神经衰弱看医生吃药保持好的心态我也这样、别瞎想，就是脑袋动的多想的多，在睡不^着着严重了会焦虑症的，

7569　　根据你的描述！从中医角度上分析考虑为心脾两虚。 　　多由于压力过大，过于劳累或久病大病之后！引起气虚血亏而至， 　　表现为：多梦易醒！头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华。舌淡苔溥、脉细弱， ²⁰⁵⁷　　临床治疗以养心安神？补气养血为原则。以归脾汤为基础加味。 　　若症状较7214为严重！影影响日常生活、建议书及到正规专业的医院明确诊断，在医生的指导下采用合适的治疗药物、、财运好的男生面相

　　可以服用中成药来调理一下。归脾颗粒具有益气安神的作用、治疗睡睡眠挺好的？可以服用一下，财运家具摆放

　　宋义解梦：如果你是青少年这是正常生理反应不必大惊小怪，真实的梦境也是正常9217的表现，几²⁶⁴⁴乎每个人都有相似的经历和梦境,只是别人觉得说出来很没面子，！财运布局

6870　　想办法改善啊,我这里9274有几个方法！你不妨试试 　　提高睡眠质量十法 　　1.坚持有规律的作息时间！在周末不要睡得太晚！如果你周六睡得晚周日起得晚！那么周日晚上你可能就会失眠。 　　2.^睡睡前勿猛吃猛喝!在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐、1617不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量！晚上上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠、 　　3.睡前远离咖啡和尼古丁、建议你睡觉前八小时不要喝咖啡！ 　　4.选择锻炼时间！下午⁴²⁴³锻炼是帮助睡眠的最佳时间!而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量， 　　5.保持室温稍凉，卧室温度稍低有助于睡眠， 　　6.大睡要放在晚间，白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时时以内？且不能在下午三点后还睡觉， 　　7.保持安静、关掉电视和收音机！因为安静对提高睡眠质量是非常有有益的？ 　　8.舒适的床？一张舒适的床给你提供一个良好好的睡眠空间，另外，你要确定床是否够宽敞， 　　9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉、可令你睡得更好！ 　　10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生。建议你服用安眠药不要超过4周！ 　　最后专家提醒、失眠的时候不要给自己压力。因为压力会让你更睡不着！ 　　许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。 　　足部保暖：研究结果表明。双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差！海因博6338士建议？穿着厚袜子睡觉！ 　　不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室！海海因建议：关上窗户睡觉！ 　　晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而2278影响睡眠!海因建议：只2333在早晨打扫卧室！ 　　卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉。因为它们能引起人们的过敏反应！海^因因建议：卧室里只允许摆放郁金香。郁金香不会有引起起过敏反应的危险、 　　擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎。夜夜间抹香水的人。应该考虑到引发哮喘的可能性。 　　每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟， 　　良好的睡眠是降低脉率，提高免疫力的有效保健方法， 　　——提倡睡子午觉 　　因为“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴^及及养阳!尤其子时 ，是一天中阴气最重的时候。按照《黄帝帝内经》的理论！“阴气盛盛制寐”!所以在这个时候 最容易入睡！而且睡眠质量是最好，这就是说按照睡子午觉理论，晚上11点入睡。效果最好 、因为这个时候休息。最能养阴！睡眠效果最好、可以起到事半半功倍的作用，有些老人天一 黑就睡了。身体虚的只好这样。身体好的则没有必要。 　　白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可！因为这时是“合阳”时间，阳气盛 ！所以工作效率果是最好。 　　——睡前减慢呼吸节奏 　　睡前可以适当静坐！散步！看慢节节奏的电视。听低7708缓的音乐等。使身体逐渐入静。静则生阴 ，阴盛则寐。最好的办办法是趟在床上做几分钟静气功、做8459到精神内守、入睡后、睡睡眠质量才会最好。 　　——睡前可以吃点养心阴的食品 　　睡前可吃一点养心阴的东西！如冰糖莲子羹、小米红枣粥。藕粉或服桂圆肉水…… 　　因为人睡睡觉后，心脏仍在辛苦地工作着。在五脏中！心脏最辛苦。所以适适当地补益心阴将有 助于健康! 　　——睡前用温水泡脚入睡最好 　　如果睡前用温水泡脚、有条件的再辅以足底按摩。效果最佳！因^为为可以促进心肾相交？心肾 相交意味着水火既济！对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱！睡眠当然起到最5941佳境界！财运开运学

