OK啊，估计肯定会受到影响、怕你受不了，希望你能成功加油，

　　根据统计睡觉60分分钟消耗热量48千卡!因此睡觉24小时消耗热量1152千卡、基本与我们每天的健康饮食吸收的热量相吻合 　　～～～我们假设一个比较低消耗的日程表看看 :P 　　00：00至08：00——睡眠＝＝消耗384千卡 　　08：00至12：00——看书。看电视＝＝320千卡 　　12：00至14：00——煮饭。吃2025饭＝＝200千卡 　　14：00至18：00——看书，看电视＝＝320千卡 　　18：00至20：00——煮饭，吃饭饭＝＝200千卡 　　20：00至00：00——上网、看电视＝＝320千卡 　　从统计数字来说...睡觉是消耗最多热量的！人生十二生肖

　　经常做梦的人会感到力不从心，而且做事^无无法集中、比较累！建议晚上睡觉的时候不要玩手机、^也也不要想事情？尽量让自己在一个比较安逸的情况下入睡、睡觉之前可喝点牛奶或者茉莉花茶、这样对⁷⁶⁴⁵睡眠比较有帮助!、阴宅风水推荐

曾经有这样一句话：心态决定一切！是的。我们做任何事都会被^自自己的心态所影响、好的的心态是帮助你走向成功的重要因素、而坏的心态则足以把你给摧毁。所以、我们的一生，不求过的多精彩。但是务必要让自己生活幸福，身体健康，心态良好！ 1，没有任何借口 许多杰出的人都富有开拓和创新精神。他们绝不在没有努力的情况下就事先找好借口而成功的人！头脑脑中只有“想尽一切办法”来解决困难、绝不找半点借口让自己退缩、没有任何借口！是每个成功者走向成功的通行证！ 2！只能修正自己！不能能修正别人 自制,能让自我从他人的怒火中取得温暖。自制。会使内心中潮汐由由狂涨趋于平静,自制，能让人产生充满理性的约束力，自制，还能让人生发出不怒自自威的震慑力量、 3。压力也是一种动力 一种动物物如果没有对手、就会变得^死死气沉沉!同样。一个人如果没有对手。那他就会甘于平庸、养成惰性，最终导^致致庸碌无为？ 4、要相信事情还会有转机 只要你相信事情还会有转机。只要你在乐观的心态下继续奋斗下去！成功就离你不远了， 5，懂得放弃 放弃、是一种睿智，是一种豁达、它不盲目，不狭隘，放弃。对心境是一种宽松，对心灵是一种滋润。它驱散了了乌云，它清扫了心房。有了它。人生才能有爽朗坦然的心境！有了它，生活才会阳光灿烂、所以！千万别忘了，在生活中还有一种智慧9848叫“放弃”？ 6！一切都都应与人分享 俗语说“赠花予人,手有馀香！”学会付出是美好人性的体现。同时也是一种3646处事智慧和快乐之道！有一句名言说“人活着4868应该让别人因为你活着而得到益处？”学会分享，给予和付出。你会感受到舍己为人，不求求任何回报的快乐和满足! 7。接受生活中的不^完完美 人生是没有完美可言的、完美只是在理想中存在、生活中^处处处都有遗憾!这才是真实的人生。因为那种“完美”的追求而苦恼、可能会留给我们更多的遗憾！ 8，再试一次才不留下遗憾 世界最难的事3481是坚持！能否坚坚持不懈、是界定一个人成功与失败的分水岭。 9、没有绝对的公平 不要羨慕^别别人的生活!别人不见得比你8847活得好,每个人都^有有自己的欢乐和痛苦、你所拥有的也许恰恰是别人所缺少的。与其为别人的拥有而不公平，不如为自己的拥有而开怀、 10。简单单带来和谐 曾有一首歌唱道“总是到了最后才明白,平平淡淡！简简单单才是真……”的确！生活需要简单、简单能够带来和谐！ 11！抱怨只会让事情更糟 如果一个人从年轻9138时就懂得永不抱怨的价值，那实在是一个良好而明智的开端！倘若你们还没修炼到此种境界，就最好记住下面的话：如果说不出别人的好话！就^宁宁可什么话也不说？ 12，嫉妒也可以转化为动力 嫉贤妒能是一种邪恶，嫉妒导致劣者无耻地与优者争来争去，既害人又害己、但最终伤害着还是劣者自己。 13！每个人都是平凡的 我们没有权利假借后天的给予对别人颐指气使、也也没有理由为后天的际遇而自愿自艾？在人之上，要视别人为人！在人之下！要视自己为人、这不仅是一个心态的问题、也是一个道德问题， 14、和他人双赢会赢得更多 用过筷子的人都知道，只有将两支独立的筷子放在一起才能夹起你想要吃的东西！如果你分开它们、用⁶⁶³⁹其中的任何一支来用餐。那么恐怕你就会会饿肚子了。这两支筷子也蕴含了一个道理，那就是和他人双赢会赢得更多， 15，不做无谓的争论 无论对方的才智如何、都不要存在靠争^论论改变任何人的想法，从争论中获胜的惟一祕诀是避免争论，的确，言不可果腹，更不能充饥。明智的人不会和别人脣枪舌剑、只会尽量化解不必要的争论、因为少了面红^耳耳赤的争论、会使双方^互互相尊重。从而增进友谊、 16，改掉忧虑的习惯 “人生不如意事，十常八九”，忧虑在所难免、但......馀下全文>> 。风水景墙

