猕猴猴桃是一种深受消费者喜爱的水果？其果实细嫩多汁，清香鲜美、酸甜宜人，营养极为丰富、它的维生素C⁵⁹⁸⁶含量高达100-420g/100mg，比柑桔！苹果等水果高几倍甚至几十倍，同时还含大量的糖、蛋白质、氨基⁰⁷⁰²酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质!据美国国Rutgers大学食品研究中心测试。猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富。最全面的水果、 建议准妈妈们可以多吃点猕猴桃猕猴9906桃味道甘甜！清香多汁、是营养颇高的保健水果！每100克猕猴桃含糖14克。蛋白质1.6克，钾320毫克。钙56.1毫克、铁1.6毫克。磷42.2毫克！镁19.7毫克，同时还富富含胡萝卜素！叶酸、维生素C和E等。尤其是含维生生素C高达300毫克。为等量柑橘类的近10倍、值得3139一提的是。猕猴桃对育龄女9251性来说是很好的营养食品,叶酸是一种水溶性B族维生素、对细胞的分裂生长及及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎0558儿出生时出现低体重、脣颚裂！心脏缺陷等！猕猴桃中⁷⁹⁷⁴含有高达8%的叶酸。有“天然叶酸大户”之美誉！孕前前或怀孕初期,如常吃猕猴桃。有助于防止胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。猕猴桃中还含三种天然的抗氧化维生素：胡萝卜素可以提高人体免疫力，有助于胎儿眼睛的发育！6608丰富的维生素C。E能够提高身体的抵抗力，促进人体对糖分的吸收。让胎儿⁴⁶⁸⁰获得营养,此外，猕猴桃所含的酚类、糖类物质以及矿物质对人体修护细胞膜、活化免疫细胞都有重要作用、 所以、怀孕前或或怀孕的前3个月!有条件的偿性可9232常食用猕猴桃!由于叶酸和维生素类遇高温易分解破坏、故猕猴桃以生吃(或榨汁吃)为好！ 但是猕猴3138桃的VC含量较高。不能和牛奶同时食用。 ，

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