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　　您好。很高兴为你解答： 　　首先芋头的营3839养价值如下： 　　1？芋头中富含蛋白质、钙、磷！铁，钾。镁，钠。胡萝卜素，烟酸、维生素C！B族维生素，皂角甙等多多种成分。所含的矿物质中，3340氟的含量较高、具有洁齿防龋。保护牙齿的作用、 　　2！其丰富⁰⁴¹¹的营养价值、能增强人体的免疫疫功能,可作为防治治癌瘤的常用药膳主食？在癌症手术或术后放疗，化疗又其康复过程中。8258有辅助治疗的作用？ 　　3、芋艿含有一0808种黏液蛋白。被人体吸收后能产生免疫球蛋白、或称抗体球蛋白，^可可提高机体的抵抗力,故中医认为芋4264艿能解毒,对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用。可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。 　　4！芋艿为碱性食品！能中和体内积存的酸性性物质。调整人人体的酸碱平衡！产生生美容养颜。乌黑头发发的作用,还可用来防治胃酸过多症。 　　5、芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素！可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常。同时能增进食欲！帮助消化。故中医认为芋艿可补中益气、 　　吃芋头注意事项： 芋头忌于香蕉同食。 　　　　红薯的营养价值如下： 　　1。抗癌 　　有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生， 　　2！提高免疫力 　　红薯叶有提高免疫力，止血！降糖。解毒、防^治治夜盲症等保健功能, 　　3、红薯辅助降压 　　红薯之所以能能够辅助降压、主要归功于红薯含有的丰富钾元素！钾和钠都是对血压高低产生影响的重要元素、人体摄入了足够的钾，就能够促进血液中多余的钠排出、还能促进体内矿物质水平均衡！起到辅助降压的作用、 　　4！红薯抗衰老 　　红薯中含有一种类似雌性激素的物质。能抑抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现、红著能能有效保护人体皮肤！减缓机体的衰老进程，能抑制肌肤老化！保持肌肤弹性。预防过早早衰老。 　　5、红薯通便减肥 　　红薯中热量低，脂肪少。很符合合减肥人群的基本要求,并且红薯中含有的膳食纤9462维丰富!¹³⁹¹能起到饱腹作用？将红薯当主^食食食用，能有效地地阻止糖类变为脂肪？有利于减肥。健美！红薯含有大量膳食纤维、在肠道内无法被消化吸收！能刺激肠道。增强蠕动、通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效、能够有效减少其他食物摄取、阻止糖类变成脂肪，达到减肥的目的。 　　6！红薯保护心血管 　　红薯中的钾元素！叶酸，维生素A和^维维生素B。胡萝卜素均能^帮帮助预防心血管疾病！ 　　吃红薯的注意事项： 　　1、不宜生吃! 3780　　生红薯中的淀粉难以被消化!所以红薯一定要蒸熟煮透再吃。且不提倡油炸。 　　2、不宜过量! 　　红薯含有一种氧化酶、^如如红薯吃得过多、会使人腹胀，呃逆！放屁！⁶²⁵²红薯的含糖含量较高。吃多了可刺激胃酸大量分泌！使人感到到“烧心”! 　　3，不宜空腹食用! 　　^空空腹吃红薯。容易泛酸！烧心。这是因为红薯中含有^单单宁和胶质!它们会激胃壁分泌更多胃酸。而引发不适、 　　4、柿子和红薯不宜同食! 　　如果将二者同时食用、红薯中的糖分在胃内发酵、会使胃酸分泌增多！和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚、产生硬块！量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡， 　　5，老年人尽⁵²⁵⁹量吃新鲜的! 　　虽然久放的红薯要比新鲜的红薯甘甜！但还是建议老7038年人应该尽量吃新鲜的红薯!久放的红薯之所以要比新鲜的红薯甘甜，这是由于红薯长时间存放导致水分流失，糖分相6671对增多，食用不宜于老年人健康、 　　　　以上情况可以得出论：芋头和红薯是可以一起吃的、请放心食用。 　　希望能帮到你！...余下全文>>！周易面痣算命秘诀、全身各部有痣吉凶查询

　⁰¹⁸⁷　其实什么都不代表，不信你看看第二天会有什么事发生、一切还是一样的、2016丙申年必要化解的四大生肖（猴、虎、蛇、猪）

　　看个人爱好 红薯甜、芋头香！山药没有味道。 　　红薯营养十分丰富！含有大量的糖！蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质！能有交往地为人体所吸收、防治营养不良症！且能补中中益气？对中^焦焦脾胃亏虚，小儿疳积等病症有益 　　芋头含有大量的淀粉、矿物质及维生素。既是蔬菜，又是粮食。可熟食。制干或制粉。由于芋头的淀粉颗粒小！仅为马铃薯淀粉的十分之一。其消化率可达98.8﹪！在芋头加工方面可制成芋粉及芋泥馅以延长保存、 　　山药。很好吃没什么好介绍的！2016丙申猴年十二生肖年运吉凶运程预测

　　答：梦见自己和死去的人一起在路上捡人民币 -解梦^：： 　　吉凶指数：95（由佛滔居士数理文化得出、仅供参考） 　　善用分析能力、许多事都能事半功倍，要多和情人沟通！才不会貌1253合神离,与人有约要提早出门！才不会花花太多钱在交通上,零零碎碎的琐事！占用你很多时间，。什么样的人会有断头婚？什么是断头婚姻、断头婚姻有什么危害

梦见红薯，吉兆，预示着生活无忧！吃喝不愁，

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梦见和别人一起吃红薯、预示着在自己困难和需要的时候会^得得到别人的援助，

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