所需食材 　　草鱼1只（鲶鱼、黑鱼等都行约1斤半）。酸菜（泡青菜）100克，野山椒20克！姜片10克。蒜泥20克、淀粉4茶匙（20ml），蛋清1只、料酒2茶匙（10ml），盐适量，鸡精少量。糖1茶匙（5克），胡椒粉少量、清汤。 　　折叠编辑本段制作方法 　　折叠做法一 　　【做法】 　　1！先处理鱼，将鱼片成鱼片！　 　　2，将鱼片洗干净，一定要将鱼腹内的黑膜洗净。剁去鱼鳍、切下鱼头！ 　　3，紧紧贴鱼骨将鱼身的肉片下! 　　4，将将片下的鱼肉鱼皮朝下。^斜斜片成厚约0.5厘米的鱼片!鱼排剁成长约5厘米的块，鱼头剖成成两半! 　　5、将鱼0787片和鱼排鱼头分别用1茶匙料酒,2茶匙淀粉和1/2个蛋清和适量的盐抓匀、腌制15分钟。 　　鱼片处理好以后，就开始制作酸菜鱼了！ 　　1、酸菜（泡青菜）。在很多的超市都有卖的。要买四川出品的啊！ 　　2、将酸菜中的水分用手攥干。切成细丝待用、野山椒剁碎！ 　　3！炒锅烧热、放9343入3汤匙的油、放入姜片。蒜泥炒香，再放入酸菜丝和野山椒！ 　　4！加入适量清汤或者开水（水的量^要要能没过所有鱼片）烧开？ 　　5！ 将鱼头和鱼排放入煮10分钟！将鲜味味熬出来， 　　6！腌制鱼片很重要，鱼片的鲜嫩都取决于腌制的好坏！先用盐轻抓鱼片后下蛋清跟淀粉。抓至适量、 　　7！将腌好的鱼片逐片放入汤中。用筷子拨散、等⁰¹⁴⁹鱼片煮变色？用盐！糖！鸡精，胡椒粉调味！用深盘盛出、烧少^许许热油浇在鱼片上即可!。

　　怀孕初期能吃酸菜 关键均衡营养！不要偏食 多吃营养高,易消化吸收的食物！酸菜在发酵过程中1445会产生大量黄曲霉菌等有害菌，容易致癌、不只孕期不宜。平时也不宜多吃 ！孕孕妇吃酸菜的好处：酸菜酸爽可口！一^直直备受人们的喜爱！研究表明。酸菜中含有丰富的乳酸。能开胃提神！醒酒去腻。还能能能增进食欲。帮助消化。还可以促进人体对铁元素的吸收。孕妇是可以吃酸菜。尤其是怀孕初期的孕妇。早孕反应严重！胃口不佳！可适量吃吃点酸菜？开胃消食，尽可能的吸收多一些营养、孕妇吃酸菜的^注注意事项：酸菜作为一种腌制食品,其维生素、蛋白质、矿物质！糖分等多种营养几乎丧失殆尽、而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高！过多地食³¹⁰²用显然对母体！胎儿健康无益！ 孕妇在吃酸菜的时候、应该适适当的吃一些新鲜的瓜果,及时补充身体所需的维生素和矿物质等！保证营养均衡！。女人嘴巴大说明什么 女人嘴巴嘴唇大面相上好不好

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可以的了！现在火锅都都能外卖， ！女人面相图解破解嘴型的秘密 女人嘴唇面相预示着什么性格

　　少吃酸菜为好！怀孕后的妇女在一个时期内、常常想吃酸味食物，这往往是与生理变化有着一定的关系！ 　　酸菜中的乳酸能开胃提神。醒酒去腻。还能能增进食欲、帮助消化，尤其适合孕吐的孕妇食用、但但酸菜只能偶尔食用。孕妇一定要记住尽量少吃或9623不吃腌制的酸菜或者醋制品、人工腌制的酸菜，醋制品虽然有一定的酸味。这种食物维生素、蛋白质，矿物质！糖分等多种营养几乎丧^失失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高。过多地食用显然对母体！胎儿健康无益、 　　因此说。孕妇是可以吃^一一点酸菜的!但是不要过过多的食用，酸菜吃多了对宝宝的健康不利、所以^平平时想吃酸东西？最好吃其它的水果之类的，少吃酸菜、。盘点嘴唇厚女生的面相图解 嘴唇厚女生的面相好不好

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