我以前也天天做梦 知道这种痛苦 加我QQ550631130 我研究过梦学 和心理学 我要仔细了解一下 可以帮帮你、

　　天天做梦睡不好觉代表您最近心理活动过多所致。因为睡眠有两种形式、一种是无梦睡眠、一种是有梦睡眠！它们的作用不一！如果这种状态不出三个月没有关系！如果时间间过长、^就就应该注意啦。可以到附近的心理治疗机构看一下，也可以咨询一下辰昊心理中心！切记5779不可随意用药、祝您早日健康， 　　求采纳！卧室门风水不好 会有哪些不良影响？

　　请问你为什么要为了做梦而烦恼呢、你有什么感^到到焦虑的事情!有什么不安的^事事情么。首先。调整整好你的睡觉姿势、一般为侧睡睡最好,其次，解决你真正所担心的事情，如果你总是为了什么事情而感4322到焦虑。夜里常常做梦也是十分正常的表现！第三！适当选用一些精油、我玫瑰或复方精油！睡前洗澡、缓解紧张的情绪！也可以选择一些熏香什么的。是人心安定的作用。第四！做梦并不是不好的。据研究表示。做梦是人们进步的一一个表现？也是有一定的道理的。当然。如果不听做梦也会影响睡眠质量！生活上需要加以注意、、卧室门的选择你有考虑过吗？

