学会减压晚上尽量吃八成饱.这样晚上上就会少做梦了。

　　老话说 日有数思 夜有数梦。李居明教你如何旺桃花

　　做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能。他说。大脑细胞平时活动的只是是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐衰退。休眠^状状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象？就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到自我完善，不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状^结结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 根据脑电图的0459测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强强烈的？我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看、做梦梦是锻炼人脑功能的一种自身需要？我国古代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦，”这话^虽虽有点武断，但也从一个方面说明了^见见识少和愚笨者是很少做梦的!反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然！不睡则罢。一睡就恶梦连篇，就应另当别论了！ 做梦也应像做其他事一样！有一个度。过度3846则会适得其反,损害人的身心健康。惊慌恐怖的的梦境常常使人从睡眠中惊醒？醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在1485大脑细胞中留下深深痕迹？使大脑得不到休息而疲劳。一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难，^好好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠。使其白天昏昏沉沉！无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病病情的发展！ 据湖北省中医院精神心理科主4675任周晓宁介绍。人的睡眠眠是由深入浅的。一睡觉就处于深睡眠期！这8813时的人不会做梦！1-2个小时后、人开始进入浅浅睡眠期！首个梦便由此开始！而后循环出现！人一晚上通常要做4-6个梦， 有的人多梦！有的人少梦！这主要是因为有些人喜欢回想梦、因此就会感觉自己梦多。 周晓宁说。梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关，一般来说。性格内向，有些神经质的人会多梦！特别是当他们们处于忧虑，压力过大之后！出现睡眠障碍导致频繁做梦、醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌、同时。为摆脱失眠痛苦苦想方设法寻求安眠措施？结果情况越来^越越严重？ 5004对于这样的人？周晓宁建议。看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界、同时再^辅辅以一些促进睡眠的药物, 对于做梦、武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为！做梦是人体正常的生理现象！人在睡眠0550过程中。意识的清晰度会下降！当日常生活中的的思想！8752回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹？并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时。日7829常生活中留下的痕迹就活跃起来、引起了梦。 不过，黄怀钧提醒，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病！长期有睡眠障碍^容容易导致心脏病，高血压！动脉硬化！脑血栓的发生， 当人做噩梦时。一定要及时把他叫醒。因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦，当人起来后，还会带来情绪的沮丧。焦虑不安，失眠抑郁、反应迟钝！ 如果这样的情况反复出现，就会对人的健⁰⁴³²康造成威胁了、，李居明教你带脚链压煞

　　可能能是肾不好!尽量早睡早起，多做运动。多喝水，尽量不要着急。紧张、别给自己己太大的压力。吃点中药。补肾的都可以。、李居明教你悟生死

　　金刚经上说：凡所有相！皆是虚妄、你所作的梦。只是一种幻相。是一种心魔而已。不必把它放^在在心上、也不必因此感到害怕。佛陀陀是智慧圆满，大慈大悲，得无上正正等正觉的觉悟者！他对迷惑众生、开启的佛法，自是不打狂言！这点你必须明白！ 　　有情众生、谁不曾有梦、做梦的原因有很多，其中一种说法是虽然人在睡觉，可是思想意识还没有休息！还在活动，所以就会出现梦境、这是一种很自然的现象、不值得得大惊小怪的, 　　《庄子·大宗师》：“古之真人。其寝不梦、其觉无忧、其食不甘、其息深深……古之真人。不知说生！不知恶死、其出不欣，其入不距、翛然而往。翛然而来而已矣。” 　　为何书上说真人无梦、这是因为真人和凡夫不一样，真人人没有妄想。凡夫除了了妄想？还有许多无明杂念！所以就会生出许多梦境乃至幻境！所以佛陀这位伟大的觉者！知道众生的种种心病、会幻化出种种心魔折磨自身！所以写出了金刚经。金刚经里的经6087文字意、就是要教你破除种种的幻像。 　　一切0583有为法, 　　如梦幻泡影， 　　如露⁹⁵¹⁸亦如电、 0529　　应作如是观， 　　大地众生皆有佛性！皆堪作佛、只因妄⁹⁹⁷⁵想执著不能证得,所以既然现在你已经经梦醒！就千千万别再执着、再倒回梦中的幻境，这样对你来说是没有好处的， 　　如果你能于弹指之间顿悟、那么这一刹那的领悟既是代表永恒、在平时的生活当中如果你能时时拥有一颗慧心。能够辩证虚实之相、转妄成智。做起任何事情自然得^心心应手,事无不成， 　　　希望你能破迷开悟？福慧双修。祝福了！ 　　梦醒时分、个案分析（赠言）： 　　缘起幻有！性自真空！ 　　空生幻灭、缘起无常、 　　这个梦表现的是一种幻象，简明来说就是一种妄念。根据佛佛家理论？有情众生外界所见。都是虚妄，就是代表梦见你心中的“假我”！这一些现象就叫“自自心生魔”、只要你^不不执著于假象,你的“真我”就会浮现。就是禅宗所谓的“明心见性”！念动百事有。念止万事无。只6150有妄念消除,才能慧心显现。才能脱离烦恼、 　　根据道家理论、这是你的副元神作怪,代表著内心的恐惧和挣扎，可能和^最最近生活压力大,时常遇到不顺心事有关！只要学习放下执着！平静心绪净化心灵、心如明镜反照事物！既是万般解脱^的的大智慧。 　　昨天只是一个消失的梦！明天是不可捉摸的幻影、唯有把握当下才是最真实的、 　　虽然说是跟你解梦。其实也是在开示你人生的实相。希望⁸⁸⁶⁴你有所领悟？呵呵，、李居明教你生孩子