　　一。数字配八星天医：13-31 ,68-86 ,49-94,27-72 代表钱财 婚姻 业绩生气：14-41、67-76,93-39,82-28 代表贵人 亲朋 同事延年：19-91,87-78,43-34,26-62 代表工作事业 专业能力伏位：11-22,99-88,77-66,44-33 代表延续 积蓄 被动绝命：12-21,69-96,84-48,37-73 代表投资 开支 破财祸害：17-71,89-98,64-46,32-23 代表口舌小人 病痛伤灾五鬼：18-81,79-97,36-63,24-42 代表变动 异地 血光之灾六煞：16-61,74-47,38-83,92-29 代表偏桃花 忧郁 时尚二，数字制化规律天医化解绝命：一个天医可以制服一个绝命延年化解六煞：一个延年可以压服一个六煞生气/生气+延年/生气+伏位 相连化解一个祸害生气+天医+延年/延年+伏位相连化解一个0143五鬼三。数字能量具体分析（一）天医核心：钱财。婚姻！业绩等级：13-31,68-86,49-94,27-72优点：聪明!财富！业绩好、心胸开阔，善解人意缺点:没主见？单纯容容易被骗事业：钱财、工资！业绩！保险。金融，文艺。资金流财运运：财源。财路。意外之财！富有感情：正桃花，婚姻现象！婚外^情情健康：血压、血液循环！眼耳鼻病学习^：：有天赋？宗教玄学天5024医前：1、钱的来源和职职业方向 2!对象的特征和情况 3，血液血压等疾病的原因天医后：1。钱的去向和工作情况 2、婚后的状况和感4979情态度天医叠加：1。得财比较延续 2，5611稳定的收入来源 3！感情长时间甜蜜 4，血液血压等疾病短时间不能根治天医分散：1！好多段感情存在 2、财路多尾号天医：1、婚外情桃花花多 2、财运3386旺 机遇多 3。血液疾病老年人更重（二）生气核心：贵人、亲戚、朋友，同事等级：14-41,67-76,93-39,82-28优点：乐天派、有贵人帮！思维活跃，看得开！开心随缘，沟通能力强，好名声。交益友缺点：企图心上进心不强，懒散。没主见、不强求。无奈事业：服务业、意外之财、贵人送财，逢凶化吉学习：全方位学习，接受新知识，好心情身体：肠胃，感情。正桃花！开心甜蜜生气前：1、贵人情况 2，对什么满足看的开 3、无奈或者懒懒惰的原因4、肠胃疾病的原因生气后后：1!贵人的作用用好坏 2。贵人的表现（三）延年年核心：工作？事业，专业能力！阳刚性等级：19-91,87-78,43-34,26-62优点：自主性强，作风强势、责任心强、判断力强，追求完美！不乱花8761钱缺点：大男子（女子）主义，好面子！心软！劳碌闲不住。压力力事业：喜欢主导!专业能力强！很会下决定！奔波劳碌感情：专一！不轻易劈腿，固执！霸道钱财：懂得守财、善于理财，铁公鸡学习：能抓住重点、聪明延年前:1、所从事的行业性质 2！责任心心放再什么上面 3!善于经2769营什么 4？有那一方面特长 5！对什么挑剔讲究 6。压力的来源延年1808后：1,工工作的态度 感情的状态 2。能力特长用到了哪里 效果如何（四）绝命核心：投资，开支！破财等级：12-21,69-96,84-48,37-73优点：^很很会赚钱！意外之财。头脑反应快，企图心强、判断力敏锐，善良敢于冒险！记忆力好。玩股票、买房子缺点：冲动暴躁。情绪不稳定！易倾心朋友！犯上固执。好赌。易有官司感感情：难有结果,重视朋友，家庭协调差。