四季交替。人体机能也会做出相应的调整。眼下气温越来越高。皮肤毛孔舒展！大脑供氧相应减少、很多人成天无9702精打采、昏沉欲睡！²⁵⁹²犯起了“春困”！值得注意的是，有些春困可是某些疾病的报警信号、如果你出现了不能克服的贪睡，最好赶紧弄清楚贪睡的原因，除外以下疾病！ 　　1.贫血、贫血可能在任何年龄段发生，最常见和最早出现的的症状就是疲乏,困倦，此外还可能伴有有头晕。头痛、耳鸣！眼花、注意力不集中、面色苍白等。因此，如果贪睡同时^伴伴有面色苍白等症状，最好好到医院做一个血常规或贫血四项,^尽尽快明确诊断!特别是找到贫血的真正原因。有时原发病比贫血本身危害严重得多（8454比如胃肠道肿瘤导致出血）！其治疗也比贫血更为重要， 　　2.大⁴⁷⁹⁴脑缺氧、很多中老年人血管硬化。管腔变窄、脑血流量减少、容易导致脑细胞缺血缺氧。时间长了会引起困倦，乏力。嗜睡等症状，如果春困的同时^伴伴有记忆力下降，行为异常，反应迟钝、个9260性改变等精神、神经症状，要高度怀疑神经系统和脑血管的问题，某些部位的脑卒中症状主^要要就是嗜睡及反应迟钝! 　　3.肝脏疾病!肝病的表表现通常比较隐蔽！迁延，疲倦乏力。不思饮食正是其主要临床特点之一！如果疲劳犯困的同时！出现皮肤发黄粗糙！恶心，厌油腻！食0936后胀满等症状!要尽早排查肝病。及时进行病毒学检查、肝功能及肝脏彩超等非常重要， 　　4.睡眠性呼吸障碍、由于某些原因而致上呼吸道阻塞！睡眠时出现呼吸暂停，⁰⁴³⁷导致机体缺氧，身体器官得不到很好修复！白天很容易2964出现困倦。乏力，嗜睡等症状、对于肥胖或打鼾比较严重的人、出现上面的问题。最好观察有无睡眠眠呼吸暂停、必要时及时治疗。 　　5.心脏病。冠心病、风心病，肺心病等心脏问题，3681可能导致心脏功能障碍？使血液循环不畅，乳酸等代谢产物积聚在组织内，使人产生疲劳感！如果同时有心悸。气短、胸闷。头昏等症状、特别是在活动后症状加重。休息后减轻、最好查查心脏。如做心电图、心脏彩超等、 　　6.糖尿病。部部分2型糖尿病患者多饮，多食，多尿的症状并不十分明显、而是以全全身乏力、精神萎靡！贪睡且难以睡醒为首发症状！这是由于葡萄糖不能被完全氧化，加上组织失水、电解质失失衡等造成!因此。中年人或有糖尿病危危险因素的人一定要定期检查血糖！及早发现现和治疗。 　　7.甲状腺功能减退。甲状腺功功能减退的表现比较隐蔽，多多数患者并不知道自己患病？其主要表现为面部表情情迟钝!讲话节奏慢，对很多事情都提不起兴趣。经常犯困等，如在感觉慵懒疲倦的同时，伴有健忘、情绪不稳定等症状！要怀⁶⁹²²疑是否有甲减、▲ 　　　　百合莲子粥：取干百合、莲子（带芯。水中泡发）、冰糖各30克！大米100克、干百合。粳米，莲5724子一同放于锅中熬煮、快熟时加入冰糖！此粥清热养阴。润肺安神、适合失眠多梦伴心火旺盛，焦虑烦躁躁者食用, 　　酸枣仁粥：酸枣仁末15克。粳米100克。先将粳米煮熟！再下酸枣仁末末煮5分钟!具有养心安神。宁心止汗的作用，适合失眠，多梦。心悸、心烦。体虚多^汗汗者食用, 　　甘麦枣藕汤：莲藕250克、小麦75克，甘草12克、红枣5颗。盐3克！将小麦洗净！泡水1小时！红枣泡软、去核！将小麦！甘草！红枣加水煮开，再加莲藕小火煮软！最0737后加盐调味。此汤有益气养血。宁心安神的作用。特别适合气色不佳的失眠者、 　　　桑葚水：鲜桑葚60克。加水煮沸沸后再小火煎煮10分钟,每晚睡前18354小时服用，桑葚味甘，性寒！具有补补肝益肾,安神益智。补血滋阴。生津止渴，润肠通便。明耳目，乌须发的作用，特别适合失眠伴有便秘、贫血。脱发。少白头。耳鸣者食用、 　　栗子红枣炖乌鸡：乌鸡1只，洗净！切块、连^同同20个去壳板栗。20枚红枣。一同放入砂锅内加清水，用文火煮炖至鸡肉烂熟。此方有健脾益胃！补肾填精的功效。适用于脾胃虚弱！气血不足所致的失眠多梦！伴食欲不振。四肢乏力。腰^膝膝酸痛及女子月经不调、 　　小米红枣粥：小米60克、大枣6枚去核。蜂蜜30克。小米，大枣煮粥，粥成后调入蜂蜜睡睡前食用、中医认为、脾胃^功功能不好、睡眠质量就差、小米。红枣能调9291养脾胃!适合脾胃不合6407的失眠者， 　　参考资料：中华中医药学会副研究员庄乾竹、

