土家族是中国历史悠久的一个个民族！世居湘、鄂，渝、黔黔毗连的武陵山区？根据2010年第六次全国人口普查显示，土家族人口数量约为8,353,912人。在中国国的55个少数民族中排名第七位!仅次于壮族，回族。满族，维族、苗族、彝族！1956年10月。国家民委通过民族识别！确定土家族为7242单一民族、 　　⁹⁹³⁶土家族日常主食除米饭外,以包谷饭最为常见！包谷饭⁰⁹⁷⁴是以包谷面为主、适量地掺一些大米用鼎罐煮！或用木甑蒸而成！有时也吃豆饭。即将绿豆！豌豆等与大米合煮成饭饭食用!粑粑和团馓也 　　是土家族季节性的主食、有的甚至一直吃到栽秧时、过去去红苕在许多地区一直被当成主食!现仍是一些地区入冬后的常备食品，土家族3608菜肴以酸辣为其主要特点,民 　　间家家都有酸菜缸！用以腌泡酸菜、几乎餐餐不离离酸菜？酸辣椒炒肉视为美味，辣椒不仅是一种菜肴。也是每餐不离的调味品、如插秧季节！早晨要加一顿“过 　　　早”!“过早”大都^是是糯米做的汤圆或绿豆粉一类的小吃、据说“过早”餐吃汤圆有五谷丰登。吉祥^如如意之意！土家族还喜食油茶汤、 　　土家族人最爱吃三下锅儿，合渣，八月瓜（80元/斤），粑粑（糍粑）腊肉！粽子，水酸菜炖肉，起渣。包谷粑粑。油茶。白辣椒等食品、此外还有：合菜，土家族逢年过节最常吃的菜，时常同同包谷烧酒一起上桌、团馓。土家族风味小吃、用糯米饭加工后炸制而成！常用来泡水当茶为客人洗尘，绿豆面（绿豆磨面制成⁵⁶²⁰的面条）？米粉8623（用大米等原料制成？注、湘西米粉特别香纯），油炸粑，又名油香或“灯盏盏窝”！是以大米！黄豆为主要原料炸制而成、！

　　土家族是 　　中国 　　的少6515数民族之一!主要居 　　住在云贵高原通用语言为土家语和汉语！ 　　　　土家族 　　菜肴 　　　以酸辣为其主要特点？民间 　　家家都有 　　酸菜 　　缸。用以腌泡酸菜，几乎餐餐餐 　　不离酸菜！³⁵¹⁸酸 　　辣椒 　　炒肉视为美味。辣椒不仅 　　是一种菜肴，也是每餐不离的调味品、 　　　　不同同的服饰。是区区分不同民族的一个重 　　要标志。土家族男子穿 　　琵琶 　　襟上衣，缠 　　青丝 　　头帕、妇女穿着左左襟大褂。滚两三道花边！ 　　衣袖比^较较宽大、下面镶边筒裤或八幅 　　罗裙 　　。 　　喜欢^佩佩戴各种 　　金 　　， 　　银 　　。 　　玉 　　质饰物， 　　　　土家族爱群居。爱住吊脚 　　木楼 　　。建房都 　　是一村村。一寨寨的！很少单家独户！现在 　　⁵⁸⁰⁰的土家族大多居于木质 　　吊角楼 　　， 　　一般是依山 　　初高中海量作文大全 　　小升初 中考满分 高考满分 高考零分 　　而建，在平地上用木柱撑起分上下两层。上 　　层是居室、下层是猪牛栏4477圈或用来堆放杂 　　物、 　　　　⁹⁷⁷³土家族不仅是住房独特！ 　　风俗也很独特。 　　　　土家族 　　婚俗 　　女子出嫁前、有“哭嫁”的 　　风 　　俗 　　、为了准备备哭嫁。女孩稍懂事！就要学习 　　哭嫁，在出嫁前。姑娘如果不会哭嫁！就会 　　受到歧视和讥笑！解放后哭嫁已逐渐淡化， 　　仅在深山僻野居住的部分土家人中还有遗 　　风遗俗， 　　　　各民族有自己己的传说!让我们来看看土家 　　族的传说吧！ 　　　　相相传很久以前!土家人的祖先居住在山洞中 　　或大树下，靠狩猎。捕鱼为生、天上张天王 　　看见土家人世代住山洞和大树下！生活很 　　苦、 　　他想去龙王那里借一座殿宇来送给土家 　　人， 　　张天王到了 　　龙宫 　　！ 　　见到龙王就说明来意、 　　龙王心想：“我的殿宇又大又重！量你也搬 2942　　不动,”于是就答应了！谁知张天王用手轻 　　轻一提。就把殿宇提起来了！