毛鸡蛋没有什么对人体的营养价值、 　　1，鸡蛋自身所含的蛋白质。脂肪。糖类、无机盐和维生素等营养1407成份,在孵化过程中都已经发生变化,绝大多数营养已被胚胎的发育利用而消耗掉了。即使能留一点营养成份也无法与鲜蛋相比较、况且多数旺鸡蛋的蛋壳壳已破裂!很容易被细细菌污染,在温度适宜时非常有利于细菌的繁殖！据检测、几乎100%的旺鸡蛋都可测出大肠杆菌。有的还测出了葡萄球目。伤寒杆菌。变形杆菌等、 　　2、毛蛋中含有生理活性物质（如雌激素，孕激素等），少少儿常吃会造成内分泌失调。引起性早熟！据卫生部门化验发现，毛蛋中除含有大肠杆菌，伤寒杆菌，葡萄球菌。变形杆菌，沙门氏菌外，还有寄生虫。寄生虫卵等、有些毛蛋含有⁰⁴⁹⁵大量病菌及有毒有害物质，人吃后极易导致中毒。过敏。 　　3。其实。毛蛋中的蛋白质、脂肪、糖类、微量元素，无机盐、维生素等营养成分已发生了变化、特别是孵化时间长的毛蛋。绝大部分营养已被胚胎发育消耗掉了。3959一来没有提供人体所需营养素，二二来又会造成一定的伤害，所以不建议大家食用死胎毛蛋、 　　！

　　鹅蛋的营养价值要比鸡蛋高。 　　1.从里面营养成分来讲！主主要是蛋白质！矿物质以及维生素等营养物质比鸭肉多。而且是多很多。脂肪含含量比鸭肉少！含瘦肉率高、目前市场上鹅肉相对来说还是比较少的！不管是在饭店还是在菜市场、都比1100较难见到鹅肉。市场还是比较空缺的、如果是大规模饲养鹅的话还是很好的。前景非常广阔，下面主要从鹅蛋的营养成分来介绍一下它的营养价值。 　　2.蛋白质 鹅蛋蛋含有非常丰富蛋白质!尤其是卵蛋白和卵黄磷蛋白。比鸭2608蛋含量高出几倍。蛋^白白质里面含有多种人体必须氨基酸、我们可以通过吃鹅蛋来补充必需氨基酸、吸收快。鹅蛋不会像像鸭蛋那样很腥,而且蛋黄很大、一个蛋黄可以抵两个鸭蛋蛋黄、一般一个鹅蛋就可以炒一盘菜了、其实鹅蛋很适合小孩吃，尤其5876是刚出生不久的宝宝吃！非常好、含有丰富的营养物质，都是人人体必须要的! 　　。人生的布局

　　鸡蛋的营养价值比花生高很多 　　近来经过科学家的研究！对鸡蛋的2459营养价值有了新的认识？鸡蛋为雉科动物鸡的卵、又名鸡卵，鸡子。味甘性平、具有滋阴润燥。养心安神，养血安胎，延年益寿之功。鸡蛋是大众喜爱的食品！鲜鸡蛋所含营养丰富而全面！营养学家称之为“完全蛋白质模式”、被人们誉为“理想的营养库”、 其主要营养成份有：1.蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质！两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质！鸡蛋蛋白白质的消化率在牛奶、猪肉！牛肉8332和大米中也是最高的，鲜鸡蛋含的蛋白质中。主要为卵蛋白(在^蛋蛋清中)和卵黄蛋白(主要在蛋黄中),其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋蛋白质最为接近!因此吸收率相当高。可达99.7%。2.脂肪：每100克鸡蛋中含脂肪11.6克！大^多多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多！脂肪呈乳融状，易被人4766体吸收！3.氨基酸：鸡鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人人体必需的氨基酸？所以、将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用、能提高后两者的生物利用率！4.其他微营养素：鸡蛋还有其它重要的微营养素、如钾！钠、镁。磷，特别是蛋黄中的铁质达达7毫克/100克,蛋中的磷很丰富，但但钙相对不足!所以！将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补、鸡蛋中维生素A。B也很丰富。近年来！国内外营养学家和医学家对鸡蛋的营养价值和保健功能有了六点新认识：●健脑益智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂。胆固醇和卵黄素。对神经系统和身体发发育有很大的作用、卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱。胆碱可改善各个年龄组的记忆力，●保护肝脏鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用、蛋蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能，●防治动脉硬化美国营养学家和和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化。获得了出人意料惊人效果。他们从鸡蛋、核桃，猪肝中提取卵磷脂、每天给患心血管病人吃4～6汤匙！3个月后。患者的血清3365胆固醇显著下降，获得满意效果。●预防癌症鸡蛋中含有较多的维生素B2、维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质，鸡蛋中的微量元素。如硒、锌等也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比、●延缓衰老鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质！不少长寿老人的延年益寿经验之一。就是每天必食一个个鸡蛋？中国民间流传的许多养生药膳也都离不开鸡。人生衰旺运势图(免费)

