如果你确定怀孕了。为了你胎儿1050的健康。饮食方面尤其要注意！哪些食物多吃，哪些食物不能吃、千万不要马虎： 下列九种食品孕妇不宜吃 1。桂^圆圆 妇女怀孕之后。阴血偏虚，阴虚则滋生内热！桂圆虽有补血安神。养血益脾之效、但性温太热！孕妇食2953后不仅不能保胎!反而易出现漏红。腹痛等先兆流产症状、因此！孕妇不宜食桂圆、 2、杏仁 杏仁中含有毒物质氢氰酸。为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿、孕妇应0313禁食杏仁! 3。山楂 山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效。最好不吃、 4，黑木耳 黑木耳虽有滋养益胃的作用、但同时又具有活血化瘀之功。不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食。 5！薏苡仁 薏苡仁是一一味药食兼用的植物种仁。其性滑利。药理实验验证明!薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促促进子宫收缩。因而有诱发流产的可能、 6、马齿苋 马齿苋既是药物又可⁶⁴²⁸作菜食用!但其性寒冷而滑利，经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明9767显兴奋作用、易造成流产、 7，久存土豆 土豆中含有生物碱！存放越入的土豆生物碱含量越大。而中剂量的土豆生物碱便便可影响胎儿正常发育。导致胎儿生生长缓慢、 8。热性香料 孕妇吃热性香料（小茴香。八角茴香！花椒。胡椒，桂皮。五香粉，辣椒粉等）容易消耗肠道水分，使胃腺体分分泌减少？造成成肠道干燥！便秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后。使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安。羊水早破！自然流产，早产等不良后果！ 9！螃蟹、甲鱼，5959海带 这些水产品有活性软坚作用、食用后对早期妊娠有造成出血。流产之弊。螃蟹有活血化化瘀之功!尤其是蟹爪，有明显的的堕胎作用、甲鱼有较强的通血络散瘀块作用，鳖甲的堕胎力比鳖肉更强！海海带功能软坚、散结、化瘀，亦有^堕堕胎之嫌！ 以下食物孕妇应多吃 ，多食新鲜鲜的瓜果蔬菜。可供给孕妇对维生素A！C以及钙和铁的的需求。 2！多吃粗粮、少食精精制的米，面！因为玉米，小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。 3、多吃谷类。花生等、因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C。铁和钙质等！ 4，每天可加1963食1—2个鸡蛋。因为7516蛋类含有丰富的蛋白质，钙、磷磷和各种维生素! 5！多晒太阳，使机体产生多种种维生素D。以保证胎儿骨骼生长的需要、 6。多注意补充微量元素。如锌！镁！碘、铜等，在动物类食品，豆类，谷类、蔬菜中含有铁！锌。铜等！海味食品中含碘高、 怀孕的妇女与一般妇女不同，她的身体代谢发生了显著的变化！胎儿所需要要的一切营养素。^皆皆由母体供给!所以、此期间的营养状况不仅对防止母亲本身的的贫血。妊娠中毒症有关、而且对胎儿^生生长发育!脑组织的成熟及智力发育均有非常重要的作用！如果孕妇营养不良。就可能使胎儿半途途夭折，或者早产，先天畸形等。 孕期妇女需要供给充足的蛋白质、以保证胎8123儿生长发育构成组织以及母体子宫，乳房和胎盘的发育。供给充足的钙！磷以及维生素D。以保证婴儿牙齿发育良好。还需要要补充碘。铁和维生素A、C、B、以防甲状腺肿大和妊娠性贫血！也有助于胎儿的生长发育， 孕妇应根据不同生理时期分别选食不同食物。 1，怀孕初期（前3个月）！此期间胎儿生长慢。各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心。呕吐反应。就尽量适应孕妇的、胃口，供给孕妇喜欢的食物！为减轻呕吐反应，可供给较干的食物！如烧饼。饼干，烤馒头干，面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜！水果等偏碱性食物，以防酸中毒。 2，怀孕中期（4-7个月）、此期间胎儿生长发育快、故应多供给营养丰富的食物。如蛋、奶！瘦肉！鱼类，豆类和蔬菜。水果！供给富富含纤维素和果胶的蔬菜，水果、如芹菜、韭菜，苹果、梨等！以防便秘。 3、怀孕末期（最后2个月）。胎儿生长更快，且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多，故孕妇膳食中必须富含各种营养素，保证胎儿迅速生长的需要！应增加食物品种，如细粮。粗粮，大豆类及其制品！动物性食食品及蔬菜？水果！合理搭配做到食物多样化。以扩大营养素来源、如果孕妇下肢出现浮肿现象。则应选用低盐饮食。供给充足的蛋白质，如牛奶烧鸡蛋，红烧鱼、

