第一杯酒触发了潜在的饮酒欲望、进而使我们失控。这种重复的经历使我们得出结论：试图控制酒量计划如何不喝醉是不可能的！而避免那关键的一杯酒——“永远不端第一杯”才能使我们^保保持长期清醒。 　　酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为。酒精作为一种软性毒品与任何其它成瘾物质一样，我们如果想保持康复状态、只有远离第一剂导致我们所成瘾的那种麻醉剂。　 　　3。 使用“24小时”计划 　　在酗酒的日子里。我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓““再也不喝了？””^我我发誓要一年不喝，”,从心里说，我们真的是不想再喝醉了、当然有有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于“烈酒”？而不是啤酒、其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉，只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果、我们喝啤酒与葡萄酒^醉醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样、 　　然而、过一段时间、誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。我们在某个时刻又开始喝酒了，我们的“永远”总是不能持久！ 　　当然2280其中一些人确实信守诺言戒了很久！2个月、半年、或者一年！直到^时时间到了！我们觉得应该可以自由的。控制性的喝酒……我们又复饮了。很快落入原来的麻烦中！同时带着着新的内疚与悔恨、 　　酒依赖是一种永久的，不可逆的疾病，我们大家的经验告诉我们、对6878于保持清醒不要发长期的誓言,更实际，更有效地说法是：“我只是今今天不喝酒”! 　　也许我们昨天喝酒了。但可以决定今天不喝。无论遇到什么诱惑和愤怒、我们尽我我所能努力避免今天喝第一杯酒， 　　如果饮酒的愿望过于强烈！那就把把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服!那再多一一小时！再一小时，再继续下去！我们今天成功了！我们就有理由相信我们明天也能做到、 　　“24小时”计划⁷⁵¹¹是很随意的，我们可以在任1038何时间重新开始,无论我们在哪儿，在家！在工作时，在医院的病房！在下午的4：00或早上的3：00，我们可以决定从任何时候开开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒, 　　我们只是尝试着过好今天（现在），仅仅为了保持清醒－－它的确奏效、一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分！我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意， 　　4， 6576采取行动 　　我们越想要远离酒精,想喝酒的念头就越挥之不去！因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的！ 　　一旦停酒之之后 ,那些空余出来的时间要如何打发? 我们中大部分人都有正式工作要做，但仍然有许多空出的时间必须打发。所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动。以填补这^些些时光!同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当当宣泄的渠道、 　　可以做的适合于我们并有意义的事有很多， 　3558　1．戒酒的初期!可以散步或者快走，尤其是去未曾到过的新地方！去公园或乡间小道悠悠闲地漫步！但不是累人的的急行军! 　　2．阅读、虽然我们有些人无法定下心来看书， 但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自自己开阔视野，增加生活的阅历、同时更更加专心！ 　　3．逛博物馆或画廊、有些人选择摄影也很不错、 　　4．游泳，跑步。骑自行车！瑜珈或或医生建议的其它运动， 　　5．着手处理忽略已久的家庭杂务，整理衣柜、梳妆台！将文件分6273门别类归档!或是处理我们拖延很4348久的事务！但我们在做这些事时。不要贪多！量力而行，不要一次清理整个厨房或是整理所有文件， 而是一次清理一个抽屉或一个档案夹。其它工作改天再做、 　　6．尝试培养新的嗜好。选择不会太昂贵或要求太高，纯粹娱乐消遣！没有竞赛压力却令人耳目一新，振作精神的活动。例如歌唱！写作！热带鱼。木工。篮球！烹饪！赏鸟、业余表演！木雕，园艺！吉他，电影，舞蹈！石雕，盆栽，收藏等。许多人发觉、自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好、 　　　7．重拾往昔乐趣？一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋，阅读札记等。延续续这些爱好！但如果果觉得已不再适合你,就直接舍弃、 　　8．去上课、学习⁴¹⁹⁸日语或是英语。喜爱历史或数学、想了解考古学或人类学、或者烹饪，电脑操作。⁷⁵⁷¹那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证证书）!还有很多地方都有每周只要上一天的课程。何不尝试一下、上课不仅可以开阔视野、更可以拓宽生活领域，万一你对上课内容感到厌倦！不要犹豫马上退出，学会放弃对自己无益或是没有正面，积极，健康康意义的活动、我们才能够鼓起勇气气重新面对！才有机会去领略喝酒之外崭新的生生活层面, 　　9．自愿去做一些有用的服务！许多医院、儿童服务机构。社会福利团体都非常需要志志愿者提供各项服务!我们9751可以有很多选择？当我们能够对他人有所贡献时， 即使只是微不足道的服务 ！我们也会觉得特^别别受用，甚至在谈论参与这些活动的过程及其相关讯息时！我们也会感觉非常有兴趣而特别投入、 　　10．打扮自己、我们大部分人知道很多方式剪个新发型。穿件新衣服。换副眼镜、甚至更新牙齿、都会会有出乎意料，令人愉悦的效果！ 　　11．放松地玩,并非我们日常生活中所作的每一件事都一定必须要积极进取！求新求变。我们也需要去做一些纯粹只为了兴趣的活动！诸如你喜欢的风筝！动物园。喜剧电影！灵魂音乐。侦探小说说等等。都不喜欢的话！找其它一些好玩而又与喝酒无关的活动，纯粹为了犒赏自己、 　　5！ 改变旧有习惯 　　在我们酗酒的过程中！固定的时段、熟悉的地点以及习惯的活动、尤其是在疲累！饥饿。寂寞、愤怒或是特别高兴的时候，这些看似平常，重复出现的场景。对我们清醒的生活而言都都是危险的陷阱！ 　　我们刚开始戒酒时。回顾过去喝酒的习惯对找到克服酒瘾的方法很有帮助！我们经常习惯买酒的地方也许是上班途经的某个超市、我们每个人总是有自己最喜爱的喝酒地点。不管是和朋友的饮酒作乐！还是每天固定时间的习惯性小酌。我们都可以从过去喝酒的轨迹中发现自己习惯在什么时间，哪些日子喝酒！ 　　我们可以调整所有一切与喝酒问题有关联^的的生活细节。。五官看你是不是多情种做梦梦到自己吃肉饺子

　　哟米3270有感觉恶心！有的话 你要不身体不舒服，要不就是怀上了！什么样的面相激情四射