　　鱿鱼的营养价值有哪些！ 　　鱿鱼属软体动物、是是乌贼的一种！体圆锥形！体色苍白。有淡褐色斑，头大。前方生有触足10条、尾端的^肉肉鳍呈三角形。常成群游弋于深约20米米的海洋中？在分类学上、鱿鱼是7306属于软体动物门-头足纲-二鳃亚纲-十腕目的动物、鱿鱼体内具有两片鳃作为呼吸器官！身体分为头部！很短的颈部和躯干部， 　　鱿鱼，也称柔鱼，枪乌贼。营养价值很高、是名贵的海产品。它和墨鱼，章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同。都是富含蛋白质，钙、磷。铁等、并含有十分丰富的诸如硒！碘！锰、铜等微量元素的食物， 　　鱿鱼的功效 　　　1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素。利于骨1256骼发育和造血，能有效治疗贫血、 　　2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外、鱿鱼还含有大量的牛黄酸。可抑制血液中的胆固醇含量、缓解疲劳，恢复视力！^改改善肝脏功能! 　　3. 其所含多肽和硒有抗病毒。抗射线作用.鱿鱼有滋阴养胃！补虚润肤的功能、 　　食用注意： 　　1. 鱿鱼可做爆。炒！烧！烩、汆等菜之用、 　　2. 鱿鱼须煮熟透后再食。皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分！若未煮透就食用，会导致肠运动失调， 　　识别优质鱿鱼：优质鱿鱼体形完整坚实。呈粉红色！有光泽，体表面略现白霜，肉肥厚！半透明，背部不红、劣质鱿鱼鱼体形瘦小残缺，颜色赤黄略带黑，无光泽，表面白霜过厚！背部呈黑红色或霉红色！ 　　目前市场看到的鱿鱼有两种：一种是躯干部较肥大的鱿鱼、它的别称叫“枪乌贼”，一种是躯干部4587细长的鱿鱼，它的别称是“柔鱼”，小小的柔鱼俗名叫“小管仔”, 　　营养成分： 　　热量,84,千卡;蛋白质,17.4,克;脂肪,1.6,克;胆固醇,268,毫克;维生素A,35,微克;硫胺素,0.02,毫克;核黄素,0.06,毫克;尼克酸,1.6,毫克;维生素E,1.68,毫克;钙,44,毫克;磷,19,毫克;钾,290,毫克;钠,110,毫克;镁,42,毫克;铁,0.9,毫克;锌,2.38,毫克;硒,38.18,微克;铜,0.45,毫克;锰,0.08,毫克; 　　忌食鱿鱼的人： 　　每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克！是肥肉胆固醇含量的40倍。全脂奶的44倍，墨斗鱼的3.4倍。带鱼的11倍！鸡胸肉的7.7倍。猪瘦肉的7倍，羊瘦肉的6.15，牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍、所以！鱿鱼虽虽然是美味，但是并不是人人都适合吃、高血脂、高胆固醇血症！动脉硬化等9192心血管病及肝病患者就应慎食？鱿鱼性质寒凉。脾胃虚寒的人也应少吃！鱿鱼是发物、患有湿疹，荨麻疹疹等疾病的人忌食！ 　　健康饮食提示：吃海鲜时不要喝7348啤酒 　　海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分，啤酒则含有维生素B1！它是嘌嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂, 　　9739边吃海鲜边喝啤酒！造成嘌呤，苷酸与维生素B1混合在一起，发生生化学作用、会导致人体血液中的尿尿酸含量增加？破坏原4885来的平衡,尿酸不能及时时排出体外!以钠盐的形式沉淀下来！容易形成结石或引引发痛风，严重时。满身红疙瘩、痛痒不止、无法行走！真是“贪得一时口福。吞下难忍苦果”、！人生运势一本通

