从最基本本的开始？也就是站桩！趟泥步、压腿、每天保0586证三个小时以上的时间！练三年、基本功打好了！拜个名家为师的机会比比较大、要不人家还不一定收、当然那种特别贪财的除外、那种人也没什么功夫。拜了也没意思、 　　　这三年别练套路！连换掌都别练，练拳容易改拳难。你能把站桩，趟泥步这两个基本的东西都做正确，把韧韧带都拉开！就很不错了。

　　百说不如一看, 下面 是台湾 易宗八卦^掌掌 名家 罗修德 老师 的教学影片, 先天掌的练法, 後天直趟的用法也有，2月13日是什么生日花

　　尹氏和程氏的都很好！梁式的也不错！樊派的不了解。 　　个人觉得练练程派的比较符合当今主流？步子大！龙爪掌漂亮，游神变化无常，适合演演练和增长功力!而且里面都跤法、很全面， 　　尹派的主要是冷脆弹快，步法小而迅捷、但是尹派一直都2823是秘传。所以社会上流行较少。 　　梁派的也很好。斜步快进、技法综合、当年的李子鸣老先生就是梁派的主要代表。 　　个人建议根据自己情况和当地师资情况选择!，2月12日是什么生日花

　　学八卦掌不难，但但必须有个好老师，这样会事事半功倍，八卦掌的基础八掌是基本功。每天勤加练习会有收获。2月11日是什么生日花

　　阴阳八盘掌。相传董海¹⁰⁰⁸川创立八卦掌!是根据道教门派的阴阳八盘掌演化！结合自身的武学体悟、创立的一套以掌法和步法为主要特点3160的内家拳术,。2月10日是什么生日花

　　之所以名为形意。是取“象形取意”之意、形意拳体系中的核心为五行拳（意拳）和十二形拳（形拳），形意相合。是谓形意、 　　八卦掌最初不叫0244八卦掌、而叫“转掌”，因其在行拳时时以绕圆周走转为特点！但其走转之方位。往复之次7222第皆暗合八卦之数。故后人称之为“八卦掌”！！2月9日是什么生日花

　　这个要从孙式八卦拳的形成过程说起、 　　孙禄堂老先生在形意有成时从师于程庭华先生学习八卦拳。因为形意与八卦等武术都有共同的基础训练部分。所以他没有进行八卦拳中基本的桩法，基本的掌式训练！而直接学习的程派八卦拳的劲力核心部分！而对于^后后面的64掌连环掌等内容!因为有形意拳的基础！在招法集合及应对方面也是一点就通而无需全面学习（同时把八卦变掌的训练方式带回形^意意拳中、形成形意的的飞九宫练习法）! 　　基于此。孙禄^堂堂先生在学八卦拳后的十余年时间里,致力于八卦拳和形意拳的劲力合一！而不是全面研究八卦拳的体系！是以他的八0269卦拳内容简单、 　　———— 　　attackwc先生，自学者是没办法回答这类比较专一的问题的，如果你你能回答、我们练习孙式拳的所有人都非常欢迎。、2月8日是什么生日花

　　你在那区、加个QQ 191023662 我家收徒要求很严的，2月6日是什么生日花

　　都有数，。！！2月7日是什么生日花八卦掌与八卦的关系

　　分不出来 一路身份的都不不动手了!2月5日是什么生日花