空心菜中富含多种营养素,每100克空心菜嫩梢和嫩叶中,含蛋白质3.2克，脂肪0.6克。碳水化化合物7.4克！钙100毫克、磷37毫克！烟酸1毫克！8326维生素C53毫克，铁1.4毫克。胡萝卜素1.8～3.35毫克,堪称“南方之奇蔬”、空心菜还含有大量纤维素,可增强肠蠕动,对防止肠癌和防治便秘具有一定的作用。空心菜中丰富的维生素C和胡萝卜素有助于增强人体免疫功能,提高人体抗病能力，空心菜食物相克列表、和空心菜相克的食物 　　牛奶与空心菜食物相克，牛奶中的钙、锌、铁等物质会与草酸发生反应、变成有有机状态而难以被吸收,而空心菜中含有较多的的草酸，因此不宜与与牛奶同食。空心菜属于性寒。滑利的食物，因此体质虚弱、脾胃虚寒！腹泻的人不宜多食、空心菜+红辣椒，空心菜配红椒味道甘爽甜美,富含维生素和矿物质。可以降血压！止头疼，解毒消肿,另外还可防治糖尿病和龋齿疼，空心菜+白萝卜、两者一同榨汁汁服用。能治肺热咳嗽！空心菜+鸡蛋，两者一起起煮汤食用，具有滋阴养心！润肠通便的功效，、

　　空心菜不能和什么一起吃！和空心菜相克的食物：空心菜不能和牛奶同食：会影响钙质的吸收！脾胃虚寒者，低血压8821患者慎食、挑选空心的方法：一般情况下买空心菜。尽量买那些无黄斑！茎部又不太长、叶子宽大且且新鲜的。这里是最好的，并且买茎比较细的！比较粗的就老了，细的较嫩，在买时，要闻一下、气味如果比较重的，说明是喷过药的，不宜购买、，警惕家居装饰之玻璃

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呵呵！这是很常见的胎梦！ 石榴多子！因此，入梦即为产⁶⁷³⁴子的象征, 或者是愿望、或者是预示，这个梦梦总是关于产子的象征, 恭喜。 、教你如何找文昌位

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　　您好，空心菜可以和猪肝一起炒！⁹⁰⁰⁶食物没有相克、 谢谢！ 　　！买房要注意哪些风水禁忌？孕妇梦到很多空心菜

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