　　1，梦到佛祖！是好事情！ 　　因为这说明你内心很干净、如4541果内心很肮脏复杂!是不会梦到佛祖的， 　　2，但是、一切都要顺7496其自然,不可强求！不能因为是好事情、就天天想再梦到、那样就坏了。 　　因为，那样就是执着，有所执着！魔便得了其便，，李居明教你生男女

　　日2197有所思！夜有所梦”的说法其实不对， 做梦梦到的东西并不是自己可以控制的！也不一定是“日有所思”的结果。做梦做到的东西有时候并不是表示它的本义，有时候它是以比喻意义的形式出现的！（比如，梦见阶梯、代表你意识中和上楼梯一样有韵律的事情、而不是说你想到了楼梯）有时候做的梦是和自己睡觉的环境有关！ 梦见见一个人只是因为你曾经见过这个人？形成了印象！或者你根本没有⁷⁸⁴⁵见此人!是是其他人的印象合起来组成的!并不是因为你白天想到了这个人、经常梦见同一个人可能是因为你睡觉觉的环境没有变，你在睡梦中受到了相同的刺激（声音！光线！温度等）！导致你做同一个梦。建议你换个环境。7262至少换一头睡！！李居明教你看八字婚姻

　　这些梦境可能是与你睡着后的姿势有关！比如一⁷⁰⁶⁴条腿压在另一条腿上、时间长了会很疲劳。这时候就想活动一下、所以梦到被追2971却又跑不动。如果不是腿被压住或者侧卧睡觉。梦中中会跑的很快的， 也有可能是你工作学习生活压力太大的缘故,7959也可能是年龄段的特征,自己适当放松,过一个时期就会好的,另外不要过多地看动作片？梦见被人追意味工作事业给自己的精神压力比较大。也象征梦者平时对自己的本能过于压抑！以至压⁰⁸¹⁸抑到了一定强度后！开始遭到本能强烈的反抗或报复！梦中的追赶者越凶残，说说明梦者的本能压抑强度越大！其实可能也没有什么预示。⁸³⁹²你可能睡觉的姿势不好，手压迫心脏。^或或者你本身心跳过慢、这样睡的太深了就会有危险的。于是就会做被追的梦、促使你醒来。这是身体的自我保护！、李居明教你结婚大吉祥

　　您好！这这位朋友：你说的情况假如说从小到大都有尿床经历。只是随着年龄增长尿床次数逐渐减少。现在一个月或者两个月偶尔会出现一次、那么你就属于遗尿病！属于梦梦中遗尿症！病因主要是神经系统感知尿意功能差，有尿意了、^大大脑不能完全清醒所致？属于神经系统功能障碍的一种表现，这种情况女性患者多于男性患者、河北省占卫中医药研究院遗尿科建议您、遗尿病需要重^视视起来，并不是所有尿床的患者，都能长大了就好了。自我康复，有的需要通过系统治疗。才能9418完全康复!我建议还是积极治疗为好！祝您早日康复！健康快⁴⁴⁰⁵乐每一天、。李居明教你行好运pdf晚上做梦淌汗

　　俗称梦魇！被梦魇住了、没啥事儿！睡觉时是不^是是被被子啊，枕头啊压住了胸部等等限制了你的行动，所以你就有这种感觉、我也有过！李居明教你行好运txt