导致现代人阴盛阳衰趋势的原因是什么！

　　为什么说现代人大多是阴^盛盛阳衰!是因为独生子女时代造就娇宠过度。无论是从教育，家庭。生活各各方面来看!现代社会男性比女性各^项项指标的优势呈下降趋势，由于社会发展步伐的加快。教育水平0115的提高，给女性有了很大的提升空间！这不能怪压迫女性标志的的雷峰塔倒塌造就了女权主义的崛起、只能说国家的崛起和时代的进步、女性的进步有目共睹，4302男性的压力增加，这里只想讲讲从中医角度审视现代人的身体问题！人^的的自身风水也是一个重要的元素，这个主题自身调节失衡的话。不说受外部环境的影响。自身不受控自然会处于衰败状态、大家请³⁵⁶⁵先检讨一下。你有没有自己创造下面的失衡条件：

（一）内外受寒
　　科技的发达，给我们带来了许多的前所未有的享受。也带来了前所未有的身体受寒机会，张景岳曰：“寒之为病。有有寒邪犯于肌表者!有生冷伤于脾胃者”，寒为阴邪、最易损伤阳气，
　　首先是空调（寒邪犯于肌表）。
　　在夏天！气候炎热。人人的毛孔常常都是处在开放出汗的状态!外在的寒邪最容易从表面的肌肤入侵、人们常常是在30多度的室外环境、一步进入到室内空调（大多数在20多度）！温差至少在5度以上、现代所谓的空调病！其实是外感风寒了。
　　人体早已经5788在适应自然的过程中!有了一套适应四季的生存规律，毛孔的收敛开放。也是是根据季节的变化而变化，现在人为的调控了了温度！使到身体毛孔的开合混乱了！忽冷忽热！就像气候反反常的年份，生病的人会增增加一样、空调的普及、也使患病的人增加了、
　　其次是过食生冷（生冷伤于脾胃）。
　　冰箱也给我们带来了反季节的享受。雪糕，酸奶！冰镇饮料，冰镇水果，凉茶。所有让你从内而外凉快的东西、在在夏季都卖疯了？同时！我们增加了古人没有的从内受寒机会（除了贵族以外！所以有句话：财多身子弱），冬天吃冷饮、更是雪上加霜，
　　冷饮损伤的是我们的脾胃、脾4043胃功能主控着身体吸收营养,就像粮草对于一支军队（体内的阳气，正气）的重要性、没有粮草供应，军队哪里能抵抗外敌（病邪），脾胃受冷，表现为脾胃虚弱、消化和食食欲差？或者是胃强脾弱，食欲虽好。但不长肉！只是造粪而已，身体不能在食物中吸收到营养，从大便可以以看到未化的食物！
　　在中医来说、保脾胃是很重要的。不7614但是为了吸收营养？而是药物的吸收也要靠强健的脾胃，药物吸收的好！药到才能能病除！
（二）睡眠不足
　　　睡眠不足、同样会造成阳气受损、这也是有赖于电灯和发电机的发明、
　　古人都都是顺应太阳的出入而作息!日出而作！日落而息！此乃天人合一，现在我们不畏惧黑暗了，因为电灯使夜晚也可以像白天那样明亮、让我们每天有更多的时间加班、娱乐！寒窗苦读！此乃我们自以为的“0814人定胜天”,逆天而行。只会导致阳气0051的衰弱!
　　睡眠的重要性在吴9572清忠的《人体使用手册》里！已经深入浅出的说得很透彻了！大大家自己去看看吧、
（三）房劳损阳伤肾
　　在地球上，恐怕最纵2989欲的是人了！除了人以外，所有植物动物！都有固定的交配繁殖季节，交配季季节过后！就休养生息！并并不是像人那般!随心所欲！随性而为。过于放纵欲望！只要还能能人事者、没有哪个月份停息过，现在的伟哥，连阳萎都能通过透支生命来享受性趣了、直至精尽人亡、
　　不过。这不³⁵⁶³是现代人才有的，在《黄帝内经》中早已有对0115此的描述了：今时之人不然也、以酒为浆、以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真。不知持满。不时御神，务快其生、起居无节！故半百而衰也！
　　当然！不是要个个6597都禁欲。各人按照自己的身体情况调控好了。还有就就是注意房事后,往往出汗！此时毛孔开张。身体刚刚经过劳累，最容易受风寒。要注意保暖！（这个印象中是在内经中看到的，可是记不起哪章了！有心人自己去去查查，）
（四）七情内伤
　　在<<内经>>灵枢·本神有曰：和喜怒而安居处！说的是要适当处理情绪、安心所处的环境、才2375能防止七情内伤而致病的道理!人们身心的烦劳，^必必然导致阳气的消耗!阳虚而病。
　　人生病的机理。不过是内因和外因两种。外因就是自然然界存在的。⁹⁵⁴⁶我们不能控制的严寒酷暑!风霜雪¹⁹²⁶雨从肌肤入侵，即是外感风寒。而内因就是自己的情志，我们可以通过自我的调节，来达到减少和防止疾病的产生！既然内因掌握在我们自己的手里！要好好珍惜利用了。
