人人为什么会做梦!^梦梦发生在睡眠过程中、这几乎是人人都知道的一条生活经验、奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性。第一就是睡眠、 ”梦发生生在睡眠过程中,这种认识也⁶¹³⁷为现代研究所证明! 现代对睡眠与梦^的的研究发现！睡眠实际上包括两种状态。一种^是是非眼球快速运动的睡眠！又叫正相睡眠、在3522这个阶段中!没有有眼球快速运动。另一种状态称为眼球快速运动睡 眠！又叫异相睡眠！在这个阶段中！一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动、在睡眠过程中。这两种状态交替发生！呈周期性变化！当睡眠进入眼快动睡眠阶段时，睡眠者往 往正在作梦！到目前为止，大多数睡眠实实验室报告？从从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%、有个别报告低于这个数字，但最低有74% 、因此、眼快动睡眠又 被称称为有梦睡眠，而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠、有梦睡眠与无梦睡眠！共同构成了整个睡眠过程、因此、梦完7222全有赖于睡眠过程？是发生在睡眠过程中的一种特殊现象、 梦在人们的睡眠中占具了大约五分之一的时间，^有有着非常特殊的地位和作用！每个人一生当中如果把三分之一的时间用于睡眠，假若享年为70岁的话。用在睡眠上的时间大 约是27年。这27年的睡眠当中用于做梦的时间至少要有五六年之久。这么长的9776做梦时间、看似是一个时间上的浪费，事实上做梦是健康人体的生理需要，能起到^不不少的积极作 用！ ** 主要有以下几点：** 有助于脑功能的恢复和加强：几乎所有的人在熟睡时都会有梦境出现，做梦能使脑的内部产生极为1596活跃的化学反应。使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰！而迅速流过的血 液8539则带来氧气和养料,并把废物运走！为来日投入新的活动打下基础！可见！梦有助于脑功能的恢复和加强！ 能给人带来愉快的回忆：脑中的一部分细胞在醒时不起作用，但当入睡时，这些细胞反而活跃，于是形成了梦、梦能给人带来愉快的回忆，锻炼脑的功能！日本山梨大^学学发现 ！适当做梦还可延年益寿、做甜密的美梦、常给人带来愉快，舒适，轻松等美好的感受、使人头脑清醒！思维活动增强！这有助于消化和身心健康、对稳定人们情绪！促进和提高 人的智慧活活动能力？萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有7987些国家和地区的人!将“祝^您您做一个美梦”作为睡前问安的一句口头禅, 能给人传递疾病的早期信号：有些疾病在没有发生之前，常常预先以做梦的形式表现出来、尤其是做恶梦、恶恶梦虽然能使人不愉快？还还会干扰睡眠、影响大大脑的功能活动？ 这往往是癌症和其他一些疾病的早期信号，尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦。则可能是明显的疾病迹象。并可揭示将要发生的病变部位。性质和轻轻重程度, 有梦睡眠可延长人们的寿命：近代研究表明，婴幼儿在每天长^时时间的睡眠中，有50%左右的时间是在做梦，这些梦4339的内容是什么,至今仍然是一个不解之迷。但人们认为， 如果婴儿睡眠时眼球迅速转动。那就表明他们是在把自己醒着时感觉的大量刺激储存在记忆里！老年人的有梦睡眠却大大减少、每⁸⁹⁹⁴晚不过1小时左右。如果计算一下、无梦睡眠在 人的一生中相对地保持不变！从出生时的8小时²⁹⁵⁸到老年时的6小时,而有梦梦睡眠却变化很大、若能设法增加有梦睡眠时间！便可延长寿命。 有助于人们的创造性思维：弗洛伊德说：“梦境不仅具有复制的功能！而且具有创新的功能”、著名化学家门捷列夫夫在睡梦中清楚地看到了元素周期表。使各种元素得以按最 佳方式排列！德国化学家凯库勒长期瞑思苦想苯的结构，有一天在梦中想到了！从而为0365芳香族化学研究奠定了基础!弗来明明梦中发现青霉素、爱迪迪生梦中发明电灯泡、余 CB2 E 南在梦中完成的广州那座富有中国气派的白天鹅宾馆的构思！许多人都想通过减少^睡睡眠来成为“!