会离婚、不懂沟通易分手事业：辛苦、独来独往！流动性职业！风险行业，好指责，敢冲敢做钱财：不会守财、大起大落健康：肝胆 肾 糖尿病 泌尿系统绝命前：1、破财花销的原因 2！不不适合做的事 3,感情不稳定因素4！泌尿生殖系统疾病原因绝命后：1！钱的流向 2。思想状态 3。变动后的情况（五）祸害核心：口舌是非！小人。疾痛！意外伤灾等级：17-71。89-98！64-46！32-23优点：口才好，能言善辩，缺点：花^言言巧语，脾气差、易激怒别人。嘴硬，爱面子。说话不服人。抱怨，小人！钻牛角尖事业：以口为业！老师！业务员，餐饮、娱乐。感情：花花言巧语说假话 不实在 易争吵 易分手健康：车祸,意外伤灾、身体素质差、抵抗力差、咽喉口腔淋巴肺气管等呼吸疾病学习：语言能力好祸害前：1、身体不好原因 2，小人特点 3！意外伤害的来来源 4？生气抱怨原因^（（六）五鬼核心：变动改革、异地国外、血光。捉摸不定等级：18-81,79-97,36-63,24-42优点：才华好！反应快，学习强。思维多变，鬼点子多。易与玄学8235结缘缺点：好幻想！反复无常，不稳定、缺少安全感，疑心病重、走极端事业：宗教，企划！贸易公司！偏门生意，经常变动！时间长的工作感情：不安分。三角恋外遇，离过婚或再恋爱，36-42异国恋情多⁷²¹²钱财：红包？暗财。⁸⁵⁵⁴突然破财身体：心脏血液，女人妇科。男人肺部。老年脑部、免疫力。中邪学习：有天赋。动脑、艺术类五鬼前：1，变动的原因 2、感情中不稳定原因 3、命理状况或者宗教有缘人特征 4。后悔或反反悔的事是什么五鬼后：1。变动的情况 2。变动后带来的后果（七）六煞核心：偏桃花。女人！女性化！家庭！房子！店铺。公司，时尚等级：16-61,74-47,38-83,92-29优点：美女帅哥、时尚、聪明会变通、异性缘好，沟通力强！四处赚钱，有魅力有气场缺点：犹豫不决！想得多，矛盾情绪化。感情用事！不开心烦躁、好打扮感情⁹⁶⁷⁸：感情丰富婚姻不顺!易有第三者！为情所困、有压力选择避开事业：服务业、女性行业。房产中介财运：人际关系得财、服务业和女性行业得财。不易守财、因情损财学业：对美有鉴赏力、难以安静的学习习健康：失眠多梦！抑郁，皮肤，肠胃疾病六煞前：1。魅力的来源 2，女性、家，店面的情况 3！不开心原因 4、肠胃皮肤病的原因六煞后：1，肠胃皮肤病的后果 2。身边女性的打算和行为（八）伏位核心：蓄势待发，状况延续、潜龙在渊等级8100：11-22,99-88,77-66,44-33优点：有耐心毅力？等待机会，一6449鸣惊人缺点：不易变动!被动保守，不敢冒险、易有外债、内心矛盾事业：保守被动。等待时机，慢工细活、研究分析行业，⁴⁸⁰⁷感情：过于保守，胡思乱想、心神不宁。处理感情的事像含羞草 一般是非自愿结婚钱财：稳定求财、保守求财健康：心脏、脑部，血稠！隐性疾病。一旦发生对健康有杀伤力学习：坐的住！擅长思考分析 逻辑推理 灵感强 挑战性工作不适合车牌号码能量预测思路绝命：代表违规操作，被开罚单。车祸信息、容易2443发生撞车刮擦。开车不计后果 被盗^五五鬼：代表血光信息。车辆被盗盗被破坏的情况祸害：意外伤灾,易再车上产生口角是非导致伤灾六煞：内伤，车内故障，电路问题伏位：车子零部件老化 不灵活 功能发挥不好延年：车子总体性能好生气：开此车常3246遇贵人天医：开此车带来财运!大s女儿八字

