可能是体虚上火、或受冷感冒！少运动。心情情过于抑郁,压力过大！肝火太旺、或你上网时间过久加上当温度跟湿度发生较大变化时、人的体力就会下降、抵抗力量就会下降、！最常见就是感冒！咳嗽，口干，鼻塞。咽喉痛发热！眼睛赤红红酸痛疲劳、微感风寒！躯体酸痛！头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制。机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调缘故、血气亏损，主要是气气血虚？气血不足引起的血液的新陈代谢减缓。低气^温温使血管收缩。血液回流能力减弱血液循环不畅。。

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　　　梦见自己对象！容易因为父辈的馈赠而产生矛盾的一天，有兄弟姐妹的朋朋友尤其要注意，太过计较。往往伤害感情，此外这9573个时候,也是父辈观察考验你的时机。、智能风水电子罗盘厂家

　　做梦是一种生理现象、但有些人认为做⁴⁶⁰⁷梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌^是是没有必要的! 　　做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做梦可以锻炼脑的功能。他说、大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是是其中一部分!另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以9668达到自我完善!不致衰退的目的，也有人^认认为做梦可能是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态7482中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 　　根据脑脑电图的测试也发现,人脑在^做做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然、不睡则罢、一睡就恶梦连篇、就应另当别别论了, 　　　做梦也应像做其他事一样！有一个度，过5323度则会适得其反！损害人的4895身心健康,惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。4897醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 　6952　神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其正常睡眠、使其白天昏昏沉沉，无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加加重病情的发展、 　　治疗多梦症,睡前半小时服用一杯温蜂蜜水比什么都好！ 　　作梦是睡眠的一种正常现象。但但如果睡眠很浅!起床后觉得没睡熟，可睡觉就恶梦不断，就就是神经衰弱了！也有人入睡困难！多梦易醒！夜间兴^奋奋难眠，整天头昏脑胀。耳鸣健忘，此症可用食疗和药膳调治！ 　　（1）玉竹猪心：猪心500克、玉竹20克！荸荠50克、韭黄10克。鸡汤40克！酱油15克、料酒，盐，胡椒。葱。姜、水淀粉。醋，麻油少许、猪心切成，帛书周易

　　病情分析：这位朋友您好！考虑脱水，亚健康指导意见：你好、这种情况建议注意休息及保暖。多饮水，避免熬夜、禁食辛辣刺激性食物。风水学晚饭后不洗碗

　　你要安稳睡的话，也需要多⁹⁵⁵⁵做一些善事,譬如放生，吃素。到寺庙点灯！捐款、助穷人等、然后要说把功德回向给爸爸（某地方某名字）！说清楚一点。希望能够帮助爸爸往生净土，快乐无忧，这样做能够对爸爸及自9218己都是好的,也可以多称念：南无大愿地藏王菩萨、属狗人家里放什么招财

　　造成多梦的原因很多，精神紧张、兴奋。抑郁、恐惧。焦虑，烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要4592原因;晚餐过饱？睡前饮茶和咖啡这些不良生活9843习惯也会造成多梦的原因，梦是逻辑思维在人睡着了之后、切换成了图象思维，1、生理理因素：精神紧张,饥饿，疲劳，性兴奋奋以及一些疾病。如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛。哮喘！心律失常等都可4335导致失眠。随着年龄的上升、睡眠效果也可发生变化而引起失眠！丘脑病0653变者可表现为睡眠节律的倒错？即白天睡眠。夜晚清醒不眠！2，心理因素：生活、工作中的各种8313矛盾和困难所造成的焦虑？抑郁、紧张！激动、愤怒或思虑过5651多均可导致失眠多梦,3、物因素：饮酒、物滥用！物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦、常见的物有兴奋剂。镇静剂，甲状腺素！避孕！抗心律失常等！4。年龄因素：年龄越大失眠发生率越高、5。内外部刺激：如白天劳劳累过度。临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白5765天不愉快的事情、身体不适等也也都会对梦发生影像!对睡眠造造成破坏，6，不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠、如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦、过饱或饥饿！临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠、7。与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪7916障碍是一种疾病？往往忽略了情情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦，疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验、8！个体功1910能状态差异：不同的个体对梦感不同。即6375使同一个体在不同的时期？功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同，所以。有的人一段时间梦感强梦多。另一段时间梦感弱梦少，建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一点！清淡一点睡前喝点热牛奶主要应做好以下几方面：①以清淡而富含蛋白质，维⁴⁵²⁶生素的饮食为宜，②参加气功！^太太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节节能力,③③生活有规律！定时上床！晚餐不宜过饱！3290睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料、睡前不宜洗头！睡前洗头头会刺激脑部神经，导致兴奋从而影响睡眠质量，正确的洗头时间应当以睡醒后半小时后最佳！可恢复精力、④需要放松心情！不可对做梦过分关注！睡前半小时到1小小时之间，不宜思考问题或看书等。应作适当的体力活动。避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失失眠如：牛奶！水果，糖水、小米粥，酸枣仁粥。莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静物、因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停后后反弹等副作用不宜长期!如果出现多梦，先从自身心理找原因或者求助于医生。⑤眠纳多宁。卵磷脂等保健食品。有很好的调节神神经功能方面的作用？有助于改改善睡眠！！快穿禁忌文带肉

经常在空气4508好的环境里做一下运动,稍微有点要出汗就可以、增加血液中的含氧量，也叫有氧运动，二是散步、每天散步距离6公里左右!也叫补阳气，在饮食方面、每餐都有粥或者是汤。食物中中增加葫箩卜！大箩卜、红薯类，还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热。保持水^的的温度,烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下。从上往下推小肚子200---300次！自己感觉舒服为好、对你会有疗效！请试试！ 祝你健康 ！1995年属什么生肖每天做梦起来乏力

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