营养价值 　　1。兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的的功效! 　　2！经4811常食用可保护血管壁、阻止血栓形成，对高血压！冠心病，糖尿病患者有益处！并增强体质！健美肌肉、它还能保护皮肤8141细胞活性，维4475护皮肤弹性! 　　3，兔肉中所含的脂肪和胆固醇、低于所所有其他肉类,而且脂肪又多为不饱和脂肪酸。常吃兔肉。可强身健体。但不会增肥！是肥胖患者理想的肉食、女性食之、可保持身体苗条，因此！国外妇女将兔肉称为“美容肉”！而常吃免肉、有祛3383病强身作用、因此、有人将兔肉称为“保健肉”， 　　4！兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸！含有较多人体最易缺乏的赖氨酸。色氨酸、因此、^常常食兔肉防止有害物质沉积！让儿童童健康成长!助老人延延年益寿, 　　适用人群 　　一般人群均可食用 　　1！适宜老人！妇女，也是肥^胖胖者和肝病。心血管病，糖尿病病患者的理想肉食, 　　2、孕妇及经期女性。有明显阳虚症状的女子。脾胃胃虚寒者不宜食用, 　　用法用量 　　1，兔肉适用于炒。烤！焖等烹调方法。可红烧。粉蒸。炖汤。如兔肉烧红薯、椒麻兔肉。粉蒸兔肉，麻辣兔片、鲜熘兔丝和兔肉圆子双菇⁴⁶⁷⁶汤等等！ 　　2。免肉和其他食物一起烹调会附和其他食物的滋味、遂有“百味肉6998”之说, 　　3、兔肉肉质细嫩。肉中几乎没有筋络，兔肉必须顺着纤维纹路切！这样加热后、才能保持菜肴的形形态整齐美观,肉味更加鲜嫩，若切法不当，兔肉加热后会变变成粒屑状，而而且不易著烂! 　　4，兔肉性凉！宜在夏季食用。 　　5！主治气血不足或营养不良症的兔肉补虚汤的做法是：将兔肉120克洗净后加入党参！山药。大枣各30克。枸杞15克！水适量。蒸至兔肉熟透即成。作菜佐餐服食！每日2次、 　　食用功效 　　兔肉味甘！性凉。入肝。脾！大肠经、 　　具有补中益气！凉血解毒。清热止渴等作用！ 　　可治热气湿痹，止渴健脾、凉血！解热毒。利大肠！，

　　吃海鲜不可^以以同时吃菠萝蜜： 　　　　海鲜的高蛋白遇上菠萝蜜的高氨基酸丙基后会发生化学反应。导致高蛋白破裂、产生有害人体的PDA物质。轻则拉肚子、重则出8686现食物中毒的现象! 　　　　菠萝蜜这些人不能吃： 　　* 　　火气重的人不宜食用。菠萝蜜是^热热性水果,不适合这5134类人群经常食用! 　　* 　　过敏体质的人群不宜食用、吃菠萝蜜容易引发过敏反应。体质敏感的人少吃菠萝蜜、 　　* 　　糖尿病人不宜食用、菠萝蜜的糖分比较高的、食用菠萝蜜的话可能会加重重病情！ 　　　　吃菠萝蜜的禁忌： 　　* 　　不能和蜂蜜一起食用、可能会反应生成一些气体、造成饱腹、胀气。腹泻等症状、 　　* 　　食用菠萝蜜。可能会出现过敏反应！所以在吃之前、先用盐水浸泡泡一段时间。 　　* 　　适量食用，属于热性水果！吃多了会上火， 　　　　菠萝蜜核含有丰富的淀粉，脂肪、蛋白质、煮熟可食用、可治妇女产后乳汁缺乏症。作用用功效多多! 　　　　拓展资料： 　　　　菠萝蜜中含有丰富的糖类。蛋白质。B族维生素(B1、B2，B6)！维生素C！矿物质。脂肪油等。 　　菠萝蜜中的糖类！蛋白质。脂肪油。矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用， 　　绿色未成熟的果实可作蔬菜食用！成6014熟后的可食部分每100克含碳水化合物24.9克、以及钙、磷，铁等。 　　、假性断掌手相好吗

