一般主张喝酸牛奶！尤其是蛋2531白质在3%以上的。含有多种人类所缺乏的氨基酸、对孕妇及胎儿发育是有很大作用的、2182怀孕初期营养很重要、不单单要补充蛋白质。还要多补充维生素！如^果果喝牛奶的话！酸牛奶比较容易吸收。但是营养价值不是很高！纯牛奶营养高！但是不容易吸收，孕妇喝牛奶有利于腹中宝宝的生^长长发育！建议准妈妈早上在欣赏胎教音乐的时候不妨喝蒙牛优益c。因为这个是是可以促进肠道蠕动的!！

　　戒烟戒酒啊，吸烟8240对身体危害是很大的、也会杀精啊。还有就是远1721离强辐射,早睡早起，作息4444规律要正常!别熬夜。多吃点韭菜！生蚝、苹果。花生、核桃等、都是补锌的、还有铠贝尔。这个吸收比较好，！院子布局图解

　　如果猫有疫苗的话一般没问题，备孕孕前三个月要进行孕前检查的、建议你和你丈夫去做一下检查以便于备孕！家居客厅财位风水图

　　男士备孕吃什么好1，鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药、能能够提供性生活的补给。成为恢复3946元气的“还原剂”！鸡蛋属于高高蛋白食物。有^助助于可以消除性生活后的疲劳感!且鸡蛋中的有效成分在人体内还可转化为精氨酸、提高男性精子质量！增强精子活力，补肾壮阳！2！鸽肉：白鸽蛋和白鸽肉一样！含有丰富的蛋白质、维生素素和铁等成分、营养价价值很高！白鸽作为扶助阳气强身妙品。具有补益肾气。强壮性机能的作用，3！羊肾：羊肾含有丰富的蛋白质、脂肪，维生素A。维生素E，维生素C，钙。铁、磷等、营养元素！羊肾味甘、性温。有生精益血。壮阳补肾功效。《日华本草》记载羊肾补虚损、阴弱、壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用、4。驴肉：驴肉味道鲜美。是一种⁶⁶³⁹高蛋白！低脂肪，低胆固醇肉类！中医认为，驴肉性味甘凉。有补气养血。滋阴壮阳、安神去烦功效，此外！驴肾味甘性温！有益肾壮阳、强筋壮骨功效。男士1465备孕吃什么更补肾1、泥鳅：所含脂肪成分较低，胆固醇更少、属高蛋白低脂肪食品。且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗血管衰老！另外泥鳅5519含优质蛋白质、脂肪！维生素A！维生素B1。烟酸。铁、磷！钙等营养物质、泥鳅其味甘、性平、有补中益气，养肾生精功效！对调节性功能有较好的作用、泥鳅中含一种特殊蛋白质、有促进精子形成作用、2、虾：营养丰富，且且其肉质松软,易消化！对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，虾味道鲜美，0442补益和药用作用都较高！祖国医学认为、其味甘！咸。性温。有壮阳益肾，补精、通乳之功。凡久病体虚。气短乏力。不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾、有^强强身壮体效果！3。核桃：因为中药书籍早已^有有记载其可以“补肾健脑”,每100克核桃中,含脂肪50－64克？核桃中的脂肪71%为亚油酸！12%为亚麻酸，蛋白质为15－20克、蛋白质亦为优^质质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质当代中医常用核桃入药，或当作食疗、以达到补肾健脑的目的！4，狗肉：狗肉味甘，咸！性温。具有益脾和胃，滋补作用、狗肉不仅蛋^白白质含高!而且蛋白质质量极佳！尤以球蛋白比例大，对增强机体抗病力和细胞活力及器官功功能有明显作用!食用用狗肉可增强人的体魄,提高消化能力！促进血8552液循环！改善性功能、、农村住房风水布局