　　会因⁰⁴³²为某个突如而至的想法改变现时的决定，今天的你会做这种让让人大吃一惊的事情!但是未必就是错误的。只要你觉得可行。还是应该按照自己的想法去做！事情的整个状况也会因此出现较大的变动呢、，你的事业运该怎么去增强

　　豆丁是男孩的象征也预示示着将来子孙满堂、、学会捕捉生活中的转运机会

　　都都是高蛋白!理论上是可以同时食用的，但到具体的个人！要看看这人的体质。比如碱性体质，容易生结石的、最好不要吃这么多高蛋白的食物，、龙年如何化解小人和是非呢

　　大豆磷脂有调理雌性激素作用！长4345期服用有美容作用、一般来说不具副作用。 　　大豆磷脂不仅具有较强的乳化。润湿，分散作用，还在促进体体内脂肪代谢,肌肉生长。神经系统发育和体内抗氧化损伤等方面发挥很重要的作用、 　　、龙年都有什么人运气比较好

　　有表现自己己内心的意愿？无论对方是否表现出倾听的欲望，今天的你都会主动地和对方说起自己的想法！不得不信的邪门怪事

　　梦见油菜籽意味着：今天的你有一种被束缚住手脚的感觉，如果你能够克服这种情绪的话，也就等于今天^无无往而不利,不过事情并没那么简单， 　　梦3121见收油菜籽意味着：今天将是非常有趣的一天，很多事情都能对你有所启发、与他人之间的交流也能使你的对这个世界有更深入的认识。你会变得好奇、而且想5671象力丰富，头脑机敏！灵活。富有生气。你能比平常更快的领会他人的思想，举一反三！适合参与任何形式能考考验你智力的活动! 　　梦见好多油菜籽意味着：会动一点点歪心思哦!今天的你比较倾向于用不常规的手段来获得成功呢!希望博得某人好感或者尽快某个群体中的愿望相当强烈，^会会出现委屈自己来配合对方的刻意讨好举动？不过一直这样下去你也会觉觉得蛮辛苦的呢!人最终还是做回自己比较舒服!不是吗? 　　梦见油菜籽意味着、为家人尽点心力、集合大家到外面吃顿饭、就让这两天成为家庭交流日吧。利用日子偶尔帮忙做些家事也会让父母感动许久。也可与家人促促膝谈谈心事。最近找人倾吐心事可得得慎选对象？自己的家人要比朋友可信任多了、 　　梦见油菜籽，想法不受别人左右!客观而且泰然的处事态度。往往能得到大家的信任;但时常会改变目标，让跟随你的人无所适从、你这两天要定定下目标再行动!而且不要让自己随意改变！否则的话就是自打嘴巴了!！你的幸运之门在哪开启

　　可以 　　一？黄豆 　　1. 中医认为黄豆味甘、性平、不温不燥;能健6013脾利湿？益血补虚。解毒！对于脾胃虚弱者、消瘦少食者、或湿痹拘挛。水肿！小便不利者皆有良好的疗效、 　　2. 西医认为黄豆含优质蛋白质是自然界少有的，含有完全蛋蛋白的食物、其含有人体所需需的八种必需氨基酸？对于人体补充蛋白质来讲尤⁶³³⁷为有利、因为它不含胆固醇。不像动物蛋白质！人体在补充时难免会同时补进去一些胆固醇。而食物胆固醇过高是人体心血管病的一大危险因素;此外！黄豆还含有十分丰富的生物活性物质、如大豆异黄酮、皂甙等这些活性物质对于维持人体健康起到不可或缺的作用。如大豆异黄酮是雌激素的前体，对于减缓更年期女性的不适感具有良好的效果、 　　二，大米 　　1. 大米可提供丰富维生素。谷维素，蛋白质。花青素等营养成分。 具有补中益气！健脾养胃。益精强志、和五脏、通血脉！聪耳明目。止烦、止渴。止泻的功效，米粥具有补脾、和胃。清肺功效！ 　　　2. 大米还有护肤用途功效！以大米提取液作为主要成分（其富含y-谷维素，稻糠甾醇、原花青素等成分）、有性5095质温和安全、具有较强的润白功效、并可补充肌肤肤所缺失水分！使肌^肤肤光滑细腻！充满弹性功效、像孕妇护肤品中的亲润，，大牌明星旺事业的水晶

　　脱胎了、教你三大妙招守住钱财孕妇梦到收大豆

　　梦见“男人”、梦见男人。表明梦者对他人抱着某种程程度的不安感,女人梦见男人。意味着要注意好好地休息一下，以免劳累过度而影响健康！。怪招打造生男孩秘诀