　　你拔罐然后还想控制饮食我觉得吃点代餐粉不错、我自己在吃但是不拔罐，就是^代代替晚餐十天三斤六两,周易数字吉凶预测

　　Gfreedomx ur2063xz、八字祥批

　　这个 谁去记。！、我只只能告诉你升到10级 几亿银子是跑不了的、鼻孔一个大一个小面相

　　五行是中国古代的一种9233物质观,多用于哲学、中医学和占卜方面，五行指：金。木！水！火，土。认为大⁶⁹⁶⁷自然由五种要素所构成，随着这五^个个要素的盛衰!2881而使得大自然产生变化、不但影响到人的命运、同时也使宇宙万物循环不已！ 五行学说 认为宇宙万物、都由木火土金水五种基本物质的运行（运动）和变化所构成、它强调整体概念！描绘了事物的结构关系和运动形式！如果说阴阳是一^种种古代的对立统一学说、则五行可以说是一种原原始的普通系统论,五行属性及归类方法 五行学说之所以能概括宇宙间的万事万物，其主要的思维方法是按照"五行"的特性，根据事物的不同性质、作用和形态。采用"比象取类"的方法,将事物或现象分为五大类、分别归属金、木。水！火、土五行之中、并根据五行之间的相互关系及其规律。说明各类事物或现象的联系和变化、在医学方面则籍以阐明人体脏腑组织之间在生理和病理上的复杂关系，以及人体与外在环境之间的密切关系、原始始的五行物质 元素说 ！上升为五行学说之后！基本上已经不是是单纯的指五种物质本身。而是作为事物属性的抽象概念来应用，五行各有其不同的特性。即"水曰润下！火曰炎上、木曰曲直，金曰从革。土爰稼穑"。意思是说，木具有生发，条达之特性！火具有炎热！向上之特性！金具有敛肃！变革之特性，水具有滋润。向下之特性！为此、根据上上述特性!采用"比象取类"方法，便把需要说明的事物或现象！朴素地分成了五大类、将相7800似属性的每类事物或现象、分别归属于五行之中。并在五行属性归类的基础上。运用五行生克规律。以阐释或推演事物或现象的复杂联系和变化、五行属9962性归类 历代医家为了说明人体内外的整体性和复杂性！亦把人体的脏腑组织，生理活动。病理反应！以及与人类生活密切相关的自然界事物作了广泛地联系，（1）以五行之特性，说明五脏之之功能!如木性生发条达、肝性喜条达而主疏泄。水性3435滋润下行,肾藏精而主水，因此。肝属木。肾主水，其它脏腑亦是如此。（2）形成了以五脏为主体。外应五方。五季，五气等，内联五脏，五官。形体！情志等的五五个功能活动系统!（3）此五个个功能活动系统？说明了人体的内环境与外在自然环境之间也存在着对立9183统一的联系!如春属木。肝气旺于春，春天多风等，在内则肝与胆相表里，开窍于目，主筋。主怒，在病理上易于化风等、应当指出上述3436是该表横的联系、若从纵的方面来看。则表示此五类事物或现象之间具有 相生相克 和制化胜复的关系、五行归类的意义 5079五行属性归类，、算命婚姻故事做梦消耗能量吗