　　你好楼主 　　牛肉：：1.牛肉富含蛋白质!氨基酸组成更接近人体需要。能提高机体抗病能力、对5694生长发育及术后、病后调养的人在补充失血。修复组织等方面特别适宜、寒冬食牛肉可暖胃！是该季^节节的补益佳品！2.牛肉有补中益气，滋养脾胃、强健筋骨。化痰息风，止渴止止涎之功效、适宜于中气下隐。气短体虚。筋骨酸软。贫血久病及面黄目眩之人食用、3.水牛肉肉能安胎补神!黄牛肉能安中益气，健脾养胃！强筋壮骨。 　　羊肉：1.羊肉性温、冬季常吃羊肉，不仅可可以增加人体热量、抵御寒冷。而且9733还能增加消化酶！保护胃壁、修复胃黏膜！帮助脾胃消化、起到抗衰老的作用。2.羊^肉肉营养丰富。对肺结核、气管炎！哮喘，贫血！产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软。阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益，具有补肾壮阳！补虚温中等作用！男士适合经经常食用！希望能帮到你。人生运势旺衰图测算

　　糯米又叫江米、是大米的一种！常被³⁷⁰⁵用来包粽子或熬粥,中医认为、其味甘、性温。能够补养人体正气，吃了后会周身发热、起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用、 　　糯米的主要功能是温补脾胃！所以一些脾胃气虚！常常腹泻的人吃了，能起到很好4504的治疗效果，此外！它还能够缓解气虚所导致的盗汗，妊娠后腰腹坠胀！劳动损伤后气短乏力等症状。中医典籍《本草经疏论》里对糯米的养生保健作用做了充分的说明。说糯米是“补脾胃。益肺气之谷，脾胃得利。则中（指人体胃部）自温！力便亦坚实！温能养气。气顺则身自多热，脾肺虚1186寒者宜之。” 　　经常吃糯米对人体的好处： 　　1⁴⁵⁵⁵糯米对于老人家来说！可以以起着很多的作用,因为糯米里面含有丰富的钙质，而老年人多会出现骨质疏松！所以多吃糯米的话可以很好的帮老年人补钙，缓解来年人人的骨质疏松问题。 　　2其次、糯米有很好的壮阳阳作用!糯米里面含有丰富钙！镁。磷的微量元素、是适合于温补壮强的食物、具6759有补气益气的功效。所以需要壮阳的男性可^以以多吃点糯米, 　　3最后，由于糯米里面含有很多的营养元素、尤其是糯米属于温性的食物。可以很好的缓解肠胃的虚寒，对身体来说可以预防乏力。所以平时可以多吃些糯米、、人生运势旺衰图测试

　　应该是红薯。红薯含有丰富的淀粉！膳食纤维，胡萝卜素，维生素A！维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁！铜！硒，钙等10余种微量元^素素和亚油酸等？营养价值很高。被营养学家们称为营养最均均衡的保健食品，有“长寿食品”之誉， 　　对了中国医学工作者对广西西部的百岁老人之乡进行调查后发现，此地的长寿老人有一个共同的特点、就是习惯每日食红薯。甚甚至将其作为主食？，人生运势旺衰走势图

　　鸡蛋¹⁰³⁷的营养成分相当丰富,它含有蛋白质，脂肪，维生素及无无机盐？酵素等！这些营养素对人体的生长发育、健康长寿 都有很^大大的作用？ 　　蛋白质是由所组³⁷²¹成的氨基酸种类、结构和营养的含量而决定其价值的。鸡蛋内的蛋白质是食物品种中质量、种类和组成中最优质的蛋白质， 　　主要是由于微生物污染！脂肪氧化等原因造成。微生生物的繁殖会促进蛋白质脂肪氧化和肌红蛋白变色，而氧化也会改变微生物群落！鸡蛋皮^有有孔隙!使蛋内蛋白质与空气接触而变质。产生H2S气体！H2S气体有臭鸡蛋气味、人生运势曲线

