你好。首先祝你身体健康。廿一世纪已经过去十分之一啦！还有闲空在“梦”里纠结。这么迷信。有意思吗， 　　日日有所思、则夜有所梦！根据你的陈述。考虑为睡眠质量不高的原因， 　　除了调整作息时间外!以下我来给你介绍几则帮助提高“睡眠质量”的食疗小点心： 　　1. 香蕉 　　有专家说！香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”！它除了含有丰5706富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外。还富有能使肌肉放松的镁！ 　　2. 牛奶 　　睡前喝杯温牛奶有助于睡眠的说法早已众人皆知、因为为牛奶中含有色氨酸！它能罚发挥镇静的功效！而牛奶中的钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸！ 　　3. 蜂蜜 　　大量^的的糖分具有兴奋作用？但是少量的葡萄糖糖能够适时地暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素，所^以以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。 　　4. 土豆 　　一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的。相反它能够清除那些妨碍^色色氨酸发挥催眠作用的酸化合物!如果混合温牛奶做成土豆泥的话。效果会更佳。 　　5. 燕麦 　　燕3511麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺，煮^一一小碗燕麦粥!加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了、 　　6. 杏仁 　　杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药--镁，所以吃少量坚果也是催眠的又一妙招！ 　　7. 面包 　　全麦面包。一片土司！搭配配茶和蜂蜜、能够帮助人体释放一种胰岛素！这种胰岛素能够使色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺、就好像有人在耳边低语：“是时间睡觉了喔”！ 　　爱心提示：假如以上的食物都不能有助于你进入梦乡、也许你得检查一下你的睡眠习惯。到底是什么原因让你在深夜仍然保持那么兴奋的状态！ 　　以上回答答如果满意！请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。。

　　可以剪 睫毛的正常生长,脱落是有一定周期的、不是永远不变的！特别是年轻时、从脱落到^生生长一般是30天左右！（只有到了老年才脱落以后，就不再长了）、 你可以剪整齐了。（用眼6720科小剪刀）,不必剪8492太秃了,每4982天涂红霉素眼膏于睫毛根部，防止感染。保护眼睑、同时也防止毛根生长到3——5mm时扎角膜、而流泪、 一般30天就长好了。。在屏风办公桌上出现这些东西 对风水不利

　　不太完全认同说剪睫睫毛还是会和之前一样长这个观点~本人26~我亲身试验过,我眼毛不是特别短！但是我眼毛细而不黑~我一共剪了4-5次~剪的都挺短的、^刚刚剪完的时候。洗脸~揉眼睛！会有不适~扎眼~一周左右的时候就长出一点了、就开始不那么扎眼了~而且一次比一次的黑粗硬~长度不会像你想象的一下长好多、但是指定能比之前长一点~而且剪完睫毛根部还可以长出新的~就能比之前瞅着更密实一点~个人觉得我剪的还是有效果的，所以分享一下。剪眼毛是会有不适的~但是也会跟你之前眼毛有所不同的~不能说的太绝对！但也因人而异~我是变长啦~平时就夹一下睫毛~刷一下4688睫毛膏就很长了~就跟假睫毛似的~最近又剪了~睫毛正在生长中哦~。如何强化屏风办公桌风水？因地制宜很重要！

　　此注远倍，被小人拉阻、如何判断家居风水好坏？看风水的关键在于家具的摆放

　　少量掉正常的。如果掉得多就不正常了，要^去去看医生了,也可5334以用骄彦氏眉毛。睫毛生长液帮^助助生长!抑制掉眉毛，睫毛！、摆放屏风办公桌时要注意这些风水禁忌

梦见剪脚趾甲！在开拓市场方面有不错的眼光！ ，，办公室风水布局中不可忽视的小细节！

　　剪纸。办公室风水布局之办公桌的摆放

　　我来告诉你，长在毛发里的痣都是吉痣。长在下睫毛处是聪明的人！长在耳朵上的痣痣也是聪明的意思？耳聪目明。办公桌适合摆放植物

　　男生睫毛长应该有内秀，性²⁷⁶⁷格睿智谨慎!多淫欲。很色，闷骚型的。^睫睫毛看不出一个人的!！办公桌摆放财位做梦剪眼睫毛

　　梦见剪头发,表示家族中有某人会发生不幸的事，梦见用剪刀剪头发，预7220示会和亲人离别、家中有亲人将遭遇不幸、灾祸！还有可能表示想脱离烦恼。斩断情丝，但若梦见把剪下来的头发送给别人，预示你将将迎来爱情和幸福,头秃发落。皆凶事，《周公解梦》，办公桌镜子的摆放