那就先不要泡了了 　　心肾不交 　　不要用温热的药了!

　　泡脚后脚变黑！这个问题在我开始养生的时候就遇到了、记得有一天和我一起养生的S女士找到我、很困惑的对我说：“你看我的脚怎么变得这么黑。大家家都在说我!我都不好意思了！”说着！她她把脚给我看,当时真的吓我一跳！那双脚从脚踝处以下真的是黑的，就像穿了一双深色丝袜。只后悔当时没有拍下照片、 我一时也不知什么原因！S女士说泡脚后是这样的、我当时以为是放了了中药的结果、但她很快否否定了我的说法，因因为她以前用白水泡也会是这样。但是到夏天不泡脚的8429时候就好了!她当时很很焦急,想知道怎么解决！要知道、女人养^生生大多冲着爱美来的！等到夏天穿凉4462鞋的时候!露出一双双黑黑的脚、怎么有自信走在街上啊！ 后来在网上搜索。发现还有不少人是这样、其中有专家的4917解释是这样的：泡脚的时候。如果水温比较高。如厨师、钢铁工人等！自己并没有觉得很烫、可时间一长就会出现皮肤变黑的现象，这是因为人体皮肤有一个耐受度。长期的温热刺激会引起皮肤血管扩张！导致色素沉着！这在医学上叫做““火激红斑”，是慢性温热损伤的一种、 这种说法对不对呢！很多人并没有用很烫的水泡脚啊。再说总不能用感觉凉的水泡脚吧，前年夏天穿裙子的时候！发现自²²⁶⁵己的腿颜色也有点深。经过两年，今年这种状况完全没有了、是不是真的是慢性温热损伤呢！其实我在夏^天天的时候也泡脚、那损伤应该一直就存在。不可能恢复！ 有一次、我去医院外科,正好看见一个静脉曲张做了手术的的人人再找医生咨询,只只见那人的腿有很多创口？而且从脚到小腿变得黑黑的。肿的厉害！医生说是手术后血液回流不好！有的人脚部受8339伤骨折、拆除6227石膏后也会变黑、也是同样道理、那我们泡脚后出现这种状况是不是也是因为血液回回流不好呢！ 按理说、泡泡脚温度增高会加快血液循环。血液循^环环快了应该不会出现这种状况啊,我们泡完脚的时候！刚开始一般是红通通的，之所以变红是因为血液大量涌向那里。如果我们腿腿部存在经络不通的情况呢？血液能顺畅的回流吗！如果不能。是不是会有一些瘀滞的地方！风湿关节炎的人在指导下全身泡澡后出现过过关节地方出现大块淤青的状况？说明体内肯定有瘀滞啊， 根据当初自己的推断！自⁹³⁴⁹己认真一步步做起、现在真的没有了变黑的状况，那^我我究竟做了什么呢!一，自主锻炼 打通经络 现在我特别强调自主锻炼。为什么呢、有一³³⁷⁴个朋友在我这里做按摩、腿特别的粗。腿上经络碰都不能碰，按摩师说她的瘀滞在很深深的部位，当通经络的时候！每次她都疼得要命、我问她自己在家用棒子敲过没有，她说疼，不敢敲！我劝她3889一定要自主锻炼。如果自己在家里每天敲敲！再到我们这里按摩会轻松很多，也不用花这么么多钱啊？所以、自主锻炼是省钱省力的好方法、不要偷懒！自己⁶²⁸¹掌握健康？ 我在家每天用棒^子子敲胆经？膀胱经。也疼。但只要自己能耐受都会坚持，有一天发现膀胱经的腘窝上方出现了一大块淤青。这种淤青与摔跤过后淤青看起来差不多、但是感觉完全不一样。这这种淤青是不疼的！它把体内很深的瘀滞敲出来了、人会感觉很舒服、就这样敲敲打打也会通经络、有棒子的朋友别让它闲置啊，二，营养素活血 有的人没有时间锻炼运动、如果经济能力足够。用营养素也可以，哪种营养素可以活血呢、L老师告诉过我鱼油活血效果不可可估量！大量的鱼油下去。活血效果会特别别明显，鱼油一般用来^清清化血管！没想到活血9819作用这么好, 等到腿上经络通畅那一天,你也许会发现黑黑的脚真的没有了，自己还是拥有光滑如玉的双足。。属狗的人办公室风水布局

　　最好是每天晚上小跑¹⁶⁸⁷出全身微微出汗后、再泡一个热水澡后睡觉，一定能够4251不会做梦的！做梦是大脑没有进入深睡眠引起的、，掌握厨房风水布局

　　便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的、最好的办法法对付便秘、就是增加食物纤维的摄入量！其它如缺乏液体或机体失水9408也会引起便秘,提醒大家。应该从原因下手解决：补足液体（多喝水）会帮助你减轻和解除便秘。。属羊的人办公室风水布局

