宋义解梦：几乎每个处于青春期的年轻人都有相似的梦境、做梦本身就是非常真实的。不用太在意，。

　　亲3488爱的朋友，我是一个大夫！可以很负责任的告诉你：梦跟现实是没有关系的，其实我们每天天睡觉的时候都会做梦！它只是大3133脑皮层的一种运动状态而已？大部分我们醒来后根本都不会会意识到,这就是为什么我们不会觉得自己天天在做梦的原因，实际上那些能记住的梦只是因为我们可能能白天的压力太大了,睡觉没休息好的缘故，从医学的角角度来说!那些觉得自己很少做梦的人反而是精神状态最好的！所以呢！不要去想今天我又做^了了什么梦，根本不需要让它影响到生活和学习、如果你经常有这种情况的话，那么建议你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超过11点休息！因为那时我们4118的大脑皮层处于抑制的状态!如果你做类似于看电视上网这些提高它兴奋性的事！肯定是不利于你睡眠的，希望我的话对你会有所帮助、祝你一生健康！ 　　记得采纳啊。阳台吉祥风水有哪些

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　　梦就是梦！再真是，也还是梦！，阳台种什么植物风水好提升运势

　　梦魇症的防治尚可采用导引法。具体方法为屈屈大拇指!用其余四指向内握住大拇指、尤其是入睡时要养成习惯，常做不懈。如此可使梦魇症发作逐渐减少、 　　如何预防和解决梦魇 　　主要是养成健康的生活规律,保证足够的睡眠、 　　还有就是睡前少喝水、不想睡的时候不要勉强自己，因为入睡的时候也有可能会有梦魇！不过出现幻觉的几率比较低、 　　正确的睡眠姿势也很重要、一般有梦魇的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下。还有就是喜欢蒙头睡。仰卧。盖盖的被厚或手放在胸口上!日间精神过度紧张！晚饭过饱都是是发生梦魇的诱因！如果侧身睡并避免上述诱因。就不会发生生梦魇了？ 　　9624当你梦魇了的时候。想弄醒自己、也有几个个方法，梦魇5956的时候动手和脚几乎是不可能的、不过可以试3706着摆动脑袋。 　　9299还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又7701出现梦魇？9555最好要立即开灯起身,去喝点水，坐一坐！等头脑清醒一点再继续睡觉！ 　　中医认为梦魇症是由于气血两虚、气不周运。气滞血瘀。7243凝阻经脉所致，因此！对梦魇症的防治，首先应注意加强营养、增强体质。防止过度疲劳！医治贫血。避免抑郁、生气、发怒等不良情绪。对低血压患者，可用中药黄芪，党参、当归。甘草各20克，水煎内服！半月月为一疗程，大多患者在一疗程内血压可恢复正常。 　　正常现象 　　由于人在入睡状态中血压进一步降低！造成心脑缺血。供氧减少，大脑皮层的运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态，或由于于外周神经进入抑制状态比中枢神经快、从而造成神志清楚！运动瘫痪的梦魇症， 　6185　人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧1130胧的喘不过气来、似醒醒非醒似睡非睡,想喊喊不出！想动动不了！人们感到不解和恐怖。就好像有个透明的东西压在身上。再加上配合梦境，就被给3295了个“形象”的名字——鬼压身？其实！这在医学上叫“梦魇” 　　同做梦一样！梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时。大脑的一部分神经中枢已经醒了！但是支支配肌肉的神经中枢还未完全醒来。所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得、这时，如果有人叫醒他 或推他一把。梦魇就会立即消失。 　　其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时^不不可能把拳头完全拳起来。有许多人人在醒来后还要再缓几分钟！这都是中枢神经不同步工作的原因。 　　仰卧！盖的被0905厚或手放在胸口上!^日日间精神过度紧张!晚饭过饱饱都是发生梦魇的诱因！如果听众细心。就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的。如果侧身睡，并避免上述诱因！就不会发生梦魇了， 　　定 义2 　　鬼压床、就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动， 　　一般被鬼压床的人都喜欢反着睡！就是胸部朝下。还有就是喜8398欢蒙头睡, 　　因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大。所所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的、所以调整好自己的睡姿是^很很重要的，有时候4633刚做完梦？就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼鬼压床这个名词你并不陌生、我想民间早已充斥着各种各样的关关于鬼压床的解释？从童年开始！我听到过的最权威、最有“科学根据”。最多人支持、最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候！可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担、于是感觉起来。就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧！甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的！当然、也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题。严重的会发生猝死…^……” 　　所谓“鬼压身”、绝对不不是鬼压床？更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象、在睡眠神经医学上是属属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状!患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境。脑波是清醒的波幅。有些人还会并有有影像的幻觉！但全身肌肉张力降至最低、类似“瘫痪”状态，全身动弹不得、仿佛被罩上金钟罩般。也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。 　　“猝倒型猝睡症”的患者、最常发2461生“鬼压身”的状况!此型患者随时可以以入睡！随时呈现半醒半睡情境，经7074常产生“入睡幻觉”,梦见怪异的人、事、物，患者清醒的时候。每当兴奋、大笑！或愤怒时、会突然感觉全身无力而有倒下的现象， 　　有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠眠品质不好、以为上班时间间工作压力大、下班后家务太繁重，后来^辞辞去工作。减少家务。结果睡眠眠并未改善,经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时。患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪5613异恐怖。想叫又叫不出来！想起身。或张开眼睛！却无法动作。心中一直呐喊、却无法6009开口说话!发不出声音，全身肌肉张力瘫痪！耳边一6857阵阵嗡嗡作响。一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力！一直挣挣扎数分后！最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗！笔者又为她做五次“多次潜睡试验”！在睡眠结4468束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪。突然全全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她、她即清醒恢复正常，此妇女在未就医之前。就常告诉枕边人发现她有上述情况时。立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。 　　我们的睡眠周期依序是由入睡期。浅睡期、熟睡期！深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）、睡眠瘫痪主要是提早出现快速动动眼期的关系。导致在快速动眼8193期的阶段协调不一致!事实上快速动眼期的阶段！身体本质质上是呈现出休息状态！而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防3461御措施？这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时！就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢、 　　当睡眠神经瘫痪时、大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结！使^人人发生半睡半醒状态。梦境与实现互相交错！导致身体与大脑发生不协调情况，此时全身肌肉张力最低！所以会造成自己4919想要起来？却起不来，想用力、却使不出力的状况、这是「鬼压身」最常有的状况。 　　一一般而言，压力过大。太过焦虑，紧张、极度疲累，失眠、睡眠不足！或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠1233瘫痪的情况,此情况任何年纪纪的人都会发生!大多数发生生在青少年时期!很少有人连续发生，除非经常发生。须向睡眠医师寻求协助外。只要对此症状有所认识！倒倒不必过于忧虑, 　　据据美国研究报告。有40％至50^％％的人。在一一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）,人人数比例不算低。所以、当你遇到「鬼压身」后、大可不必焦虑不安。去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相、自可心安理得！高枕无忧。 　　以上是科学分析，简单地说，就是“精神神很活跃,身体很疲倦”、 　　原因和解决方法： 　　1.缘于仰睡，如果果晚上侧身睡则发生机率少！ 　　2.缘于精神紧张。平时精神放松，晚上则不会。 　　3.有足够的休息 　　很多人都有过这种感觉！刚刚睡着着或是一觉醒来的时候、就会感觉自己的意识非常清醒。可是身体却不由自己的使唤，想起起不来！浑身像被什么东西裹住住似的、想说话话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的的时候可能还会胸闷,不论自己怎么挣扎！怎么用力想让自己身体动动起来都无济于事？有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影！民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇、 　　“鬼压床”是如何产生的！ 　　据一些曾经有2515过这种经历的人介绍？这种感觉非常可怕。就像挣扎在生死边缘缘一样，当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒、那么这种感觉究竟是怎样产生的呢、医学上1037对此有何解释呢, 　　据西医专家介绍！这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症！常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候、这个2948时候人们刚好进入熟睡,0671开始进入做梦的睡眠周期，身体的各部位都处于极低张力的状态下、人的意识可能由于过于兴奋而出现这^样样的感觉、 　　睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚。但目前来看！身体过于疲劳、睡眠严重不足，或者遗传倾向等！也是造成睡眠瘫痪症的主要原因！ 　　多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作、可是发作作当时的恐慌感觉！在醒来后仍会让人觉得害怕！只觉得被什么不明物6291体压得胸闷、 　　这种睡眠障碍症状很普遍。！注意家居阳台风水植物禁忌

