朋友你好。并不8728是心情不好就老作梦，其实经常作梦的人长寿、 　　我来和你谈谈梦的问题、希望对你有所帮助、 　　人为什么要做梦、不做4536梦会有什么反应!科学⁸⁵⁰⁸家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。⁶⁴⁴⁴就立即被唤醒，如此反复进行、结果发现！对梦的剥夺。会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压，体温以及皮肤电压均增加，植物神经系统机能有所减弱，同时9849还会引起人心理上一系列不良反应、如紧张！焦虑。易怒！记忆障碍，出现幻觉！定向障碍等、显然。做梦已成为人人体一种正常的必不可少的生理过程!正9713常的梦境活动、成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一、日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽！一类催无梦睡眠肽！另³⁵⁰⁷一类催有梦睡眠肽!将它施^于于动物,使其睡眠的有梦期延长、结果实验动物的平均寿寿命大大提高， 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 　　梦对健康有积极作用 　　许多人都认为、一夜无梦是一件幸福福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为^良良好的阶段？ 梦对保持人类类的精神健康也起着非常积极的作用？许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦梦的异常睡眠所困扰？当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同同程度的好转？那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰！4-6天^后后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣! 　　做梦对人有许多好处！做梦梦可以锻炼脑的功能，做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波，其强度有时7955会超过觉醒时的强度？从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"、"晚上梦多！简直没有睡着"。那么真的是做3579梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上。做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕毕定要做4~5回梦!因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少、有研究表明。梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 　　那么，为什么会有前面的8128抱怨呢！有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ 　　（2）与人的情绪状态有关、 　　（3）对自己的健康过分关心！对梦感^过过分关注。导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环！ 　　（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， 　　（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期，不同同功能状态，梦感也不尽相同，所以。有的人会感觉一段时间梦多。而另一7942段时间梦少! 　　另外，部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天天就感到有气无力!其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重！情绪受到压抑。从而出现种种不适现象、 　　做梦本身对人及睡9934眠都有一定的益处!除除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明明显嗜睡。影响正^常常的工作和生活，则应找医生看看、寻寻找原因并进行治疗!

　　因为你你压力很大！谭振东大师微博

　　喝点蜂蜂蜜水。谭振东大师照片

　　不好！这样会影响休息、这表0385明你可能承受的压力比较大。睡前要1045放松自己？不要太紧张。！谭振东风水大师

　　俗话说 日有所所思 夜有所梦 因为你白天接触的都是那些东西!脑袋里面想的也都是那些东西。所以晚上才会容易做梦 梦到那些东西。建立你9882没事的时候！多出去走走、多做做运动，开阔下心境，自然就好了 祝你早日康复，谭振东风水大师厉害吗

　　那是你天天想着那个人、，谭振东风水教授

9246　　白天太累,想的太多。所以晚上就会经常做梦呢 所以休息好还是最重要、谭雲龙风水

　　俗话说说年年有鱼，你是天天有鱼。当然是好预兆！、谭飞蛾岑溪风水山图

　　其实每个人每天都会做梦而且不止做一个梦，只是有的人睡眠质量不高记住了会2033知道做梦了、有的人没有记住就感觉并没有做梦。，谷歌卫星找风水天天做梦梦见自己很困

　　做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象！人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础。人为为什么要做梦!不做梦会有什么反应呢！ 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜活动过程中、7394使醒与梦交替出现。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此。梦是协调人体心理世界平衡的的一种方式、特别是对人的注意力，5129情绪和认识活动有较明显的作用, 无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损！就形成不了梦、或^仅仅出现一些残缺不全的梦境片断!如果^长长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了！当然、7708若长期恶梦连连？也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应！使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰、而迅速流过的血液则带来氧气和养料！并把废^物物运走,这就使得⁹⁸⁷⁷本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分,以准备来日投入紧张的活动，因此！从某一方面说！做梦有助脑功能、 脑中的一部分细胞在清醒^时时不起作用、但当人^入入睡时。这些细胞却在“演习”其功能、于是乎形7304成了梦!梦给人痛苦或愉快的回忆。做梦梦锻炼了脑的功能!梦有时能指导你改变生活！还可部分地解决醒时的冲突！将使你的生活更加充实， 说起来！我也跟楼主的情况^一一样呢!连上课偷偷偷睡一会也会做梦、但似乎并没有明显证据⁵⁴⁵⁶说明经常做梦导致睡眠不充分!所以不用太太过担心了 如果想知道的更详细、可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现！梦有一般性的无意义的梦！美梦与噩梦之分！一夜中成人在正常情况下做梦3-6次，总共持续两个小时！睡眠前期较少，越到睡眠眠后期做梦时间越多，、谷歌地图看风水