地榆 苦酸、寒、无毒 归经 肝、肺，肾，大肠经 功效 凉血止血！清热解毒！消肿敛疮 主治 吐血。咯血！衄血，尿血！便血，痔血。血痢。崩漏，赤白带下，疮痈肿痛、湿疹，阴痒、水火烫伤。蛇虫咬伤 用法用量 内服：煎汤，6-15g、鲜品30-120g，或入丸！散！亦^可可绞汁内服!外用：适量、³¹¹⁷煎水或捣汁外涂。也可研末掺或捣烂外敷。 用药禁忌 虚寒者忌服。！

　　生枳实苦。辛。寒，归脾、胃。肝，心经，破气消痞。攻的作用强、用用于积滞内停！痞满胀痛、大便秘结。泻痢后重，结胸。胃下垂、子宫脱垂、脱肛、炒后性较平和，取其理气当用麸炒为好！其他功效相似、 脾胃虚弱及孕妇慎服、。怀孕流产跟风水有关吗

　　功效^和和作用 　　　　补脾。养肺！固肾！益精。主脾虚泄泻、食少浮肿、肺虚咳喘，、 　　有利于脾胃消化吸收功能、常与胃肠饮同用治治脾胃虚弱，食少体倦。泄泻等病症、 ⁶¹⁶³　　强健机体，滋肾益精的作用，大凡肾亏遗精。妇女白带多皆可服之、 　　有降低血糖的作用！是糖尿病人的食疗佳品、、怀孕生子风水

　　鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋！丰富的¹⁶³⁴蛋白质,脑磷脂。卵磷脂！赖氨酸。胱氨酸。维A。维B2，维B1，铁，磷。钙等营养物质、可补气益血，强筋壮骨。补益气血、强身健脑！丰肌泽肤、。怀孕生男孩风水

　　冰糖柠檬水的功效与作用 　　糖柠檬水可以排除体内有害物质。美白。排毒！清肠、又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望！不需要要特别节食!一举两得啦鲜柠檬泡水喝！由于维生素含量极为丰富！因此是美容的的佳品？能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以防9656治心血管疾病？因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用、所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐。^能能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成、甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少！变少。美国泌泌尿学会年会上公布的研究成果也表明！常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平！该化学物质能预防尿中的矿物^质质在肾内形成结晶体即肾结石。 　　4742冰糖柠檬水的禁忌 　　柠檬酸性较强。酸碱值达2.8以下、若空腹食用2039极易伤胃,另外、如果经常喝冰糖柠檬水充饥而不吃正餐。也容容易罹患蛋白质缺乏症。除此之外！冰糖柠檬水还有哪些饮用禁忌，下面具体体来了解下！ 　　1！冰糖柠檬水饮用过量，会造成身体损伤 　　柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤、5057所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止？猛喝的话只7588会适得其反， 　　2，空空腹饮用冰糖柠檬水。会伤胃 　　柠檬水属酸性。ph值很低、空腹或喝太多胃粘膜会受损。所以要注意柠檬水的酸度和和服食的量,喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升， 　　3！大口猛喝冰糖柠檬水，不不利于营养吸收 　　不要大口猛喝,饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适症状。 　　4。喝冰糖柠檬水减肥易蛀牙 　　如果想喝柠檬水减肥、切记多刷牙！免得柠檬汁的酸性物质0160残留在牙齿上!到时候变成全口蛀牙、可得不偿失、 　　5，春天过多饮用冰糖柠檬水，影响消化功能 　　酸酸的柠檬多食伤胃！易影响消消化功能，因此春天不宜多食！夏秋食用效果较好！ 　　6、胃酸多或胃溃疡者喝冰糖柠檬水！病情加重 　　由于柠檬pH值低达2.5、因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水！ 　　7，冰糖柠檬水泡太久！味道会变苦涩难以入口 　　柠檬皮虽然含有丰富的钙质、但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡，所以要现现泡现喝，！怀孕的人可以去墓地吗

