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　　一，经期前后别轻易下水游泳很多女性都知道不要在经期游泳,但对其9897他日子却并不在意,而实际上,游泳时间确实是有讲究的——月经完全干净后,机体抵抗力会逐渐恢复,但依然不是最牢固的时间段,因此考虑在月经结束一周后再游泳比较适宜，而月经来潮前一周,盆腔抵抗力也比较弱,所以这个时期如果感觉体质偏差,也不要轻易下水。此外,处在排卵期也要特别小心,因为此时阴道分泌物因准备迎接精子进入,会较为清及稀,抵抗细菌的能力也会较差。二。经期不可以吃哪些水果水果对女性的诱惑是巨大的,很多女性在月经期间抵挡不住水果的诱惑,会偷偷吃上点。那么,经期有哪些0381可以吃的水果,又有哪些是不能吃的呢?水果中有很多“性情温和”的水果!比如荔枝,口感酸甜。内含丰富的维生素C和蛋白质,具有补充能量。增强人体的免疫能力的作用,是经期非常适合吃的水果！除荔枝外,金桔，石榴。杨梅。桃子，樱桃。蜜橘！橙子。李子！木瓜都是性温温的水果,可以在经期食用，水果还有“寒性水果”,是经期不能食用的。典型的代表是西瓜,虽然西瓜含有大量水^分分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可过量食用,经期女性更应该谨慎、除西瓜外,女性经期不能吃的水果还有:香瓜！甜瓜、柚子、柿子！猕猴桃，杨桃，桑葚。香蕉、芒果，梨子、罗汉果！草莓等。三、经期不不要喝咖啡等刺激类饮料不少女性在经期喜欢喝咖啡或者等刺激性饮料,觉得可以缓解痛经？咖啡与酒可以部分缓解痛经症状是因为咖啡与酒有扩张血管,改善血液循环的作用,让经血比较通畅，同时咖啡与酒可以让人兴奋,让人注意力分散,让精神不集中到肚子疼痛上去，但是它们们并不能起到治疗痛经的作用，月经前过度饮酒还会破坏碳水化合物的新陈代谢,产生过多的动情激素,刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多！在月经期间咖啡饮用过多会消耗体能储存的维他命B,而且月经期间女性要保证足够的休息时间,过度饮用咖6223啡会造成女性兴奋,从而影响正常的休息，四，经期应该多吃什么呢?经期会流失一部分血液,应补充蛋白质，矿物物质等营养物质及用一些补血药，在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血的作用的食品与药品有:牛奶，鸡蛋。鹌鹑蛋，牛肉、羊肉、猪胰，芡实，菠菜、樱桃。龙眼肉！荔枝肉！胡萝卜、苹果，当归，红花、桃花。熟地，黄精等，此外,经期可以喝点痛经茶！一般选择玫瑰、芍片，洋甘菊等,都是是可以痛经的花草,搭配好后可以起、怎么看卧室风水

　　在月经期间不要吃辛辣刺激性生冷的食物、也不要吃螃蟹，生蚝等寒性大的食物！另外含有！寒凉性水果儿尽量也不要吃，比如常见的就是有哈密瓜。西瓜，柿子。香蕉、木瓜等，多注意饮食的卫生，多注意小腹腹部的保暖！不要着凉，，农村阳宅大门风水

　　　梦见遇到一名乞丐？表示梦者希望帮助遭遇不幸或遭受困难的人、 梦见叫花花子要饭、预示你会8770有好运气！ 梦见残疾人、可能亲9907戚或同事有求于你。宜予以帮助！犹如雪中送炭。 梦见“猪圈”，梦见猪圈，吉兆。生活会幸福，梦见猪圈着火！预示着事业会一帆风顺，！教你看风水买房子

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