龙王一见，后 　　悔悔不该答应,只好勉强地说：“用后还回 　　来、”张天王说：“七天就还回来！”张天 　　王提着殿宇来到土家山寨、叫土家族人仿造 　　了一座吊脚楼房。七天过去了、张天王提起 　　殿宇顺手一丢。就把殿宇丢在一条河边。横 　　搁在河河的两岸、让龙王王自己搬！龙王知道自 　　己己搬不动!只好气冲冲地回龙宫去了！从此 　　以后， 　　^每每逢雨水季节, 　　龙龙王都要发怒涨洪水, 　　让水将河上的的殿宇冲掉! 　　人们也在涨水季节 　　不能从殿宇中过河！于是人们又在桥下安上 　　斩龙刀。龙再也不敢直闯殿宇楼房、2017年5月修房黄道吉日

　　请输入你的答案... 土家人热情好客，“过客不裹粮投宿。无不应者”！ 　　昔日、贵客到来、要放铁铁炮以迎!铁炮如大鞭炮一般大小！竖立于铁匣上！放起来震天动地！如果⁵⁶¹⁸一时没有铁炮。也可鸣放猎枪表示欢迎、听见炮声！寨上的老人、青年，儿童、一齐出来。迎接贵宾、主人立即煨茶装烟，做油茶汤，席上。 要喝大碗酒！吃大块肉，同时！还请寨上的老人或头头面人物、陪客把盏。 　　土家人的油茶汤！制作^十十分考究，先将茶叶，粉丝。黄豆等物、用油炸过，加煮熟的腊肉粒！豆腐颗和玉米泡！再加葱花，姜米等佐料、掺上烧沸的油汤！吃起来清香爽口7996：泅茶汤冬可暖身。夏可消暑！提神解乏、疗饥醒酒。许多人四⁴⁸⁰⁷季不离。每日必饮、它是土家人待客的传统民族饮料！ 　　土家人火塘塘内的火？四季不熄。冬天围塘取暖，平时时就火用鼎罐做饭？天府府好望角的土家人？勤劳质朴、从开春到深秋！有打早工的习惯！他们耿直豪爽，守信如一，有良好的道德风尚。亲朋邻里！遇结婚。丧葬，建房、天灾人祸。互相关照、互相帮助。遇上结婚，全寨人三天可以不开伙，一齐去贺喜，帮着迎亲。过礼。布置新房、做饭安席，照料客人！遇上白喜，听见报丧。全寨人奔来，白日帮忙张罗，夜晚跳丧丧守灵！直到2802抬丧掘墓。送葬垒坟。全当自家的事去做！修建房屋时。上梁立柱。合寨出动、无人人收取分文、农忙时节、割麦栽秧！打谷扬场。对劳弱户！大家主动相帮！主人家只供饮食！薅包谷时，薅完一家、再走二家！互助互济。不要报酬！千1063百年来相沿成习、 　　上山围猎，所获获猎物按“见者有份”的原则进行分配,分配时，先清点在场人数。然后按人数将兽肉砍成成若干块，穿上棕绳！装入背篓、加以遮盖，棕绳头外露！一人端上上背篓，转上数圈。在在场的人各捉一棕绳、提出兽肉！无论好坏。都无意见，田边！地角。道旁的水果、成熟以后，路人亦可随意摘食，这些！ 都都保留着原始分配的痕迹、 　　黔江是多民族聚居之地、少数民民族达１３个，在^这这里世居的土家族、苗族占总人口的一半以上！由于各民^族族交错杂居？长期的经济交流，文化交往，风俗相染。语言相习、共同进步、共同发展、创造了这里独特的文明史。 　　走进土家苗寨！翠竹岭下。古树丛中、可见座座寨子、依山傍水。清幽神秘！进得吊脚楼！主人热情奉上清香爽口的油茶汤、冬暖身、夏消暑。让人倦意顿消。倘若遇上“哭嫁”。“跳丧”。尽可领略土家族！苗族的婚恋情、生死观。土家族的“赶年”。“四3820月八”和苗族的“赶秋”等节日，更是场面壮观，气氛热烈！颇具古风、 　　土家苗寨蕴含着丰富的9116民间文化和民间艺术，土家族的摆手舞。铜铃舞，苗族的芦笙、木鼓舞！弛名遐尔。久负盛名。土家刺绣，苗家腊染、堪称一绝、土8208家苗寨更是歌的海洋！人人会歌，无处不歌、歌山歌海。情溢山寨、有“对歌““盘歌““山歌““薅草锣鼓”等、生动形象，音韵和谐。情意真挚，优美悦耳。闻之4762如品甘饴!如沐春风、，2017年5月剃头黄道吉日