　　一！芒^果果的功效与作用 　　1？保护视力！芒果含有大量维生素A，同时含有维生素A原——胡萝卜素！而维生素a是眼睛！上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分、它能促进润滑黏液的分泌，所以常常食用芒果有益于视力。还能润4905泽肌肤？ 　　2。增强免疫力。芒果营养十分丰富、富含维生素A/E/C、胡萝卜素！糖类、纤维素！蛋白^质质及微量元素钙？铁、钾。磷、硒等。其中维生素c含量高达56.41649毫克/100g！被誉为“热带水果之王”、食用芒果能够补充人体所需营养素，增强机体抗病能力， 　　3、抗衰老、芒果中的加芒果甙物质具有明显的3998抗氧化能力，能够激发细胞活力！延缓细胞衰老，有助于于保持肌肤富有弹性,防止产生皱纹！ 　　4，美容护肤，芒果中中含有丰富的维生素A！维生素C和维生素E！可2549以清除细胞自由基。同时时具有较好的清血管能力。能够有效防止色素沉着。是女性朋友的美容佳果！ 　　二。芒果的食用禁忌 　　1！不宜7849过量食用、芒果含6332糖量很高？一次食用过量。糖分进入体内无法分解吸收。则会引起上火。另有病例显示。过量食用芒果还可能能引发肾病， 　　2、脾胃虚寒的人不宜多吃。芒果性凉！脾胃虚寒。体寒及肠胃功能不佳的人吃多了会消化化不良导致腹胀？ 　　3。过敏体质慎吃，芒果含有醛酸、致敏蛋白等致敏物质、过敏人群食用芒果可能出现皮炎！脸部浮肿等过敏症、 　　4。湿热体质不宜食用、芒果有湿毒！助湿。湿热4675体质应少吃芒果！ 　　5！皮^肤肤病患者不宜。皮肤病多源于体内湿气太重，而芒果助湿！因而3073脸上长痘！湿疹、疮疡流脓患者不宜宜吃芒果！以免加重病情。 　　6。糖尿病患者不宜、芒果含有很⁴⁷⁸²高的糖分，食用后极易让血糖升高。不利于糖尿尿病患者病情控制, 　　。怀孕的人可以算命吗

　　食疗功效 补肾养血。滋阴润燥的功效 促进铁吸收 有较佳的健脑抗衰功能 能养血驻颜。令人肌肤红润！容光焕发 防治动脉粥样硬化和冠^心心病的作用!怀孕的手相

　　功效和作用 　　　　　补脾。养肺！固肾！益精、主脾虚泄泻！食少浮肿。肺虚咳喘，、 　　有有利于脾胃消化吸收功能？是一味平补脾胃的药食两用之品，常与胃肠饮同用治脾胃虚弱！食少体倦。泄泻等病症。 　　强健机体！滋肾益精^的的作用!大凡肾亏遗精，妇女白带多皆可服之， 　　有降低血糖的作用，是糖尿病人的食疗佳品！！怀孕的面相及手相

