夜晚多梦。一是因为长期精神紧张！不能放松！想事太¹⁶⁴⁷多而影响了睡眠、二是因为疾病导致身体虚弱所6715引发的精神衰弱？前者可以调节身体，思想放松。4292心情愉快就能解决，后者可适当参加体育锻炼强体质！两者都可配合食疗或是药疗就能很快康复！ 　　说几个食疗方法： 　　1、牛奶：牛奶中含有色氨酸。这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中中的色氨酸量足以起到安眠作用！饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果！ 　　2、核桃：核桃是一^种种滋养强壮品。可治神经袁弱。健忘。失眠！多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁、有利睡眠！ 　　3！桂圆：性味味甘温。无毒，桂圆肉肉补益心脾,养血安神！可医医失眠健忘，神经震弱等、中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂““归脾丸”就有桂圆肉！可将蒸熟后、晚上服食几颗、 　　4、^莲莲子：莲子有养心安神的作用!心烦梦多而失失眠者、则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。 　　5、食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙。放入温开水内慢服。饮3931用时静心闭目，片刻即可可安然入睡! 失眠6516者皆有夜晚睡不着而白天却感到精神不振的体会、这样不但影响工作！学习和生活，而且还会引发其他疾病。很不利于健康！、

　　日有所思、也有所梦、你的睡眠质^量量不好！浅睡眠比较容易做梦的！可能你压力太大了，7088有烦恼的事情!放松7729心情最重要！。平遥风水物品

　　1.要减少不良的刺激，平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说！避免不良的刺激在9915记忆中储存、 　　2.睡眠前最好不要过度用脑？以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境， 　　3.注意睡眠的身体姿势、一般采取右卧睡眠较好,要纠正趴着睡觉的不良习惯， 　　4.梦一种享受,可以让你体验许多你无法体验2846的事情!希望能帮助到你。祝您好梦、 　　纯手工 喜欢了请给个采纳，平阮阴宅风水

　　你好 做梦梦到上厕所之类的最常见的原因是生理上憋尿了 醒过来肯定想上厕所 但你说的是已经尿床了 那也不排除是做了春梦之类的 是不是穿的内衣裤过紧或者最近受到哪方面刺激想入非非了 主要不知道你是男生女生多大年纪 但大抵是这些情况 另外尿尿是一种体内排毒现象 也要注意身体体最近是不是有病邪入侵,平阳风水吧

　　累自己一天,睡沉了就不4424会说梦话拉,平阳风水图讲解

　　白天的梦属于暂时疲乏休息是！潜意识里又不断提醒你还有事要做所以会有做梦、晚上的梦是人在放松状态下潜意识的投影～4110性质不一样的～、平阴翠屏山风水破了

　　晚上睡觉胸口不⁹⁷³⁴要放过多的被子。睡觉前不要看恐怖片!保持心情舒畅!希望可以帮到你，平面功能和布局

　　请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 强烈推荐散步步泡澡听音乐效果很好呢 　　一!睡前将白天的事情与衣服一起脱下 　　我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的，记住心理学家的建议：努力活在在今天。不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒。委屈和妒忌这些负面情绪！因此！晚上头脑里不要想复仇计划、最好想些愉快的事、 　　二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 　　与其他古典音乐比起来。莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效、它可以使血压和脉搏正常。降低^神神经紧张,不过如果你不是他的的音乐爱好者,睡前也可以听其他舒缓缓的器乐曲、 　　最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音。海鸥的叫声--它能使你很放松，如果这^些些都不起作用、那就打开电风扇、单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡， 　　三:溜狗 　　首先！与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二！无论你愿不愿意，晚上你得领着它它去散步、睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统，散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦、 　　四:晚上7点后不要再吃正餐 　　这不仅对睡眠有益，对身材也同样有好处、因此，如果晚饭饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧， 　　五:泡个香精油澡或者海盐澡 　　放放松一下水温不要超过37摄氏度！泡10--15分钟即可！然后马上进被窝， 　　帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复！阴阳达到平衡，因此，通过练拳养神、能够够治疗神经衰弱、健忘失眠！神志不宁等症、 　　六:要让自己按时睡觉 　　如果能做到这一点，失失眠的问题就不会存在,因为身体已经“知道”该睡觉了。 　　帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯！那时候住在集体宿舍！女孩子们6729都注重隐私,床帘一拉。自^成成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 　　3022七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 　　睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）？一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和4328无聊时？血压会降低、精神萎靡、非常想睡觉！相反、当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳。因此、专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。 　　八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 　　可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡、也可以试另外一种方法！虽然有些残忍、但^很很有效：离开被窝！冻一段时间、忍耐一下！哪怕已经打哆嗦了、然后盖上被、这种感觉如同冷天你被3804窝里放个热水袋一样惬意, 　　九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 　　大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去！同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天、如果采用得当的食疗方、除不良反应外。且有一定的催眠功效…… 　　12种可以帮助睡眠的食物 　　1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度！夜难安睡！可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服！饮后静心闭目、不久便会入睡！ 　　2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡。可饮一杯糖水，因为糖水在体内可转化为大量血清素。此物质进入入大脑!可使大脑皮层抑制而易入睡、 　　3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用、还含有能使人产生疲倦感觉的作用、它是体内不可缺9551少的氨基酸之一!一杯牛奶中2197的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡， 　　4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人！临睡前吃苹果，香蕉等水果、可^抗抗肌肉疲劳，若把桔橙一类的水果放9069在枕边，其香味也能促进进睡眠！ 　　5.面包催眠：当你失眠的时候、吃一点面包。能使你平静下来。催你入眠， 　　6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为。它具有健脾。和胃，安眠等功效、食法：取小小米适量!加水煮粥！晚餐餐食用或睡前食用、可收安眠之效！ 　　7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙！磷，铁等和多种维生素，具有清热，养血！除烦等功效、可治3318血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂、切片后加4044适量蜂蜜!可随意食用。有安神入睡之功效、 　　8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质，糖类。多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝，养血、降低血压和胆固醇等功效、每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效、 　　9.莲子催眠：莲子清香可口！具有补心益脾！养6800血安神等功效？近年来、生物学家经过过试验证实，莲子中含有的莲子碱，芳香甙甙等成分有镇静作用，食用后可促进胰腺分泌胰岛素。进而可增加5 羟色胺的供给量。3301故能使人入睡？每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的的助眠作用。 　　10.大枣催眠眠：大枣味甘!含糖类，蛋白质。维生素C，有机酸、粘液质、钙！磷，铁等、有补脾，安神的功效，每晚用大枣30～60g。加水适量煮食！有助于入眠。 　　11.促眠饮料：取洋葱100g切片。浸泡在600mL烧酒中！1星期后取出、以洋葱酒10ml，牛奶约90ml。鸡蛋1个！苹果半个榨汁！调和后、于睡前30分钟饮用。 　　12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液。具有安神镇静作用、且没有毒性！最适宜神经衰弱失眠者。使用时！把莴笋带皮切^片片煮熟喝汤！特别是是睡前服用,更具有助眠功效！、平面图风水测

