一般主张喝酸牛奶、尤其是蛋白质在3%以上的，含有多种人类所缺乏的氨基酸、对孕妇及胎儿发育是有很大⁶⁷⁴⁹作用的？怀孕初期期营养很重要。不单单要补充0091蛋白质，还要多补充维生素、如果喝牛奶的话，酸牛奶比较容易吸收、但是营养价值不是很高。纯牛奶营养高，但是不容易吸收！为保证蛋白质的摄入量！孕妇可适当补充奶类，蛋类！豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物。1102进食适量的液体，并注意营养是否均衡。。

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