　　鸡蛋是人们常吃的食物、它可以保护肝脏，防防治动脉硬化等!^但但是吃鸡蛋也有饮食禁忌？ 禁忌一：鸡蛋与白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯、其实，鸡蛋和白糖同煮。会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成一种不易被人体吸收的物质、对健康会产生不良作用！ 禁忌二：鸡蛋与豆浆同食 早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋、或是把鸡蛋打在豆浆里煮！也是许多人的饮食习惯！豆豆浆性味甘平！但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶、与与蛋清中的卵松蛋白相结合？会造成营养成分0547的损失！降低二者的营养价值。 禁忌三：鸡蛋与兔肉同吃 鸡蛋还有一个饮食禁忌！就是不不能与兔肉同吃！兔肉性味味甘寒酸冷？鸡蛋甘甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质。共食6485会发生反应,刺激胃肠道！引起腹泻、！人生需要一种化解鸡蛋的营养价值及禁忌

　　　鳗鱼的营养价值非常高。所以被称作是水中的软黄金。在中国以及世界很多地地方从古至今均被视为滋补？美容的佳品。 　　在冬天常吃香喷喷的烤鳗饭以驱走严寒、保持充沛精力。鳗鱼鱼营养成分丰富!每百克（100g）生鲜鳗鱼含水分61.1g！蛋白质16.4g！脂质21.3g，醣类0.1g。灰分1.1g！矿物质95mg(毫克)、维生素230mg。还含有钙，磷，铁。钠。钾等物质， 　　《掌中妙药》,《圣惠方》、《本本草纲目》？日本的的《本朝食鉴》等书中均记载了鳗鱼的神奇食疗功效：补虚!暖肠！祛风、解毒！养颜、愈风。疗湿脚气！腰肾间间湿风痹！治恶疮，治传尸疰气劳损。暖腰膝。起阳！治小儿疳劳。妇人带下、 　　1！鳗鱼富含^多多种营养成分,具有补虚养血。祛湿。抗痨等功效。是久病、虚弱！贫血。肺结核等病人的良好营养品、 　　2、鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白！具有良好的强精壮肾的功效、是年轻夫妇！中老老年人的保健食品， 　　3！鳗是富含钙¹⁴⁷⁵质的水产品、经常食用，能使血钙值有所增加、使身体强壮， 　　4，鳗的肝脏含有丰富的维生素A，是^夜夜盲人的优良食品。 　　1。适用于久病羸弱。五脏虚损！贫血、夜盲人。肺结核，妇女崩溃带下、小儿疳积！小儿蛔虫以及痔疮和脱肛病5517人食用？特别适合于年老，体弱者及年年轻夫妇食用？ 　　2，患^有有慢性疾患和水产品过敏史的人，病后脾肾虚弱，咳嗽痰多及脾虚泄泻者忌食、 1、鳗鲡肉肥味美，煎炸、红烧！炒。蒸，炖、熬汤、无所不可、如黄焖河鳗。夹烧鳗鱼等！ 　　2。晒干后的鳗肉称为鳗鲞！食用时可用水发之！切丝入汤。味道也很好、鳗鲞以产于浙江沿海的产品质量最佳、若不用水发！加绍酒。葱结，姜片，上笼隔水蒸15分钟后去皮骨！味道更美！ 　　3、鳗鱼的油脂含量颇多，若以味道浓厚的调味汁做成烤鳗鱼的鳗鱼饭食用时、往往^会会造成脂肪的摄取分量过多、如果关心健康，应蒸的方式来5103消除脂肪、较为合理。 　　4！吃鳝鱼最好现杀现烹、死鳝不宜食用。 　　5，收拾鳗鱼的窍门：用左手中指关节用力勾住鳗鱼、然后右手拿刀先在在鳗鱼的喉部和肛门处各割一刀!再用方方竹筷插入喉部刀口内！用力卷出内脏！用手挖出鱼鳃！将河鳗放入大盆内、倒入沸水浸泡！待黏液凝固！