做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能！他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退！休眠状态的的脑细胞为了自我防止这种衰退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到自我完善。不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信信息进行整理!大脑白天不能处理的信息能在梦境中得得到很好的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的！紊乱乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度。从⁶²⁹⁶这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦、”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少^和和愚笨者是很少做梦的？反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然！不睡则罢！0187一睡就恶梦连篇,就应另当别论了！ 做梦也应像做其他事一样！有一个度。过度则会适得得其反！损害人人的身心健康？惊慌恐怖的梦境常1976常使人从睡眠中惊醒？醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不到到休息而疲劳、一般认为，做梦最最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠、使其^白白天昏昏沉沉，无精打采、甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症。加重病情的发展！ 据湖北^省省中医院精神心理科主任周晓宁介绍！人的睡眠是由深入浅的、一睡觉就处于深睡眠期。这时5793的人不会做梦，1-2个小时后、人开始进入浅睡眠期、首个梦梦便由此开始。而后循环出现、人一晚上通常要做4-6个梦、 有的人多梦、有的人少梦。这主要是因为有些人喜欢回想梦。因此就会感觉自己梦多！ 周晓宁说、梦的回想⁶⁶⁹⁸力主要与人的性格和思维方式有关、一般来说！性格内向、有些些神经质的人会多梦，特别是当他们处于忧虑，压力过大之后！出现睡眠障碍导致频繁做梦！醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时、为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安安眠措施,结果情况越越来越严重？ 对于这样的人！周晓宁建议。看看心心理医生!尽量把注意力从自身转移到外界！同时再辅以⁹²²⁵一些促进睡眠的药物！ 对于做梦。武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为，做梦是人体正常的生理现象。人在在睡眠过程中!意识的清晰度会下降。当日常7370生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹。并且当大^脑脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来、引起了梦！ 不过、黄怀钧提醒。人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了、因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病。长期有睡眠障碍容易导致心脏病！高血压！动脉硬化。脑血血栓的发生, 当^人人做噩梦时、一定要及时把他叫醒！因为在梦魇^过过程中，很8618容易造成痛苦，当人起来后。还会带3897来情绪的沮丧，焦虑不安，失眠抑郁，反应迟钝！ 如果这样⁸⁰³⁰的情况反复出现！就会对人的健康造成威胁了，、

　　学会减压晚上尽^量量吃八成饱.这样晚上就会少做梦了、家里佛像摆放方向

　　或许是白天做的事情你并不感兴趣！才会这样的！试着热爱爱现在的生活，或者退一步、适应它、当然。春天的这种适度温度、真的是。、，，！家里佛像的朝向

　　你好、^首首先祝你早日恢复健康! 　　考虑为睡眠⁴⁶³²质量不高的原因，“6766是药三分毒”、以下我来给你介绍几则成功提高“睡眠质量”的食疗小点心： 　　1）牛奶：牛奶中含有使人体产生疲倦的物质－色氨酸，研究证明。大脑神经细胞中分泌血清素，它可以抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态！人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少、而色氨酸^却却是人体制造血清素的原料、故晚间食^用用牛奶会产生催眠作用。 　　2）面包与糖开水：进食面包与糖开水以后、体内分泌胰岛素，可可产生色氨酸素、有镇静催眠作用、 　　3）小米粥：小米粥营养丰富，其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指。小米又富有淀粉，进食后可促使胰岛岛素分泌!从面提高进入脑内色氨酸数量！中国医认为;小米有“健脾　和胃。催眠作用”。 　　4）苹果^：：因疲劳过度引起失眠!可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物、能抗肌肉疲劳，水果中糖分在体内能转化为血清素，可使人入睡、 　　5）大枣：对神经衰弱。心烦而不能入眠者，可用大枣30--60克！加白糖少许和适量水煎服、^每每晚睡前一次,催眠效果良好、 　　6）莲子：具有帮助睡眠的作用、莲子30枚8479加食盐少许水煎服？每晚睡睡前一次， 　　7）桂圆：：专治心脾血虚引起的失眠、桂圆10--15枚，晚睡前熟服！其催眠效9285果良好! 　　8）百合：有清心！润肺！宁神之功效。用百合25克加水适量煎服、睡前一次、！家里佛前摆放什么植物

