不安定的空气在你周围萦绕。有目的的人在煽风点火，但是机会也往往在7899此时出现。就看^你你如何把握了,建议你时刻保持敏锐的嗅觉！理性客观地看待眼前的一切。你会1564有所收获的。夜晚的气氛会变得比较轻松！你可望在一天的劳碌和算计后享受一个甜甜的睡眠。 ，

　　梦！是人的睡眠中自然出现的一个过程。是比较正常的自然现象，生物学学规律使然、据相关睡眠研究表明！如果剥夺人的做梦过程、则⁹⁴⁴⁸会严重影响睡眠质量！导致各种疾病产生的、所以需要理解和接纳做梦的自然反应、⁵⁹⁸⁸同时放松身心、坦然面对就好、为什么会做梦、梦有什什么意义、梦对人有什么影响。千百2130年来占梦学家!心理学家以及神经生生物学家一直为此苦苦求索，然⁵⁸⁴⁸而至今仍未能找到解开这个谜底的答案。 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪、1886年！梦学专家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息、必须经过做梦把这些信息释放一一部分。这就是著名的“做梦是为了忘1114记”的理论!这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行。在罗9824伯特以后不久、又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛伊德认为。人不停地产生着愿望和欲望、这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人⁰⁹²⁶的意识。把人弄醒、也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望、是保护睡睡眠的卫士、弗洛伊德的理论从本世^纪纪初一直流行到60年代,后来世界上对^梦梦的研究慢慢地离开心理学领域,进入生物学实验室！做梦从此被视为是一种生物现象，法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家、儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”、他通过脑电图测试发现、人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠，仪器屏幕上反映的信号号不同,显显示了人在睡眠中大脑活动的变化、如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒！他会说没有任何梦境！假如在显示有梦睡眠时唤醒他！他会记得刚刚做的梦。此外、研究人员采用X线断层摄像仪测试发现。大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时时的图像？有趣的是。研究人员用仪器进行测试发现、^做做梦不是人类特有的现象!鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦。70年代末！一位科学家通过老鼠实验发现！有梦睡眠还和和记忆有关!做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验。但是这一研究结果并不适用于于人类。因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂。这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会引起记忆紊乱，法国梦学专^家家儒韦认为。做梦梦是由遗传基因决定的！他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较、发现相同亲缘系统的老鼠有近3487似的信号码，这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实、布尔加对同卵双胞胎进行了研究！发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验，由此证明、人的梦5215境表现是遗传记忆, 另外。在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告！报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试。发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快、研究人员们由此发现。大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的，报告说。看梦的内视系统统被证实独立存在以后。就能够解释为什么我们在梦中会有扩大大的情感！为8675什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念！ 做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和和心理现象!人入睡后。一小小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础，人为什么要做梦。3035不做梦会有什么反应呢， 正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就就立即被唤醒!不让其梦境继续、如此反复进行！结果发现现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常、如血压！脉搏，体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人的一系列不良心理反应、如出现焦虑不安，紧张。易怒，感知幻觉、记忆障碍。定向障碍等、显而易见、正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜活动过程中！使醒与梦交替出现。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对对人的注意力！情绪和认识活动有较明显的作用， 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑⁹³⁶²调节中心受损？就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长^期期无梦睡眠!倒值得人们警惕了！当然，若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！、天狗鸣福是什么意思,什么是天狗鸣福吉祥物,2014年属虎吉祥物

每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高。或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”。“我晚上上梦多、简⁹⁵⁹²直没有睡着”。于是！这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足。彷彿做梦真的耽误了休息、有7131些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾曾休息或休息不好的表现，其实！这种旧观念是不对的！做梦并^能能回忆梦境并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象，不管你有有没有梦的回忆、或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张、说没没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内^外外都有人对主诉失眠，整夜作1909梦或梦多的慢性失眠症!进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明。这些主^诉诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人^并并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所佔的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠引数并没有相互联络、还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验与性3033格有关系？无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联络。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人3895们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或^只只留有曾做过梦的印象？连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素素和性格特点有关！比如、性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁。焦虑虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实，研究人^员员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人。睡眠中都都比较易惊醒、在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到^七七情所伤，心情不畅，睡眠不安有关！因此失眠者往往伴伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时。失眠病人对有关睡眠引数的叙述与客观记录录不符,不是夸大就是缩小，大5434多数专家认为,失眠的体验与情绪，性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的的地位、在生理上的作用！以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副副作用,旧的传统观念、封建迷信思想想对梦的不科学解释、使人对梦梦怀有恐惧感、以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情^绪绪障碍伴发的失眠!多梦！疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观6582的体验。 (3)对自己的健康过分关心，对梦感过过分关注！导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠^的的恐惧!以至形成恶性回圈， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之......馀下全文>>！ ，、金猴献宝是什么意思,什么是金猴献宝吉祥物,2014年属兔吉祥物

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