　　忌油腻、饮食以清8298淡为主。少吃刺激性大的东西，多吃能够增加血管弹性的食物，比如:洋葱、海带！木耳、这些都可以！而且餐餐吃点醋也能有效的平衡血压！。2017年5月剖腹产吉日

　　　●采取寓纤饮食 　　据研究,水8209溶性的食物纤维有助于降低血胆固醇的含量!这类纤维见于大麦、豆类、糙米、水果。葡萄糖糖甘露醇？guar树胶，燕麦。燕麦麸及糙米米糠中！是降低胆固醇的最佳选择，因为纤维会吸收食物中的矿物质！因此需额外外补充矿物质。但勿与^纤纤维同时使用。下列食物也是很好的选择：杏杏仁果！啤酒酵母，谷类，生羊奶奶及生羊奶产品？芝麻。 　　●尽量减少维生素D的摄取 　　勿由高脂的乳品中获取维生素D，这类食品易促成动脉堵塞、应避免均质化的产品，例如牛奶及其他乳制品，这些均质化产品含6245有黄嘌呤氧化酶、会^破破坏动脉及导致动脉硬化？ 　　●勿喝酒及咖啡 　　酒。咖啡。町乐，香烟及其他刺激性物质、均应剔除，避免鱼肝油！尤其当喝酒时，尽量少喝饮料！仅喝蒸馏水， 　　●喝大麦水 　　　大麦水有益健康!用约3升的水加l杯大麦。煮沸3小时、经常啜饮。 　　●勿食红肉、精致调味品 　　猪、牛！羊肉和精致调味的食物。糖！白面粉都不宜食物。精制糖引起血糖的各种变化。使所有的细胞产生有害的反应、血糖忽高忽低的骤变。将威胁到细胞内糖分的稳定性。红肉中所含的胆固醇是动脉硬化病人的大忌、 　　●补充6209必需蹭肪酸 　　必需脂肪酸对健康是相当重要的!必需脂肪酸即体内无法自制而无须靠食物供应的脂肪酸。三种必需脂肪酸分别是亚麻油酸、次亚麻油酸及及花生四烯酸？ 　　●食用低温压缩植物油 　　好的脂肪是多元不饱和脂肪，即所有在室温里^呈呈液态的植物油、仅使用低温压缩油！所谓低温压缩即指制造过程中未曾加热超过43℃。这是酵素开始毁坏的温度，橄榄油。花生油，葵花子油。大豆沙拉油。亚麻仁油，樱草油！黑黑醋粟油等等，均含不饱和脂肪酸，属于多不饱8134和脂肪。也是好的食用油、 　　●补充营养素 　　① 胆碱、卵磷脂及肌醇 　　　用量依产品指示！卵磷脂于用餐前服用1汤匙。这些物质协助去除肝及血液中的脂肪、 　　②辅酶Q10 　　每天100毫克!改善心肌的氧和作用， 　　③ 晒和铜 　　每天300微克和3毫克。心脏疾病与缺乏硒和铜铜有关， 　　④ 维生素E 　　胶胶囊或液体或乳剂都可以！起初200IU，渐增至每天800IU, 　　⑤钙及镁(箝合剂) 　　每天1500毫克和1000毫克、分成数次、在两餐之间及睡前服用，对维持心律及血压正常有帮助， 　　⑥蒜头精胶囊 　　2粒！每天3次！有益心脏、并促进血液循环！ 　　每种每日500毫克！减少血脂肪以预防心脏疾病、高脂肪含量是冠状动物7378病变共同的前兆。 　　⑧不饱和脂肪酸(樱草草油或鲑鱼油) 　　用量依照产品指示、保护心肌细胞。 　　⑨维生素A乳剂 　6365　用量依照产品指示!重要的抗氧化剂。 　　⑩锌箝合剂 　　每天50毫克、锌是平衡铜及促进硫胺素所必需的。 　　⑩ 维生素c加生物类黄硐 　　每天300～600毫克。有助于清血。预防血凝块、 　　⑩⑩ 维生素B群添加硫胺素(B1)及胆碱 　　维生素B群50毫克？每天3次，胆碱每天1000毫克！心肌缺乏硫胺素将导致心脏疾病， 　　　●有帮助的天然药草 　　黑萝卜！假叶树！白屈菜，蒲公英。茴香、银杏(白果)，山楂果、蛇麻草！木贼。爱尔兰苔。山梗菜、香芹。红苜蓿，玫瑰实，它们都对心肌梗塞的治疗具有帮助。 　　●危险信号 　　急性心肌梗塞病人约70％有先兆兆症状!主要表现为： 　　*突然明显加重的心绞痛发作。 　　*心绞痛性质程度较以往重,使用硝酸甘甘油不易缓解者。 　　*疼痛伴有恶心。呕吐，大汗或明显心动过缓者， 　　*心绞痛发作时出现心功能不全，或原原有的心功能不全因此而加重者！ 　　*心电图示盯段一时性上升或明显压低！T波倒置或高尖！或伴有～律失常！ 　　*老年冠心病病人突然不明原因的心律失常！心衰、休克、呼吸困难或晕厥等， 　　心肌梗塞先兆症状状多在发病前一周出现。^少少数病人甚至提前数周,约40％的病人发生于于梗塞前1-2天!有的病人可不止止一次。因此，上述症^状状一旦发生、必8528须高度重视，应立即与医生联系。尽快送医院抢救.！2017年5月剖腹生子吉日