　　夜游症，人生成7326长阶段都或多或少经历过,这不可怕，好多名人都有、只不过这种现象在你长大后没有完全消失、医治方法是规律作息。恬淡生活，适当的6765有意识地放松自己。只有非常严重的可以就医，而治疗方法无非是^厌厌恶疗法和精神渲泄法？如果压力大或小时候缺少安全感造成、其就医效果比较明显！但如果是家族式的遗传。其治疗效^果果不是很好，总总的来说主要还是靠自己调适～！家里佛堂摆放植物

　　“日有所思！夜^有有所梦”的说法其实不对？ 　　做梦梦到的东西并不是自己可以控制的，也不一定是“日有所思”的结果，做梦做到的东西有时候并不是表示它^的的本义，有有时候它是以比喻意义的形式出现的!（比如，梦见阶梯！代表你意识中和上楼梯一样有韵律的事情！而不是说你想到了楼梯）有时候做的梦是和自己睡觉的环境有关、 　　梦见一个人只是因为你曾经见过这个人、形成了印象，或者你根本2966没有见此人、是其他人的印象合起来组成的！并不是因为你白天想到了这个人！经常梦见同一个人可能是因为你睡觉的环境没有变，你在睡梦中受到了相同的刺激（声音！光线、温度等）！导导致你做同一个梦,建议你换个环境，至少换一头睡！！家里供佛像的禁忌

　　长期这样对身体是有很大伤伤害的、我这里有几个方法！你不妨试试： 　　晚上睡得不好、那么晚上一定要按时上床，不要早睡！早上一定要按时床。不要晚起、白天不要打盹！因为白天^打打盹会削减晚上睡眠的时间， 　　如果上床后半小时仍不能入睡、不要醒着着躺在床上。因为醒着躺在床上不睡！会使“床”和“失眠”联系起来，构成条件件反射!从而强化了不不良睡眠习惯？可以起床做些事情！如阅读一本不太有趣的书、但决不可以看电视或听音乐、也可以在黑暗的房间里、静静地躺在沙发上、也许你会惊讶、2432怎么不知不觉中？自己已经睡睡着了？ 　　晚上上床以前。要做些使自自己放松的事情？如散散步。洗个澡、看看小说，听听柔情的⁵⁹⁹²音乐等。忘掉白天的紧张和烦恼、保持平静的心情、有利于睡眠、 　　晚上上床以后、切莫躺在床上重温今天的失误。也不要计划明天的活动、因为这样做，会使变得更加焦虑或兴奋。不利于睡眠， 　　白天应尽可能多做一些运动。尤其在早上！而在在下午和傍晚！也可以做一些适当的运动、因为运动是一种很好的睡眠“诱导剂”， 　　如果上床前。能喝上一杯热牛奶、会对你你入睡大有裨益,因为牛奶含含有高色氨酸。研究发现，人体可以把色氨酸转变为L—色氨酸！再3174转变为血清素，这是一种对睡眠极有帮助的重要物质！但是应避免喝烈酒。浓茶，咖啡，可可等刺激的饮料。因为这些饮料会使人难以入睡。 　　失眠的时候不要给自己压力！因为压力会让你更3038睡不着。如果以上办法都还不行,那么要及时到医院检查,防止病情加重、 　　希望我的回答能帮助到你 ,祝你有个2669好睡眠,。家里供佛和仙家摆放图

　　白天做的梦我们一般叫白日梦那1013时我们一般都没在睡觉这时的我们可以说是有意思而晚上我们是在睡眠的浅睡眠阶段做梦这时想的东西可以说是无意识或是潜意思的通俗的说想什么做什么内容我无法控制所以梦境的内容有的时候就会很莫名其妙，很匪夷所思但是白天那就不一样有的时候我们会想一些不着边际扯不上边的事情我们都可以说在白日做梦。！家里供佛摆放图片

　　这个就是是传说中的梦遗 正常的现象 说明你正常性能力，家里供佛菩萨风水晚上做梦春

　　白天的梦属于暂时疲疲乏休息是!潜意识里又不断提醒你还有事要做所以会有做梦、晚上的梦是人在放松状态下潜意识的投影～性质不一样的～！家里供奉佛像的禁忌