每个人都会有这样的经历！梦见奇怪的事情！令自己充2358满困惑、梦见认识的人或0134者不认识的人!令自己喜出望外，或者迷惑不解。但无论梦见什么！过后便无需追究、时间会冲谈一切，无论梦见什么、都不应让其影响生活！活在当下最重要、因此！开1161开心心每一天、谈定对待任8603何梦境、

　　失眠症主任崔素兰一！不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡。那就打开收音机听听广播。等有了5407睡意再关掉广播、记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床！即便是周末末也不能试图补补觉！因为这种做法对克服失眠症没有任何帮助，二！不要养成赖床的习惯：你只有真的感到困了时再上床睡觉、如果你在床上躺了15分钟还不能入眠、那就起来做些单调而轻松的事情！譬如：看看书、织织毛线！看看电视或者看一下家庭帐本、切记：不要⁵⁶³³做让自己激动的事情。有了困意就上床、到了床上又不困了的话就再起来做上述的事情！直到上了床能够很快入睡！要养^成成每天都准时起床的习惯！三，睡觉之前要使心平静下来：有些人一天到晚都很忙！到了晚上躺在床上才想起来要把白天所发生的事情情细想一遍，这么做的结果果当然不利于睡眠！正确的方法是在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想！做出该如何处理问题2261的决定、之后将第二天要做的工作简单地做个计划，这种方法可以帮助你减少烦恼、放松大脑！使你能够一上床就很快入眠，四，睡前不喝咖啡不抽烟：咖啡、可口可乐和巧克力都都含有使人兴奋的咖啡因!因此睡觉之前不要喝！吃这些东西，此此外抽烟也容易使人兴奋。因此一定要改掉睡觉之前抽烟的习惯、五。睡前不饮酒：一些人为了放松自己喜欢睡觉之前喝点酒！以为这样可以帮助睡眠、其实这是错误的、要知道酒精抑制了你的中枢神经。也破坏了你的睡眠、过^几几个小时后、由于酒精的刺激你还会醒来来感到头痛!长期下去对你的健康有百害而无一利，六、睡前吃点东西：睡觉前一两个小时吃一片面包和一个水果、或者喝一4589杯牛奶。但是不要吃太甜的东西，因为为甜品容易使人紧张。七、养成睡前停止思考的习惯：睡觉之前，听听曲调委婉！节奏舒缓的音乐、或或者学会倾听大自然的声音？如：雨声，虫鸣等等，倾听大自然的方法开始做起来会有些困难，不过只要坚持下去就能学会！有两个简单的方法：1、放慢呼吸、想象³⁰⁸⁶一下你吸进的气是如何从体内呼出的？这一练练习可以在白天做。时间长了晚上做就可以帮助你的睡眠，2，当你想起不愉快快的事情时！你要努力尽快想些轻松！愉快的事情冲淡这些些不快,八！晚间散步：长期患失眠症的人也可以在晚间散散步。地点最好选择居家附近。距离不要太长！散步可以放松肌肉！使身体体发热(不是发烧)，通常当体温降下来时，人也就会6523感到困乏想睡觉，九、睡前洗个热水澡：人在入睡时体温低！而而白天体温是最高的!根据这个理论、人在睡觉前两三个小时洗个热水澡可以帮助睡眠、因为洗澡能能将体温升高！等到了你的睡觉时间，你的体温也就降了下来、十！睡前做爱：对于许多人来说。睡前做爱可以使身体完全放松、也能提高睡眠的质量，如果有些人对性行为感到不安或紧张就不必使用这一方法！、厨房装修 风水的知识大全

　　吉凶指数：77 　　梦见杀人、梦见他人杀人者。主^有有人送物至。大吉;见他人相杀者。主争财也、《梦林玄解》 　　　梦见杀人。通常见于年轻男性的梦中。这可能跟最近4819看到的影像有关系、有时甚至梦境显得特别真实！ 　　梦到你杀死一个没有抵抗能力的人。表示你的生活将充7857满悲伤！如果杀死1010一个有抵抗能力的人!表示你你的职位将会步步高升， 　　梦到自己杀人。这代表你的潜意识你很想改变目前的生活！你想要抛开旧有的东西！也有可能现在的你被压力^压压得喘不过气来了!想要去除束缚。去寻求属于自己的路。如果是梦中有见血！表示有财财进来! 　　梦见杀人但又活了，今天的你、总是希望通过言行的风趣！来掩饰内心的某种慌张。不过在旁人看来却是相当滑稽呢，不如做回自己吧！！厨房水龙头的风水讲解

　　我以前也梦到蛇！大蛇，把我勒的喘不过气来、醒了才发现是自己把头唔在被子里。厨房厨具摆放风水的注意事项

　　哈哈哈、以后你的婆婆会对你很好。厨房卫生间颜色风水的讲究

　　2821鱼龙混杂!小心生是非、厨房对厕所 风水有何讲究

　　梦见杀^人人坐牢意味着：会收到远方朋友的问候,或者得到他们的信息。知道他们过得好不好！你的心绪也会5607被带到远方、任何与现实生活有差距的事物都能让你产生美好的想象，风水中厨房的位置在哪里好

　　日有所思。夜有所梦。你平时潜意识里就担心被老板板开除,开放式厨房风水不好吗？

鸿运当头 。风水大门对厨房门如何化解夜里做梦丈夫杀人了

　　冷静处理！没3643必要 　　杀 人！等于别人违法、惩罚自己 　　还不如离婚在找，关于家装厨房灶台风水的常识