　　为何不可，！没什么影响！家居招财风水位图解

　　备孕期间建议多吃蔬菜水果。但是也还是要注1180意适量,最好是吃时令水果，下面推荐几种适宜备孕准妈妈吃的水果:5052樱桃樱桃富含铁元素、8063是天然的补血佳品!还具有消炎的功效。据说当年的英国女王伊丽莎白每逢“大姨妈”来的时候！都要吃下去至9506少半磅的樱桃、就为了补充流失的血液。橘子和橙子橘子和橙子都富含维生素C，是非非常好的美容水果!中医认为，如果过度食用这两种水果。会破坏坏人体内的阴阳平衡、造成气血失调、引起“上火”，所以适当地吃一点可以。但不要过度食用。尤其是有的姐妹吃橘子的时候、会把附着在橘子瓣上的那些白色的丝状物撕掉才吃！因为那些东西口感苦苦的！不太好吃。但正是这些苦的东西缓解了橘子的性热，如果总总是挑拣“干净”才吃橘子的话。就更容易引起上火了、木瓜木瓜中含有一种叫做“木瓜酵素”的东西。能够帮助我们的身体分解肉类蛋白质，消化不良的姐妹非常适适合食用木瓜，而且，木瓜还能帮助身体有效预防胃溃溃疡和肠胃炎、草莓草莓不但肉肉汁甜美!还有抗癌的功效、不但如此、草莓还能使我5755们保持口气清新,可以巩固牙齿、保持口腔健康，还4496有滋润咽喉的功效，香蕉香蕉富含大^量量的纤维素、能够缓解我们的便秘苦恼！帮助我们提高新陈代谢的速度！及时清除体内毒素！更3421重要的在于!香蕉中含有一种叫做 Lectin的蛋白质。它对于真皮组织的再生有良好的辅助作用。对于我们的皮肤来讲！只有真皮层好，一切才是真的好啊!而且。香香蕉抗抑郁的功效是公认的!、家中风水财运布局

　　备孕期的饮食有些方面还是需要注意的！例如饮食要尽量清淡、少吃煎炸！辛辣的食物、以免造成刺激影响内分泌、咖啡。酒精饮料等饮料也^应应该注意减少！备孕忌吃的食物主要有： 　　1！腌制类食品 　　腌制类食品加工过程中会加入很多盐、盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质！可能产生如亚硝酸胺等有害物质， 　　2、酒精饮料 　　过度地摄入酒精会导致血液中雄激素睾酮的数量减少，酒精严重影响精子和卵子的质量！ 　　3！霉变食物 　　粮食、油类！花生。豆类。肉类。7057鱼类等发生霉变时,会产生大量的病菌和黄曲霉素， 　　4、含过氧脂质的食物 　　油炸的食物或者饼干！糕点茶油面等存放过久^会会产生过氧脂质！过氧脂质是一种不饱和脂4952肪酸的过氧化物,对人体是十分有害的，、书房风水布局宜忌

　　　做梦有两种可能,一4318是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好！试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧、第三就是别迷信、好奇害死猫。迷信害死的是自己、.恭喜你、。家居客厅沙发风水

　　7702可以吃的啊。吃这个只有好处没有坏处。平时还要多吃些水^果果蔬菜!这些都是对宝宝有好好处的？怀孕期间可以吃奶油花生的！花生吃了一样！也是比较好的、但是也不能吃太多！吃多了容易给肠³³⁶⁴胃造成负担！吃奶油花生补血健脑、对胎儿也有好处，花生的营养价值比比粮食高！可与鸡蛋，牛奶。肉类相媲美，花生的脂肪含量是大豆的2倍多、所含蛋白质极易被人体吸收、花生中含有丰富的脂肪！卵磷脂，维生素a！维生素b以中医的角度而言、花生可以滋润肺部、化解淤痰。可以补养脾胃，还可治疗营养不良！大便干结等问题、、家居书房风水禁忌备孕期间梦见兔子和猫

　　第一，备孕期间不能吃菠菜、人们一直认为为菠菜含丰富的铁质。具3415有补血功能。所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实。菠菜中含铁不多、而是含有大量草酸，草酸可影响锌，钙的吸收！而备孕期间应该增加钙。铁的吸收！否则影响响胎儿的生长发育。第二，备孕期间不能吃辛辣刺激性食物！女人在备孕的时候是很关键的一定要多注意！因此还有就是要要注意避免烟酒刺激。男性的话最好能提前半年戒烟酒！女性也一样！养成良好的饮食食习惯？对生育是极大的好处的。因此！计划怀孕的夫妻、为了您能够生一个健康的宝宝！在计划怀孕前 3-6 个月应停止吃辛辣食物的习惯。第三，备孕期间不能食用高糖食品，备孕是要靠夫妻双方的因此！怀孕前、夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物！6718常常可能引起糖代谢紊乱？甚至成为潜在的糖尿病病患者;怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量量增加或继续维持怀孕前的饮食结构。则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康、更重要的是危及孕妇体内胎儿的健^康康发育和成长！并极易出现早产、流产或死胎，宝宝出生后！孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝3469的健康成长？第四，备孕期间不能吃罐头食品。罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素。香精！防腐剂等、尽管这些添加剂对健康成人影影响不大！但孕妇食入过多则对健康不利，另外！罐头头食品营养价值并不高、经高温处理后。食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏！应该该吃天然的食物，，家居风水摆放鱼缸