　　α波：频率在8—13Hz.范围、α波范围内一个人的心情平静随和、感觉轻松愉快！β波：频率在14—26Hz.范围、这种波由忧虑和紧张引起，θ波：频率在4—7Hz.范围、这种被出现在0508半醒半睡的入梦状态。会会感受到各种影像!如童年年的回忆及各类难忘的经历、这种幻觉状态能增加灵感及提高创造力，δ波：2670频率0.5—3Hz.范围！深度睡眠、只有健康成人在睡眠时才能观察到这种脑被，而睡眠时θ波与δ波的不断转换、人平均每天0025会做6-7个梦（θ波），但只有是在θ波时你正好醒来。才会记得做过梦！、家里佛堂摆放植物

　　做梦的原因主要三：即物理因素、生理因素素和心理因素,梦属于灵魂医学范畴、是由内外信使的剌激，引起大脑的一小部分神经细胞活动，表现为高层次灵魂的最低水平的意识状态。当然、它也遵循生物体灵魂三定律、只是它不被清醒地觉察。也不能控制制而已、梦是一种不不自觉的虚拟意识！梦梦是一种主体经验、是人在睡眠时产生想象的影像！声音！思考或感觉，通常是是非自愿的、研究梦的科学学科称作梦学，做梦是被人为的使用科学工具对人大脑植入信息。 让你你们能闭上眼睛视听声音、思维神经控制、中国是最早对梦进行研究的国家、早在弗洛伊德2000多年之前！我们就有一本关于梦的专专著——《周公解梦》！做梦与快速动眼睡眠（REM sleep）有关、那是发生在睡眠后期的一种浅睡状态！其特色1038为快速的眼球水平运动！桥脑（（pons）的刺激，呼吸与与心跳速度加快，以及暂时性的肢体麻痹！梦也有可能发生在其他睡眠时期中，不过比较少见。在进入深度睡眠时发生的入睡状态（Hypnogigia）被认为和作梦有关、、家里供佛像的禁忌

　　做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础！人为什么要做梦！不做梦会¹⁴⁵⁷有什么反应呢？ 　　正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势。而觉醒后后则以左侧大脑半球占优势。在机体24小时昼夜活动过程中！使醒与梦交替出现、可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此！梦是协调人体心理世界平衡衡的一种方式！特别是5486对人的注意力。情绪和认识活动有较明显的作用， 　　　无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机7914体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思8996维的需要、倘若大大脑调节中心受损！就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了，当然。若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 　　做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应、使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰、而迅速流过的血液则带来氧气和养料。并把废物物运走！这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分。以准备来^日日投入紧张的活动，因此。从某一方面说！做梦1463有助脑功能! 　　脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形成成了梦？梦给人痛苦或8671愉快的回忆、做梦梦锻炼了脑的功能，梦有时能指导你改变生活！还1305可部分地解决醒时的冲突!将使你的^生生活更加充实？ 　　说起来，我我也跟楼主的情况一样呢？连¹¹⁸⁴上课偷偷睡一会也会做梦!但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分！所以不用太过担心了 　　如果想知道的更详细！可以看下面这篇文章： 　　几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现，梦有一般性的无意义的梦。美梦与噩梦之分，一夜中成人在正常情况下做梦3-6次、1176总共持续两个小时，睡眠1349前期较少，越到睡眠后期做梦时间越多！！家里供佛和仙家摆放图

　　造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠. 根据您所述的情况，这是属于神经衰弱的症状，神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏，常有情绪烦恼和心理生理理症状的精神症障碍、。家里供佛摆放图片

　4189　白天太累！或者是躺枕头得姿势高低不对！家里供佛菩萨风水

　　看样子您是鬼魂附体。待老衲为你你降妖捉魔，，、、家里供奉佛像的禁忌

　　能啊！最好热一下， 　　还可以进行稍微的运动一下，比9930如伸伸胳膊,踢踢腿啊，也可以提高睡眠质量、更重要的是，可以少做梦哦，家里供奉的财神图片

　　也不一定、所谓的睡眠好是躺下了一会就入睡了、直到自然醒！。家里供奉观音的禁忌晚上做梦是深度睡眠

　　这个跟星座没有关系吧、是不是你工作作压力大才会这样呢。每天心情要放轻松不要想那些不开心的事情。晚上可以以点小溪香薰机来有助于睡眠质量、没事多运动运动比如打打羽毛球之类都会让人放松心情。相信你会好的！家里供文财神摆放位置