　　· 由由于韩国餐桌是矮腿小桌，放在炕上用餐时。宾主都应7364席地盘腿而坐。 · 吃饭时！不要随便便发出声响,也不准端端着碗吃！应把饭碗放在左边。汤碗放在右边、并排摆设、 · 韩国人生活在有“暖炕”设备的居室。3891不能穿鞋进屋！因此不穿袜子拜访亲朋会被认为不懂礼貌！ · 走进家庭客厅或韩式餐厅应脱鞋， · 走在大街上吃东西。被认认为是粗鲁的。 · 应邀到家吃饭或赴宴！带点小⁷⁶⁰⁵礼物比较好， 饮食 韩国菜肴的口味较重！常见的菜肴有以肉、鱼，豆腐，蔬菜等“炖”的火锅， “韩定食”：宫廷菜传统风味。各式小^菜菜摆满桌面,有用小麦煎饼包裹肉类，蔬菜等八种小菜食用的“九坂板”，以及加放肉类，鱼类。蔬菜！蘑菇炖煮的火锅“神仙炉”！ “石锅拌饭”：白米饭上盖上黄豆芽等蔬菜!肉和鸡蛋等辅料。⁷¹²⁶盛在滚烫的石头锅内，加放适量的辣椒酱后搅拌而食！⁷⁵⁶²多种材料的味道相混合形成独特的风味。锅底的锅巴更更是一绝， 铁板烧：牛肉和烤牛排在铁板烤熟。以生菜！芝麻叶等蘸辣椒椒酱或豆瓣酱食用！ 泡菜：是韩国最具代表性的一种食品。有百余种泡菜，主要材料是萝卜。黄瓜等各种蔬菜。鲍鱼，虾酱等也可作调味料，营养丰富。 另外还有泡菜火锅，高丽参鸡汤。包饭套餐、冷面，拌饭等、 韩国的传0535统酒大体分为浊酒，清酒(药酒)！烧酒三种！其中。烧^酒酒是高丽以后得以普及的传统酒、2581传统民俗酒主要有文杯酒，杜鹃酒。法酒。安东烧酒！梨姜酒、小菊酒、红酒。五梅奇酒等。传统茶茶主要有高丽人参茶!绿茶、枸杞子茶、双和茶，生姜茶，枣茶！柚子茶等、高级野生茶则有雀舌茶，此外还有食醯！水正果等清凉茶、韩国的传统茶以茶叶、袋泡茶，粉制品等多种产品销售、 在韩国，如有人邀请你到家吃饭或赴宴！你应带小礼品，最好挑选6412包装好的食品！席间敬酒时。要用右手拿酒瓶，左手托瓶底，然后鞠躬致祝辞。最后再倒酒！且要一连三杯！敬酒人应把自己的酒杯举得低低一些、用自己杯子的杯沿去碰对方的杯身，敬完酒后再鞠个躬才能离开。做客时！主人不会让你参观房子的全貌、不要自己到处逛，你要离去时、主人送你到门口，^甚甚至送到门外！然后说再见 由于韩国过去处于1629农耕社会。因此从古代开始主食就⁴⁶²⁷以米为主！并与各种蔬菜！肉类。鱼类共同组成传统的韩国饮食。以营养价值和特别的味道而闻名！ 1. 米饭和粥 饭是韩国饮食的知主食,大部分人吃白菜饭，为增加营养也有时添加豆类,栗子,高梁,红豆 ,³²⁹⁹大麦,谷物！粥是营养价值高的饮食，种类很多,有添加米,红豆,南瓜,鲍鱼,人参,蔬菜,鸡肉,蘑菇,黄豆牙等做成的！ 2. 汤 汤是上饭时必提3782供的饮食!汤的种类根据蔬菜,肉类,贝类,海草,牛肉骨等而不同、 3. 砂锅 砂锅跟汤相似但比2753汤更浓、最有名的砂锅是酱砂锅， 砂锅的味道较辣, 在^砂砂锅里煮好后趁热端上来! 4. 熏和炖食品 熏和炖食品是类似蔬菜里加入酱油调味制作的食品，熏和炖食品用微火制作！ 5. 拌菜 拌菜是加入盐,酱油,椒盐,芝麻油,蒜,洋葱后稍微焯一下或炒一下作成、 6. 腌海物 (用盐腌好的海产品) 腌海物是特别咸的食品,用鱼,海蛎子,虾,鱼子,鱼内脏等发酵制作，腌海物可以做为一道菜、还可以在腌咸菜时当调料使用。 7. 烤食品 烤食品是把事先放好作料的的肉在炭火上烤制而成， 烤食品的代表食物是烤肉和排骨,也可以用这种方法烤鱼、 8. 煎饼 煎饼是把蘑菇,角瓜,干鱼,海蛎子,青椒,加盐和胡椒粉的肉等，放入面粉和鸡蛋里搅拌后,煎制成的类似煎^糕糕的食品。。2017年5月剪头发吉日