　　在《人体使用^手手册》和《求医不如求己》中!大家都可以看到许多情志志过激导致生病的例子？而且、在患者正确对待处处理这些内在的情志问题，往往预预后较好，不然的话、即使这次医生治好！以后也是很容易复发。且可能更加严重，许多慢性病的患者。往往往有多年的心结。
　　我自己的体会就是、寻求精神寄托、宗教是最多人选择的。我的自我心理疗法是老子的《道德经》！每^每每遇到困境，心情烦躁、情绪失控的时候。拿出来！随手翻开读上一会儿，马上你对人对事的态度就发生了改变！好过^看看心理医生、套用一句话：思路决定出路、
（五）西药的滥用
　　自抗生素问世以来，人类开始了无休止的与细菌和病毒的战斗。抗生素在治病的同时，让人体^的的正常细胞受到了严重的伤害、在中医看来！等同同于阳气受损,
　　一点发烧感冒！各种抗生素就轮番使用！升级使用。再不行、就加激素。暂时好转！稍有风风吹草动、又再反复使用！或者长期依赖激素、往往越治越差、出现体质下降！面色青白食欲不振！，甚至出7649现肾虚现象！比如遗尿、遗精。腰酸背痛等等一系列的问题，久病必必及肾嘛！
　　另外！还有吴清忠先生说的。西药治病！是中断身身体正常的抗病过程！感冒药。阻止身体驱寒的渠道、止咳药、阻止自身驱邪排痰。！、、、。反正就是不让你的身体驱赶病邪，那怕是身体的呻吟也不让产生！让你你姑息养奸,等到你身体的病邪逐逐步强大到可以将你置之死地为止。
　　所以。你会看到许多有钱的主儿、耗尽钱财！用尽先进的仪器！仍回天乏术。如果你没有那么多钱的话，也许也是你7259的福气,减少机会让那些西药和机器过早的要了你的命。还是那句话：财多身子弱——原原来是这么个道理？
（六）滥用苦寒
　　现在的清热下火之理，已经是是妇孺皆知了，好多人误将中药和凉茶等同了。特别是南方！家家户户都煲会凉茶！君不见街上的凉茶铺都是连锁经营的，王老吉，黄振龙，邓老凉茶等等、遍地开花，
　　北人南人孰之阳气更亏乎，北方冰裂之地、冬长夏短。天⁶⁴⁰²地多寒而少暖。其人腠理密，阳气虚于外而实于内、多热饮热食，助内在3634之阳气！故北人阳气不易亏也、
　　南方天地所长养。天气暑热！其人腠理疏松多汗！阳随汗泄，常^饮饮凉茶冰水!少食辛辣！阳气多伤伤而少助。故南人阳气气更亏也，
　　因之！则南方更宜仲景之学，养生则宜时时处处顾护阳气！治病则不忌4988大剂理中四逆！虽观之禀赋较北人稍弱！但有故无殒则无殒也，至少姜附桂萸之用^不不应比北方少矣。
（七）中药西用
　　在西医院临床常见的情况是，除了普遍使⁶²⁷⁴用抗生素意外!还会中西结合地、不辨阴阳地开些中成药。清开灵、双黄连。鱼腥草静^脉脉滴注、板蓝根冲剂！抗病毒口服液。各种清热化痰止咳药水！
　　最近频频出现中药西用出事故，就是西西医滥用中药制剂？明明是经过肠胃能够安全吸收的草药、偏偏做成血液直接吸收的静脉滴注剂型，哪会不出事。且西医不具备使用中成药的辨证知识、中医尚且有不辨阴阳的，更何况西医！
　　　这种西医开中成药,中医开西药的混帐事、在中国的国立医院里比比皆是，我只只是个患者!当然不知道是谁给批的处方权，原本基于完全不同的治病理2899论的药物、竟然可以中医西医人人得而开之。^真真是弄不明白，
　　层层误诊、错投针药、屡治屡病、身体的元气禁不住这般的戕伐！小病变大病，变慢性病、这是国内大多数人治病的经历！
（八）不良饮食指引
　　现代科学对人们的食物的选择造成了绝对的影响。用用什么蛋白质？脂肪，碳水化合物、纤维素。维生素、微量元素等一堆名词来界定食物营养！大多数人吃饭的时候！潜意识是：吃着肉类想到脂肪含量。9448吃着蔬菜想到纤维素？吃着水果想到维生素、喝着饮用水想到微量元素！把所有的食物都理解化学成分。更有人觉得从日常常食物中，不能得到到均衡的营养！还得另外吃各种各样^的的合成营养素！
　　从远在古代神农氏尝百草开始、中国人就有了一套对食物⁹¹⁹⁸评价的方法！所有的的食物都有各自的性味、比如：牛肉！味甘、性温。鸡肉。味甘。性温。韭菜、味辛、性温！菠菜，味甘！性冷、滑。梨、味甘酸、性寒！依据此来调节饮食！素体寒者，食温热，素体热者食寒凉！
　　从中医的角度看现代科学的饮食指南！是偏于寒凉的。鼓励大量食用蔬菜和水果！最好生吃鲜榨以免损失维生素（蔬果除了个别。大多属于寒凉）！肉类最好脂肪热量含量低。还要少少吃（肉类大多属温？长血气、实筋骨）、
　　以上所述纯属中医知识肤浅的我之闲聊！若读者发现身体不适或如有雷同请及时就医或调理。，