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　　辣椒的作用和好处如此多 　　每百克辣椒维生素C含量高达198毫克？居蔬蔬菜之首位。维生素B，胡萝卜素以及钙。铁等矿物质含量亦较丰富、医^药药专家认为？辣椒能缓解胸腹冷痛！制止痢疾！杀抑胃腹内寄生虫、^控控制心脏病及冠状动脉硬化!还能刺激口腔粘膜，引起^胃胃的蠕动,促进唾液分泌，增强食欲、促进消化， 　　辣^味味品因其具有杀菌!防腐。调味！营养、驱寒等功能。为人类防病！治病！改良基因，促进人类进化起到了积极作用，因此，在你的的日常菜谱中加入一点辣椒，对身体的健康大有益处、 　　辣椒瘦身妙法法 　　辣椒。让人无法拒绝的理由是：燃烧脂肪。修身塑体。 　　辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒碱，只须吃上一两勺。它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足足够”讯号？导致食欲大减，同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统。加快新陈代谢，快速的生热系统能提升机3347体工作效率。像快速运转的的机器能消耗大量碳氢燃料？ 　　进食一餐辣味之后！可以消耗大于25%的卡路里！而当辣在腹中燃烧时，喝上一杯富含咖啡因的红茶，效效果则更明显,辣椒还能促进体内生产两种酶、在燃烧脂肪的过程中它们能一边“说服”脂脂肪细胞卸载,一边阻止脂肪过量堆积、这个减肥方法无需任何饮食规则做伴、因为辣椒碱刺激了内啡肽和血清素的生产。同时还会让你拥有一份好心情、 　　在日常⁹⁰⁷⁸的饮食中,如果想大快朵颐而不担心身材，该怎么做、你需要^第第一道就吃辣菜!这是为了接下来更好地消耗热量。如果要控制食欲、则千万记住蛋白质丰富的食物容易增加胃口、所以应该在菜里多放葱和洋葱！不要使用包装好的调料，因为他们都是辣椒碱的^替替代品,不起作用。最后！当做好一一道辣味菜后应盛放2个小时，辣椒碱会自动升温。 　　可是有人怕辣怎么办，辣是辣椒碱引引起的，它刺激了神经末梢疼痛的感觉，要让你的嘴巴不怕辣。有个好办法：规则地食用辣椒。让它一^点点一点适应!而大脑的疼痛感也会慢慢麻木！ 　　建议吃辣新手一开始每天尝试着中。晚饭两餐各一小口！然后喝一点牛奶或酸奶，因为牛奶中的蛋白质能缓和2688辣椒碱的味觉刺激和引起的胃酸,另外还可以在含有辣椒粉的调料中慢慢去适应辣、再逐步扩大自己对辣椒的承受受程度、吃青椒最为理想。它富含维生素而辣椒碱则相相对较少！青椒椒口感好又能避免胃酸。，手中有元宝手相

梦到很多青辣椒：预示隐私会被公布、处境艰难，被别人看不起。同时其他方面的麻烦也也会接踵而来？

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女人梦到很多青辣椒：工作/学业上免不了要失望些！辛辛苦苦做好的事情。往往到头来发现徒劳无功！又得重头开始、

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