　　原版周公解梦老鼠 : 　　梦见白鼠引路人提携， 　　梦见鼠咬人衣9111所求得! 　　梦见鼠大走主有善事， 　 　　梦见老鼠: 　　男人梦见老鼠咬自己，灾祸会避免， 　　医生梦见老鼠，住地会会出现传染病、 　　家庭主妇梦见老鼠！意味着全家将会陷入困境。 　　梦见捉老鼠、意味着做梦人交上上不诚实的朋友,会因此受到损失。 　　梦见8682死老鼠,意味着6312做梦人困境会过去!好运将要来临， 　　梦见很多老鼠，做梦人将接二连三失败， 　　梦见老鼠在自己的住室里打洞！家4277里会遭偷窃! 　　　梦中把老鼠吓跑？预示着做梦人克服困难或战胜敌人， 　　梦中感到老鼠在衣服上、是警告做梦人、他信任的某人人在诽谤他！ 　　梦中与一只老^鼠鼠搏斗!预示着做梦人社交障碍， 　　梦见杀死一只老鼠，象征做梦人有财物收入。 　　梦见用捕捉器捉住一只老鼠，预示做梦人有不受欢迎的消息或客人来临， 　　梦见老鼠被捕鼠器或猫抓住！能实现自己的心愿、生活和事业趋于稳定。并会有持4602续的发展! 　　⁸⁵⁰⁴梦见老鼠在树上玩耍,这是预示即将体味到晋升或名望升高之快意人生的意思。 　　梦见老鼠嗑坏^了了衣服,盼望的事情进展顺利！并获得财运和利益，可以尽情的品味喜悦的成果、 　　梦见老鼠与其他动物玩耍？听^到到难以置信的好消息而令人振奋,提亲的5484人做了此梦!是婚姻成功的好兆头， 　　梦见老鼠用好奇的眼神四处窥视或走过来。将增建或改建住宅或店铺。并因此而获得丰厚的利润， 　　梦见屋内拥进来成群的老鼠。闹得沸反盈天，预示将发^生生财产损失!身体抱恙。交通事故等不吉利的事情， 　　梦见老鼠哽咽或流泪、由于晚辈或子孙后代的原因，引发事故或者损失财产， 　　梦见老鼠下崽儿或聚集着多个小老鼠，家庭成员或公司职员陷入某种阴^谋谋之中或犯下错误？ 　　梦见老鼠跳舞后！心情畅快的情景、意想不到地背上责任的包袱等经历不公平的事情的征兆。 　　梦见谈生意的场所有很多老鼠2234在喧闹。生意兴隆的时候将出现吃紧的情况。要格外小心、 　　梦见老鼠按指引的道路行走或在梦里看看到白鼠,这是与别人合作开始新事业的征兆，富裕的生活与你如影随形，但要注^意意的是。精神上的疲惫是难以避免的。 　　周公解梦 做梦网 　　以下是梦见老鼠的心理学解释: 　　梦见老鼠、老虎会带来瘟疫和外耳氏病、象征死亡，腐烂。疾病和污秽，英国⁴³²⁸有个迷信！认为老鼠咬家具是死亡的征兆！老鼠还是代表表黑暗的生物、在2864古代神话中！它们是黑夜的象征。与老鼠有关的梦预示着做梦人和朋友或家庭成员不和！但这一点随^环环境和行为的不同,也有变化！ 　3943　希望对你有帮助！平面布局图怎么画有什么办法可以晚上不做梦

　　　好像没有什么办法,因为做梦取决于我们的大脑中的神经，除非你可以试着白天保持一个平静的心态！或许会好多的、平面布局的名词解释