即用干揩布或小刀将鳗鱼的银鳞除净，最后后用清水反复冲洗几次！ 鳗鲡味甘。性平。入肺，肾，脾经，具有补虚扶正，祛湿杀虫。养血。抗痨等功效、适用于久病羸弱！五脏虚损。贫血。肺结核、妇女崩溃带下。小儿疳积。小儿蛔虫以及痔疮和脱肛病人食用、 　　鳗鱼治疗结核病、中国古代有丰富的经验记载！日华诸家本称其主治传尸痨(肺结核)、 1，如果将鳗鱼以串串烤的方式食用时？会有胆固醇含量过多的顾虑、因此可先蒸过、去除脂肪之后再食用，由于于鳗鱼的油脂较多，因此可先经过煎烤之后。与生蔬菜一并做成沙拉、食用起来不但爽口！且可摄取到^鳗鳗鱼本身所不含的维生素C！所使用的蔬菜包括维生素含量丰富8386的莴笋。萝卜及刚⁷¹⁷⁷出土的萝卜芽等,加入少许的辛味及苦味来搭配颇为良好，如果再加上切碎的蘑菇、即即可补充纤维! 　　2。鳗鲡的肝^脏脏称为鳗肝、每100克鳗肝中含有维生素A1500-3000国际单位，是夜盲人的优良食物、 　　3。一般人均认为食用鳗9585鱼即可增强体力？因此人们便认为鳗鱼是夏季的食物！其实普通都是在冬天才可品尝到鳗鱼的滋味。因为鳗鱼在冬天时、脂肪含量较少。也较便于食用！并可补充冬天所缺乏的维生素A，因此是冬天最好的食品。 　　4。鳝鱼虽好。也不宜宜食之过量,否则不仅不易消化。而且还可能引发旧症！ 烤鳗鱼！是一种高级营养滋补食品！尤其在日本韩国！东南亚和香港等地。不少人有经常吃烤鳗鱼的习惯、特别是韩国人²²⁰⁹和日本人？夏天补身更注重鳗鱼、并把鳗鱼视为男性滋补的最佳食品之一、日本食鳗鱼大都以调味烤鳗为主！每年消费烤鳗鱼高达10万～12万吨，据说有8成左右的鳗鱼鱼都是在夏天消费的，特别是在7月的食鳗节，时下我国许2312多人也开始品尝烤鳗鱼？ 　　研究表明，鳗鱼（学名鳗鲡）不仅肉质细嫩！味道鲜美。而且营营养丰富,其新鲜鱼肉含蛋白质18.6%。加工成烤鳗后蛋白质则高达63%，还富含脂肪、碳水化合物、各种⁷⁷⁷⁷维生素以及钙,磷！铁！硒等^多多种营养成分。其营养价值位居^鱼鱼类前茅。再则鳗鱼肉性甘平，不属燥热之食物！所以在在暑热天时多食营养丰富的鳗鱼可滋补身体,消暑去倦，而且既能防止在夏季体重减轻，又可达到滋补健身的目的！难怪日本人喜欢把鳗鱼作为夏令进补佳品！本国产品供不应求，每年还要从中国等地大量进口！ 　　食用鳗鱼除滋补强身^消消暑去倦外，还具有补虚！壮阳，祛风。明目等多种功效！且多多吃鳗鱼还可防癌，日韩有关专家指出：维生素A不足时！癌症的发生率就会提高、而鳗鱼与其他食品比较，它的维生素A含量特别高！维生素A能维持发育中的正常视觉，治夜盲症。能维持上皮组织的正常形态及机能，使皮肤润滑！并使骨骼发育、另外鳗鱼中含有的维生生素E。则能维持性机能的正常和荷尔蒙的生理协调！增强老年期的体力！因此、多吃鳗鱼除除了能获取充分的营养外？还⁹⁵⁸⁰可消除疲劳、强健体魄。滋补养颜！保持青春！尤其对保护眼睛！滋润皮肤有良好的作用！ 　　我国广东、福建！浙江、江江苏等地都有出产，并大量出口韩国日本及港澳等地！时下在我国许多大中城市的超级市场亦有出售、一些中高档的宾馆、酒楼及西餐厅馆也有供应！这种烤鳗鱼是采用去头，去骨。去内脏的鳗鱼肉！配以上等调料。用现代化设备和工艺烘烤加工成风味独特的佳品、加工后的烤鳗鱼还可采用最先进的急冻技术速冻！以保保持原色原味？食用方法也9105较方便!真空包装的烤鳗鱼可将原袋直接置于开水中！无需加任何调料！煮2分钟～3分钟后，取出即可食用！亦可待解冻后、将烤鳗鱼盛盛于碟中置锅内加水蒸或淡酒煎，若将烤鳗鱼块置于微波炉加温、只需1分钟即香味四溢、便^可可取出食用！大快朵颐后往往留下深刻的印象。 　　、人生风水小说