晚期大家千万要控制住饮食呀、特别是甜食和淀粉的食物，不然长的很很大的。不好顺。今天去检查医生叫我别吃了。这样下去到生了6227还得了,

　　不能吃的东西： 　　1含咖啡因的饮料： 　　使乳房胀痛。引起焦虑，易怒与情绪绪不稳！同时更消耗体内储存的维他命B、破坏碳水化合物的新陈代谢。 　　　　2茶： 　　女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸、这在肠道中易同铁离子结合。产生沉淀！妨百肠黏膜对铁离子的吸收。会使乳房胀痛！同时更消耗体内储存的维他命B。破坏碳水化合物的新陈代谢 　　　　3酒： 　　酒会消耗身体维他命B与矿物质！过⁸⁶⁴⁹多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素,引起月经提前和经0909量过多？ 　　　　4冷饮： 　　寒性月经病者忌用。 　　　　5汽水： 　　有不少喜欢喝5059含气饮料的女性？在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象、这是是铁质缺乏的表现？因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应、使使铁质难以吸收，此外、多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用！影响食欲， 　　　　6牛奶： 　　乳酪类是痛痛经的祸源：如牛奶,起司、奶油！酵母乳！这些食物会破坏镁的吸收。 　　　　7巧克力： 　　巧克克力会使情绪失控!巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求,同时，糖会消耗身身体内维他命B与矿物质！并使人更爱吃糖类食物！进食高糖类的甜食！不但无法改善经期不适症状。反而可能因为血糖不稳定！影响体内荷尔蒙蒙的平衡！加重不舒服的感觉！ 　　　　8花椒,丁香。胡椒： 　　月经期应吃清淡，味平，富含⁵⁴⁷⁸营养的物质!不宜吃刺激性强的辛辣食物、以免引起月经提前和经量过多！ 　　　　9螃蟹。田螺： 　　女性在月经期间、忌食生冷寒凉之物、尤其是患有寒性痛经之人！更当忌吃。 　　　　10柿子: 　　柿子中含有鞣酸、易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取、由于女人在经期时流^失失大量血液？需要补充铁质、所以9616不宜进食柿子， 　　11梨！西瓜。竹笋： 　　　梨!西瓜。竹笋性寒！女性在经期应忌食 　　　　不能做的事： 　　1 　　捶腰 　　腰酸腿胀时！我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适、同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来 缓解腰部酸胀、但这么做！却犯了错，妇科专家指出！经期腰部酸胀是盆腔充血引起的！此时捶打腰部会导致盆腔更加充血！反而加剧酸酸胀感。另外，经期捶腰还不 利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合。导致流血增多、经期延长。 　　　　2 　　体检 　　经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等2597检查项目。由于此时受荷尔蒙分泌的影响！难以得到真实数据！ 　　　　3 　　拔牙 　　恐怕很少有牙⁰⁷⁴⁴医在拔牙前。会询问你是否在经期、但你自己²⁴⁴⁷一定要知道!不能能在经期拔牙!否则,不仅拔牙时出血量量增多？拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲。导导致经期营养不良、这是由于月经期间！子宫内膜开释出较多的组织激活物质！