　　鸭蛋中含水分！蛋白质。脂肪。糖类！维生素A、维生素B1。磷、铁！镁。钾！钠、氯等营养成分！具具有滋阴清肺的作用,⁶⁸³¹适应于病后体虚、燥热咳嗽！咽干喉痛、高血压，腹泻痢疾等病患者食用，中老年7743人不宜多食久食，不宜食用未未完全煮熟的鸭蛋、不宜与药物一起食用！儿童不宜多食。！假性断掌手相的性格

　　鲅鱼肉6722多刺少，味道鲜美。营养丰富，而且肉质坚坚实紧密!呈锥子状。大2291概与它游泳较快有关,除鲜食外、也可加工制作罐头和咸咸干品，青岛人喜欢做熏鱼，鲅鱼是最佳选择，风味独特的熏鲅鱼！是佐酒下饭的美味佳肴，每百克肉含蛋白质19克多！脂肪2.5克。肉坚实味鲜美。营养丰富！其肝是提炼鱼肝油0736的原料？蓝点马鲛是出口品种！其英文名为Japanesespanishmack—erel？日文名为サヮラ！输往国别和地^区区：日本、香港，澳门！出口6606口岸：辽宁！河北，山东，江苏。浙江，福建、 　　常见菜肴：香煎鲅鱼。干烧鲅鱼。菠萝鱼夹，炝锅鲅鱼！鲅鱼水饺！酱焖鲅鱼。五香熏鲅鱼 1． 鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美，营养丰富、⁷³⁰⁸含丰富蛋白质、维生素A。矿物质（主要是钙）等营养元素 　　2． 鲅鱼有有补气？平咳作用、对体弱咳喘有一定疗效 　　3．鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能！常食对治疗贫血，早衰！营养不良，产后^虚虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效？ 　　通过本次食品分析得到、鲅鱼鱼肉中水分含量约为73%-74%（直接干燥法105℃5小时恒重）灰分含量约为0.9%，总蛋白含量（凯氏定氮）约为22g/100g！ 一，红烧鲅鱼 　　1.鲅鱼2块。 　　2. 将鲅鱼切成小块，放入盆中，加盐、料酒。葱，姜腌20分钟。 　　3. 锅中油烧热，放入鲅鱼炸至两面面金黄！ 　　4. 炸好的鲅鱼。 　　5. 葱切段，姜切片！八角一个。 　　6. 锅中另放油，放葱段、姜。八角翻炒、 　　7. 倒入料1017汁（酱油,醋，糖！蚝油，加水调成）、 　　8. 放入鲅鱼。 　　9. 加水。大火烧开。转小火闷10分钟！汤汁剩不多加适量盐盛出装盘即可。 　　二！茄汁鲅鱼 　　材料： 　　葱一根。香菜一根！姜三片！大料一半！花椒10粒，大蒜一瓣，盐20克、糖15克！醋少许。料酒少许，生抽抽少许 　　做法： 　　1.鲅鱼四条,⁵⁷⁴²也可多准备几条！去内脏处理干净，放少许盐料酒葱姜腌制 　　2.准备小料：番茄酱大料花椒葱姜蒜 　　3.热油放腌制好的鲅鱼煎制金黄色 　　4.煎制好的鲅鱼 　　5.另起锅热油先放葱姜蒜大料花椒呛锅再倒入番茄酱少许白糖炒制 　　6.加温水少许生抽醋盐大火烧开做番茄汁 　　7.再把先前煎制好的鱼放入大火炖制汤汁浓稠出锅即可 　　8.出锅装盘此菜已经做成汤汁酸甜鱼肉鲜美 　　三！熏鲅鱼 　　材料： 　　鲅鱼。葱。姜、蒜。料酒，酱油，盐、辣椒各适量、 　　做法： 　　（1）先将鲅鱼洗好切成一段一段、每段大约3cm左右、 　　（2）放入碗中加入葱、姜、蒜、料酒、酱油(刚好抹过鱼即可)！盐！辣椒(少量)！腌制6小时左右即可， 　　（3）再^将将鲅鱼捞出!放入油窝窝中小火炸8分钟左右即可捞出,凉透以后就可以吃了(热的时候吃口感没有凉的有嚼劲)、 　　四！鲅鱼饺子 　　材料： 　　饺子面粉500克、鲅鱼肉250克。猪五花肉末100克！韭菜末100克！盐。料酒，胡椒面，香油各适量！ 　　做法： 　　（1）鱼肉冲洗后剁咸肉泥！放入碗内顺一个方向搅打、增加黏劲。再加五花肉末、盐、料酒。胡椒粉！韭菜末，香油拌匀制成饺子馅。 　　（2）饺子面和好，稍饧。做成60个面皮！包入鲅鱼肉馅，成饺子形， 　　（3）锅内加适量清水,烧开后下入饺子。煮熟捞出即成。食时蘸醋。 　　五、焖鲅鱼 　　材料： 　　鲅鱼400g，油、盐！糖适量。生抽。米醋适量！葱！姜。蒜适量！花椒大大料适量？水适量， 　　做法： 　　（1））鱼洗净备用、 　　（2）鱼切3厘米左右段！姜蒜切片。 　　（3）热锅凉油、 　　（4）锅中加油放入花椒！大料，葱姜蒜爆香！ 　　（5）倒入生抽。烧开， 　　（6）再加入水烧开后放入鱼块。 　　（7）加少少许醋。 　　（8）鱼块摆放平整后加入适量盐。盖锅盖。大火烧开、大约炖至水微干即可、 中医认为。鲅鱼有补气！平咳作用。对体弱咳喘有一定疗效 　　鲅鱼还具8666有提神和防衰老等食疗功能. 　　！假指甲五行