　　关于橙子的功^效效和禁忌你们知道多少!你们都是怎么吃的、 　　橙子的功效与作用 　　1！提^高高身体免疫力、7687橙子富含维生素C！还含有其他抗氧化物质、能提高身体免疫力、并有助于脂溶性有害物质排出体外！ 　　2！防治高血压。橙子中所富含^的的维生素对于增强机体抵抗力。提高毛细血管弹性以及降低血液中的胆固醇有着明显的作用！所以说患有有高脂血症。高血压。动脉硬化等病症的患者可以经常吃一些橙子，对身体是非常有益的、 　　3，促进排便。橙子中富含纤维素和和果胶物质。它们能够刺激肠道蠕动、对于清肠通便以及排出体内的有害物质有着明显的作用、 　　4、橙子是去火的。“上火”！广东人又称为“热气”、是中医^的的理论。从西医的角度是不^存存在上不上火的！因此。橙子上不上火也最好从中医的角度去解释！ 　　《本草纲目》中提到橙子“酸。寒！无毒！”，《玉楸药解》中提到橙子：“味苦酸！微凉，”中医认为橙橙子性寒,有清热降逆之功，善清肺胸之热，因此吃橙子不会上火、还具有败火的功效、橙子适合火气较较旺的人吃， 　　橙的营养价值 　　橙子中含量丰富的维生素C！P，几乎已经成为维生素C的代名词，能增加机体抵抗力、增加毛细血管的弹性！降低血中胆固醇！高血脂症。高血压！动脉硬化者常食橙子有益，橙子所含纤维素和果胶物质。可促进肠道蠕动，有利于清肠通便！排除体内有害物质。 　　橙味的快乐和温度。比干燥的皮化痰止咳的作用。是治疗感冒咳嗽，食欲不振，腹痛药、橘子还含有丰富富的橙皮甙、柚皮芸香苷。柚皮苷。柠檬苦素。柠檬酸，苹果酸、钠营销，果皮含挥发油，有70多种物质，主要为正癸醛。柠檬醛，柠檬烯烯和辛醇， 　　吃橙子的好处 　　一。保护血管 　　橙子具有降低毛细血管脆性、增强血管弹性的作用。鲜橙果实中含有的橙皮甙、可降低毛细血管脆性。防止微^血血管出血, 　　二、降低血脂 　　橙子中含有果胶、能够将体内多余的脂类及胆固醇排泄出去，减少外源性胆固醇的吸收。故而吃橙子具有降低血脂的作用、橙子是高血脂！动脉硬化、心脑血管疾病的食疗佳品！橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，可以预防胆结石。 　　三，美容抗衰老 　　橙子中富含维生素C和黄酮类化合物、具2889有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用？从而防止皮皮肤老化和皮肤敏感！而且此外。维生素C还具有美白作用、所以想想要美容抗衰老。不不妨多吃橙子！ 　　如何挑选橙子 　　1，看颜色，一般越是颜色深的维生素和甜度越会比较的多、这是因为日光照射5847足够的证明。但不同品种可能会^不不一样， 　　2！摸摸皮的软硬！皮比较薄的橙子！水分较多！捏起来比较有弹性、而表皮较硬的橙子则口感不佳！购买时^捏捏一下橙子，如果果皮较硬、则很容易可以感受到。 　　3，同等大小小的橙子、较重的好吃，这这种方法适合很多种水果的挑选、因为同样^大大小的水果。较重的一个说明含水量较高，吃起来口感较好！购买时可一手一2124个感觉下重量、 　　4！闻味道。新鲜水果会散发出一种甜腻腻腻的味道么!像是糖一样甜甜的。但又⁶⁷⁸⁴有独特的水果香!如果闻不到这这种味道!还是去别家看看吧！ 　　关于吃橙子的禁忌： 　　禁忌一：服药忌食橙子 　　如果你吃了维生素K。磺胺类。安体舒通胡或者补钾等药物。提醒大家的是吃过药不要吃吃橙子、橙子含有丰富果酸和维生素C，这样容易产生冲突^影影响药效！ 　　禁忌二：阴虚体质者要少吃 　　很多人都说橙子不能吃多容易上火、但但是橙子是温性的!那些吃了上火的是阴虚阳盛的体质！如果你是这样的体质建议你不要经常吃橙子！每次吃1—2两个就可以！吃多了会长痘痘！便秘。喉咙痛上火， 　　禁忌三：喝牛奶时不宜吃橙子 　　牛奶中含有丰富的蛋白质，易与橙子中的果酸和维生素C发生反应！凝结成固体。不但会影响消化吸收、还会引起腹胀，腹痛等症状。所以。^喝喝完牛奶不宜吃橙子？ 　　禁忌三：饭前或空腹不宜吃橙子 　　在吃饭前或空腹的时候、最好不要吃吃橙子、因为橙⁹⁹⁶⁵子中含有很多有机酸、容易对胃黏膜产生刺激。 　　橙子的剥皮技巧： 　　　1!最方便也是最快最常用的方法：用刀从中间切开。大的切六瓣。小的切4瓣。然后每瓣将皮从一端分开！ 　　2、把平时时吃饭用的普通的小铁勺子!把橙子一头开个圈，把勺子扣过来（就是凸起的那面朝上）从开好的小口伸进去！顺着橙子的弧度向下稍用力，到底，抽出勺子！然后重2938复以上动作!直到整个橙子皮皮与肉分离。很容易就剥开了。也不会伤到果肉。 　　3。冬天的时候、可以把橙^子子放到暖气片上烤一会！温热后就比较好剥皮了、 　　关于橙子的美味食谱 　　橙子果酱+烤面包 　　1.橙子去皮（喜欢橙皮的小伙伴也可以不去皮哦）。把果肉放到搅拌机里搅啊搅！然后放7242入小锅里！加白糖！冰糖腌1小时， 　　2.加入少量水？大火烧开后转小火、并不停的搅动、直9407到收干水分，装瓶Ok啦。 　　甜橙燕麦牛奶。早餐最佳伴侣。 　　橙去皮切丁！将牛奶和橙、燕麦混合！放微波炉高火叮1分钟就好了、冬天早餐轻松搞定！ 　　盐蒸橙子治咳嗽。秒杀止咳药橙皮里含有止咳化痰的功效。但是又煮熟之后才会从橙皮中出来。尤其其适合久咳不愈合额小孩子吃！完全没有副作用、 　　做法：1.一个完整的橙子不用剥皮！顶9630部切开一片、撒上少量食盐。再用^筷筷子在果肉上戳几个洞,2.把切开的橙子盖重新盖上，放入锅中蒸，水开后15分钟关火？吃掉果肉。喝掉汤汁就好啦！！怀孕的风俗禁忌生鸡的功效及禁忌

　　枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者、糖4006尿病患者忌食!适宜人群：一般人群均可食用！尤适宜肺痿咳嗽！胸闷多痰。劳伤吐血者及坏血病患者！枇杷的功效与作用枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效！常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。1！促进消化枇杷中所含的有机酸！能刺激消化腺分泌。对增进食欲、帮助消化吸收，止渴解暑有相当的的作用,2，润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙。能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽、3，预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用！常吃可以预防四时感冒。4！防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶、有泄热下气！和胃降逆7809之功效,为止呕之良品！可治疗各种呕吐吐呃逆，5！减肥枇杷0365富含粗纤维及矿物元素？每百克枇杷杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳碳水化合物！并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品、！怀孕看面相生男生女