　　日有所思、夜有所梦。 想的太多了太久了，他就住你脑子里了、在主卧这样摆放穿衣镜 有损夫妻感情！

　　山上有吸引你的东西吧，没事去山上碰碰运气吧！天天晚上上梦到!有点意思，打井时井口的风水你注意过吗？

　　日思夜想，这是思想压力过过大所导致，建议你放松自己的大脑。会得到一定的改善、穿衣镜到底多大才合适呢？

　　人为什么会做梦、梦有什么意义、梦对人有什么影响！千百年来来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索。然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案， 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪。1886年。梦学专^家家罗伯特认为，人在一天的活动中有意或无意地接触到无数的信息，^必必须经过做梦把这些信息释放一部分。这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一^百百年后的1980年代又开始重新流行，在罗罗伯特以后不久。又出现了弗洛伊德⁹⁰⁵⁶心理学解梦理论？弗洛^伊伊德认为!人不停地产生着愿望和欲望！这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来，这样才不会闯入人的意识！把人弄醒。也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望、是保护睡眠的卫士！弗洛伊德的理²⁰¹⁹论从本世纪初一直流行到60年代,后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域。进入生物学实验室，做梦从此被视8585为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家！儒韦1959年把有梦定义为“反常常睡眠”、他通过脑电图测试发现、人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠、仪器屏幕上反映的信号不同！显示了人在睡眠中大脑活动的变化。如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒、他会说没有任何梦境。假如在显示有梦睡眠时唤醒他。他会记记得刚刚做的梦？此外。研究人员采用X线断层摄像仪测试发现！大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像！有趣的是，研究人员用仪器进行测试发现！做梦不是人类特有的现象、鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦。70年代末！一位科学家通过老鼠实验发现！有梦梦睡眠还和记忆有关！做梦的老鼠比被剥夺有梦梦睡眠的老鼠更能记住经验，但是这一研究结果果并不适用于人类，因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶9073的抑制剂！这种药完全取消人的有梦睡眠，但却不会引起记忆紊乱、法国梦学专家儒韦认为，做梦是由遗传^基基因决定的、他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较，发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码，这一理论又被前不久美国科^罗罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实、布尔加对同卵双胞胎进行了研究！发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验，由此证明。人的梦境表现是遗传记忆， 另外、在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告！报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试。发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快。研究人员们由此发现。大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的。报告说！看梦的内视系统被证实独立存在以后，就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感。为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念。 做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象！人入睡后！一小部分脑细胞仍9805在活动、这就是梦的基础。人为什么要要做梦!不做梦会有什么反应呢。 正常常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做9673了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的的脑电波时,就立即被唤醒！不让其梦境继续。如此反复进行！结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常！如血压、脉搏，体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人的一系列不良心理反应。如出现焦虑不安、紧张、易怒，感知幻觉。记忆障碍，定向障碍等，显而易见，正常的梦境活动！是是保证机体正常活力的重要因素之一、 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大大脑半球占优势!在机体24小时昼夜活动过程中。使醒与梦交替出现、可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用！ 无梦睡眠不仅质^量量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种^征征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点？即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发0664育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损！就形成不了梦！或仅出现一些残缺不不全的梦境片断？如^果果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了、当然。若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 做梦能使脑的内部产生极为活跃跃的化学反应、使脑细胞的蛋白质^合合成和更新达到高峰？而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走！这就使得本身不能更更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分、以准备来3490日投入紧张的活动。因此。从某一方面说！做梦有助助脑功能？ 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用。但当人入睡时！这些细胞却在“演习”其功能、于是乎形形成了梦！梦给人痛苦或愉快的回忆、做梦锻炼了脑脑的功能,梦有时能指导你改变变生活、还可部分地解决醒时的冲突。将使你的生生活更加充实! 说起来、我也跟楼主的情况一一样呢？连上课偷偷睡一会也会做梦、但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分！所以不用太过担心了 如果想知道的更详细。可⁶⁹⁷⁵以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现,梦有一般性的无意义的梦、美梦与噩梦之分！一夜中成人在正常情况下做梦3-6次，总共持续两个小时！睡睡眠前期较少、越到睡眠后期做梦时间越多。 人为什么会会做梦？我们知道。当睡眠时！即使在熟睡时、人体和周围环境也并非完全隔绝！²⁹¹⁸某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑!去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来！这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系，这就是做梦。 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细细胞的蛋白质合成和更新达到高峰、而迅速流过的血液则带来氧气和养料、并把废物运走、这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧紧张的活动、因此！从某一方面说、做做梦有助脑功能？ 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用。但当人入睡时、这些细胞却在“演习”其功能、于是乎形成了梦、梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了脑^的的功能,梦有时能指导你改变生活，还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实、 做甜蜜的美梦！常常会会给人带来愉快、舒适、轻松等美好的感受！使其头脑清醒！思维活动动增强，这有助于人^的的消化和身心健康、对稳定定人的情绪！^促促进和提高人的智慧活动能力。萌发灵感和创造性思维都有所裨益！难怪有些国家和地区的人。还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅。 而恶梦，不2373但使人不愉快、还会会干扰睡眠!影响大脑的功能活动！而且。恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号、尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦、^则则可预示出明显的疾病迹象、并揭9548示将要发生的疾病部位!性质和轻重程度。在病人的外部病症显露的前几天、一个月月甚至一年就可做出预测来， 恶梦的产生有心理，生理和病理等多方面的原因、精神压抑和许多躯体疾病、消化不良等均可导致恶梦！对于有严重心脏病、脑动脉硬化！脑动脉瘤的人来说！⁹⁵³⁰恶梦更可能诱发和加重心力衰竭!心肌梗塞，脑出血。脑梗塞！蛛网膜下腔出血等严重疾病，可见恶梦对智力。体力和健康等方面均有不0582利的影响,故应应尽力避免之？即便不做恶梦。倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦，而又记得真切、则也是一种睡眠障碍！说明他大脑的抑制过程太浅、这势必须影响^情情绪与疲劳的消除。也会使睡眠时间不足！白天就会昏昏欲睡！注意力难于集中！严重影响正常的学习和工作！ 治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠。神疲困倦！短气。或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡！苔薄白，脉细弱！ 治法：养血益气、宁心安神， 选方：：参香散加减？ ^药药物：人参9g、黄芪！茯苓！白术。山药各12g！莲肉、砂仁！沉香、檀香，甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠、多梦易惊。健忘头昏！面色不华、舌淡、脉细、 治法：0145养血安神， 选选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地，当归、白芍、川芎各12g！鹿茸。朱砂各6g！炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：：心悸怔忡！失眠多梦！五心烦热。咽干舌燥。舌红少津，脉细数， 治法：养阴阴补心安神！ 选方：益气安安神汤加减, 药物：当归，茯神。麦冬，生地各12g。黄连。远志、竹叶。人参，黄芪，胆星、莲子心各6g、酸枣仁18g、朱砂3g！ ④心肾不交 症症状：心烦？失眠，多梦。遗精。腰酸腿软，潮热盗汗！舌红无苔、脉细数、 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连，黄芩。白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚，龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐！夜寐多梦、胸闷气短，舌质淡。苔薄白、脉细弦无力！ 治法：养心益气、壮胆镇惊， 选方方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁。龙齿各12g、车前子！茯苓、麦冬、茯神，天冬、熟地。山药各9g，五味子，远志。人参各6g。肉桂！朱砂。甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸悸健忘，少寐多梦。气短神疲、面色萎黄！食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白，脉细弱， 治法：补益心脾、 9032选方：归脾汤！ 药物：人参，远志、木香各6g、黄芪、白术，当归。茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g！炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷！舌质红。苔黄腻！脉滑数， 治法！清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减! 药药物：黄连6g!半夏，陈皮！茯神。竹茹，枳实各9g！甘草，生姜各3g、大枣5枚，珍珠母，，卧室好风水如何布局最好