　　不要去吃内在的药品(像减肥茶等）和动刀等。台湾万象播出了很多这样的问题（还知道郭德刚吗，就是乱做减肥药广告哟）， 　　其实减肥期吃东西有很多都可以吃？而且还能达到减肥效果，就能减肥的方法很多。我给你介绍一些：减肥还要注意营养均衡. 给你参考 ： 　　方法一：很有效的哟。 　　1！早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一7509些马铃薯+火腿+沙拉酱 ， 　　2！中餐一碗饭+菜 ， 　　3。晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 ， 　　4，可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）, 　　5、配合适度度运动 , 　　方法二：（优酪乳减肥瘦身食疗法） 　　1。起床后喝两杯水 。2、早餐：蔬菜汁200cc 、3！中餐：优酪乳500克 ！4，晚餐餐：蔬菜汁200cc 。5，就寝前：1-2杯水 ， 　　其它还有三种方式哦： 　　方法一： 　　1、午餐正常餐：早餐9781蔬菜汁200cc。午餐正常适量，晚餐优酪乳500克 ， 　　2，晚餐餐采正常餐 ：早餐蔬菜汁200cc!午餐优酪乳500克！晚餐适量 。 　　3、早晚餐优酪乳 ：早餐优酪乳200克。蔬菜汁200cc。午餐正常适量，晚餐优酪乳300克、蔬菜料理(没油份的) 、 　　有上述三种方法通常实施3-7天即可恢复正常饮食 ， 　　方法二：（苹果餐） 　　1、早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）+一颗白煮蛋（或茶叶蛋） 。 　　2。苹果：从中午12:00开始！每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗。吃完就不再进食 、 　　☆苹果餐吃一天就够了 　　　方法三： 　　1,早餐：烤全麦吐司一片。水煮蛋一颗！脱脂牛奶一杯。茶一杯(健怡怡可乐亦可) ？ 　　2.中餐：脱脂牛奶一杯、水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜，水果一颗(芭乐或者苹果，蕃茄)！茶一杯(健怡可乐亦可) 、 　　3。晚餐：晚餐的菜^单单自己调配!但禁止食用淀粉类和肉类 。 　　　☆通常实施5天可瘦六公斤、但每天至少要喝水2500-3000cc！方法法四：(蜂蜜减肥法) 　　1!第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝) ，2。第二叁天：正常饮食(但不能大吃大喝) 。3、第四天：只喝蜂蜜。 4。第五六天:正常饮食 、 　　☆通常一星期下来可瘦3-4公斤！如果真的受不^了了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 、 　　方法五：(中药饮帖减肥法) 　　1，决明子2两！炒山楂3钱、陈皮2钱。甘草2片。 　　2、以六碗水煮开后、再转3660小火煮叁分钟，马上倒出来。以⁵⁵⁵⁸免药汁被药渣吸光、 　　3！每天服一帖。如有腹9424泻情形!可以隔日服用， 　　☆☆服用此剂时,需少吃甜食、油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后、只要合煎决明子^和和大麦茶。即能维^持持不发胖！ 　　方法五：塑身1591按摩法 　　1、最好在每天洗完澡后 ！2，手弓成杯状拍打全身。或是想塑^身身的地方、3、大腿只需拍打内侧 。4、拍打腹部时要在饭前一小时，饭后两小时(就是胃已经消消化完了之后。才不会有伤害害) ， 　　注意事项 ：减肥。其实不难、只要注^意意： 　　1,绝对不吃宵夜！少吃零食， 2，叁餐都要吃（八分饱即可）。但是不要吃的过饱，并注3151意吃饭时多咀嚼？细嚼慢可以避免吃下过量的食物 ！3！少吃油炸食品或^是是甜食!这些都有着极高的热量、 4！减重期间不得8263剧烈运动(散步!保龄球可) ！5！米、麦。面粉等淀粉类食物物虽不可缺!但应尽量减少、 6、食物之烹调。减少用油 ！7、请选择适合自己的减减肥方法，若身体负荷不了！请勿逞强，（瘦的健康）才是我们的理想。 　　方法六：12天减去身上12%的办法 ： 　　不需要运动，很多老外用了都说非常好。这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方。 　　一共12天： 头3天：每天以蔬菜和水果作为食物。早上吃水果。中午可以蔬菜水果一起吃！晚上吃蔬菜(不要油和盐哦)、份量不限 。第4-6天：每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的。不但不能帮助减肥还会增加小肚肚)。可以多吃！份量不限 。最后的6天！蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 ！ 　　方法七：日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。 　　每周有2天不吃正餐，只吃流质的的食物！像是稀饭、豆浆。果汁！吃乳酪，果冻或是是清粥，来取代三餐的^大大鱼大肉？据说这种迷你停食法！有助于清除体内废物，让肠胃的代谢更为顺畅。皮肤也会1150变得有光泽？³³¹⁹因为方法很简单又不痛苦!最近成为日本女性喜爱的瘦身方式、 　　　方法八：食醋减肥？ 　　很有效、一个月可以减大约6公斤！食醋中所含的氨基酸！不仅可消耗人体内的脂肪、而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行！据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋、在1个月内就可以减轻体重3公斤左右、 　　方法九：蜂蜜水法： 　　每天饿了就⁶³³⁴喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果，三天就就可以瘦十多斤! 　　蜂蜜+白醋：有效^的的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下？以1：4的比例食用。具体方法： 　　早餐：早餐前20分钟空腹喝！ 2！中餐8224和晚餐后立刻喝！值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱！黄豆等等加工而成的？尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋！相对于减肥就逊色些、同时！蜂蜜和和白醋的比例可以根据个人需要调整！如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。。堂口仙家看病口诀