一是要看剥出的莲 　　子表皮的颜色。表皮颜色呈淡淡的嫩绿黄色、表明莲子米较嫩。而莲子表皮的绿色呈深绿色、则表明莲子子米已开始变老，若呈颜色较深的绿黄色！则表明莲子子米已老了？吃时若5822不去除莲心。入口就会有苦味、 　　新鲜莲子去皮其实很简单！先用小刀在每个莲子的表皮轻划一个刀口、再顺着刀口⁵¹⁴⁰稍用力挤一下，即可将整1624颗莲米剥出!入菜菜时可先尝尝，鲜嫩8702的莲米入口甜脆！莲心可不用去除。如莲米入口有点木渣状、0426则必须将莲心剥除？炒出的菜9731肴才会鲜嫩甜美？ 　　莲子粥 新鲜莲子（干莲子泡后也可）剔掉芯后！与米同煮。不仅清香、而且清火怡心、健脾益肾，经常喝还可以安神！提高睡眠质量， 　　红枣桂圆莲子百合枸杞糖水 　　这款糖水补血又滋润，一年年四季都适合、最好用新鲜百百合和莲子、红枣要去核。这¹⁶⁷⁶样才不会热气、喝了血色好、我一般煲三天分量。红枣15~20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗。新鲜百合两个。若是干货，大约20片左右、枸杞40粒。煲25分钟就可以了、这个可以直接煮，不用蒸,偶大约每星期煲一次、每次一大锅。喝^不不完放冰箱!连续喝几天、，

孕妇妇是可以吃莲子的!莲莲子具有降火的功效!少量服用是孕妈妈很好的补品、特别是孕妇在孕期上火的时候食用;但是莲子属于阴性食物、一次不要吃太多，建议将莲子和红枣、红豆！百合等等食材搭配食用,并适量减少⁵⁴⁸⁰莲子的用量、这样可以起到很好的保健效果。这些食疗方、均比较温和、孕晚期可一周进食一两次。 4004中医认为莲子性平！味甘，涩，能养心安神，补脾益肾、固精涩肠、现代营养学认为它最大的特点是富富含磷、铁和钾、磷是构成牙齿！骨9192骼的成分;铁元素是血红蛋白！肌红蛋白、细胞色素的组成成分之一;钾是对维持肌肉的兴奋性！心跳规律和各种代谢有重要作用，所以。适量进食莲子！对孕妈妈身体有好处！ 此外，莲子生吃，特别清甜止渴、有清心^下下火的作用!中医还认为鲜莲蓬及内的鲜莲子子有除心火，降血压的功效。以它配冬瓜为淡甜汤，清润可口，有清热祛暑解毒！清心下火火除烦之功！ ！真有厉害的风水师吗

只有里面的莲子可以吃。直接剥着吃、 。。真有风水坟墓一说吗

　　、容容易根据某个场景引发许多的虚像。今天的你往往难以分清现实和幻境的界别，如果能把这种能力用来从事小说创作的话。真有风水机能起作用吗

　　莲子 　　功效：瘦肚子。丰胸、抑郁、健忘，消化不良。失眠，腹泻！低血糖、 　　营养功效 相克宜搭 菜谱大全 　　相克 　　莲子+猪肚：易中毒 　　宜搭 　　莲子+木瓜：对缓解高血压冠心病有一定的疗效 　　莲子+山药：健脾补肾 　　莲子+红薯：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者 　　莲子+南瓜：通便排毒、真正壁刀煞房子

　　今天你座的运气小有阻滞。定向的思维习惯往往让你迈不过去某个坎，你需^要要一点跳跃！甚至是超前的想法来帮助你解决现时的的难题!恋人会给你事业的发展提到不少意见，不过你座近期有涉足政治或经济联姻的可能，爱情中功利化的气气息较浓,。真正宠爱线手相图

