玉米是很好的粗粮、纤维素^含含量高而导致人肥胖的物质含量低。很利于人身体健康的。

　　搭配另一个2539吃货基友和一份愉快的心情最佳,、手相过三关

　　玉米米性平、味甘淡。一般人均可食用，有益肺宁心、健脾开胃。防癌、降胆固醇，健脑的功效。玉米忌和田螺同食、否则会中毒、尽量避免与牡蛎同食！否则会会阻碍锌的吸收？ 　　　吃玉米的好处有： 　　（1）玉米面中含钙。铁质较多。可防^止止高血压!冠心病， 　　（（2）玉米面中含有亚油酸和维生素E？能使人体内胆固醇水平降低！从而减少动脉脉硬化的发生! 　　（3）粗磨的玉米面中含有大量的的赖氨酸？可抑制肿瘤生长！ 　　（4）玉米面还含有微量量元素硒,⁰⁵⁰²能加速人体内氧化物分解、抑制恶性肿瘤、 　　（5）玉米面中有丰富的谷胱甘肽。 　　（6）玉米面中丰富富的膳食纤维、能促进肠蠕动、缩短食物通过消化道的时间。减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激、因而可减少结肠癌的发生！ 　　因玉米富含营养、可与面做发糕饼、和小米面。豆面做玉米豆饼。吃粗粮有益于于健康？所以应经常吃些玉米等粗粮。 　3822　爆米花的主要加工原料是玉米粒,玉米中含大量的抗氧化物和多酚！其中的叶黄素对眼睛起到一定的保护作用、而多酚类抗氧化物可以防治心血管疾病。 　　爆玉米时！其表皮起到了一一定的保护作用,所以营养成分没有太多的流失！宋医生提醒！最好选用微波炉制成的爆米花，街头爆米机崩出的爆米花含铅量极高、会损害神经！消化系统和造血功能！尤其可使儿童食欲下降。腹泄引起生长发育缓慢。 　　爆米花中含有的盐和甜味剂！只需制作时是按国家规定的添加标准、少食对身体是没没有什么影响的。！手相运势

　　非常的多，看你在什么地区了！主要要有金针虫,玉米螟、地老虎等等、叮南方的话^还还会有棉铃虫、尺蠖、菜心虫等等。、手相远行线

　　8545梦见死去的亲人,受长上荫泽，梦见与死去之人交谈！则享富贵吉利。梦到与死去的亲人交谈。会扬名四海！鳏夫梦见已故的妻子。会与一位受过教养的女人结婚、她会成为自己事业的助手，寡妇梦见已故的丈夫。会恪守贞节、史册留名、梦见与死去的亲³⁴¹⁸人进餐!会长寿！梦见把死去的亲人抱在怀里！或呼喊死人的名字！不久要离开人世。梦见死去的父亲活过来。表示家庭成员中会有争论！梦见死去的亲人从棺木中走出、表示很久没有联络的朋友会突然来⁹⁷⁴⁵访的预兆、梦见与死去的亲人说话表示一些^小小愿望能够达成,正在进行中的事情会成功。或正在在讨论的事情会有好消息。梦见死去的亲人人哭泣的话,则表一切不不顺利,愿望也无法达成。梦见死去的亲人进入家中！幸运0148将至的预兆、！手相通天纹图解