　　一。红心萝卜的营养价值： 　　红心萝卜中的芥子油和粗纤维可促进胃肠蠕动，有很多糖化酶能分分解食物中的淀粉？帮助消化！增进食欲、利大小便，有助于体内废物排出和减肥的功效，对于消化不良、胃脘胀满、胸闷气喘！伤风感冒有较好的疗效！萝卜籽疗效更佳！常吃红心萝卜可预防冠心病、动脉硬化、降低血脂！软化血管，稳定血压。预防胆胆石症等疾病, 　　此外。萝红心卜维生素C含量高。可以阻断亚硝胺等致癌癌物在体内生成，红心萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素、能提高巨噬细胞的活力。增增强机体免疫力!消灭癌细胞。对防癌、抗癌有重要作用！ 　　二，红心萝卜的食疗功效： 　　1、止呕消嗳：降胃气、调脾胃、 　　2。化痰止咳：红心萝卜含有的蛋白质，铁！钙，维生素B1、B2等微量元素比白萝卜高。有止咳化痰，利尿消食作用。 　　3、利尿消肿肿：能清除体内毒素和多余的水分！促进血液和水分新陈代谢，有利尿。消水肿作用。 　　4，淋证：含有丰富的维生素C和胡萝卜素等！有利于控制炎症！帮助泌尿道上皮细胞胞的修复, 　　5，解气消胀：顺气降逆、行气宽中，下气除胀 　　6、发汗解表：以发散风热为主，适用用于发热重！微恶寒，头痛。咽喉肿痛、口渴！舌尖红、苔薄黄。脉浮数的风热表证、 　　7，消炎止痛：：消炎退热，使炎症减轻， 　　8。抗癌防癌：红心萝卜的高纤维素可以引导人体自身产生干扰素。可以提高巨噬细胞吞噬病菌和癌细胞的功能！达达到抗癌防癌的作用!尤其对消化道癌的预防和治疗有显着的效果！ 　　三、哪哪些人适合吃红心萝卜， 　　1！适宜人群： 一般人皆可食用红红心萝卜，尤其是经常处于高温环境作业人群！熬夜人群、以及湿热体质、痰湿体质、阴虚体质的人、 　　2！禁忌人群： 阴盛偏寒体质者！脾胃虚寒者等不宜6001多食红心萝卜!胃及十二指肠溃疡。慢性胃炎、单纯甲状腺肿！先兆流产、子宫脱垂等患者忌食红心萝卜、萝卜性偏寒凉凉而利肠!脾虚泄泻者慎食9641或少食， 　　四！不同的萝卜各有功效： 　　1！红心萝卜补铁抗衰老 　　红心萝卜中富含花青素。不但能给食物提供美丽的颜色！还具有很强的抗氧化性。能够抵抗衰老。增^强强血管弹性？增进视力、让皮肤更光滑、另外红心萝卜中铁的含量要高于其他萝卜，红心萝卜清脆爽口、常9316用于凉拌或者腌泡菜!需要提醒的是。花青素3227在酸性条件下稳定！因此做凉菜时最好加点醋， 　　2，白萝卜补补气促消化 　　白萝卜生吃促消化、因为其辛辣的成分可促胃液分泌。调调整胃肠功能？还有很强的消消炎作用，白萝卜熟吃^能能补气顺气、尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃。效果更佳！白白萝卜吃法较为多样,除了了炖肉吃外，⁹⁶⁵²还可分别和鲫鱼。海带带一起煲汤,和梨一起榨汁喝也是不错的选择！ 　　3，青萝卜清热止渴 　　青萝卜卜皮翠绿色、埋入土里部分的尾端为玉白色、整个萝卜上部甘甜少辣味，至尾部辣味渐增、青萝卜所含^热热量较少,吃后易产生饱胀感，有助于减肥，从中医的角度分析、青萝卜不仅清热舒肝，还能防治痰多！口干舌渴。青萝卜有“水果萝卜”的美称、除直接吃外、还适合切成丝凉拌吃、跟¹⁹³⁸海蜇丝搭配！既爽口1914又美味。 　　4，水萝卜补维C 　　水萝卜在夏天较多见、其中的维生素C含量较高！是同⁶³¹⁹等重量白萝卜的2倍，青萝卜的3倍。另外水萝卜含有丰富的膳食纤维！可0759促进胃肠蠕动、有助于体内废物的排出！具有利尿，消食等功效。并且有利于解酒！因为水萝卜维生素C含量高!所以最好直接生吃。！假断手手相