　　“清清胎毒”在南方？尤其是广东地^区区比较流行!老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很热毒，因此。分娩前都要做清胎毒的工作、否则宝宝的皮肤就容易长红疹。那么。为了让宝宝更健康！孕妇吃什么去胎毒呢? 荠菜 荠菜是常见的一块家常菜食材！如果家^里里恰好有春天里生下来的宝宝。身上有娘胎里带来的胎毒、也就是婴儿的各种疮疖。疥癣！痘疹！新新妈妈自己吃荠菜！或者把荠菜的汁水掺在母母乳中、能有效^地地去掉宝宝身上的胎毒、这种方法天然安全、也免去1895宝宝抓挠！哭闹之苦、 鹅^蛋蛋 鹅蛋不仅十分有营养!而且清脑益智、可以改善记忆力。此外，孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋、还可以4409去胎毒,鹅蛋甘温,可补补中益气;故可在寒冷的节 气的日常饮食中多食用一些，以补益身体。一般人均可食用！适宜用量，每天一个，更是老年人。孕妇。儿童、体虚、贫血者的理想营养食品， 菜花花 从菜花中可以摄取大量维生素K1、口服适量葡萄^糖糖酸钙、这些都可以有效降低皮下血管致密度！避免皮肤变态反映的最终形成、菜花富含维生素K、蛋白质。脂肪。糖类，维生素A，C、B族维生素及钙！磷！铁等营养素、孕妇产前经常吃些菜花,可预防产后出血.及增加母乳中维生素K的含量、 白莲须 白莲藕属睡莲科植物。柄名“荷梗”，叶名“2610荷叶”、花名“荷花”！蕊名“莲须”、果壳名“莲蓬”、果果实名“莲子”！地下茎名“莲藕”。白白莲须就是白莲子 的须、在药药用方面有固精止血的功效,白莲^须须煲鸡蛋能去胎气,又可治产妇产前产后阴痒。使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时、年长的一辈辈会用白莲须煲糖水给她 们吃？可能由于它具有止血的功用！ 橄榄榄 橄榄内含蛋白质!脂肪！糖类，钙、磷，铁，5926有机酸及维生素等!孕妇及哺乳期食橄榄！对婴儿大脑发育有明显5653的促进作用,可使婴儿变聪明。还有防治心脏病、保护胆囊的功能、近年来还用于配合治疗咽喉癌和其他肿瘤。！真正有实力的生肖女

孕妇是可以吃莲子的。莲莲子具有降火的功效!少量服用是孕妈妈很好的补品、特别是孕妇在孕期上火的时候食用;但是莲子属于阴性食物！一一次不要吃太多！建议将莲子和红枣、红豆、百合等^食食材搭配食用。并适量减少莲子的用量、这样可以起到很好的保健效果。这些食疗方、均比较温和！孕晚期可一周进食一两次、 中医认为莲子性平。味甘。涩、能养心安神，补脾益肾、固精涩肠，现代营营养学认为它最大的特点是富含磷。铁和钾、磷是构成牙齿，骨骼的成分;铁元素是血红蛋白。肌红蛋白。细胞色素的组成成分之一;钾是对维持肌肉的兴奋性。心跳规律和各种代谢有重要作用，所以！适量进食莲子，对孕妈妈身体有有好处？ 此外。莲子生吃！特别清甜止渴。有清心下火的作用。中医还认为鲜6253莲蓬及内的鲜莲子有除心火。降血压的功效、以它配冬瓜为淡甜汤，清润可口、有清热祛暑解毒、清心下火除烦烦之功。， ，。真正的上等八字

　　梦见摘花生。吉兆。生活会幸福！商人⁶⁹⁸⁶梦见摘花生！会很很快有赚钱的好项目,女人梦见摘花生，是怀孕的预兆、，真正的九宫八卦图孕妇梦到摘莲蓬吃莲子

　　孕妇怀孕20周1046起可以喝点莲蓬？黑豆豆煮红糖喝，过来人都懂。解释说是为1438肚子里的宝宝解胎毒。有些宝宝生出来后皮肤上会长疹子红红烂烂的！涂药膏也很长一段时间才能痊愈，最烦人的是好了又长！还越长越多、这就是胎毒！为为了宝宝生出来后皮肤靓靓、请妈咪们每个星期煮一次来喝、因为这是清凉解毒的，故不能多喝、方法是：一个大莲蓬，一抓黑豆。把黑豆浸泡变变软方便煮出味道!也可与莲蓬一起泡！洗净煮15分钟，快煮好的时候放一小块红糖。也可打入一只只鸡蛋!（清香味甜。很好喝，），真正的关于风水的古书