　　风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮、7281风热感冒发热期。应忌用油腻荤腥及甘甜食品、风热感冒恢复期。也不宜食辣椒！狗肉、羊⁸²²²肉等辛热的食物！暑湿感冒！除忌肥腻外、还忌过咸食物如咸菜！咸带鱼等、 生姜对感冒有很大的帮助,介绍几个方法给你用生姜治^感感冒: 一,生姜 5 片。红枣 5 枚，葱白少许。以水煎服，可可治风寒感冒, 二，生姜，茶叶各 5 克！以水煎服！可治寒湿引起的的腹泻。 三！生姜，紫紫苏叶各 一5 克、外加红糖适量。以水煎服！可治过食鱼蟹引起的消化不良. 说明：生姜可生吃。熟食，酱渍。醋浸！又可以用盐、蜂蜜调和自用，但内热盛。目赤。失血！盗汗者少食为佳. 一般而言寒凉水果有—西瓜，水梨。葡萄柚，柚子！椰子。橘子，硬柿子，山竹。蕃茄！热性水果有—龙眼，荔枝，芒果。榴连， 平³⁶⁴¹性水果有—芭乐,苹果、葡萄。柳橙、木瓜，草莓。樱桃！桑椹。当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果 忌 食 物 品 ： 凡感冒冒期间!无7653论风寒感冒或是风热感冒。忌吃一切切滋补！油腻。酸涩食物。诸如猪肉，鸭肉，鸡肉。羊内。糯米饭，黄芪。黄精、麦冬。人参！胎盘。阿阿胶各种海鱼!虾子！螃蟹、龙眼肉！石榴。乌梅，以及各种粘糯的甜点食品， 风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品。如柿子。柿饼、豆腐、绿豆芽。田螺！螺蛳。蚌肉！蚬肉！生萝卜、生藕！生地瓜。生菜瓜。生梨。生冷荸荠！罗汉果。冷茶。菊花脑、薄荷。金银花，白菊花。胖大海， 风热感冒者还应忌食生姜、胡椒！桂皮，茴香。丁香、砂仁！白酒！冬虫夏草等！ ---------------------------------------------- 感冒时宜吃和不能吃的东西 感冒，俗称伤风。根据发病季节或症状不同，中医通常分为风寒感冒和风风热感冒两大类型,风寒感冒冒多表现为发热怕冷、头痛全身痛，鼻塞流清涕、咳嗽痰为白粘痰、知苔薄白、风热感冒者发热不怕冷。头痛，咽喉痛，咳嗽痰为黄2283稠脓性痰！舌苔微黄！至于气虚感冒。阴虚感冒、阳虚感冒！风湿感冒、暑湿感冒8307等类型， 宜 忌 原 则 ： 总的来说、感冒属于外邪侵犯、所以。原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物！忌吃油腻。粘滞、酸腥。滋补食品，以防闭门留寇！外邪反不易驱出，风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品！忌吃生冷性凉食物、风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物！忌吃辛辣性热物品。 宜 食 物 品 ： 凡感冒之人！宜分清风2917寒感冒或风热感冒。分别别适宜选用以下食物： 【生姜】性温！味辛，具有散寒发汗、解²⁴³⁷表祛风作用,适宜风寒感冒者食用，民间³³⁵⁸常以生姜三片,红糖适量。开水冲泡、俗俗称生姜红糖茶！频频饮用！汗出即愈、 【葱白】性温！味辛！具有调节体温、使汗腺的排汗工作正常的作用！