不能吃的东西： 　　1含咖啡因的饮料： 　　使乳房胀痛。引起焦虑、6273易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B！破坏碳水化合物的新陈代谢， 　　　　　2茶： 　　女性经期过后会流失大量铁质？应多补铁！而茶中含有30%以上的鞣酸。这在肠道中易同铁离子结合、产生沉淀！妨百肠黏膜对铁铁离子的吸收？会使1252乳房胀痛!同时更消耗体内储存的维他命B、破坏碳水化合物的新陈代谢 　　　　3酒： 　　酒会消耗身体维他命B与矿物质！过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多！ 　　　　4冷饮： 　　寒性月经病者忌用， 　　　　5汽水： 　　有不少喜欢喝含气饮料料的女性!在月月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现！因为汽水等饮料大多含含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收！此外，多饮汽水会因6529汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用、影响食欲、 　　　　6牛奶： 　　乳酪类是痛经的祸源：如牛奶！起司、奶油。酵母乳！这些食物会破坏镁镁的吸收， 　　　　7巧克力： 　　巧克力会使情绪失控、巧克力会造成情绪更加不6130稳与嗜糖，除了1619会发胖之外,也会增加对维他命B的需求，同时！糖会消耗^身身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类^的的甜食？不但无法改善经期不适症状。反而可能因为6394血糖不稳定。影响体内荷尔蒙的平衡、加重不舒服的感觉， 　　　　8花椒！丁香。胡椒： 　　月经期应吃清淡！味平！富含含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物！以免引起月经提前和经量过多， 3145　　　　9螃蟹！田螺： 　　女女性在月经期间!忌食生冷寒凉之物。尤其是患有寒性痛经经之人？更当忌吃！ 　　　　10柿子: 　　柿子中含有鞣酸。易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取。由于女人在经期时流失大量血液、需要补充铁质。所以不宜进食柿子！ 　　11梨、西瓜、竹笋^：： 　　梨!西瓜，竹笋性寒！女性在经期应忌食 　　　　不能做的事： 　　1 　　捶腰 　　腰酸腿胀时！我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适。同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来 缓解腰部部酸胀？但这么做，却犯了错！妇科专专家指出。经期腰部酸^胀胀是盆腔充血引起的、此时捶打腰部会导致盆腔更加充血、反而加剧酸胀感、另外，经期捶腰还8477不 利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导9455致流血增多？经期延长！ 　　　　2 　　体检 　　经期除了不适宜做妇科检查和尿检。同样不适宜做血检和心电图等检查项目！由于此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。 　　　　3 　　拔牙 　　恐怕很少有牙医在拔牙前。会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙!否则！不仅拔牙时出血量增多！拔牙后嘴里也会长时间留有4658血腥味。影响食欲，导致经期营养不良。这是由于月经期间！子宫内膜开释出较多的组织激活物质。将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶。同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低！止血时9003间延长！ 　　　　4 　　性生活 　　说实话。这确实是对意志力的挑战！尤其在经期的最后一两天，一方面。这两天的经血量明显减少， 经1470常被情侣们主观忽略;另一方面,此时女性体内荷尔蒙蒙增多，性欲增强、旺盛的荷尔蒙也同时刺激着男方的激情！但由于此时时宫颈仍处于微张状态!子宫内膜也没 有完全修复，留有创面。因此轻易被细菌侵入！另外。受爱的运动刺激而游走到别处的6720子宫内膜碎片可能埋下子宫内膜异位的隐患！ 　　　　5 　　吃油炸食品 　　油炸食品也是经期女性的一大禁忌！由于于受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多。皮肤油 腻，同时毛细血管扩张。皮肤变得敏感。^此此时进食油炸食品。会增加肌肤负担！轻易出现粉刺。痤疮，毛囊炎！还有黑眼圈！另外。由于经期脂肪和水的代谢减慢！ 此5999时吃油炸食品！脂肪还轻易在体内内囤积。 　　　　6 　　用沐浴液清洁阴部 　　经期阴部轻易产生异味。尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴浴液清洁阴部!或用热水反复清洗阴部是 不够健康的！反而轻易引发阴部感染，导致瘙痒病症，由于平日女性阴道内是略酸性环境、能抑制细菌生长！但行经期间阴道会偏碱性、对细菌的抵抗力降低！易受 感染。假如不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此！清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。 　　7 　　K歌 　　经期女性，声带的毛细血管也充血、管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌！可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂。声音沙哑。甚至可能能对声带造成永久性伤害？如嗓音变低或变粗等。专业医师特6645别提醒!女性从月经来潮前两天开始就应该留意不要长时间或高声唱歌。。

　　体内寒气过重引起的！平日应少吃或不吃寒凉的食品。冬天注意意保温！尤其是是下半截。不能光要风度不要温度！晚上养成热水烫脚的好习惯！艾叶烫脚最好！姜枣水当茶喝。坚持半年以上你的情况就大^有有改观!家装风水卫生间

　　你好好： 　　梦裹面不能说什麼,其实是不科学的！我在梦裹面成为了吸血鬼、现实嘛…禒呵。 　　傻丫头、别紧张担心什麼！你每天快乐健康就可以了、 　　这种问题其实不用问题的，月经来就来。很正常嘛。注意健康就可以了。 8556　　祝身体健康,。家装风水吉位

　　1、梦见月经,意味着新生生活的开始, 2。女人梦见月经,意味着会摆脱过去的烦恼重新生活。！家装风水和怀孕

　　做梦不要想多了，。家装风水图解

　　潜意识里你对老公没有信心、或者你老公给你的感觉就是放不下下前妻、让你没有安全感！。家装风水培训ppt

　　朋^友友你好,并不是心情不好就老作梦！其实经常作梦的人长寿。 我来和和你谈谈梦的问题,希望对你有所帮助！ 人为什么要做梦！不做梦会有什么反应！ 科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就就立即被唤醒？如此此反复进行？结果发现。对梦的剥夺，会导致人体一系列生生理异常，如脉搏！血压。体温以及皮肤电压压均增加。植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人心理^上上一系列不良反应。如紧张、焦虑。易怒，记忆障碍。出现幻觉。定向障碍等。显然、做梦已成为人体一种正常的必不可可少的生理过程、正常的5340梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一，日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类类催无梦睡眠肽，另一类催有梦⁶⁷⁶⁶睡眠肽。将它施于动物、使其睡眠的有梦期延长，结果实验动物的平均寿命大大提高， 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为。一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发3357现梦可以锻炼大脑的思维能力,接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转、那么、为什么有些人不^能能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进^行行整理？大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据据脑电图的测试也发现,人脑在做^梦梦时的活动是相当强烈的!我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时6777的强度。从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦？一宿没休息好"，"晚上梦多。简直没有睡着"、那么真的是做做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这⁸⁰⁴³种观念是不。家装风水学书籍

　　经期是严禁同房的，子宫内膜剥脱、极易引起感染，感染极易扩散，最容易导致女性不孕！以后注意了禁止经期性交！如果造造成输卵管的粘连!堵塞更是造造成不孕那就后悔莫及了、，家装风水学买什么书

　　是睡眠质量不好导致的做梦，所以你才会一一直处于在半睡半醒之间，家装风水学入门图解晚上做梦大姨妈来了

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