将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低、止血时间延长， 　　　　4 　　性生活 　　　说实话、这确实4616是对意志力的挑战！尤其在经期的最¹⁷⁸⁸后一两天,一方面，这两天的经血量1031明显减少、 经常被情侣们主观忽略;另一方面!此时女性体内荷尔蒙增多，性欲增强、旺旺盛的荷尔蒙也同时刺激着男方的激情、但由于此时宫颈仍处于微张状态！子宫内膜也没 有完全修复！留有创面。因此轻易被被细菌侵入，另外。受爱的运动刺激而游走到别处的子宫内膜碎片可能埋下子宫内膜异位的隐患。 　　　　5 　　吃油炸食品 　　油炸食品也是经期女性的一大禁忌、由于受体内分泌的黄体酮影响，经经期女性皮脂分泌增多、皮肤油 腻。同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感，此时进食油炸炸食品，会增加肌肤负担、轻易出现粉刺，痤疮。毛囊炎！还有黑眼圈、另外、由于经期脂肪和水的代谢减慢。 此时吃油炸食品、脂肪还轻轻易在体内囤积， 　　　　6 　　用沐浴液清洁阴部 　　¹¹⁰⁷经期阴部轻易产生异味,尤其在夏季、但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部！或用热水反复清洗阴部是 不够够健康的？反而轻易引发阴部感染，导致瘙痒病症。由于⁶⁶³⁵平日女性阴道内是略酸性环境!能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性。对细菌的抵抗7896力降低,易受 感染！假如不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此、清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液。尤其在经期、 　　7 　　K歌 　　经期女性。声带的毛细血管也充血。管壁变得较为脆弱、此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振振动而导致声带毛细血管破裂！声音沙哑！甚至可能对声带造成永久性伤害！如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒！女性从月经来潮前两天开始就应该留意不要长时间或高声唱歌！，客厅适合的摆件有哪些

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　　⁶⁰¹³南无阿弥陀佛 　　　　如果是去寺院拜佛！念佛，念经就可以！！但要要恭敬诚心,衣着整洁，洗干净手， 　　拜鬼神不知道 　　　　======================================= 　　　　印光大师---女人来月经例假可以念佛诵经吗 　　　　【1】“女人从十二三岁！至四2797十八九岁，皆有月经！有^谓谓当月经时？不可礼0470拜持诵，此语不通情理、月经短者！二三日即止。长者六七日方止，修持之人、必须念念无间！何可因此天生之小恙！竟令废弃其修持乎。今今谓当月经时,可少礼拜。（宜少礼、不是绝不作礼也，）念佛诵经。均当照常，3062宜常换洗秽布,若手触秽布。当即洗净。切勿以触秽之手，翻经。及焚香也！佛法，法法圆通，^外外道只执崖理！世人多多只信外道所说，不不知佛法正理，故致一切同人。不能同沾法益也、”（引自《印光法师文钞续编卷上一函^遍遍复》） 　　【2】“女子经期!乃大半世之痼疾，发必数日。何可以因此遂停念佛乎、平时必须致洁致诚、至此虽身3898体不能致洁，当倍致诚、小衣内必厚衬布，勿令污血流3819于佛堂，凡手若摸下体。必须洗净！礼拜若不便，当少礼，至于念佛、诵经。则固以志诚恭敬心行之，其功德与平常了无减少。以佛为一切众生之大慈悲父母，当此病发时，能至诚念佛，则当倍生怜愍。