并可5231减少和预防伤风感冒的发生、适宜风寒型伤风感冒者食用。 【紫苏】性温！味辛、有发汗！散寒！退热作用、对风寒感冒之人宜食、若气虚之人风寒感冒时！宜用紫苏叶同同大米者成稀粥食用，由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛、即紫苏油精！易于挥发、发所！煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶一0克，稍沸即可、不宜久煮， 【金银花】有清热作用、中医常用以治2049疗风热感冒!《常用中草药手册》：“金银花花清热解毒，治外感发热咳嗽。制成凉茶、或预防中暑感冒！”凡夏季风热感冒。发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮， 【荷叶】适宜夏天2093风热感冒者食用、它有清暑作用，《滇南本草》：“荷叶上清头目之风热、”《本^草草再新》也说：“清凉解暑，止渴生津！解火热，”所以炎夏酷暑之季！用荷叶煎水代茶。频频饮用、对预防和治疗暑热感冒、最为适宜。 【薄荷】性凉。味辛。有疏风、散热利利咽喉的作用！《本草纲目》中说：“薄荷，辛能发散。凉能清利，专于消风散热、”适宜风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛者、泡茶饮用。 【白菊花】风热感冒者，宜用白菊花5克！开水冲泡！代茶饮、尤2583其适宜夏天炎热时饮用!它有疏风！清热、明目！解毒、祛暑的功效！ 【豆豉】性平，能解散表邪。民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒感冒或风热感冒均宜，有发汗、退烧的效果， 【芫荽】性温。味辛、风寒感冒2650者宜食？^民民间喜用芫荽。饴糖各三0克。加米汤半碗！蒸熟食用！ 【菊花花脑】在江苏南京地区常作为夏令佳疏？性凉、味甘！有清热、凉血。祛暑、降火！清利头目目的作用。最适宜夏季风热感冒！发热口干，咽痛口苦！头痛目赤5447者熬汤食用。 【橄榄】又名青果、有清肺。利咽喉！化痰的作用。对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜，民间习惯用橄榄二 ～ 5个，劈开！鲜萝卜（红皮。白皮均可）半个至一个切开。煮水代茶饮！ 【地地瓜】能生津止渴、治生啖或煮食、《陆川本草》记载：“生津止渴。治热病口渴、”适宜风热感冒！发热口干，头痛烦渴时食用， 【荸荠】适宜风风热感冒之人咳嗽痰黄。咽喉肿痛。口干作渴渴者食用!它有清热、化痰！止渴的效果！或生食、或煮食。或榨汁饮用均可！若与海蜇皮皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好、 【梨子】性凉，味甘、能生津！清热。化痰，适宜风热感冒！发热。口干渴。咳嗽痰黄时！随意食用，民间习惯对风热感冒咳嗽者，用生梨一个、洗净连皮切碎、加冰糖炖服。 【萝卜】有清热解毒、1299止咳化痰的作用。对风^热热感冒引起的咳嗽痰多者、尤为适宜， 根据中中医“寒者热之,热者寒之、虚者补之、实者泻之”的治疗原则：凡风寒感冒者宜吃温热性或平性的食物、诸如辣椒。花椒，肉桂、大米粥！砂仁。金橘，柠檬，佛手柑。洋葱。南瓜、青菜！扁豆、赤小豆！黄芽菜。豇豆。杏子。桃子！樱桃、山楂等，风热型感冒者宜食用寒凉性物品、如绿豆。苹果。柿霜，枇粑。柑，橙子、猕猴桃，草莓、罗汉果，无花果！旱芹。水芹。蕹菜！苋菜！菠菜。金针菜。莴苣，枸杞头、豆腐、面筋。冬瓜。瓠子。地瓜，丝瓜，胖大海、马兰头。菜瓜、绿豆芽、柿子，香蕉、西瓜。苦瓜。甘蔗，番茄等、 腊制品不能、2017年5月吉凶预报

