你可以在下一次梦快醒来的时候假装没醒、然后慢慢在那时候把把情景记下来、等你醒来就可以清楚了、然后马上用笔写下来，床头放好笔和纸、，

　　做梦是很正常的!我们大多数做的⁶¹⁵³梦都是自己当天发生的事情？有些是对自己思念的认得。有些则是一3375些想不到的离奇的东西,做梦后第二天我们家有些就会记不起来，这是很正常的。我^们们只有在深度睡眠的时候才不会记得我们的梦！不要担心这个！这个事很正常的，家里禁忌

　　梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象、每个人都会做梦只是有多，有少，有的醒后记忆犹新！有的模糊不清或觉察不出。那些断言自己从未做过梦的人！只不过是忘记了而已、因此。对于做梦不必大惊小怪、当然。如果做梦梦过多,影响正常的睡眠、醒后头脑昏沉。精神恍惚、全身疲惫无力、梦境仍久久缠结脑中不散、这就属于病态，有损于身体的健康， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨昨晚没有休息好？做了一夜的梦”，“我2091晚上梦多。简直没有睡着”。于是！这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生生按照传统观念,也承认多梦是是大脑不曾休息或休息不好的表现,其实。这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到⁴¹³⁴的那样？梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进进行过生理测验！应用多种生理仪进行行脑电波描记和研究？客观地记录证明。⁰⁰⁴⁰这些主诉“梦多”,“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心心理测验,认为这类体验与性格有有关系,无论从人类睡眠的0423普遍规律，还是从实验研究9101的结果看,梦感与失眠未必^有有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如，性格格内向的人？多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦8778多的人！睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤，心情不畅、睡眠不安有关。因此此失眠者往往伴有多梦! 临床观观察及实验结果都证明：失眠？尤其是长期失眠的主诉是⁸³⁷⁴不可靠的!许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱乱有关，他们对睡3844眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙3106述与客观记录不符、不是夸大就是缩小。大多数专家认为、失眠的体验与情绪！性格有关。 为什么很多的失眠眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因^素素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，1850不知道梦在睡眠中的地位、在6593生理上的作用？以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦^怀怀有恐惧感!以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍³⁸⁴³伴发的失眠!多梦。疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪！反3359而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注，导致梦梦感增强！梦感增强的结果反6054过来又加重对健康的担心？对失眠的恐惧！以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦梦境的回忆程度增高？ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期。功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在。但不能认为失眠^和和梦感有必然的联系, 中医是怎样认识多梦与失眠的关系系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：““是以少气之厥,令人妄梦、其极至迷、”所谓少气。即气不足！气不足则阳不守阴。神失其守、故为多梦！其为原因之一，而情志损伤！伤及脏腑！耗损精气。令神魂不安！发为多梦。阴血亏虚、不⁰²²⁵能奉养心神!潜涵肝魂、制约相火、而使神魂浮游，发为多梦，若0674因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦！劳欲过度、水火不济、心肾不交！则心神不宁而发生多梦！饮食失节！使土虚木郁、神魂不4105宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭！、家里种万年青风水禁忌

　　病情分析：做梦是人的正常生理现象。 如果做梦梦过多!考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议：可以口服;谷 维 素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。家里种三角梅风水好吗

　　　梦见死人或死亡不用害怕。不一定是坏事！一方面、梦见不知名的死人或者尸体。往往代表已经死亡！死去！结束。消亡的事物，预示你会进入新阶段，迎接新的开始！如果死去的^是是美好的人或事！那预示痛苦的失去;如果死者相貌丑陋。则代表坏的事物的消失！从个人的角度说！梦见死人，还表示你已经打算忘记一些不快的往事。并准备从失意中走出，迎接新生活。死这时象征着遗忘。克服等！比如在结识新恋人人的时候。有人会忽然做这个梦。表示忘记留给自己痛苦记忆的昔日恋人、 　7849　梦见棺材：预示着你将有官运，职职位会得到提升!你有财运、会获得很大一笔笔外财! 　　梦见见棺材漂浮在水上：将要发大财。 　　梦见死人从棺木中走出：是很久没有联系的朋友会突突然来访的预兆、 　　这个梦预计着你将有好事到来噢。。家里种人参对风水好吗?

　　只是梦而已 她太在乎你了 安3788慰安慰她。家里种什么果树风水好

　　睡觉时如果双手放放在胸口就会经常做恶梦！ 　　还有就是日有所思、夜有所梦！所以不开心3714的时候，要多想想开心的事放松一下 　　还有就是睡前不要看刺激的电视 　　听说吃猪心有用。家里种什么植物风水好

　　　最近提防这点，家里种凌霄花风水好吗

　　思想压力太大,建议你做做睡前运动,比如:慢跑,瑜伽,都可以该善你的睡眠质量的!~ 　　------------------------------------------------------------------------------- 　　希望我的回答能帮助到您,您的采纳就是对我回回答的最大鼓励o(∩_∩)o,家里种山竹风水好吗晚上做梦醒了不记得了

　　我也是，昨天晚上，突然自自己就坐起来了？还大喊了一声！声音很大！隔7104壁的人说我喊了不止一声、我感觉觉自己没做梦啊，还把我室友吵醒了。我睡的床垫儿也被挪动了、不知道什么情况！家里种月季花风水好吗