　　这是本能反应，当你睡觉做梦时还会感觉身临其境，你就3307是其中的主人公，你想把这梦记住、等醒了后再重复去想！这梦是什么意思~。4378可是当你醒了后却不知道自己做了什么梦！那个梦在印象中还是有的。只是很朦胧很模糊、如果没没错的话！应该就是潜意识失忆、我也这样~！我我想每个人都会有？这是正常的生理现象象梦是正常的生理现象！多梦与深^睡睡眠期时间短!睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的的增多？而是对梦的记忆次数的增加！“整夜做梦”确实是自我感觉。绝不是有意的捏造，但感觉也可以出现错觉。因为不同的的功能状态导致梦感不同,不能准准确地反应客观事实、比如感觉很累！其实身体和大脑^休休息是充分的,洗漱之后会感觉精精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了——您需要放松心情，不可对做梦过分关注！睡前半小时到1小时之间！不宜思考问题1107或看书等、应作适当的体^力力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶，水果（苹果！香蕉、梨等）、糖水。小米粥，酸枣仁粥！莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物。因为它有晨起后有困倦感！易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用、建议您如果出现失眠多梦！先从自身心理找原因或者求助于心理医生。！家庭阳台装修风水有什么要诀

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　　这个是因为人的身体在白天运动时神经会绷紧,然后在睡觉放松后,有些才开始恢复下来,所以有时候你会感觉到突然一颤,如果在睡觉着能适当的运动一下身体太不要太激烈了,对睡眠很有帮助的,也可以9028打一些暧水泡脚,、卧室阳台装修风水需要注意什么做梦时身体感觉很真实

　　亲爱的。做梦是因为你想他。梦里梦见他他离开你。是因为他的离开给你造成了很大的伤害、你你想想他为什么会离开你？如果她不爱你了、你应该学会向前看！去遇见你生命中的下一位。心疼过！说明真爱过。心疼过！才会成长，没什么，伤口会愈合。一切都5702会好的!加油，阳台装修风水有什么问题要注意呢