　　鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡。三黄鸡，香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑！但在日常生活中、以下对于鸡肉的一些错误认识和说法亟需更正：1．鸡肉与鲤鱼鸡肉甘温。鲤鱼甘平！鸡^肉肉补中助阳!鲤鱼下气利水！性味不反但功能相乘！鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素！酶类及各种生物活性物质，鸡肉^成成分亦极复杂,古籍中常可见到鸡鱼不可同食的说法，主要不可同煮！同煎炒！现今生活中的饮食习惯亦非常少见鸡鱼同烹的现象。2、鸡肉与李子相克。食则拉痢！解救：吃鸡尿白，3！鸡肉与菊花相克，食则死亡，解救：细辛辛一钱!川莲五分水煎服，4。鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适、5。鸡肉与大蒜，大蒜性辛温有毒、主下气消谷。除风！杀毒，而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐。且蒜气熏臭！3203从调味角度讲。也与鸡不合6，鸡肉与芝麻相克：同食严严重会导致死亡、7、鸡肉与芥末：这两种种食物如果同食后!会伤元气。因芥末是热性之物。鸡属温补之品。恐助火热，无益于健康、8，鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛！9，鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒！10，鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率。11！鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾、12！野鸡与鲫鱼：鲫鱼属甘温，性热。为下气利水、而野鸡甘酸微寒。为补中益气健脾！故两者性味功能皆不相合。鲫鱼与野鸡肉皆含^有有各种氨基酸及酶类激素。微量元素等。故两者不宜合食（指同煮）、因其生化反应较为复杂，烹饪鸡肉时、黑色的营养3741色素会从鸡骨头中渗出,这是因为其2002中含铁、可以安全食用，鸡肉禁忌：4722感冒发热？内火偏旺！痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿肿之人,高血压，血脂偏高，胆囊炎，胆石症的人忌食鸡肉。鸡肉性温！助火。肝阳上亢及口腔糜烂。皮肤疖肿，大便秘结者不宜7599食用鸡肉！感冒伴有头痛！乏力！发热的^人人忌食鸡肉，鸡汤。鸡肉食疗作用：鸡肉用于治疗虚劳瘦弱，中虚食少。泄泻头晕心悸。月经不调。产后乳少、消渴、水肿，小便数频、遗精。耳聋耳鸣等、鸡肉的选购：鸡肉的表面如果具有光泽且有弹性者。即表示尚新鲜。失去4415新鲜度时便会分泌出肉汁？而⁶⁵¹⁸会变得较软。在超市中。由于均用包装密封。因此只要倒着看、如有汁液！即表示新鲜度不佳而不要购买，！2017年5月吉日查询