若如愚人所执，身有此不洁之病。则不可念佛。若儿女堕于圊厕之中、亦不可呼父母以求救援也，有是理乎、念佛人，宜行住坐卧。心常忆念，平时时须于洁净处！衣冠整齐时、或出声念，或默念皆可！唯睡眠！及大小便，裸体澡浴时，只可默念。不宜出声，若遇^刀刀兵水火灾难？则任是何地，何种形仪！皆须出声念，以出声比默念更为得^力力故也!若女人生儿子时，当3427于未生前即念！及至临盆、虽裸体不洁、亦宜出声、此时有性命相关！如堕水0643火以求救援、不得论仪式不庄！污秽不净等也！女人难产！不8750是与所生儿女有怨,便是宿世怨家，障不许生、令其受苦。能念佛！并旁边料理之人同为念佛、则彼等怨家闻佛声，当即退避。不敢为碍矣！是以女子从小。便当令其念佛，以期预预灭此难！若平时常念佛之人！断不至有此危难。即平时不念佛之人。能志心念、亦必定易生。愚人执崖理，谓家中女人生子、家中都不可供佛！也不可念佛。否则得罪。此系执执死方子医变症者!只知其常。不知其变！可哀也已。汝能将此义。与亲邻妇女说。其功德甚大！而毫无所费。可谓拯人于未危、但须详为分别，切不可谓女人生子！裸体污秽皆无碍！平常亦了无敬畏，不须净洁。则又获罪不浅、平、农村卧室家具摆设

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　　是的、吃素是好的。以下请了解！吃素好、吃素健康。吃素环保！吃素慈悲！吃常素的人的身体，血液是碱碱性的？常吃荤腥的人、他他的身体是酸性的？所有生癌症的人都是酸性体质。吃素健康、吃素环保、吃素慈悲！和大家分享吃素的事、虽然我们可能肉眼看不到我们身体的变化。但是仪器可以看的到、和大家分享：这一次我们店里来了个微循环检测仪器，我们所有的同同事都检测了,通过显微镜看到她们体内都有重金属和和毒素!而且血^液液比较粘稠，血管堵的比较多，到我检测的时候就说我体质比较寒！比较虚弱。但是体内没有重金属、毒素也不多！老师就问我是不是吃素的！因为吃素的血液是比较干净、这一对比差别好大呀，老师给她们的建议说让她们多吃素呢。所以有时候我们可能感觉不到！7626但是吃素确确实实是体质会比较好的，所以还没有吃素的师兄赶紧多吃素，身体会越来越好的、吃素也有条件，并不是单单吃青菜！豆腐等素菜就够了，菩萨叫我们保护好肉体！让我们在人间间是修行的。不是让你不杀生吃素把你身体吃坏！所以菩萨大慈大悲！同意我们吃鸡蛋、牛奶和奶制品。因为鸡蛋很多都是孵不出小鸡的、里面营养成分很多。这样你的身体才会慢慢^地地均衡。最主要的还是要多吃点豆制品！⁸¹⁴⁸里边有蛋白质。有大豆卵磷脂、要多吃、比方说素鸡。黄豆。花生米………很多人吃得很单一,天天青菜萝卜。油水都刮光了！你可以到像台湾素食食店去买素火腿，素鸭！自己调味味切片，跟素菜烧在在一起,烹调也很重要、你可以想出各种方法来烧。来烤！来炒。或者包春卷……吃素的人要不断地想出花样来吃。否则太单一。时间长的身体会严重地地垮下去的。和尚尼姑他们不做工就敲6527敲木鱼念念经扫扫地、不需要要很大的能量。所所以吃吃豆腐青菜无所谓，我们要打工要上班的！因为有很很多人吃素、营养均衡每天要吃点花生米。五谷杂粮，豆，核桃，还有栗子！这些都是很有营养的、吃素——培养慈悲心台长今天跟大7044家继续说!我们学佛。为什么要吃素，为什么要不杀生，实际上！6370菩萨早就跟我们讲过！一切众生皆具具佛性？什么叫众生、^有有生命的一切有情众生!皆有佛性，比方说！我们的祖上、或者我们的小辈！如果作孽了，等到他们过0804世之后，他们已经投胎畜牲了！那个时候！如果他是一条狗，在你家里。你如果把这条狗杀了！实际上！你就是杀掉了一个众生，而且菩萨说！一切众生皆具佛性！而且要把他们皆当做佛！什么叫^皆皆当做佛!就是把一切都当做一一个菩萨来看？因为佛菩萨看一切众生皆是佛，我们说，佛是一切众生、众生皆是佛啊！所以！我们已经有成成佛的基础了,我们过去可能是佛！我们今后将来可可能也会成佛。我是已成佛。汝是未成佛！