　　　梦是没有意思的。手相通天纹有仙缘

玉米粥！即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常1855见的杂粮！含多种维生素和矿物质。且亚油酸含量较高，经常食用对对人体有不少好处，玉米粥味道香甜，且便于消化！^适适合作为早晚餐食用、 粥义解说：玉米、又名苞米。苞谷！六谷，玉蜀黍！为禾本科一年生草本植物玉蜀黍的种子！全国各地艾有栽培，为日常餐桌上的普通食粮。其保健作用却为众多食物之最， 中医认为！玉米性味甘！平、入脾。胃经！有健脾和胃、利水通淋，益肺宁心之功，《本草纲目》言其"调中开胃"、《本草推陈》言其"为健胃剂，煎服亦有利尿之功"，煮粥服食，健脾 玉米粥粥 开胃,对老年人脾胃亏虚。胃纳不佳，久病，重病之后、脾胃虚弱！纳食不香者甚宜，[1] 营养研究表明、玉米不仅淀粉含量高！而且蛋白质！维生素、脂肪！纤维素及矿物质的含量也很高。因而国内外营养学专家将玉米称其为"黄金食物"、说玉米为黄金食物并不过份，玉米有抗癌作用、玉米含有丰富的维生素A。谷胱胱甘肽及镁。这些^物物质均具有抑制人体癌细胞的生殖!发展的作用！玉米所含的纤维素。胡萝卜素。不仅0541可增强肠壁蠕动？起到促进排便！排除毒素，预防肠癌的作用、还可分化癌细胞、²⁸⁰⁷国内外有关资料报道，以玉米为主食的地区，癌症发病率普遍较低、可能是玉米中富含镁。硒等微微量元素及40%麸质等？抑制肿瘤4315的发展。增加肠蠕蠕动及胆汁排洩！促进废物排除除有关。 玉米含有丰富的不饱和脂仿酸。其是胆固醇吸收2126的抑制剂。因而其在防老抗衰！3052防止动脉硬化方面的作用亦令人激动不已!玉米胚芽中不饱和脂酸佔85%！人体吸收率高达95%！其和玉米胚芽中的维生素E共同作用于人体！可降低血血胆固醇浓度。并防止其沉积！因而对冠心病，高血压！动脉硬化，心绞痛！心肌梗塞及血饥回圈障碍、高粘血症，²⁹⁶⁹高脂血症等有良好的治疗作用、维生素E还可促进人体细胞分裂。延缓衰老、防止肌肉萎缩及骨质疏松， 玉米中的纤维素可吸收一部分葡萄糖，使血糖浓度下降！因而对糖尿病有一定的治疗效果，玉米中的³⁰⁴⁸维生素K能增加血中凝血酶元的作用？加强血液凝固、因而对出血性疾病有积极的治疗作用，玉米中含有多种易被7650人体吸收的赖氨酸!因而具具有健脾开胃!增增进食慾的作用！玉米中含有较丰富的谷氨酸，因^而而能促进脑细胞的发育,改善善脑组织的血液回圈、且《医⁵⁷⁷⁸林纂要》言其有"益肺宁心"、因而对脑动脉硬化，神经衰弱，失眠，老年性痴呆等、也有治疗作用， 1. 适于高血压、高血脂、冠心病。动脉硬化等。 2. 要特别留意意玉米的新鲜度、避免吃下玉米粉发霉后产生的致癌黄麴霉素、 3. 玉米粉能降血脂、有效地防止和解除2161血管硬化。与粳米同食可提高其营养价值、发挥“互补作用”！ 4. 此粥清香爽口，常吃有益！ 食物相克 玉米忌和田螺同食、否则会中毒、尽量避免与牡蛎同食！否则会阻碍锌的吸收。 。手相遇贵纹

　　　日有所思,夜有所梦!。手相遇贵线

　　您好，可以的、 　　西红柿和玉米米是不会发生食物相克的,二者可以同吃，这个您可以放心。个人感觉您吃后！出现呕8844吐的原因,可能有两点： 　　1、食物本身出现了过期的现象！也就是食物不新鲜，吃后导致食食物中毒 　　2？在食物处理的时候！有可能没有洗净，导致有部分农药或者^其其他东西残留,因此导致了呕吐现现象 　　希望对你有用、望采纳~！手相那个是婚姻线做梦吃玉米饼子

　　能。对营养缺缺乏的人有很大的帮助,有具体的做法可以参考看看， 　　食材：排骨 500g ！ 胡萝卜 150g ，玉米 150g， 　　辅料：盐 适量。 姜 适量、 　　步骤 ：1.将买回来的排骨切段之后洗净飞水 　　2.将买回的玉米和胡萝卜洗净 　　3.将玉米和萝卜切块备用 　　4.将去沫和血水后的排骨沥出加姜切片 　　5.煲内加入适量清水后将排骨和姜片一起下入、开大^火火进行烹调 　　6.汤滚开后改小火、煲一个半小时左右 　　7.待排骨煲熟透后下入玉米和和胡萝卜 　　8.胡萝卜和玉米比较容易熟,我在家煲了不到半个小时就关火 　　9.上桌享用啦 　　小知识：排骨飞水去血水和浮沫之后、冷水下煲这样煲出来的排骨上的肉特别嫩、一点都不柴、。手相那条是横财线