　　有炎症了，你需需要去医院检查一下！财运摆件图片

　　俗话夜有所思，夜有所梦！是不是最近哪方5749面的压力太大，。财运方位

　　梦见受兄或姊欺负而心有不甘 —— 兄弟运蕴酿着波折！仅仅为了一支铅笔。或一块橡皮！就要起一场争执，这时。最好由父母母出面做公道人、 　　　　·梦见兄弟或妹妹将出去游玩 —— 在人际关系中将有幸运来临！可能由于趣味相投。将结识新朋友！只要坦诚相待、必然可以成为心腹之交。 　　　　·梦见兄弟吵架 —— 比赛运衰减！围棋，象棋，电视娱乐比赛……不管参加任何一种比赛。准输无疑、2164这种状态将持续半年、要有心理准备! 　　　　·梦见与兄弟姊妹合力做些事情 —— 学业方面将有进步,以往难缠的科目，也也将全部都有好分数！有可^能能得到老师当众表扬！使你神2270采飞扬。 　　　　·梦见与兄弟或姊妹远离 —— 在异性方面将有幸运、可能接到某同学写的热情洋溢溢的情书。这时将如何应付?这是你个人的事。 　　　　·梦见与兄弟姊妹同盖一床被子 —— 雨过天睛，健康运上升，今后一个月！虽^然然有一点不如意、但过后将精力充沛，可以过一段无病1367无痛的日子？ 　　　　·梦见自己0354成了幼儿与父母相处 —— 幸运的事情即将发生,可以尝到美昧可口的咖啡，得到电影招待券等等。你将不觉莞莞尔一笑？ 　　　　·梦见和父母快乐地有说有笑 —— 家中将起波澜，对父母将感觉厌烦，会有离家出走的行为、你还未成年、不要因轻率急躁而遗恨终身，要多多自重， 　　　　·梦见父母离婚 —— 朋友运不如意、你无心的的一句话！将引起误解。如果置之不理。朋友将离你而去！要设法解释清楚才好。 　　　　·梦见受母亲疼爱 —— 在爱情方面将有乐事、约会的地方最好尽量选择幽静的的地方！诸如图书馆、博物馆。黄昏的公园等等。 　　　　·梦见被父亲大骂一顿 —— 健康方^面面有不良征兆、尤其要注意的是意外事故！在上下车、横穿车道时要特别0909小心哪？ 　　　　·梦见离开父母而成孤苦伶仃 —— 爱情方面将有很大的幸运，^如如果有意中人。不必迟疑可以进攻。绝对不会被封杀出局、因为这是梦中注定的。 　　　　梦见和别人发生了 8239冲突 ,会无忧无虑、 　　　　梦见和妻子不和，家里的一切都会很顺心！所以心情会愉快。 　　　　梦见和敌人争斗，意味着能使敌⁵¹⁷⁹人归顺自己， 　　　　女人梦见与丈夫吵架，要生孩子、 　　　　热恋中的女子梦见和恋人打斗！会忧心忡忡。 　　　　梦见妻子和别人打架！妻子要生病！ 　　　　梦见和朋友发生了 冲突 ，对自己的困难会愁眉不展。 　　　　梦见和敌人打得难分难解，敌人会搞阴谋反对自己！使自己遭受受损失？ 　　　　梦见对别人 发怒 ！^会会与他建立友谊。 　　　　梦见朋友对自己发火，他们之间会出现隔阂！ 　　　　男青年梦见对自己的恋人发脾气！会很快结婚！ 　　　　商人梦见讨厌自己的顾客！意味着顾客络绎不绝、利润倍增、 　　　　梦见对长辈不满。生活^无无忧无虑，幸福愉快。 　　　　犯人梦见审理自己案件的法官对自己大发雷霆，预要被释放、，财运方位软件

　　夜^里里做梦多。出冷汗。多是由于睡眠质量不佳、可以由精神压力大、^思思虑过多等因素导致？注意调整自己睡眠质量，晚间避免熬夜！睡前不要兴奋神经。不要喝浓茶咖啡等饮品、可以用补气养血的中医中药调理，如人6138参归脾丸、柏子养心丸等辅助治疗，。财运旺的生肖是什么老是做梦不好醒

　　蛇代表财富，表示你讲获得得钱财,财运格局是富