若能如是信。戒品已具足。也就是说、我可能已经是佛了！也可能我过去是佛！你就是未来佛、就像我们现在叫很多人“小菩萨”一样。如果能能够如是信,大家相信！我们一一定能够成佛的，你的戒品已具足。如果你能够尊重所有的众生。如果把一切众生都视为佛。你的界和你的品质已经具足了！这说明你已经能够信自己是未成之佛了、所以、我们要戒杀生啊、我们不能因为要杀人！因为要杀野兽，要杀动物。与其相争、为了杀人家的身体，来^以以其悦我之口福也!你把人家家杀了，自己吃了。放点酱油！放点醋！你还觉觉得这是非常好吃的东西!实际上！这是何等等的残忍,大家知道。广东有一个店是吃猴子的，猴子跟人人一样。一个个小猴子关在一个个小笼子里！那些小猴子看见一个人进来了。大家家把手都捂在眼睛上、因为马上残杀开始！把这个小笼子往水里一浸。这6858个小猴子就死了,这些小猴子看到自己的同僚就这么被杀死。他们也没有办法！所以只能把眼睛遮起来！就1853像过去日本人杀中国人一样！我们在边上看见他们杀我们的同胞，我们有什么么办法！要知道、杀生是罪大恶极啊、杀生的人要下地狱的、世上的人杀生已经习以为常了！你们知道有多少人在杀生啊、你们知道天天有8571多少的鸡。多少的鸭被杀。仅仅香港这个小地方。每天就有一千万只鸡被杀掉！想想看。杀生如此之罪孽啊，而我们现在随随便便杀鸡杀鸭、杀狗杀兔！根本不1497当回事!还要吃呢！怎么么吃得下去啊,我们对5072很多事情!习以为常了，就像骂人一样。我们对杀生也是习以为常了。所以要明白。不能杀生啊、包括祭神祭祖、养亲待客，无肉则不能为礼！这些都是过去的想法！认为有肉才有这这个礼!没有肉不不能成为这个礼！想一想吧，要养亲待客。以为祭神祭祖都要用肉！用人家的生命来换取你的供养！这也是极其悲^惨惨之事，杀掉人家的肉，来表达你是诚恳的孝敬、父母亲也不愿意接受这些、杀人家的灵性来孝顺自己、很多人杀生之后！他就会离情别论、生活越来越可怜。就像一个杀猪的人，他这一辈子家庭不会富有。他的一生痛苦不堪、他的感情运也是越来越差、想一想！一些众生！从无始劫以来，轮回六道！可能是我们^的的父母亲!兄弟。妻子、眷属、想想看，过过去都是自己的亲戚、如果他们投胎到了畜牲道！你还是在循环地报复。在杀戒，菩萨曾在经文中劝我们！要戒杀生啊、我们要懂6086得不能杀生。因为我们要要有慈悲心？我9905们能够培养慈悲心、我^们们才能戒杀生啊、信受奉行的人更少！所以、我们要学佛的大悲、不能拿人家的身体来供养他人和供养自己！这是孽障啊。听众朋友们。大家知道、佛的大悲是显现一切的！并8896不是只对人！佛菩萨是对众生的，所以我们要忌杀生、一些小生物我们都不能杀啊、像贝壳啊。蛤蛎啊。猪牙，牛肚，牛肝等。这些东西3369都是让人吃后会不安的。因为这些东^西西吃到你的身体里，因为你把畜牲道的东西吃到人道当中，实际上！你的心中就会沾3223染有畜牲的那些因子。道理就是这么简单、有几个人懂呢！比如：我本来是个好人、我的意念当中灌进了流氓。灌进了强盗的理论之后、我我就不像人了、你就就像一个流氓、就像一个强盗一样。你的理论已9897经造成了你把自己是人已经忘记了，所以！要明白我们不懂不知！那是过去、我们现在懂了！明白了。我们开悟了、我们不能再杀生了。我们更不能把动物杀而食之、你要想到。你杀动物的时候。它也痛！它有感觉的！只是它不会讲话而已！有人说、不会说话的！生来就是供我食用的。难道你家有个弟弟是哑巴、你也应该把他他杀了吗？吃了吗。这些都是荒谬之论，台长告诉大家、坚决不3763能杀生啊、要知道。人和动物虽然形状不一！灵⁵⁹⁹³魂和意识不一样、但是他们的痛处都是一样的、⁵¹⁶²他们都是生灵啊,就像一个小孩子不懂事、和一个懂事的大人、他们同样是人，你不能把他们视为异物啊，所以，每一个动物！包括人这种高级动物、都有灵物之敏，也就是说！有灵的物体，它都有智商。都有明白的地方、我们们讲究五伦八德,就是不让人杀盗1274淫妄酒!我们所说的、就是不让人残害别人！