最好的解决办法就是别去想！你越想就会越觉得害怕。越害怕你想得越多。会产生恶性循环。所以别想太多，如果^你你晚上做梦醒来以后给自己一个微笑！然后对自己说只是个梦，我很好、没事的，如果没事的时候想到的话、马上找别的事做^或或者想别的事!这样坚持一段时间试试。。

随着现代心理理学的进展！对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神祕面纱被渐渐撩开、“有梦睡眠有助于大脑健康”！就^是是最近的研究结论之一! 做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象、人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础、据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行！在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦。在正相睡眠中被唤醒的^人人有7％正在做梦!一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右！由于梦相伴睡眠周期回圈规律！所以在异相睡睡眠中醒来的人,感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人。感觉梦少、此外、人能记住的梦多在快进入觉醒时！而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因， 心理学家认为、人的智慧有很大潜力。一般情况下只用了不到1／4！另外的3／4潜藏在无意识识之中!而做梦便是一种典型的无意识活动，通过做梦能重新组合已有的知识、把新知识与旧知识合理地融合在一起！最后存入记亿的仓库中，使知识⁷¹⁴⁷成为自己的智慧和才能？梦境可帮助你进行创造性思维、许多著名科学家、文学家家的丰硕成果！不少亦得益于梦的启迪、 无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆，临床医生发现。有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不不再有梦或很少做梦,经 诊断检查。证实这些病人^脑脑内轻微出血或长有肿瘤,医学观察察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合征的老人，有梦睡眠明显少于同龄的正常老人！ 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是6719大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损、就形^成成不了梦!或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了，当然。若长期恶8287梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 做梦是很正正常的事情、不要因因为这影响你的生活,而且有0707梦是反梦的说法。就是说说梦到不好的事情,现实中！反倒是是要有好事! 第一种解释（引自福建医学院）： 所谓的梦！就是平日²⁰⁶⁰的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现、奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西，” 每个人都会做梦。而在我们^的的梦中经常会出现一些与考试有关的事情？其中多半都是梦见题很难。做不出来！而时间又紧。眼看^就就要到了,可还是做不出来！正在着急7266的时候，竟醒了，这说明考试给我们的心理带来很大的影响、还有一种情形是如果某人喜欢某人，虽然平时不不能相见!甚至连说话的机会都没有。但是在梦中却能经常相见，然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾、很痛苦！ 一：做梦的原因！ 1969年！埃默里大学的戴维维.福克斯做了一个试验！当睡眠者处于异相睡眠状态而出现眼球激烈活动的时候。他7033便把受试者叫醒,问他刚才做了什么梦、然后将各种情况进行归9103纳得出以下结论？ 受试试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情。如考试。爱情等，另外一些情况、如有的的人在睡眠中口渴了。肚子饿了，或有尿意等、他们所梦见的也基本上都与这些事情有关，因此说，这些将各自的事项连线起来的梦中故事。根本没有什么重要要意义！因此也有人认为。梦不过是将各种感情和事项连线起来的一种练练习罢了。但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说， 一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃埃文斯提出的,他认为、梦就如同将电脑的终端取下之后。重新对程式进编制、然后加以检点。因此！睡眠就是切断了外界讯号的输入，运动系统也静息了这样一种状态，在此基础上！梦再对大脑的程式进行检验，然后在重新编制。并加以润色，以此来训......馀下全文>> ，客厅装修与风水讲解

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