1睡觉前尽量不要多想、我有时候也经常这样！躺到床上不是尽快的入睡而是胡思乱想，想想今天干了些什么啦、^有有些什么新鲜事了？明天又有什么事情要做！这样的结果导致8053了睡觉睡不好!老是半夜被梦惊醒（噩梦）！因此我们睡1241觉前最好不要多想、让自己平静一些，尽^快快的进入梦乡!即使是做梦也做个好梦。2睡前可以听一些轻音乐、听一些音乐可以缓解我们的心情，尤其是轻音乐、可以使我们的大脑得到放松，1735不至于有太大的压力!我们还可以尽快的入睡，我睡觉前就比较喜欢听一些歌！戴上耳机，放低音量。使自己尽快的入睡。相信这样我们可以一觉睡到天亮。就不会再做恶梦了。3睡觉前不要再做过多的事情！给自己一个缓冲的的时间,忙了一^天天的工作!回到家就要歇一歇了。睡觉之前就更不要再做事情忙工作了，给自己^一一个休息的时间!睡觉前也可可以得到放松、有了这样一个缓冲的时间！晚上也就不会再梦到工作！电脑，忙碌了、4早一点入睡！调调整好自己的作息。1338很多人会说睡的迟一点。入睡很快。但是有时候我们睡得越是迟！反而越睡不着！脑袋5432也总是浮现很多的画面!晚2664上又是做梦，所以记得要早睡早起。安排好自己的作息时间表！良好的习惯可以保证我们的睡眠质量、5如果还改4763变不了现状的话，建议去看一下医生。不要老是拖着自己的情况，我们应该对自己的身体负责、去医院仔细的询问一下医生，将自己的情况一一告诉医生。对症下药。希望可以达到很^好好的效果！，

　　睡前前温水泡脚,坚持两天。立马见效！哪生肖易成为有钱人

　　“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦梦感不同!不能准确地反^应应客观事实!比如感觉很累，其实身体和和大脑休息是充分的！洗漱之后会感觉精力充沛！这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况。那就需要注意了-------- 　　您需要放松心情。不可对做梦过分关注、睡前半小时到1小时之间！不宜思考问题或看书等！应作适当的体力活动（（如散步），避免紧张的脑力活动！也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果，香蕉、梨等），糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等，不要轻易^使使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾。停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出出现失眠多梦。先从自身心理找原因或者求助于心理医生，、懂点命理风水

　　宋师傅解梦:一个梦从头到尾有很多细节而你并没有讲述清楚！所以解3522梦的人无法回答，，我五行缺你西子绪乐文

　　睡前泡个四五分钟热水脚！泡好了立刻上床睡觉放松一8452点什么都不想！，左手断掌手相算命图解

　　为什么晚上喝多酒第二天早上吐，、！ 专家说：呕吐是有2843效的解酒方法、急性酒精中毒患者被送往医院²⁸⁶¹抢救时！洗胃是经常采用用的抢救方法。饮酒过量时。可以用刺激咽喉的办法，⁹⁴³³引起呕吐反射，将酒^等等胃内物质尽快呕吐出来。减少进入血液的酒精含量！呕吐后。应该清除残留在嘴里的呕吐物！防止其阻塞呼吸道、但需要注意的是，呕吐有一一定的危险性,剧烈的呕吐会使胃内压力剧增、引起胃贲门底部撕裂出血、对胃黏膜、消化道造成损害。 因急性酒精中毒而剧烈呕吐或者吐血的患者、可以服用胃复安安或者雷尼替丁。胃复安具有强烈的止吐作用。可以避免因剧烈呕吐引起的^胃胃黏膜撕裂伤？也可使已有的裂裂伤不再加深,以防累及小动脉而大量出血。 不2338过最好的方式还是要量力而行,少喝酒！ 　　另外！我再告诉你几个解酒小方法： 　　1`喝蜜水！取蜂蜜一匙，用开水冲服！ 　　2`吃柚子，将柚子切成块，粘糖口服。 　　3`服橄榄，取鲜橄榄5颗、去核捣烂加白糖50克，用文火煎服、 4.饮芹菜汁 取芹菜适量洗净切碎榨汁、每隔5分钟饮1次！连饮3次！此法可3431解酒后头痛脑胀、脸面潮红等症。 5.饮荸荠汁 取荸荠10余只，洗净切碎榨汁饮用、此法最适宜高粱酒等烈性酒醉患者、 6.饮甘蔗汁 将适量甘蔗洗净除皮。切成小段、榨汁饮用， 7.饮绿豆汤 取绿豆2两、加适量水。煮熟后连汤带豆一起饮用！8.饮鲜橘皮水 取2两鲜橘皮加1斤水煮沸，加少量细食盐摇匀后当茶饮。一次1茶盅，隔5分钟再饮，三次见效， 9.饮牛奶 牛奶与酒混合，可使蛋白凝固！缓解酒精9693在胃内吸收、且有保护胃粘膜作用， 10.饮浓米汤 浓米汤含多种糖及维生素B1！具解毒醒酒之功效、加适量白糖效果更佳！ 11.吃生姜 酒醉后恶心呕吐者,可取取一小块生姜含于口内!12.吃白菜心 取出大白菜^心心切成细丝,加少少许白糖和白醋、拌匀后腌渍3515三五分钟吃下! 13.饮雪梨汁 取雪梨2至3个洗净切碎。用纱布包裹榨5239汁饮用！ 14.饮白萝卜汁 取生白萝卜2斤，洗净榨汁、稍加热后将汁饮下、每次1茶盅。10分钟1次。3次即可、 　　以上这些小方法都很管用、效果不错！不妨你先试试看、。供奉神位风水图

　　一定得去！肯定是好日子！呵呵呵。属鸡的人养鱼数量风水

　　问问题分析：做梦是人的正常生理现象。 如果做梦过多。考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力 ,酒,茶,规律饮食 ,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情！88822招财进宝论坛

　　每次次都这样,还是仅有一次如此呢！、好胜心强女人面相晚上做梦了第二天腿疼

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