　　做梦有两种可能,一是你日有所思夜有所梦,二是您睡眠不好,试一试吃点对睡眠⁸¹¹²有帮助的食物吧,第三就是别迷信,营造出客厅好风水

　　说实话我不建议你这个时侯用姜汤泡脚、我建议你喝点红糖生姜汤这个在经期服用可以驱感寒气。让你经经期通顺。。属兔的人办公室风水布局

　　你说说的是清痒离子足浴盆吧!我们这有一家店有这个体验。后来曝光是假的，是9763食盐电解导致的水变浑!！属鸡的人办公室风水布局

　　泡脚的好处不仅仅是针对女人！不管是男女老少。每天泡脚都都有很大的好处、⁶⁹¹¹尤其是对于女人来说,由于每个月的生理期，以及生育等方面对身体的损伤、容易出息体质虚寒的症状，表现为经期痛经或是到了秋冬就容易发冷！手脚发凉等！此时身体体的血液循环是不足的,如果可以每天坚持泡脚的话！有助助于打通全身的筋脉!帮助身0472体回暖，抑制痛经。 　　我国民间早有“热水洗脚，胜吃补药”一说，从从中医全息学来看、人的脚底有很多穴道与内脏反射区，常用热水泡脚可改善足部末梢的血液循环。强化脏9994腑功能！比如。热水泡脚可以刺激涌泉穴和太冲穴。⁴⁷²⁵而这两个穴位。一个是肾经勇士、另一个是肝经大将、两两穴若能同时刺激就能起到很好的养肾护肝作用! 　　很多OL一族的办公室室女性，平时久坐4444少运动,足部^血血液循环普遍不良，当足部供血不足时！心脏就必须拼老命加压把血液送到足足部末梢、所以这些人很容易罹患高血压，心脏病及中^风风等病？如果我们能每天晚上用热水泡泡脚！就可以给劳累一天的各个脏器送去最实在的关怀。且能预防上述各种男性常见病。 　　热水泡脚还可以给我们的身心带来舒畅，对于因焦虑而失眠的人而言．睡前享受一下热水泡脚，马上就能放松紧绷的身体、减缓高频的脑波！从而改善睡眠的质量! 　　泡脚方法介绍： 　　泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上、且持续3个月、泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部。等水温温适合时开始泡脚？泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗！泡脚时脚应在药中不停地活动。让足底接受药渣轻微的物理刺激！最好是用手擦揉脚趾！尤其是是脚大趾，煎煮过的中药可反复利利用几次！ 　　如何泡脚最有效呢?泡脚最好用深一些！底部面积较大的木质桶。这样可以让双脚舒服地平放进去、开始时先用约40℃～50℃的温水、泡一会儿待温度下来了再加一些开水，使盆内的水温始终终达到40～50℃！水量^以以浸过踝关节!浸泡到小腿为度。 　　3489一般来说！泡半个小时就可以了，只要你感觉全身热乎乎的、并微微出汗了！就说明起作用了，冬天泡脚时会感觉到一股热气从脚直达肚腹，很舒服！ 　　有有人也许会问，我每次泡脚时怎么不出汗呢?一般来说，经⁸⁶³⁸常坚持泡脚的 　　人都不存在这种情况。只有刚开始泡的人才会有这种情况！这主要是因为体内寒湿过重，只^要要坚持下去！就会慢慢排掉体内的寒湿、也就容易出汗了、体内寒^湿湿较重的人，还^可可偶尔在水中加一些艾叶一起泡。7536就能很快排除体内寒湿了， 　　有人还会问!泡脚是不是要加点中药什么的?我确实也看到周围一些朋友泡脚时加一些中药，其实没有这个必要。对于没有特⁸⁹³⁷殊要求的人来说,用清水泡脚就8924是对脚最好的恩赐!胡乱用药反而不知深浅！容易起反作用， 　　有的人泡脚时喜欢加^一一些醋,有的喜欢加一些盐、加醋5599效果不错!不仅有杀菌消毒的作用、而且还可去除脚臭。但但千万不要加盐，我们说泡脚可以补肾、可以消除疲劳，但如果往泡脚的水中加盐，非常容易伤到肾、易引起全3538身浮肿，内分泌紊乱！尤其是本来就患肾病的人会加重病情， 　　古语有云：“一年四季沐足：春天洗脚。开阳固脱！夏天洗脚！暑理可祛！秋天洗脚。肺润肠濡！冬天洗脚、丹田湿灼、”真是字字珠玑！皆为妙语。也以此献给30岁的男同志们。为了给老婆更多关爱，也为了自自己身心健康,请洗好你你的脚! 　　其实!养生就是这样一件很简单的事、就像用热水泡脚一5802样简单、关键看你能不能把这样简单的事情坚持一辈子、 　　以上是关于女性经常泡7539脚的好处介绍。相信通过本文的详细介绍、你对于泡脚的好处已经了如指掌了吧，泡脚不仅可以在冬天进行、其实夏天5812甚至其他季节都可以的，有时间就把你的脚拿出来泡一泡吧， 　　参考资料 　　[！卫浴间风水大全

　　即噩梦、梦境可怕恐怖的梦！典型的鬼压床、鬼梦、则多是由于睡觉姿势不正确所致矣！特例 或是于身体的某些不舒所致。 　　常做恶梦吗、睡前闻一下当天穿了一天天的袜子就可免做恶梦了，（仅供6172参考）！属猪的人办公室风水布局做梦梦到泡脚

　　答答案是肯定的。孕妇是可以泡脚的，而且孕妇如果觉得体力可支的话！当然是可以天天^进进行泡脚的,孕妇泡脚的时候！记得！最好是什么材料也不要加。你平时如果有加中药或者是其他的泡脚的材料的话！这个时候候也不用加了!1904这是因为谁都不能确定这些药成分是否会对胎儿有影响？0514孕妇泡脚的时候！记得。水温温不能过高,当然也不能过凉！一般情况下，用的水保持在35度就可以了，这样，孕妇才可以感觉到舒服和舒畅！孕妇泡泡脚的时候,时间不要过长！只需要感觉到有点儿温热就可以了，当然，如果你泡后感觉到到全身有出汗的现象的话,请不要再继续泡脚、孕妇在泡脚的时候，记得！建议不要再往泡脚水里续水。否则会拉拉长泡脚的时间,对孕妇来讲、是不利的。而且坐久了。身体往下弯、也会影响腹中胎儿，6孕妇在泡脚的时候、还有一个需要的注意事项、那就是，在泡脚的时候，记得、最好是只是泡、不要再按摩摩脚底！否则会导致腹部不适，而出现流产等现象，、解析书房风水布局