　　胃糜烂可以吃菠4435萝蜜嘛！，假断掌手相好不好

　　应该是红薯！红薯含⁴⁵⁰²有丰富的淀粉，膳食纤维。胡萝卜素、维生素A、维生素B！维生素C、维生素E以及钾、铁。铜、硒！钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高。被营养学家们^称称为营养最均衡的保健食品!有“⁸⁵⁰⁷长寿食品”之誉， 　　对了中国医学工作者对广西西部的百岁老人之乡进行调查后发现！此地的长寿老人有一个共同的特点。就是习惯每日食红薯，甚至将其作为主食。。假断掌的手相

　　还还是先别吃了、假桃花摆放

　　生葵花籽的功效作用与食用用禁忌 　　1。葵花籽能保护心血管 　　葵花籽是一种能保护人类心血管健康的特色食材！它含有大量的脂肪、这些脂肪中大多是不^饱饱和脂肪酸!而且不含胆固醇。人们食用以后可以降低身体血液中的胆固醇含量。能软化血管！也能加1013快血液循环，经常食用可以保护心血管减少多种常见疾病的发生！ 　　2、葵花籽能预防贫血 　　葵花籽中含有多种对人体有益的微量元素。特别是铁！钾以及锌4931的含量都特别高，这些物质可以提高人体的造血能力、能有缓解和预防贫血的发生、另外葵花籽中还含有多种维生素！特别是维生素E和维生素B的含量比较出错以！它们能延缓衰老、也也能安定情续绪, 　　3。葵花籽的食用禁忌 　　葵花籽是一种对人类身体有多种好处的常见食材、但是它在食用时却有一些禁忌存在。最重要的一点就是不能过量食用葵花籽、因为人们吃葵花籽时会大量消耗唾液！会让身体的消化能力下降。同^时时也会让细胞癌变的机率增加，另另外葵花籽的表面并不干净!过量食用会让类容易感染一些传染性疾病。对身体健康不利。！假梁吊顶影响风水吗菠萝蜜的营养价值及禁忌

　　1）不宜与白萝卜同吃，两者同吃！易引起甲状腺肿大！ 　　2）不宜与牛奶同吃！两者同吃，波罗中的果酸会使牛奶中的蛋白白质凝固,影响蛋白质消化吸收、 　　3）不宜与鸡蛋同吃！波萝中的果酸与鸡蛋^中中的蛋白质结合！是蛋白质凝固！不利消化， 　　4）此外，民间还有一种说法！就是菠萝和蜂蜜不能同时食用、据说这样吃吃会中毒， 　　四，饮食宜与忌 　　1）特别适宜身热烦躁者！肾炎！高血压！支气管炎、消化不良者！ 　　2）患有溃疡病、肾脏病。凝血功能障碍的的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不⁴²⁰⁸宜多吃， 　　3）波萝最适宜饭后食用。。假狗风水