　　你好！你说的你这种晚上爱做梦的现象考虑你有可能还是神经衰弱的原因导致的。也是比较多见的症状！，家装客厅风水布局图

　　睡觉老做噩梦原因很多。比如风水有问题：周围有电线塔。信号台，或地下河流等等因素， 　　还有生理因素、比如：熬夜疲劳！身体虚弱！阳亢等 　　心理上也会影响：青春期压抑、更年期紊乱等 　　再有其他综合因素：比如工作压力大！做厨师或屠夫的工作杀生太多等等！ 　　如果想根治。建议不要使用药物，除除非是因病引起的, 　　有效办法法有许多，比如睡前！背诵《心经》！念诵《文殊护身咒》、调整家里的风水！多吃素食。不看恐怖片。和血腥暴力片。 　　有能力的最好打坐？^可可以彻底治疗、、家装客厅风水知识

　　从人体的角度说！做噩梦说明你在睡觉时身体不舒服，最3528有可能是空气,注意下你房间是否还有新房子的漆味、睡觉时空气是否流通，空气不好很容易做噩梦！一般新房子都要通好长时间的风才能去除有害气体。再来新环境。新气息。肯定定没有你原来“窝里”的舒适和归属感!这需要适应！ 祝你开心吧、。家装客厅风水禁忌

　　房子不好，可以自己换一下摆设！床和家家具的方位换一下!尽量弄得舒舒适温馨一些！！家装家饰风水

　　不是 枕头矮一^些些会好点，家装对门的风水要求

　　想请问一下 最近做了了什么事情？能吧自己当前的生活情况和心里状态说明一下吗。！家装屏风风水

　　进门前敲三下再进去、然后不要关门抽根烟！做噩梦后醒来后往枕头吹1122三口气不要先擦汗!家装属相与风水

常常做恶梦！如梦见自己喉咙被人卡住，极度惊惧，喊不出，动不得，恶梦醒来、总感到不是滋味！有些人甚至一整2765天都心情抑郁,疑神疑鬼。胡猜乱想、忧心忡忡，大有惶惶不可终日之势！ 以下三点是值得注意的: 1，保持情绪乐观！ 2！^消消除矛盾冲突， 3！改变依赖思想、 、家装工艺摆件晚上做噩梦梦到杀死人

从小到大的梦境与你经历的不好回忆有关、 而当你遇到一些问题！比如焦虑。担心。害怕。紧张等等， 在睡眠0249时身体和精神调节时, 这一些负面的情绪会^以以经历的某些恐怖事件相联接、表现在梦里 、家装布局设计平面图