多 梦 　　每个人都做梦，但大多数人醒醒来后不久就忘记梦了！最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的的内容的，只能是睡眠质量量不高！或者是多梦、 　　失⁹⁴⁴⁵眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好？¹⁸⁵⁶做了一夜的梦”。“我晚上梦多！简直没有睡着”、于是。这一天学习，工作起来似乎^还还真感到有点精神不振、精力不足！仿佛做梦真的0595耽误了休息，有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实，这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境⁹²⁴³并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆。或有没有有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实。更1755谈不上梦多梦少？国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验。应用用多种生理仪进行脑电波描记和研究!客观地记录证明！这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系、无论从人人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程³⁹⁵⁹度的客观指征， 　　既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程、其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦^中中某些情节的回忆？或只留有曾做过梦的印象、连梦梦的内容大多也很难讲清楚!^主主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如！性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁。焦虑的人2676容易从梦中惊醒？因而而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦梦多的人,睡眠中都比较易惊醒！在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然然多梦的人，往往与受到七情所伤，心情不畅。睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦、 4984　　临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是、

　　不是的！ 注意以下几个问题、可以有助于睡眠的改善： 1。 生活作5194息要规律！养成每天在同一时间上床睡觉的的好习惯， 2， 每天有规律的运动、每周至少四次、每次三十十分以上! 3， 避免在吵闹环境中睡觉、对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的！噪音会夺深眠的机会， 4！ 太冷！太热的环境^会会影响入睡。 5、 睡前不要喝酒、咖啡，茶、也不要大餐！ 6！ 睡前应避免观赏紧张刺激的的电视!电影、报纸！如凶杀案！绑架案等、以免造成心理不安而影响入睡。 7、 辗转难眠0828几刻钟后仍不能入睡，干脆起床做些轻松活动！否则继续躺在床上只会使你更加紧张。更难入睡。 除此之外、作为心理医生从更科学角度讲。暗示心理作用也非常重要。很多顽固6479性失眠的人通常都有错误的想法!“我今天有点烦。又会睡不好觉了”！如此暗示！越想越烦、更加睡不着！ 可以说！睡眠的过程。睡眼是标，睡心是本，故前人有“睡眼先睡心”之说，对失眠来说。同样是先睡心、后睡眼。只有注意先把“心”安下来、才能做到一觉到天亮！。家用鱼缸摆放位置图片

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　　做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充充分的休息？时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 　　从精神分析心理学角度看。梦的意义就在于于通过欲望的满足!不管1004你是高尚的人？还是卑微的人、我们的心灵深层。收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的欲望、这些几乎无穷无尽6470的欲望中！许多在不现实生活中无法实时满足或根本不能满足，现实生活中未能或不能获得满足的欲望。却可以在梦中获得心理上的满足，调节3566心理平衡，如果没有梦。那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了， 　　即使我们有^时时在梦中感到不安焦虑、也一样可以让做梦和睡眠两不误、 　　做梦可以调节心理，如果前一6986天晚上做了好梦！第二天感到5240精力充沛！心情很安适、但如果做了噩梦，第二天心情也不愉快。会觉得没有睡好、就会会心情焦虑？烦躁！爱发脾气！做事事静不下心来、可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节，不过做梦做的太多。即使是好梦。如若每天晚上都做。那^就就势必影响休息和第二天的生活状态、　 　　神经衰弱也可以算是导致做梦的一个因素。不过它所表现出来的同时还伴有磨牙，晚上说胡话。甚至有大的过激的动作（这有可能伤到你旁边的人），有轻有重，你自己最好能注意一些。。家电摆放风水

　　吐白色泡沫口水是胃和口腔唾液分泌过多;中医理论唾液为津液,是血液所化,总是吐白色泡沫口水会引起津液亏损,加重口干舌燥的症状！，家电零售商格局分布

　　这是好现象，说明现在你的功夫还不够精纯、但方方向绝对是正确的？继续努力，如果你的信念够足、在梦里就会只念一句佛号！一句3002佛号念到底就足够了、 　　　阿弥陀佛，、家的摆设图片晚上一直不停的做梦

　　如下:1,怀孕期间！如果发生感冒不不要吃任何药品？2,可以吃一些。药食同源的食物，例如！葱白水。白菜根、也可以配合外部按摩！等治疗3,自己也可以百度搜索食物治疗感冒的方法，！家的摆设图片欣赏