　　* 　　做梦原因： 　　　　梦！也^有有梦想的意思!古人相信，做梦梦总要有原因的。王符就曾说“6243夫奇异之梦!多有收而少无为者矣”认为做梦总有原因可寻、做梦的原因主要三：即物理因素。生理5513因素和心理因素!梦属于灵魂医学范畴！是由内外信使0758的剌激？引起大脑的一小部分神经细胞活动，表现为高层次灵魂的最低水平的意识状态！当然，它也遵循生物体6079灵魂三定律。只是它不被清醒地觉察、也不能能控制而已、梦是一种不自觉的虚拟意识。 　　梦⁸³⁹⁶是一种主体经验!是人在睡眠时产生想象的影像，声音！思考或感觉、通常是非自愿的，研究梦⁸⁴⁸⁷的科学学科称作梦学！ 　　做梦是被人为的使用科学工具对人大脑植入信息， 让你们能闭上^眼眼睛视听视频声音、思维神经控制， 　　中国是最早对梦进行研究的国家、早在弗洛伊德2000多年之前。我们5434就有一本关于梦的专著——《周公解梦》! 　　做梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关。那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态。其特色为快快速的眼球水平运动、桥脑（pons）的刺激，呼吸与心跳速度加快，以及暂时性的肢体麻痹、梦也有可可能发生在其他睡眠时期中、不过比较少见！在进入深度睡眠时发生的入睡状态（Hypnogigia）被认为和作梦有关。 　　2.梦预示着健康： 　　总梦见7367生活琐事——调理脾胃 　　如果总梦见白天发生的事？故事情节也没什么离奇、很正常，就是那些琐事。说明这些人没有处于深度睡眠，意意识层面还在活动!中医讲“脾主意”、做这种梦的人，一个是是消化功能不好？另外一个就是脾的吸收功能不好、所以针对这种消化不良导致的多梦。你就应该多加注意自己的消化和吸收功能， 　　总梦见离奇的梦——调理肝脏 　　这种梦梦跟自己的生活没有关系!梦到的事情连自己都觉得莫名其妙、这跟肝脏功能有关系、人睡着了应该是“肝藏血。血摄魂”。魂在里面好好休息，而这些人则是收不住血。而出现9601一些奇怪的梦！ 　　总做噩梦——调理肾脏 　　梦见自己从高楼上摔下来！或者被人追杀。或者者梦到一些血腥的场面。⁸⁰⁰⁵或者是被狗咬!被蛇咬，还有老梦见一些死去的人！或者梦到自己掉到一个肮脏的地方。这种情况是肾的问题。肾是人⁶²⁸²体主惊恐的？如果人的肾气或是肾精受到伤害的话！往往会做一些比较惊恐的梦，一般做这些梦的人都⁶⁴⁰³有过一些受惊吓的经历!或者是家庭，亲人之间产生了一些变故，！主卧室卫生间风水知识你知道吗

　　做梦是是很正常的，不过看你是做了很多的梦吗，、装修房间风水要注意啥风水女生天天做梦什么原因

　　3956做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损损伤大脑？其实这种担心和恐慌是没有必要的， 　　做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做3811梦可以锻炼脑的功能！他说、大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善。不致衰退^的的目的？也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接接受的信息进行整理？大脑白天不7343能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 　　根据脑脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从从做梦时测到快速的？紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦，”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之。做梦多者也多半是思维和和想象能力较丰富的人,当然。不睡则罢！一一睡就恶梦连篇？就就应另当别论了! 　　做梦也应像做其他事一样。有一个度。过度则会适得其反！9149损害人的身心健康。惊慌恐怖的3055梦境常常使人从睡眠中惊醒？醒后^又又很难再入睡!强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 　　神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠，⁰⁴⁴⁵使其白天昏昏沉沉？无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症。加重病情的发展， 　　据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。人的睡眠是由深入浅的，一睡^觉觉就处于深睡眠期!这时的人不会做梦。1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期、首个梦便由此开始，而后5355循环出现？人一晚上通常要做4-6个梦， 　　　有的人多梦，有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦、因此就会感觉自己梦多！ 　　周晓宁说！梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关、一般来说、性格内向，有些神经质的人会多梦！特别是当他们处于忧虑！压力过大之后。出现睡眠障碍导致频繁做梦。醒来后后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌？同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，7664结果情况越来越严重？ 　　对于这5276样的人。周晓宁建议，看看心理医生。尽量把注意力从自身转移到外界。同时再辅以一5107些促进睡眠的药物、 　　对于做梦！武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为，做梦是人^体体正常的生理现象？人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降。当日常生活中9615的思想。回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时。日日常生活中留下的痕迹就活跃起来？引起了梦、 　　不过，黄怀钧提醒，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了！因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病！长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压。动脉硬化、脑脑血栓的发生! 　　8322当人做噩梦时？一定要及时把他叫醒、因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦。当人起来后、还会带来情绪的沮丧、焦虑不安！失眠抑郁！反应迟钝、如果这样的情况反复出现、就会对人人的健康造成威胁了,。卧室风水布局关于屏风的摆放