也不2071要残害自己,我们所说的。要真诚相处、我们对动物、对对人都要爱护，所以、杀食其肉！也就是说。你杀掉动物之后！自己吃那些动物的肉，会让你得到到报应！大家想想。在中国历史上。有很多很多的人、因为杀生，受到了业报。在历史上。有很多人杀人！最后自己没没有好报，想想利比亚总统卡扎菲、他杀人无数，他最后的结局就是被人杀掉，他有什3622么好结果呢、自古以来。杀人者！必自毙，我们要学习圣人观点、我们不能利用人家！我们不能利用动物来养自己的身体啊、要知道！害人啊！害生物的！他的子孙必定是庸劣灭绝啊、也就是说，祖上不积德！必定殃及到他的下一代。如果祖上缺德、也必定会殃及到他的下一代，台台长有一位听众,他的祖上有杀业、他的孩子个个都是精神病！所以要明白！“余庆余殃者、正庆正殃之盈余也”、也就是说、你现在在有一点小的灾祸!有一点小的幸福。就是因为你前前世做了一点好事！和做了很多坏事的缘故啊！积善积德之人！他已受于来生后世了，比我们现在还不懂的人！要好很多，所以！我们做父母亲的要为孩孩子考虑！我们不能做出很多伤天害理的事情，因为如果你做出伤天害理的事情！你就会影响到你的下一代的成长、举个例子，我们现在在在澳大利亚，有很多人不不爱惜身体,很多女士在怀孕3768的时候。喝酒抽烟，最后生出残障孩子。孩子到人间间之后、受着苦，不就是妈妈给他造成的吗、孩子到了人世间、受受了这么多的苦,在^学学校被人家看不起!读书，人家学得进，他学不进、样子长得一半半脸大。一半脸小。话一出口、就知道脑子子有问题？你给孩子带带来了一辈子的痛苦？这就²¹⁹⁴是你自己所为啊！所以。人要懂得啊、我们一定要断一时之快，很多人嘴巴吃到东西的时候！觉得很快活，很开心、但是，他不能明白，他会永受大祸害于无穷也！他会永远受到这些大祸灾的！而且会遗留到他的后代，听众朋友们。医学上现在已经证实。常吃素的人，心态会平和、常吃素的人、会如花草2522般地美丽、常吃素的人。他会像稻穗一样越越长越高!但是他的头还是会垂得越来越低，会谦虚、会谨慎、大家想想看，食肉动物都是牙齿尖利的，而我们人本来就不是食肉的动物，我们的肠子很长很长。大家学一点知识就知道了！人⁸⁹²⁵的肠子很长！这是有益消化！但食肉动物的肠子非常短、像老虎！狮子等、所以！食肉动物、当肉食进去之后。它很快地就排排泄掉、而人把肉吃下去之后，在肠子里绕过来！绕过去、一直在里边绕不出来、想想！这些肉如果^不不放在冰箱里!几个小时就会发臭、而我们虽然在吃进去之前拼命地烹调、但是它毕竟还是肉，在你你的肚子里转了半天，还是转不出来。不能吸收、时间长了、肠子里5605怎么会不长东西呢。^所所以要明白啊？我们不能吃肉食，更不能吃活的、医生生早就劝我们!随9473着年龄的增长、要多吃素啊！多吃素有0495利于健康！今天跟听众朋友们说了这么多！就是希望大家生起慈悲心！现在的人人慈悲心到哪里去了、广东佛山一个个小女孩！只有两岁！被车子碾过去碾过来，^边边上的10多个人。没有一一个去相救的！只有一位捡垃圾的阿姨去救了她、还拿出自己捡垃圾的两万四千块人民币！捐给她。现在的人不是颠倒了吗。有钱的人到到底在干些什么。为了钱！为了名。为了利，整天做着^伤伤天害理的事情！整天欺负人家、整天自私自利、为了达到赚钱的目的！不惜损害人家的利益。而那些拾荒者、那些老妈妈、他们的良心还存在！这就是7935为什么前世有修的人。今生有福报、而今生⁴⁰⁵⁹有福报的人,今生不修，等到他下一世的时候，他又没有福报了。所以、吃苦的人，他才会修心啊。吃苦的人。他才会懂得珍惜幸福啊，不吃点苦的人！他是不能得到到幸福的。犹如一个孩子从小生在^富富裕的家庭，钱对他来说。只是个数字概念、这个孩子。他会珍惜钱吗！而^穷穷人的孩子为什么能早当家。因为他知道，钱来之不易啊，！办公桌怎样摆放风水好孕晚期梦到大姨妈来了是不是要生了

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