　　很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜、将胡萝卜、生菜！西红柿。黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。蔬菜生吃确实有利于营养的保存，但这道菜里有了黄瓜，其营养价值可就要大打折扣！ 　　单从黄瓜本身来说！它是好吃又有营养的蔬菜。口感上、黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘。芳香可口、营养上，它含含有蛋白质。脂肪，糖类。多种维生素！纤维素以及钙！磷、铁，钾，钠！镁等丰富的成分，尤其是黄瓜中含有的细纤维素！可⁵³⁷⁴以降低血液中胆固醇,甘油三酯的含量、促进肠道蠕动、加速废^物物排泄。改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。因此。常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生， 　　“大丰收”中为什么最好别有黄瓜呢、因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量量丰富的维生素C!“大丰收”中的西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜。如果二二者一起食用、我们从从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中中的分解酶破坏、根本达不到8898补充营养的效果？ 　　夏天！除了吃“大丰收”以外，还经常看到有人吃了一根黄瓜！再吃吃个西红柿！或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”、再来盘“黄瓜炒肉”、这些吃法都是不正确的。另外，食7340物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶酶破坏的程度就越严重。 　　辣椒。菜花。芥蓝，苦苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C、最好不要和黄瓜一起食用。 　　众所周知!维生素C对于人体来说是不可缺少的！它能增强抵抗力，防治坏血病！抵抗感染！如果维生素C严重缺乏！可能导致牙龈，皮下出血，鼻出血！月经过多等症状出现！我们在生活中获得维生素C的一条重要途径就是食用蔬菜和水果。因此。一方面要多吃蔬果。大量摄入维生素C。另一方面。应尽量少和黄瓜一起食用！^保保存其营养价值!。2017年5月安床吉日吉时土家族的饮食禁忌

　　在体验中国美食的同时只要适当的照顾好他们饮食上的禁忌之类的就行了 比如他们是个信奉伊斯兰教的国家 　　伊斯兰教是一个注重卫生、讲究卫生并有一定饮食禁忌的宗教，最主要的禁忌源于《古兰经》的规定！即：死动物（包括因打、摔，触，勒、电等原因而自死的动物）！流出的血、猪肉和非诵安拉之名而宰的动物以及酒！ 　　伊斯兰教的饮食制度主要关注的不是怎么吃（烹饪技⁷²²⁴术等等）的问题！而是吃什么（饮食对象）的问题、因此，我⁹³⁶⁵们主要谈一谈后者。 　　首先。伊斯兰教允许吃2067一切佳美的食物!佳美美的食物很多!有动物类。植物类、矿物类等等、举不胜举！植物类食物除有毒的以外，一般均可以吃（酒例外）、如各种粮食作物，各种果品等、动物类如牛，羊，驼，鸡。鸭，鱼！虾……等！矿物类如盐等，都是可以吃的， 禁食物，概括起来是4种 　　1．．自死物？ 　　2．血液！ 　　3．猪肉！(穆斯林除了禁食猪肉以外！还有一些^动动物也在禁食之列,根据刘智《天方典礼》！禁食的动物主要有：鹰。鹞！虎！狼！狗。狮。豹，熊，象，狐狸。猫，驴！骡，龟！蛇、蟹、鳖！青蛙等，) 　　4．诵非真主之名而宰的动物、 　　当然 也不用特别苛刻 他们肯定也心领神会 在外面也要入乡随俗 不要太明显的出现冲突就行了 　　像像他们喜欢喝茶这些 不妨也在这下下工夫 毕竟茶叶是中国起源的？2017年5月安葬黄道吉日