你这是神经系统出了问题，需要去医院看⁷⁵⁶⁴一下了！

　　这种情^况况是有的！很多人遇到过1720这样的状态？这个睡眠的状态有关 　　睡眠是一种意意识的改变、我们睡着的时候是无意识的，睡眠以我们的电生理活动——我们脑波的活动为特征，睡眠是一种意识水平、我们可以用EEG测量脑电波的能量来把睡眠与其他意识水平区别开来、当我们清醒且思维活跃的的时候，大脑发出频率13到30赫兹之间的β波、当我们清醒且放放松的时候！大脑发出频率在8到12赫兹之间的α波！ 　　从清醒水平到活跃状态，以大脑的活动水平为特征！卡尔森用一个次级阶段区别了四种不同的睡眠状态、 　　第一阶段：当⁴⁹⁶⁹一个人开始合上眼睛放松的时候!她就开始进入睡眠模式、她的脑波是α波、进入第一阶段后期。脑波变得不那么规律！振幅变大！这时脑波变成了3.5到7.5赫兹之间的θ波。卡尔森把这一阶段成为清醒和睡眠的过渡期！大约持续10分钟。 ¹⁹³⁷　　你可能会问：为什么高振幅的波是低赫兹的呢！那时因因为赫兹是一个频率单位、振幅是说明波的高度、如果波很高！就要花更长的时间到达波峰或者波谷。因此4004频率相对地， 　　第二阶段：这个阶段的脑波很不规则、会出现叫K－复合波的低幅EEG波!也会出现少数的梭形波。频率在12到14赫兹之间，这个阶段我们完全睡着了，但我们可能认为自己还没有真正地睡着。有没有试过这种情况、你经常在在看电视时睡着!每次你家人叫醒醒你时。你都说你7032在打呼噜!可是你总是告诉她你并没睡着、很可能你打呼噜的时时候还醒着! 　　第三阶段：这一阶段我们发出高幅波（3.5赫兹）、δ活动的EEG信号，睡眠时间是一个半小时！ 　　第四阶段：这一阶段出现更多的θ波干扰了正常的δ波！我们的眼睛开始快速地来回动。称作快速眼动（REM）！这一阶段的睡眠以β波的活动为特征。这时候大脑还处于活跃状态，而我们仍然还睡着！REM阶段我们⁸¹⁹⁹会做梦!当进入REM睡眠、大约一个半小时后！进入到完全睡眠阶段。整个晚上接下来的时间。睡眠会在REM阶段和非REM阶段间交替，、易经的数字奥秘

　　朋友 精神压力太大了了 多运动一下放松一点,易经的时和位

　　呵呵！在我身上也经常发生、这不是病，而是你身体疲劳而又没有充足睡眠引起的 　　感觉轻微摇动是此时你的身体比较虚弱！在你很安静的躺在床上的时候、心脏的跳动或引起你身体的轻微振动！8315接着让床也有些摇动!这种轻微振动身体^能能察觉到的 　　注意经常锻炼一下!少熬夜、这种现象就基本不不会发生了，不过有这种现象的时候一般都睡的比较安稳o(∩_∩)o.！易经的时间

　　做些什什麼梦。让我们分分析分析,感觉有病是咋回事、亲。随时问我哦！，易经的智慧 曾仕强

　　做梦是正常的生理现象、正常人每晚要做3个周期的梦，当你在快波阶段醒来来就能回忆梦。所以你觉得做了梦、当你2397在慢波阶段醒来!你不能回忆梦，所以你没有做梦、^正正常人包括胎儿都做梦!只有痴呆的病人才不做梦、梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉^时时做梦是正常的现象！有做梦。说明我们已经睡觉了、并不是你自认为的整夜没睡！一般来说。人每个晚上都是会做梦的、梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人！会记住、一些梦的内容。 一个人做梦、大多^与与白天的活动！过去的心理创伤和睡觉周围的声音。光线。气味、温度有关，但如果反复出现同一类型的梦！说不定有提示健康的意义，如梦见自己滚进泥潭！有可能得了溃疡性结肠炎！梦见自己从高处惊恐地掉下来。可能^患患有心脏病？ 多梦！恶梦的原因很复杂！总体与下列因素有关系，一是心理问题：如白天总处于紧张！焦虑、忧郁、极度的心理矛盾等。0028容易出现睡眠浅!多梦、二是身体不适，如过多的疲劳、发烧，或患有其他躯1278体疾病，三是突然停用某些药物⁴⁹⁴⁰如安定类！抗精¹¹⁶⁸神病类的等药物! 多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响，会会造成心理的负面刺激？剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋。紧张、生理负担加重等、因此有出现多梦，恶梦现象！要²⁵³³积极进行治疗。 首先要对梦有科学的认识。适当次数的梦对身体是有益的！即使梦出现多些，一一般来讲白天不要刻意去回忆它！去追究它，情绪也会平静的，其次、对有有躯体疾病!^要要去积极治疗、这样会减少梦及恶梦的次数！再次。要放松身心。多参加一些积极！轻松的活动，^有有助于恶梦的减少，最后。对自身不能调整的、要求助于^心心理咨询！、易经的智慧 比卦

　　做梦并不是失眠，这这个我要纠正你的认识!其次做梦人们一般处于快速眼动阶段！30分钟左右！一般我们都⁵³¹¹没有记住这个梦！而继续做下一个梦、我觉得你梦多应该是你有什么压力或者烦心的事堆积在你的潜意识中想通过做梦来发泄。，、！易经的智慧1-160全集

　　睡觉会做梦是因为神经不同放松！得不到休息！可以睡前一个半到一个小时喝一些奶类和吃一些香蕉，还有就是心情要好点是！开心一点！平时饮食上可以多吃吃一些麦麸类的东西。多吃一些粗粮、可以补充维生素B，。易经的智慧140

　　意思是：我1727不是你喜欢的人、给你再多真心话也不是你希望的。所以、很尴尬！，易经的智慧150全集做梦睡觉感觉屋里有人

　　这种情况往往发生在刚入睡时，这种情况并不少见、这并不是什么病！而是有生理学解释的：人入睡时大脑皮5213层进入抑制状态！对皮层下中枢的控制减弱、皮皮层下中枢偶尔会发出一些神经冲动？引起手脚抖动。进入深睡后抑制^扩扩散到皮层下中枢。抖动就不会发生了！这种现象往⁵⁷⁸¹往发生在入睡比较快的情况下、 　　也就是说这是神经系统发现你忽然陷入睡眠。很久没有活动！它以为你死了。所以3937它就动动。想试试你死了没有、！。。易经的智慧亲子教育