每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰1364记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高、或者是多梦！失眠患者为什么总是说梦多?经常听到有人说：4946“昨晚没有休息好，做了一7110夜的梦”、“我4506晚上梦多？简直没有睡着”。于是。这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息，有2676些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜0548做梦是夸张！说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明！这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征，既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程、其表现形式有有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如，性格格内向的人？多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒、因因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多多的人，睡眠中都比比较易惊醒,在⁵⁰³⁷睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆忆程度也高!临床2369上常常见到突然多梦的人!往往8040与受到七情所伤!心情不畅，睡眠不安有关。因此失眠者往往往伴有多梦！临床观察及实验^结结果都证明：失眠，尤其是是长期失眠的主诉是不可靠的,。

　　人在睡觉中、大脑处于休眠状态！中途会做梦。很⁰¹³³多人都知道。在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时、人就会做梦，深睡眠的时候、就完全没有意识、感觉是在没有光的深海里一样、正常情况下人都是从浅睡眠中醒来。当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了，这时候，如果你醒来却不能动、是因为大脑中^负负责接收信息的中枢苏醒了。而负责运^动动的中枢仍然在睡眠中。这时候你就只能眨眼。出气。但但是却动不了，甚至连想想咬自己的舌头弄醒自己都办不到,关于梦魇的解释就这么简单。其^实实和中风的病人没什么区别、因为大大脑中一部分仍在睡眠!醒来的那部分在影响下而继续入眠、所以会^产产生无法抵挡的困意。在这半梦半⁹²³⁹醒过程中!人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉、和视网膜传送来的信息中途结合！传到人的信号处理中枢！因为真实程度极高、通常连大脑也会被欺骗、。嫁得好的女命八字特征

　　就会改善做梦是因为日有所思夜有所梦，就^是是您的睡眠不是很好、有信仰是可以的。注意休息！要是3878不是白天想太多！房子地理风水图解

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　　很正常、 　　1，可能你是近3775期心理压力大的缘故。 　　2，睡^觉觉姿势不对。手搭在胸前容易做梦。 　　3、身体之中或许缺金乏足够的钙含量容易造成多梦等症状！ 　　4、梦境下大脑没有进入休息状态、反而加大了工作量没有有休整自然就身心疲惫喽、 　　、这3个生肖贵人运旺

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