虾是凉性的！要少吃、另外，提醒亲。备孕最重要的是补充斯利安叶酸片、0.4mg的、一天一片，这个是预防出生缺陷用药。必须要吃的，⁵⁵⁵¹现在环境这么差!

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　　一！备孕期间应停止食用辛辣食品 　　在饮2591食方面,平时我们可能有很很多嗜好，^比比如有的人喜欢吸烟，饮酒。食用辛辣食物。有些人偏清清淡饮食？而有有些人则偏重口味的食物，专家提醒准妈妈、在备孕期间一定要注意意尽量少吃一些辛辣的食物？这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱！如：胃部不适！消化不良、便秘。甚至发生痔疮， 　　怀孕后的女性。随着胎儿一天天的长大本来就影响到孕妇正常的消化功能以及排便、如果这个时候还保持着吃辛辣食物9604的习惯，会严严重的影响到孕妇对胎儿营养的供给！甚至增加分娩的困难。因此。在怀孕前的三个月时间里！无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯、 　　这些嗜好在平时似乎不是什么问题、但是对于计划怀孕的夫妻、尤其对已经怀孕的孕妇而言、0700这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍、科学研究表明：辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适。消化不良！便秘、甚至发生痔疮，怀孕后，^由由于胎儿的一天天长大,本身就影响孕妇的消化功能和排便，如如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,其结果一方面会加重孕妇的消化不良，便秘或痔疮的症状！另一方面也会影响孕妇对胎³⁴⁷⁶儿营养的供给!甚至增加分娩的困难！ 　　因此！计划怀孕的夫妻、为了您能够生一个健康的宝宝。在计划怀孕前 3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯！ 　　二！备孕期间不能饮酒 　　研究表明。孕妇饮酒是造成婴儿畸^形形和智力迟钝的重要原因？这是因为任何微量酒精都可以毫无无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。酒精对大脑和心脏的危害、宝宝的的智商会低于一般水平！会反应迟钝，智力低下或者者白痴、 　　三。备孕期间不能吃菠菜 　　^人人们一直认为菠菜含丰富的铁质!具有补血功能。所以被当做孕期预防2710贫血的佳蔬。其实、菠菜中含铁不多。而是含有大量草酸，草酸可影响锌。钙的吸收、而备孕期间应该增加钙，铁的吸收！否则影响胎胎儿的生长发育！ 　　四！备孕期间不能吃腌制食品 　　腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐。苯丙芘等！对身体很很不利？特别是是一些过敏体质的孕妇？对于这类食物更应该避免食用！以免对胎儿造成不可逆转的影响。而且且经过研究发现。在怀孕期间吃这些腌制的食品，还会会导致出现流产，早产等情况。甚至还会造成胎儿畸形等多种恶性后果、 　　五、备孕期间不能吃含咖啡因的食品 　　在备孕期间女性一定要注意。避免吃含有咖啡因的食物、准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡！茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，某些国外专家研究后认为。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌！孕激素的比例！从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。 　　六，备孕期间应停止食用高糖食品 　　备孕期间。准妈妈要特别的注意！尽7391量避免吃高糖的食物!以免引起糖代谢紊乱、甚至成为潜在的糖尿病患者;在怀孕后。如果孕妇继续保持持着吃高糖食物的习惯！就会导导致出现孕期糖尿病？孕期糖尿病不仅会会危害孕妇本人的健康！同时还会严重的影响到体内胎儿的健康发育和成长。严重的话还有可能会导致出现早产，流产或死胎！宝宝出生后。孕妇成为典型的糖尿病患者、而宝宝可能是巨大儿或或大脑发育障碍患者！8804影响宝宝的健康成长？ 　　七、备孕期间不能吃罐头食品 　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素。香精，防腐剂等！尽管这些添加剂对健康成人影响不大。但孕妇食入过多则对健康不利，另外。罐头食品营养价值并不高、经高温处理后、食物中的维生素和其他营养成分都已受到到一定程度的破坏！应该吃天然的的食物、因此罐头食品同样是女^性性在备孕期间需要忌口的？、居家风水吉凶有哪些

　　可以的、经常吃鱼胶的人做事情有力气，说话有底气！皮肤好。精神好。睡眠足，消化好！冬天嘴2941唇不开裂手脚不皴裂。^产产后术后恢复快奶水足。鱼胶属中性，不寒不燥。是坐月子，手术后身体恢复的最佳补品！平时⁹⁹²⁴坚持经常吃可以全面提高身体素质,有些鱼胶还有比较突出的功效。比如补气血非常明显。或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力。或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等。但是鱼胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病、你可以在微信的搜索里边。公众号那里^找找一家叫大众食补的。这家人的鱼胶是在国外产地自收的原货。性价比比十分高,跟她她们拿鱼胶你可以省不少钱,她们也会教你怎么吃！吃9134了有什么作用!怎么存放、平时身体比较虚弱的或者刚做过手术的可以选择滋补型的鱼胶！身体有某些问题的可以选择对应的调理型鱼胶，，居家风水九宫格

　　狗狗备孕要特8757别注意！尤其是一些中小体型的狗狗和首次准备怀孕的狗狗。 　　被毛问题！要每天为狗狗梳理毛发。保持被毛的通顺！ 　　感情问题。增进和狗狗的感情、每天和狗狗多呆一段时间！保持狗狗良好的心情。有主意狗狗受孕。 　　卫生问题。定期为狗狗洗澡。保持狗狗狗的卫生、注意：最好使用一些不刺激的狗用用浴液。像莎金氏防敏感浴液等、 　　寄生虫问题，如果有寄生虫的话、要先³⁷²³为狗狗驱虫!再备孕！ 　　运动！要定期带狗狗活动！保持狗狗的身体健康、有助于狗狗狗受孕,但是不要带狗狗去比较脏脏乱的地方,或者有流浪狗的地方、防止狗狗狗变脏。或或者传染寄生虫和传染病等！ 　　总之。要比平时更注意一些狗狗的生活习性，，居家风水禁忌化解

　　　孕前做体检。评估一下自身的健康状况。是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，如发现疾病。应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响！备3813孕时候记得吃易孕胶囊,可以提高怀^孕孕几率，祝好孕！。现代居家风水装修

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