宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 1！缺微量元素！血钙降低引起起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳？需要补充钙和维生素D！如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好！如果缺锌！一般嘴角都会溃烂、 2，太热，太冷 3，太干燥。有鼻屎 4。睡眠前玩得太太兴奋,按时睡觉^：：在宝宝入睡前0.5～1小时,应让宝宝安静下来。睡前9728不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝！免得宝宝因过于兴奋。紧张而难以入睡，不看刺激4789性的电视节目!不讲紧张可怕的的故事！也不玩新玩具！要给宝宝创造一个良好的睡眠环境、室温适宜！安静，光线较暗、盖^的的东西要轻,软！干燥、睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无无蛲虫？ 6。很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了、然后就就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯。这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶奶的习惯, 7、积食。消化不良。上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安！建议喂粥，面面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂！睡前再喝一点奶！ 8、母乳乳宝宝的恋奶？（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 9。晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持8389安静的环境,当晚上喂奶或换尿布时。不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样、当喂完奶会换完尿布后、会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数！不要让2567孩子产生夜间吃奶的习惯！ 10，如果宝宝因为夜里想尿尿就醒、本人觉得应该给他^用用尿不湿、这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话、一定是尿不湿包得太紧。 11！发现孩子有睡意时！及时放到婴婴儿床里!最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他7211就会让你抱起来或摇着他才能入睡、 12。不要让婴儿含着奶嘴入睡。奶嘴是让孩子吸奶用的！不是睡觉用的。若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。 13。宝宝哭闹，不要及时^做做出反应！等待几分钟、因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡，如¹¹⁶⁸果不停地哭闹？父^母母应过去安慰一下！但不要亮灯，也不应逗孩子玩，抱起来或摇晃他，²⁴³¹如果越哭越甚。等两⁴⁷⁹⁹分钟再检查一遍，并考考虑是否饿了,尿了，有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因。夜里常醒的原因很大一部份是习惯了！如果他他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话!就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的）！不要立立刻抱他？更不要逗他！！

　　我也是。经常梦回读书、做试题考试之类的！昨晚还把高中和工作情况综合一起梦了、我觉得是 压力影响的。因为对于我来说，我一点都不喜欢高中那那种生活！我顶多是怀念下课放学后！和老友们们去玩，买房不能选什么样的房子

⁷⁶⁷⁹　　由于宝宝神经系统发育还不完善？宝宝睡不安稳，考虑可能是环0171境因素？宝宝易于兴奋，容易对声音发生反应、不要一哭就抱、宝宝在睡觉过程中、9869是在深睡和浅睡中交替进行!宝宝在浅睡眠时会有一些肢体运动、发出哼哼声！哭闹，做梦等、这是孩子正常的睡眠过程，！客厅颜色选什么最好

　　白天看到了什么,然后吓着了,所^以以心里一直想着害怕!最惹小人的户型的风水

　　　你的爸爸 可能日有所想 就是老想到以前的朋友。夜有所梦久了就会记在脑子里 夜有所梦的来源！常常想起他们、 你的爸爸是不是身体有点虚弱、挂念旧情而已，并能够无大碍，你切放心心就是？，办公室容易招惹小人的风水

　　至少说明你晚上睡觉睡眠质量不好【睡觉时人们不断做梦、当睡眠质量好时！一般不记得做过的梦】、你老公给了你你什么刺激【好的？如感到很幸福。坏的，对你不好】，如何打造旺事业的客厅风水

　　提高睡眠质量十法 　　1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得得太晚！如果你周六睡得晚周日起得晚。那么周日晚上你可能就会失眠， 　　2.睡前勿猛吃猛喝、在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐、不要喝太多的水！因为晚上上不断上厕所会影响睡眠质量，晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 　　3.睡睡前远离咖啡和尼古丁!建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 　　4.选择锻炼时间，下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间。而有规律的身体锻炼能提提高夜间睡眠的质量! 　　5.保持室温稍凉,卧室温度稍低有助于睡眠！ 　　6.大睡要放在晚间、白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被““剥夺”、白天的睡眠时间严格控制在1个小时时以内？且不能在下午三点后还睡觉。 　　7.保7323持安静？关掉电视和收音机、因为安静对提高睡眠质量是非常有益的， 　　8.舒适的床，一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间，另外，你要确定床是否够宽敞！ 　　9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好、 　　10.不要依赖安眠药、在服用安眠药之前一定要咨询医生！建议你服用安眠药不要超过4周， 　　最后专家提醒、失眠的时候不要给自己压力！因为压力会让你更睡不着。 　　许多事情都会影响睡眠质量！德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议， 　　足部保暖：研究结果表明！双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差！海因博士士建议、穿着厚袜子睡觉！ 　　不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室、海因建建议：关上窗户睡觉。 　　9104晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道!从而影响睡眠，海因建议：3433只在早晨打扫卧室！ 　　卧室里只能摆放郁郁金香：卧室里不能有花卉,因为它们能能引起人们的过敏反应！海因建议：卧室里只允许摆放郁金香、郁金香不会有引起过^敏敏反应的危险、 　　擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎、夜^间间抹香水的人、应该考虑到引引发哮喘的可能性？ 　　每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟！ 　0318　良好的睡眠是降低脉率，提高免疫力的有效保健方法， 　　——提倡睡子午觉 　　因为“子！午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候。有利于养阴及养阳！尤其子时 、是一天中阴气最重的时候、按照《黄帝内经》的理论、“阴气盛^制制寐”？所以在这个时候 最容易入睡、而且睡眠质量是最好、这就是说按照睡子午觉理论、晚上11点入睡、效果最好 、因为这个时候休息！最能养阴！睡眠效果最好。可以起到事半功倍的作用！有些老人天一 黑就睡了！身体体虚的只好这样？身体好的则没有必要、 　　白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可、因为这这时是“合阳”时间！阳气盛 、所以工作效率果是最好， 　　——睡前减慢呼呼吸节奏 　　睡前可以适当静坐,散步！^看看慢节奏的电视!听听低缓的音乐等,使身体逐渐入静！静则生阴 。阴盛则寐、最好的办法是趟在床上做几分钟静气功、做到^精精神内守，入睡后！睡眠质量才会最好， 　　——睡前可以吃点养心阴的食品 　　睡前可吃一点养心阴的东西！如冰糖莲子羹，小米红枣粥！藕粉或服桂桂圆肉水…… 　　因为人睡觉后。心脏仍在辛苦地工作着，在五脏中！心脏最辛苦！所以适当地补益心阴将有有 助于健康。 　　——睡前用温水泡脚入睡最好 　　如果睡前用温水泡脚、有条件的再辅以⁴⁹⁷⁴足底按摩！效果最佳，因为可以促进心肾相交。心肾 相交意味着水火既济。对阴阳相合有促进作用。阴阳合抱！睡眠当当然起到最佳境界!，房子缺角的危害以及化解方法

　　得到别人给予的恩惠、不过你倒往往认为是理所当^然然的事情，这样的傲气往往给你带来不顺哦，你还是抱着一颗感恩的心更容易得到好运的降临呢！ 　1655　有桃枝弄一根来放在枕头边？办公室绿色植物风水

　　现在的情况考虑是缺钙或身体虚弱导致。现在的情况多吃新鲜水果和蔬菜，可以服用玉屏风散进行治疗、最好去医院做检查^确确定病因治疗。，如何避免家居不利的风水四岁小朋友晚上睡觉总是做梦哭

　　这个和你的过去还有最近的生活状况有关 比如你曾经受过伤害 并且最近生活压力比较大 这样就会做噩梦 建议你放松心态看事物 多听些轻快的歌 还有就是运动 让身体得到适当的疲惫 这样睡觉就会很少做梦 我以前也有过这个情况 问题不大 很容易解决的 放心吧,如何化解小人探头煞